Pirts

[thumb|250px|1862. gadā celta tradicionāla latviešu (melnā) pirts no Kurzemes novada [Nīcas „Spirēniem", Latvijas Etnogrāfiskais brīvdabas muzejs]]
[thumb|250px|Tradicionāla latviešu guļbaļķu pirts no [Gaujienas pagasts|Gaujienas pagasta „Ilgupēm", Latvijas Etnogrāfiskais brīvdabas muzejs]]
[thumb|250px|[Pirtsslota|Pirtsslotas un zāļu tējas Turaidas muižas pirtī]]
**Pirts** ir telpa vai celtne, kas paredzēta cilvēka ķermeņa mazgāšanai (tīrīšanai) ar vienlaicīgu vai pamīšus ūdens un karsta gaisa vai tvaika iedarbību. Pirts procedūrā ķermeni pakļauj augstai temperatūrai, lai izraisītu svīšanu. Sviedri izvada no organisma vielmaiņas blakusproduktus. Karstums arī atslābina muskuļus un mazina muskuļu sāpes.

Pastāv divu veidu pirtis: sausās pirtis, kas radušās pagājušajā gadsimtā, un slapjās jeb tvaika pirtis, kuru kopējās vēsturiskās saknes meklējamas gan Somijā, gan Krievijā, gan Baltijā. Sausā un slapjā pirts galvenokārt atšķiras ar gaisa temperatūru un mitrumu. Tvaika pirtīs karsēšanās notiek 50–60 °C temperatūrā pie relatīvā gaisa mitruma 60–70 %, bet sausajās pirtīs — 70–110 °C temperatūrā un 5–25 % gaisa mitruma. Nereti higiēniskās procedūras apvieno vai kombinē ar dažādām ārstnieciskām un terapeitiskām metodēm (masāža, peldēšana, specifisku ēdienu, dzērienu, ziežu un aromātu lietošana).

Somu pirts kultūra ir iekļauta UNESCO Reprezentatīvajā cilvēces nemateriālā kultūras mantojuma sarakstā:  — „Dūmu pirts tradīcija Veru" un  — „Pirts kultūra Somijā".

## Vēsture
Pirts ir sena cilvēku higiēnas sastāvdaļa. Viens no senākajiem pirts veidiem bija ar ādām, audeklu vai voiloku apvilkts konusveida slietnis, kura vidū vai nu uz ugunskura novietoja katlu ar vārošu ūdeni, vai arī zemē izraktā bedrē nokaitēja akmeņus, kam virsū rasināja ūdeni. Šādu pirts metodi joprojām lieto klejotāju tautas Ziemeļamerikā un Āzijā, kā arī tūristi ilgstošos pārgājienos un cilvēki, kas strādā attālos apvidos (ģeologi, ģeodēzisti, celtnieki u.c.).

### Senās civilizācijas
Komfortablas pirtis cēla jau senajā Indijā, Ķīnā un Ēģiptē. Senajā Grieķijā Hipokrats pusei pacientu esot izrakstījis pirts procedūras. Eiropā pirts kultūra uzplauka 1.–2. gadsimtā Senajā Romā, kad pirtis cēla visā impērijas teritorijā. Pirtis bija ne tikai higiēnisks, bet arī sociāls kultūras elements.

Skotijas Orknejas salās atrastas senās akmens konstrukcijas, kas datētas ar neolīta laikmetu (aptuveni 4000 g. p.m.ē.). Dažās no šīm būvēm bija vietas ugunskuram un mazgāšanai, un iespējams, ka tajās izmantoja tvaiku līdzīgi mūsdienu pirtij.

### Korejas tradīcijas
Tradicionālā korejiešu pirts *hanjeungmak* ir akmens kupola konstrukcija, kas pirmo reizi pieminēta *Sedžong sillok* hronikā Čosonas dinastijas laikos 15. gadsimtā. Karalis Sejongs Lielais to atbalstīja, un *hanjeungmak* uzskatīja par ārstniecisku līdzekli dažādu slimību ārstēšanai. 15. gadsimta sākumā budistu mūki uzturēja *hanjeungmak* klīnikas nabadzīgo slimnieku ārstēšanai, nodrošinot atsevišķas telpas vīriešiem un sievietēm.

