Peraturan bola jaring

Bola jaring ialah sukan bola untuk dua pasukan dengan tujuh pemain; peraturannya diterbitkan dalam bentuk cetak dan dalam talian oleh Persekutuan Bola Jaring Antarabangsa. Permainan dimainkan di gelanggang segi empat tepat yang dibahagikan secara pertiga, dengan gawang tinggi pada setiap hujung pendek. Objektif permainan adalah untuk pasukan menjaringkan gol, dengan menghantar bola dan menembaknya ke dalam gawang pasukan bertentangan. Pemain diberikan "posisi" yang menentukan peranan mereka dalam pasukan dan menyekat pergerakan mereka di gelanggang.

Semasa permainan umum, pemain dengan bola boleh mengambil tidak lebih daripada satu langkah sebelum menghantarnya, dan mesti menghantar bola atau menembak gol dalam masa tiga saat. Gol hanya boleh dijaringkan oleh pemain serangan yang ditetapkan. Permainan bola jaring berdurasi 60 minit, dibahagikan kepada suku 15 minit, di mana pasukan yang paling banyak menjaringkan gol menang.

## Objektif
Objektif permainan bola jaring adalah untuk menjaringkan lebih banyak gol daripada pihak lawan. Gol dijaringkan apabila bola dihantar kepada ahli pasukan dalam bulatan gol yang kemudiannya membaling bola ke gawang.

## Gelanggang dan dimensi

Bola jaring dimainkan sama ada di gelanggang keras atau lembut dengan gelung pemarkahan atau "gelang" di kedua-dua hujung. Gelanggang ini lebih besar sedikit daripada gelanggang bola keranjang, iaitu  panjang dan  lebar. Bahagian yang lebih panjang dipanggil "garisan sisi" dan sisi yang lebih pendek dipanggil "garisan gol" atau "garisan belakang". Dua garisan yang membahagikan gelanggang kepada pertiga dipanggil "garisan melintang". Tanda gelanggang tidak melebihi  lebar. Mahkamah dibahagikan kepada pertiga yang mengawal di mana individu setiap jawatan dibenarkan berpindah. Sebuah "bulatan tengah" berdiameter  terletak di tengah gelanggang. Pada setiap hujung gelanggang, terdapat "bulatan gol" berbentuk semibulatan berjejari , dan ini ialah tempat semua serangan pemarkahan mesti diambil. Tiang gol adalah  tinggi dari atas gelanggang ke tanah dan tidak mempunyai papan belakang. Gelung gawang mempunyai diameter dalaman , dan terletak  ke hadapan tiang dan diperbuat daripada keluli diameter .

## Bola
Bola diperbuat daripada kulit, getah atau bahan serupa, berukuran  dalam lilitan dan berat . Bagi pertandingan yang dibenarkan INF, Gilbert ialah pembekal rasmi bola jaring.

## Masa bermain
Satu permainan dimainkan dalam empat suku, setiap satu berlangsung lima belas minit. Terdapat selang tiga minit antara suku pertama dan kedua dan antara suku ketiga dan keempat, dan selang lima minit pada separuh masa. Jika pengadil atau pemain memanggil masa, penjaga masa pula menjeda pemasa. Apabila permainan disambung semula, pemasa dimulakan semula. Maksimum dua minit dibenarkan bagi kes kecederaan. Lebihan masa, dalam permainan penyingkiran, terdiri daripada dua tempoh tujuh minit berturut-turut; jika masih terikat selepas empat belas minit, sesiapa yang naik dua mata akan menang.

## Posisi
Terdapat tujuh pemain dalam setiap pasukan, yang diberi suatu posisi. Setiap pemain mesti memakai "bib" yang menunjukkan salah satu singkatan di bawah yang menunjukkan kedudukan pemain itu. Setiap pemain hanya dibenarkan di kawasan tertentu gelanggang: pemain di bahagian gelanggang yang bukan sebahagian daripada kawasan permainan mereka dianggap "ofsaid". Posisi pemain diterangkan di bawah:

## Memulakan dan memulakan semula permainan
Apabila gol dijaringkan atau pada permulaan suku/masa tambahan, permainan disambung semula dari tengah gelanggang dengan "hantaran tengah". Hantaran ini silih berganti antara pasukan, tanpa mengira pasukan mana yang menjaringkan gol terakhir. Hantaran tengah dibuat oleh pemain kedudukan tengah yang mesti mempunyai satu kaki dibumikan di dalam bulatan tengah. Semasa permainan dimulakan semula, hanya dua pemain tengah dibenarkan berada di bahagian tengah: apabila pengadil meniup wisel untuk memulakan semula permainan, penyerang gol, pemain pertahanan gol, penyerang sayap dan pertahanan sayap boleh bergerak ke bahagian tengah untuk menerima hantaran. Hantaran tengah mesti ditangkap atau disentuh di bahagian tengah.

