Обична коприва

**Обична коприва** () — тревнo повеќегодишнo цветнo растениe од семејството копривите (*Urticaceae*). Потекнува од Европа, умерена Азија и западна Северна Африка, а сега го има низ целиот свет, вклучувајќи ги и Нов Зеланд и Северна Америка. Видот е поделен на шест подвидови, од кои пет имаат многу шупливи влакна наречени трихоми на лисјата и стеблата, кои делуваат како хиподермични игли, вбризгуваат хистамин и други хемикалии кои создаваат зачудувачка сензација по контакт („контакт уртикарија“ — облик на контактен дерматитис). Растението има долга историја на употреба во народната медицина, како храна, чај и текстилна суровина во античките општества.

## Опис
десно|мини| ''Urtica dioica'' од книгата ''Флора на Германија, Австрија и Швеиз,'' 1885 година
*Urtica dioica* е диоезик, тревно, повеќегодишно растение, од 1 до 2 метри високо во текот на летото, и умира на земја во зима. Има широко распространети ризоми и столони, кои се светложолти, како и корените. Меките, зелени лисја се долги од 3 до 5 сантиметри. Листовите и стеблата се многу влакнести, а кај повеќето подвидови влакненцата се боцкави (трихоми или шпикули), чии врвови излегуваат при допирање, трансформирајќи го влакното во игла која може да вбризга неколку хемикалии што предизвикуваат болен убод или парестезија.

## Таксономија
Таксономијата на видовите *Уртика* не е јасна, а постарите извори користат различни систематски имиња за овие растенија. Порано, биле признати повеќе видови отколку што сега се прифаќаат. Сепак, опишани се најмалку шест јасни подвидови на *U. dioica.*

## Живеалиште
Копривата се смета дека потекнува од Европа, умерена Азија и западна Северна Африка. Изобилно ја има во северна Европа и поголемиот дел од Азија, а обично расте во селата. Помалку е распространета во јужна Европа и северна Африка, каде е ограничена поради потребата за влажна почва, но сепак е честа појава. Денес ја има во многу други делови од светот. Во Северна Америка, таа е широко распространета во Канада и САД, каде ја има во секоја провинција и држава освен на Хаваи, а може да се најде и во најсеверниот дел на Мексико. Расте во изобилство на северозападниот дел на Тихиот Океан, особено на места каде што годишните врнежи од дожд се големи. Европските подвидови се донесени во Австралија, Северна Америка и Јужна Америка.

Во Европа, копривите се поврзани со човечките живеалишта. Присуството на коприви може да укаже на локацијата на долго напуштен објект, а исто така може да укаже на плодност на почвата. Човечкиот и животинскиот отпад може да бидат одговорни за покачено ниво на фосфат и азот во почвата, кои обезбедуваат идеално опкружување за копривите.

## Екологија
Копривите се исклучиво храна за ларвите од неколку видови на пеперуги, како пеперутка паун и коприварка. Исто така, ја јадат ларви на некои молци. Коренот понекогаш го јадат ларвите на молецот *Hepialus humuli*.

Коприва расте на места каде има влага, но ја има и на ливади. Иако е хранлива, таа не ја јадат дивите животни или добитокот. Се шири преку семето, а исто така и со ризоми, и често е во можност да преживее оган и повторно да се појави брзо по пожарот.

## Механизам и лекување на коприва
десно|мини| Младите лисја се јадат и можат да се користат како додаток со зеленчук
мини|Детал од одбранбените влакна
мини|Рака со дерматитис од коприва
Копривата го произведува својот воспалителен ефект врз кожата (убод, чувство на печење што честопати се нарекува „контактна уртикарија“) со тоа што ќе ја боцне кожата преку трихоми &ndash; предизвикувајќи механичка иритација &ndash; и со биохемиски надразнувачи, како што се хистамин, серотонин и холин, меѓу другите хемикалии. Лековите против чешање, обично во форма на креми кои содржат антихистаминици или хидрокортизон, можат да обезбедат ослободување од дерматит од коприва. Терминот, *контактна уртикарија*, има поширока употреба во дерматологијата, вклучува дерматитис предизвикан од разни раздразнувачи на кожата и патогени.

## Употреба
Копривата има вкус сличен на спанаќот измешан со краставица кога се готви, и е богат со витамините А и Ц, железо, калиум, манган и калциум. Младите растенија биле собирани од домородните Американци и користени како храна на пролет, кога другите прехранбени растенија сè уште не се изникнати. Потопувањето на копривите во вода при готвењето ги отстранува хемикалиите од растението, па може да се јадат без повреди. Листовите исто така се сушат и потоа може да се користат за билен чај, како што може да се направи и со цветот од коприва.

Копривите понекогаш се користи при производство на сирење, на пример за ароматизирање на сорти на гауда.

Копривата се користи како фил за полнење на тесто за *[[бурек]]*, и разни други видови на пити.

Во Велика Британија, годишното Светско првенство за јадење коприва привлекува илјадници луѓе во Дорсет, каде конкурентите се обидуваат да јадат што е можно повеќе жива коприва. На натпреварувачите им се даваат 60 сантиметри стебло од растението, од кое ги кинат лисјата и ги јадат. Кој ќе изеде најмногу листови од коприва во одредено време, е победник. Натпреварот постои од 1986 година, кога двајца соседи земјоделци се обиделе да решат спор за тоа кој има најлоша наезда на коприви.

Копривата се користи во традиционалната медицина како чај или свежи лисја за лекување на нарушувања на бубрезите и уринарниот тракт, гастроинтестиналниот тракт, локомоторен систем, кожата, кардиоваскуларниот систем, против крварење, грип, ревматизам и гихт.

#### Хранлива содржина
Свежите лисја содржат приближно 82,4% вода, 17,6% сува материја, 5,5% белковини, 0,7 до 3,3% маснотии и 7,1% јаглехидрати. Зрелите лисја содржат околу 40%  Алфа- линоленска киселина, и омега-3 киселина. Семето содржи многу повеќе масна киселина од лисјата.

### Градинарство
Копривата има голем број други намени во зеленчуковата градина, вклучувајќи го и потенцијалот за поттикнување на корисни инсекти. Бидејќи копривата расте во богати почви со фосфор и азот, растот на коприви е показател дека една област е плодна (особено богата со фосфати и нитрати), а со тоа е индикатор за квалитетот на почвата.

Копривата содржи азотни соединенија, така што се користи како активатор за компост или може да се користи за правење течно ѓубриво, кое иако содржи малку фосфат, корисно е за снабдување со магнезиум, сулфур и железо. Копривата е исто така едно од ретките растенија што можат да толерираат и цветаат во почви богати со измет од живина.

## Наводи

## Литература

* 
* Schofield, Janice J. (1998). *Nettles* 
* Thiselton-Dyer, T. F., (1889). *[http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/gu010118.pdf The Folk-Lore of Plants]*.
* Glawe, G. A. (2006). *Sex ratio variation and sex determination in Urtica diocia.* ISBN 90-6464-026-2

## Надворешни врски
* Народни рецепти од коприва 

Категорија:Лековити растенија
Категорија:Флора на Македонија
Категорија:Флора на Северна Америка
Категорија:Флора на Европа
Категорија:Лиснат зеленчук
Категорија:Влакнодајни растенија
Категорија:Таксони опишани од Карл Линеј
Категорија:Растенија опишани во 1753 година
Категорија:Маслодајни растенија