### Skandināvijas un Somijas pirts
[thumb|200px|''Bain Finlandais'' — somu pirts ilustrācija, [Džuzepe Ačerbi, 1804]]
Rietumu pirtis radušās Somijā, kur senākās zināmās pirtis bija zemes nogāzēs izrakti bedru patvērumi, ko galvenokārt izmantoja ziemas mītnēm. Pirtī bija pavards, kurā akmeņus sakarsēja līdz augstai temperatūrai. Uz karstajiem akmeņiem lēja ūdeni, lai radītu tvaiku un pastiprinātu karstuma sajūtu.

Pirmās somu pirtis bija tā sauktās *savusauna* jeb dūmu pirtis. Tās atšķīrās no mūsdienu pirtīm ar to, ka tika apsildītas, dedzinot lielu daudzumu malkas 6–8 stundas, lai sakarsētu akmeņu kaudzi (*kiuas*), un pēc tam izlaižot dūmus pirms pirts lietošanas. Pareizi sakarsēta dūmu pirts saglabā siltumu līdz 12 stundām.

Industriālā revolūcijas rezultātā pirts attīstījās, izmantojot malkas kurināmo metāla krāsni ar akmeņiem un skursteni. Gaisa temperatūra parasti bija 75–100 °C, bet dažkārt pārsniedza 110 °C tradicionālajā somu pirtī. Somiem migrējot uz citām pasaules vietām, viņi līdzi ņēma savas pirts tradīcijas. Tas veicināja tālāku pirts attīstību, tostarp elektriskās krāsns izgudrošanu, kuru  ieviesa *Metos Ltd* Vāsā.

### Pirts izplatība Eiropā
Viduslaikos kristietības uzskatu ietekmē pirtis uzskatīja par grēcīgām, tāpēc romiešu pirtis nojauca un tradīcijas zuda. Eiropa par pirts tradīcijām no jauna uzzināja no Krievijas, kur tās īpaši izplatījās Napoleona karu laikā.

Pēc Otrā pasaules kara pirts kļuva īpaši populāra Skandināvijā un vāciski runājošajās Eiropas valstīs. Vācu karavīri bija iepazinuši somu pirtis, kad abas tautas kopīgi cīnījās pret Padomju Savienību Turpinājuma karā. Pirtis bija tik svarīgas somu karavīriem, ka viņi tās būvēja ne tikai pārvietojamās teltīs, bet pat bunkuros.

Drīz pēc tam pirts atkal zaudēja popularitāti, bet no jauna kļuva populāra, pateicoties somiem, kas savu pirts tradīciju popularizēja Berlīnes olimpiskajās spēlēs 1936. gadā.

### Vārda etimoloģija
Vārds *sauna* ir sens somu vārds, kas apzīmē gan tradicionālo somu pirti, gan pašu pirts ēku. Somu valodai radniecīgajās valodās vārds *sauna* ne vienmēr nozīmē pirts ēku — tas var apzīmēt arī mazu būdu vai kotedžu, piemēram, zvejnieka namiņu.

Latviešu valodā šīs telpas sauc par *pirti*, lietuviešu valodā — *pirtis*. Abām tautām ir sena pirts tradīcija, kas aizsākusies pagānu laikos.

## Pirts veidi
Dažādu kultūru un izcelsmes pirtis galvenokārt atšķiras pēc gaisa temperatūras un relatīvā mitruma. Gaisa mitrums var mainīties no 0 līdz 100%, gaisa temperatūra — no 30 līdz 150 °C. Atšķirīgi var būt arī siltuma nesēji (krāsnis vai sildāmās grīdas un lāvas). Pirtis nosacīti iedala:
* **Sausā gaisa pirts** — temperatūra 90–110 °C (atsevišķos gadījumos līdz 140 °C), mitrums 5–10 %;
* **Mitrā gaisa pirts** — temperatūra 75–90 °C, mitrums 20–35 %;
* **Tvaika pirts** — temperatūra 45–65 °C, mitrums 40–65 %;
* **Tvaika (ūdens) pirts** — temperatūra 40–45 °C, mitrums 100 %.