Jika bola menyentuh tanah di luar sempadan gelanggang, maka ahli pasukan selain yang terakhir menyentuh bola sebelum keluar boleh melemparkan semula bola ke dalam gelanggang untuk memulakan semula permainan.

## Gaya langkah, gerak kaki, dan hantaran
Peraturan bola jaring tidak membenarkan pemain membiarkan kaki pendaratan mereka menyentuh tanah semula jika ia diangkat sama sekali semasa memegang bola, jadi pemain boleh mengambil 1.5 langkah sambil memegang bola. Pemangsian tidak dikira sebagai langkah. Pemain berhak mengimbangi kaki sebelah lagi jika kaki pendaratan diangkat. Pelanggaran peraturan ini biasanya dipanggil "melangkah" seperti dalam peraturan sama dalam bola keranjang . Akibatnya, satu-satunya cara untuk menggerakkan bola ke arah gol adalah dengan membaling bola kepada rakan sepasukan.

Bola boleh dipegang oleh pemain kurang daripada tiga saat pada bila-bila masa. Seorang pemain boleh mengetuk atau menepis bola, biarkan ia melantun dan kemudian mengambil alih dan membalingnya. Pemain tidak boleh menangkap bola dengan kedua-dua belah tangan, menjatuhkannya dan mengambilnya semula; ini dipanggil "bola yang dimainkan semula". Tempoh sebelum ia perlu dilepaskan ditentukan oleh pengadil. Peraturan ini, digabungkan dengan sekatan di mana seorang pemain pada kedudukan tertentu boleh bergerak, memastikan semua orang dalam pasukan terlibat secara kerap dalam permainan.

### Hantaran bola
Strategi bola jaring melibatkan beberapa jenis hantaran,   termasuk hantaran tengah, hantaran penalti dan hantaran pendek.  Hantaran tengah berlaku selepas gol dijaringkan, apabila pemain pusat menghantar bola. Hantaran pendek ialah hantaran antara dua pemain dalam pasukan yang sama, dengan panjang hantaran adalah terlalu pendek sehingga pemain pertahanan tidak boleh mencelah di antara dua pemain lawan untuk memintas bola. Hantaran penalti ialah hantaran di mana bola dikembalikan dari garisan tepi ke dalam permainan. Pas ini berlaku selepas penalti dipanggil.

Terdapat beberapa gaya hantaran bola, termasuk hantaran bahu sebelah tangan, hantaran dua tangan (hantaran dada), hantaran atas kepala, hantaran lantun, hantaran lob, hantaran jatuh, hantaran peluru dan hantaran ketiak.

## Sentuhan dan halangan
Sentuhan hanya dibenarkan dengan syarat ia tidak menghalang lawan atau permainan umum dan pemain mestilah sekurang-kurangnya  jauh dari pemain dengan bola semasa cuba bertahan. Jika sentuhan menghalang dibuat, penalti diberikan kepada pasukan pemain yang dihubungi, dan pemain yang dihubungi mesti berdiri "di luar permainan", bermakna mereka tidak boleh mengambil bahagian dalam permainan sehingga pemain yang mengambil penalti telah menghantar bola.

## Menjaringkan gol
Hanya penyerang dan penembak gol sahaja yang dapat menjaringkan gol secara langsung, dan ini hanya boleh dilakukan dari bahagian semibulatan gol. Tugas pertahanan gol dan penjaga gol adalah untuk menyekat serangan gol dan penembak gol daripada menembak; walau bagaimanapun, ia mesti berada dalam jarak tiga kaki atau lebih dari kaki pendaratan penembak, jika tidak, ia dipanggil sebagai halangan. Dalam situasi penalti ini, penjaga gol atau pertahanan gol mesti berdiri di sisi penembak bagi hantaran penalti atau pukulan, dan mesti berada di luar permainan sehingga bola dibaling. Bola yang melepasi gelung, tetapi telah dibaling sama ada dari luar bulatan atau oleh pemain selain daripada dua penembak, disifatkan sebagai "gol sifar". Selain itu, penembak (GA atau GS) tidak boleh menembak gol jika "hantaran percuma" telah diberikan untuk pelanggaran seperti melangkah, ofsaid atau menggunakan tiang.

Jika pemain terlepas jaringan sepenuhnya, pemain mungkin tidak dapat menangkapnya; jika mereka melakukannya, ia dipanggil "main semula", dan hantaran percuma diberikan kepada pasukan lain. Jika bola ditepis dari penjaga gol atau pertahanan gol dan melepasi gelanggang gol, ia adalah gol sifar, dan permainan diteruskan.

## Rujukan

## Bibliografi

* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
*