എലിസബത്ത് സെലിൻസ്കി

ജെറോൺ ടെക്‌നോളജി, ന്യൂറോ സയൻസ്, കോഗ്‌നിഷൻ എന്നിവയിലെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു അമേരിക്കൻ കോളേജ് പ്രൊഫസറാണ് **എലിസബത്ത് സെലിൻസ്‌കി** (Elizabeth Zelinski) . യു‌എസ്‌സി ഡേവിസ് സ്‌കൂൾ ഓഫ് ജെറന്റോളജിയിലെ റീത്ത ആൻഡ് എഡ്‌വേർഡ് പോളസ്‌കി ചെയർ, ജെറന്റോളജി ആൻഡ് സൈക്കോളജി എന്നിവയുടെ ഏജിംഗ് പ്രൊഫസറും ഡിജിറ്റൽ ഏജിംഗ് സെന്ററിന്റെ മേധാവിയും ആണ് അവർ.  ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഒബ്ജക്റ്റീവ് കോഗ്നിഷനിലെ രേഖാംശ മാറ്റങ്ങളും സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത മെമ്മറിയും, അവരുടെ അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഇടപെടലുകളും വാർദ്ധക്യത്തിലെ അറിവിൽ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും സെലിൻസ്‌കി പഠിക്കുന്നു.

## ജീവചരിത്രം
സെലിൻസ്‌കിക്ക് സൈക്കോളജി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ്, ന്യൂറോ സയൻസസ്, സ്റ്റഡി ഓഫ് വിമൻ ആൻഡ് മെൻ ഇൻ സൊസൈറ്റി (എസ്‌ഡബ്ല്യുഎംഎസ്) പ്രോഗ്രാമുകളിലും സംയുക്ത നിയമനങ്ങളുണ്ട്. ലോംഗ് ബീച്ച് ലോഞ്ചിറ്റ്യൂഡിനൽ പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന ഗവേഷകയാണ് അവർ.  ഈ പഠനം പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഉള്ള അറിവ്, മെമ്മറി, ഭാഷാ ഗ്രാഹ്യം എന്നിവയെ വിലയിരുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ആളുകളുടെ മെമ്മറി കഴിവും അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രകടനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇവ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്നും വിലയിരുത്തുന്നു. 

പേസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വ്യതിരിക്തതയോടെ ബിരുദം നേടിയ അവർ സതേൺ കാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്ന് വാർദ്ധക്യത്തിൽ സ്‌പെഷ്യലൈസേഷനോടെ സൈക്കോളജിയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടി. ക്ലെയർമോണ്ട് ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്കൂളിൽ പോസ്റ്റ്ഡോക്ടറൽ ഫെലോ ആയിരുന്നു സെലിൻസ്കി. യു‌എസ്‌സി ഡേവിസ് സ്കൂൾ ഓഫ് ജെറന്റോളജിയുടെ ഇടക്കാല ഡീനായും അവർ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. 

## കരിയർ
അവരുടെ മെമ്മറിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ അവരുടെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ പ്രകടനത്തിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സെലിൻസ്കി സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത മെമ്മറിയുടെ ആദ്യത്തെ സമഗ്രമായ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചോദ്യാവലി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. മെമ്മറി ഫംഗ്‌ഷനിംഗ് ചോദ്യാവലി (MFQ) എന്ന ചോദ്യാവലിക്ക് മെമ്മറി പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മിതമായ സമകാലിക സാധുതയുണ്ട്, കൂടാതെ മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി-എടുക്കലിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അതെ/ഇല്ല എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള പ്രതികരണങ്ങളേക്കാൾ മികച്ച പ്രകടനത്തിന്റെ പ്രവചനമാണിത്. മെമ്മറി റേറ്റിംഗുകളുടെ പരസ്പര ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രായം, മെമ്മറി പ്രകടനം, വിഷാദം, ആരോഗ്യ റേറ്റിംഗുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസം, വ്യക്തിത്വം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ രേഖാംശ പഠനത്തിലൂടെയും (ലോംഗ് ബീച്ച് ലോംഗ്റ്റിയുഡിനൽ സ്റ്റഡി) പ്രായമായവരുടെ ദേശീയ പ്രതിനിധി സാമ്പിളിലൂടെയും വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. അടിസ്ഥാന അളവെടുപ്പിന് ശേഷം 19 വർഷം വരെയുള്ള റേറ്റിംഗുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രായത്തിന്റെ വർദ്ധനവുമായും വസ്തുനിഷ്ഠമായ പ്രകടനം കുറയുന്നതുമായും എളിമയോടെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെയും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെയും മുതിർന്നവരുടെ സാമ്പിളുകളിൽ MFQ ഉപയോഗിച്ചു. അതിന് സമാനമായ ചോദ്യാവലികൾ ഇന്ന് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