### Pirts veidi pēc tradīcijām
thumb|150px|left|Pirtsslotas (somu ''vihta'')
Pēc pirts gaisa temperatūras un mitruma režīma, kā arī pēršanās paradumiem (rituāliem) pazīstamākie pirts veidi ir:
* **Mitrā gaisa pirts ar tvaiku** — papildus ķermeņa tvaicēšanai un mazgāšanai tradicionāli lieto zaru slotiņas pēršanai (intensīvai ādas masāžai), kā arī kontrastējošas ūdens procedūras (apliešanās ar aukstu ūdeni vai peldes vēsās ūdenstilpēs). Šis tips raksturīgs krievu pirtij, somu pirtij un latviešu pirtij.
* **Sausā gaisa pirts** — mūsdienu izpratnē attīstījusies 20. gadsimtā kā ķermeni atslābinošs un terapeitisks pirts veids bez augstas slodzes uz sirds un asinsvadu sistēmu.
* **[[Turku pirts]]** (hammāms) — tvaika pirts ar raksturīgu kupola arhitektūru.
* **[[Romiešu pirts]]** (termas) — seno romiešu publiskās pirtis ar vairākām telpām dažādās temperatūrās.
* **[[Japāņu pirts]]** (sentō) — tradicionālās japāņu publiskās pirtis.

### Tehnoloģijas
Mūsdienās pieejams plašs pirts risinājumu klāsts. Siltuma avoti ietver malku, elektrību, gāzi un citas nekonvencionālas metodes, piemēram, saules enerģiju. Pastāv mitrās pirtis, sausās pirtis, infrasarkanās pirtis, dūmu pirtis un tvaika pirtis.

#### Dūmu pirts
thumb|200px|Somu dūmu pirts
Dūmu pirts (somu *savusauna*, igauņu *suitsusaun*, veru *savvusann*) ir viens no senākajiem pirts veidiem. Tā ir telpa ar akmeņu kaudzi bez skursteņa. Uguni iekurina tieši zem akmeņiem, un pēc kāda laika to nodzēš. Siltums saglabājas akmeņos. Pēc tam izvāc pelnus un ogles, notīra solus un grīdu un izvēdina telpu. Atkarībā no krāsns izmēra un vēdināšanas laika temperatūra var būt zema, aptuveni 60 °C, kamēr mitrums ir salīdzinoši augsts.

Dūmu pirts tradīcija gandrīz izzuda Somijā, bet 1980. gados to atdzīvināja entuziasti. Šīs pirtis joprojām izmanto īpašos gadījumos, piemēram, Ziemassvētkos, Jaunajā gadā, Lieldienās un vasaras saulgriežos.

#### Elektriskā pirts
Visizplatītākais mūsdienu pirts veids ir pirts ar elektrisko krāsni. Elektriskie sildīšanas elementi sakarsē akmeņus un uztur tos vajadzīgajā temperatūrā. Uz krāsns ir termostats un taimeris (parasti ar maksimālo aizkaves laiku astoņas stundas). Šo sildīšanas veidu parasti izmanto pilsētu pirtīs.

#### Infrasarkanā pirts
Infrasarkanās pirtis izmanto infrasarkano starojumu siltuma radīšanai. Atšķirībā no tradicionālajām pirtīm, kas netieši silda ķermeni caur gaisu, infrasarkanās pirtis izmanto paneļus, kas izstaro infrasarkano gaismu, kuru absorbē ādas virsma. Infrasarkanās pirts temperatūra parasti ir zemāka, padarot to pieejamāku cilvēkiem, kuri nevar paciest tradicionālo pirtis augsto temperatūru.

## Pirts lietošana
thumb|200px|Mūsdienīgas mājas pirts interjers Somijā
thumb|150px|left|Koka spainis (''kiulu'') ūdenim
Mūsdienu pirts ar elektrisko krāsni parasti sasilst 15–30 minūtēs. Daži lietotāji pirms pirts izvēlas nomazgāties dušā, lai paātrinātu svīšanu. Pirtī cilvēki bieži sēž uz dvieļa higiēnas apsvērumu dēļ un apliek dvieli ap galvu, ja seja šķiet pārāk karsta.

Temperatūru var regulēt:
* mainot uz krāsns lietā ūdens daudzumu — tas palielina mitrumu, liekot pirtniekiem stiprāk svīst;
* mainot uzturēšanās ilgumu pirtī;
* mainot novietojumu — augstākie soli ir karstāki, zemākie — vēsāki.

Karstums ir vislielākais krāsns tuvumā. Zemākajos solos ir vēsāk, jo karstais gaiss ceļas uz augšu. Pirtnieki pakāpeniski palielina ilgumu un karstumu, pierodot pie pirts.