70 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള അമേരിക്കൻ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 25% അവരുടെ മെമ്മറി കഴിവുകൾ ന്യായമോ മോശമോ ആണെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു. പ്രായമായവരിൽ പലരും ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, കൂടാതെ ജീവിതത്തിലുടനീളം മസ്തിഷ്ക പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയുടെ സമീപകാല കണ്ടെത്തലുകൾ അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മസ്തിഷ്ക പരിശീലനത്തിൽ വളരെയധികം താൽപ്പര്യം സൃഷ്ടിച്ചു. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായവരുടെ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലളിതമായ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്ന വൈജ്ഞാനിക ഇടപെടലുകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സെലിൻസ്‌കിയുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നു. തകർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായമായ ആളുകളുടെ ആശങ്കകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ കാലം സ്വതന്ത്രരായി തുടരാൻ അവരെ സഹായിച്ചേക്കാം, പ്രായമായ ഒരു ജനസംഖ്യയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള സാമ്പത്തികവും മാനസികവുമായ ചിലവ് കുറയ്ക്കുക എന്ന പ്രധാന ലക്ഷ്യം. പ്രശസ്ത വീഡിയോ ഗെയിം ബ്രെയിൻ ഏജ് ഉൾപ്പെടെ, കോഗ്നിറ്റീവ് ട്രെയിനിംഗും ജെറോൺ‌ടെക്‌നോളജിയും എന്ന വിഷയത്തിൽ അവർ നിരവധി അഭിമുഖങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.       

## ബഹുമതികൾ

* പ്രസിഡന്റ്, അഡൽറ്റ് ഡെവലപ്‌മെന്റ് ആൻഡ് ഏജിംഗ് വിഭാഗം, അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ 2007-2009
* പഠന വിഭാഗം അംഗം, NIA HUD-2 (1997-1999), NIH BBBP-4 (1999-2000), NIA-S (2010-2014)
* USC മോർട്ടാർ ബോർഡ് ഫാക്കൽറ്റി മെമ്പർ ഓഫ് മത്ത്, സെപ്തംബർ 2000

## പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ

* Zelinski, EM, Gilewski, MJ, & Anthony-Bergstone, CR (1990). മെമ്മറി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ചോദ്യാവലി: മെമ്മറി പ്രകടനവും സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത മെമ്മറി പരാജയങ്ങളും ഉള്ള ഒരേസമയം സാധുത. *സൈക്കോളജി ആൻഡ് ഏജിംഗ്*, 5, 388-399.
* ഗിലെവ്സ്കി, എംജെ, സെലിൻസ്കി, ഇ.എം, ഷായ്, കെ.ഡബ്ല്യു (1990). മെമ്മറി പ്രവർത്തന ചോദ്യാവലി. *സൈക്കോളജി ആൻഡ് ഏജിംഗ്*, 5, 482-490.
* Zelinski, EM, Spina, LM, Yaffe, K., Ruff, R., Kennison, RF, Mahncke, HW, & Smith, GE (2011). പ്ലാസ്റ്റിറ്റി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അഡാപ്റ്റീവ് കോഗ്നിറ്റീവ് ട്രെയിനിംഗ് (IMPACT) ഉപയോഗിച്ച് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: 3 മാസത്തെ ഫോളോ-അപ്പിന്റെ ഫലങ്ങൾ. *അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ*, 59, 258-265.
* ഹിന്ദിൻ, എസ്., & സെലിൻസ്കി, ഇഎം (പ്രസ്സിൽ). വിപുലീകൃത പരിശീലനവും എയ്റോബിക് വ്യായാമ ഇടപെടലുകളും പ്രായമായവരിൽ പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത വൈജ്ഞാനിക ഫലങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. *അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ* .

## റഫറൻസുകൾ

വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ
വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ മന:ശാസ്ത്രജ്ഞർ