### Atdzesēšanās
thumb|200px|Baseins atdzesēšanai pēc pirts
Atdzesēšanās, iegremdējoties ūdenī (dušā, ezerā vai baseinā), ir pirts cikla daļa un ir tikpat svarīga kā sildīšanās. Tomēr gan veseliem cilvēkiem, gan sirds slimniekiem jāievēro piesardzība, iegremdējoties ļoti aukstā ūdenī tūlīt pēc karstās telpas, jo strauja ķermeņa atdzesēšana rada ievērojamu asinsrites stresu. Ieteicams pēc iziešanas no pirts uz brīdi apstāties pirms iegremdēšanās aukstā ūdenī un ūdenī ieiet pakāpeniski.

## Ietekme uz veselību

### Iespējamie ieguvumi veselībai
Pirtī organisms piedzīvo vieglu karstuma stresu. Tas aktivizē karstuma šoka proteīnus, kas atjauno bojātās olbaltumvielas. Šis process var veicināt ilgmūžību un pasargāt no muskuļu atrofijas un hroniskām slimībām.

Pētījumi liecina, ka regulāra pirts apmeklēšana samazina sirds slimību risku. Jo biežāk un ilgāk cilvēks apmeklē pirti, jo lielāks ir ieguvums.

Sākotnējie pētījumi rāda, ka pirts var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot artēriju elastību, tādējādi samazinot sirds un asinsvadu slimību risku.

Cilvēkiem, kas pirtī iet 4–7 reizes nedēļā, ir mazāks Alcheimera slimības un insultsa risks.

### Iespējamie veselības riski
Pirts apmeklēšana kopā ar alkohola lietošanu vai atūdeņošanās apstākļos palielina pēkšņas nāves risku. Arī narkotisko vielu, piemēram, kokaīna, lietošana palielina risku.

Smaga aptaukošanās, augsts asinsspiediens vai diabēts ir iemesli, lai samazinātu pirts seansu ilgumu. Cilvēkiem, kuri ir pakļauti posturālai hipotensijai vai smagām sirds vārstuļu slimībām, jālieto pirts piesardzīgi.

Grūtniecēm var izmantot pirti, ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz 39,0 °C, jo augstāka temperatūra var būt teratogēna.

## Pirts kultūra pasaulē

### Somija un Igaunija
thumb|200px|Mūsdienīga somu pirts
Pirts ir nozīmīga somu ikdienas dzīves sastāvdaļa. Somijā ir vismaz 2 miljoni pirtis, un Somu pirts biedrība uzskata, ka to skaits var sasniegt 3,2 miljonus (iedzīvotāju skaits — 5,5 miljoni). Daudzi somi pirtī iet vismaz reizi nedēļā un daudz biežāk, apmeklējot vasaras mājas laukos.

Igaunijā pirts tradīcijas ir ļoti līdzīgas Somijas tradīcijām. Senajā Igaunijā uzskatīja, ka pirtīs mājo gari. Tautas tradīcijās pirts bija ne tikai vieta mazgāšanai, bet arī vieta, kur ceremoniāli mazgāja līgavas, kur sievietes dzemdēja un kur aprūpēja mirstošos.

### Latvija un Lietuva
Latvijā un Lietuvā (lietuviešu *pirtis*) pirts ir sena tradīcija ar gadsimtiem ilgu vēsturi. 13. gadsimta pirtis Lietuvas lielkņazistē pieminētas Hipatija hronikā un *Chronicon terrae Prussiae*. Indriķa hronika apraksta pirti, kas celta ap 1196. gadu netālu no Daugavas krasta.

Pirtij bija nozīmīga loma baltu tautu pagānu tradīcijās. 17. gadsimtā Matejs Pretorijs aprakstīja dažādus rituālus, ko baltu tautas praktizēja pirtī. Piemēram, pirts bija galvenā vieta sievietēm dzemdēt, un tajā veica rituālus baltu dievietei Laimai.

Mūsdienu Baltijas pirts ir līdzīga citām Ziemeļaustrumeiropas pirtīm: temperatūra parasti ir aptuveni 55–70 °C, mitrums 60–90%, tvaiku rada, lejot ūdeni uz karstajiem akmeņiem. Tradicionāli visbiežāk izmanto bērza slotiņas (lietuviešu *vanta*; latviešu *slota*), bet arī ozola vai liepas zarus.

### Krievija
Krievijā pirtij (banja) ir nozīmīga sociālā loma. Krievu tradīcijās ietilpst masāža ar bērza zaru saišķiem, ko sauc par *venik* (). Publiskās *banja* pirtis Krievijā ir stingri dalītas pēc dzimuma. Ziemas laikā pirtnieki bieži izskrien ārā, lai peldētos ledainā ūdenī vai vienkārši vārtītos sniegā un pēc tam atgrieztos iekšā.[thumb|200px|Pirts [Freiberga|Freibergā, Vācijā]]
### Vācija un Austrija
Vācijā, Austrijā, Luksemburgā, Dienvidtirolē un Lihtenšteinā lielākajai daļai publisko peldbaseinu kompleksu ir pirts zonas; šajās vietās kailums ir vispārpieņemta norma, un uz soliem jāklāj dvieļi. Atsevišķas pirtis vienai vai otrai dzimtei ir reti sastopamas.

Atšķirībā no Krievijas un Skandināvijas valstīm, kur pirtnieki paši lej ūdeni uz karstajiem akmeņiem, lielākajās vācu pirts zonās šo pienākumu veic *Saunameister* (pirts meistars). *Aufguss* (uzliešanas) sesijas var ilgt līdz 10 minūtēm, un tās notiek pēc grafika.

### Ziemeļamerika
ASV agrākās pirtis, kas ieradās ar kolonistiem, bija zviedru *bastu* Jaunzviedrijas kolonijā ap Delavēras upi. Mūsdienās pirts kultūra ir vispopulārākā Augšēzera reģionā, īpaši Mičiganas Augšējā pussalā un daļās Minesotas, Viskonsinas un Aiovas, kur dzīvo lielas zviedru un īpaši somu amerikāņu kopienas.

Daudzās Amerikas pamatiedzīvotāju un Pirmās tautas tradicionālajās ceremonijās izmanto sviedru būdu, kas paredzēta garīgai attīrīšanai. Uzsvars ir uz ceremoniju, un svīšana ir tikai sekundāra.

## Tradīcijas un senie uzskati
[thumb|200px|''Pirtī'' (1925), [Peka Halonens]]
thumb|200px|left|Sievietes pirtī ar slotām, 20. gadsimta vidus, Somija
Somu vārds *löyly* ir cieši saistīts ar pirti. To var tulkot kā "pirts tvaiks" un tas apzīmē karsto mitro tvaiku, kas rodas, šļakstot ūdeni uz sakarsētajiem akmeņiem. Sākotnēji šis vārds nozīmēja "gars" vai "dzīvība" (piemēram, ungāru *lélek* un hantu *lil* nozīmē "dvēsele"), kas liecina par pirts seno garīgo nozīmi.

*Saunatonttu* (burtiski "pirts rūķis") ir mazs gariņš, kas, pēc ticējumiem, dzīvoja pirtī. Viņu vienmēr cienīja, pretējā gadījumā viņš varēja sagādāt cilvēkiem daudz nepatikšanu. Bija ierasts ik pa laikam uzsildīt pirti tikai *tonttu* vajadzībām vai atstāt viņam ārā kādu ēdienu. Saskaņā ar ticējumiem viņš brīdināja cilvēkus, ja pirtij draudēja ugunsgrēks, vai sodīja tos, kuri pirtī uzvedās nepiedienīgi.

Arī krievu banjas tradīcijās ir līdzīgs gars — *[[banniks]]*.

## Galerija

Attēls:Rajaportin sauna 2017-03-04 15.01.56.jpg|Rajaportin sauna Tampere, vecākā strādājošā publiskā pirts Somijā
Attēls:Hinni talu saun.jpg|Pirts Igaunijā
Attēls:Lithuanian sauna in Dzukija region, July 2018.jpg|Tradicionāla lietuviešu pirts Dzūkijas reģionā
Attēls:Latvian_sauna_house_II.jpg|Latviešu pirts ziemā
Attēls:Russian Bath In Antarctica.JPG|Krievu banja Antarktīdā
Attēls:Swedish sauna on the lake.jpg|Zviedru pirts pie ezera


## Atsauces

## Skatīt arī
* Vanna
* Karstie avoti
* Hidroterapija
* *[[Bara bada bastu]]*