Nastja Ļukina

**Anastasija "Nastja" Ļukina** (, ; dzimusi  Maskavā, PSRS) ir profesionāla krievu sporta vingrotāja, kas dzīvo ASV un pārstāv šo valsti starptautiskās sacensībās. Viņa ir 2008. gada Pekinas vasaras olimpisko spēļu čempione individuālajās daudzcīņas sacensībās. Ar deviņām izcīnītajām zelta medaļām Pasaules čempionātos N. Ļukina dala pirmo vietu ar Šenonu Milleri starp visiem amerikāņu sporta vingrotājiem.

Viņas tēvs un treneris ir Valērijs Ļukins, 1988. gada olimpiskais čempions vingrošanā, bet māte Anna Kočņeva ir bijusi Pasaules čempione mākslas vingrošanā. N. Ļukina ar ģimeni uz ASV pārcēlās agrā bērnībā. Tur Nastja sāka trenēties vingrošanā, redzot vecākus trenējot savus audzēkņus.

## Bērnība
Ļukina piedzima  Maskavā, PSRS. Viņa ir divu padomju vingrotāju vienīgais bērns — viņas tēvs ir 1988. gada olimpiskais čempions Valērijs Ļukins un māte ir 1987. gada pasaules čempione mākslas vingrošanā Anna Kočņeva. Pareizticīgā. Ģimene pārcēlās uz dzīvi ASV pēc PSRS sabrukuma, kad Nastja bija divus ar pusi gadus veca. Vispirms viņi uz dzīvi apmetās Ņūorleānā, taču vēlāk pārcēlās uz Teksasu. 1994. gadā Valērijs kopā ar citu bijušo padomju vingrošanas čempionu Jevgeņiju Marčenko atvēra Pasaules olimpisko vingrošanas akadēmiju (*World Olympic Gymnastics Academy*, WOGA) Pleino, Teksasā.

## Juniores karjera
Ļukina sāka trenēties vingrošanā trīs gadu vecumā, jo visu laiku viņa atradās zālē kopā ar saviem vecākiem, kas nevarēja atļauties nolīgt auklīti. Taču vecāki neietekmēja viņas lēmumu sākt trenēties šajā sportā veidā, zinādami, kāds spiediens tiek izdarīts uz vingrotājiem starptautiskajās sacensībās.

Pirmoreiz ASV čempionātā Ļukina piedalījās 2002. gadā junioru grupā 12,5 gadu vecumā. Atšķirībā no WOGA vingrotājām Kerlijas Patersones un Holijas Vīsas, kas sacensības beidza pirmajā un otrajā vietā, Nastja piedzīvoja kritienu vingrojumā uz stieņiem, kas liedza viņai pabeigt šo vingrojumu. Neskatoties uz neveiksmi šajā vingrojumā, Ļukina turpināja sacensības un kopvērtējumā ierindojās 15. vietā. Viņu izraudzījās ASV izlases sastāvā startam *Pan-American* spēlēs junioriem, kur viņa izcīnīja zeltu komandu sacensībās, kā arī trīs sudrabus (individuālā daudzcīņa, vingrojumi uz baļķa un stieņiem).

2003. gadā Ļukina bija viena no spēcīgākajām junioru vingrotājām visā ASV. Viņa izcīnīja četrus zeltus ASV junioru čempionātā: daudzcīņā, vingrojumā uz baļķa, brīvajās kustībās un vingrojumā uz stieņiem. Visus šos panākumus viņa atkārtoja arī 2004. gada čempionātā. 2003. gadā ar panākumiem Ļukina startēja arī *Pan American* spēlēs, kur izcīnīja zelta medaļu ASV komandas sastāvā, kā arī vairākas medaļas individuālajās sacensībās: zeltu vingrojumā uz baļķa, sudrabu daudzcīņā un bronzu vingrojumā uz stieņiem un brīvajās kustībās. Vēl sportiste guva uzvaru 2004. gada *Pacific Alliance* čempionāta daudzcīņā.

Tā kā viņa ir dzimusi 1989. gadā, Ļukina bija desmit mēnešus par jaunu, lai 2004. gadā startētu pieaugušo sacensībās, tādējādi viņa nevarēja kvalificēties 2004. gada vasaras olimpiskajām spēlēm. Taču sportistes uzstādītie rezultāti jauniešu sacensībās ļāva domāt, ka viņa būtu kvalificējusies Olimpiskajām spēlēm, ja būtu atbilstošajā vecumā.

## Pieaugušo karjera
### 2005.—2006. gads
2005. gadā Ļukina uzvarēja savā pirmajā ASV čempionātā daudzcīņā, kā arī guva uzvaras vingrojumos uz baļķa un stieņiem. 2005. gada Pasaules čempionātā Melburnā sportiste ierindojās otrajā vietā aiz savas komandas biedrenes Čelsijas Memmeles daudzcīņā ar izcīnītiem 37,822 punktiem. Atsevišķajos disciplīnu finālos Ļukina izcīnīja zeltu vingrojumos uz baļķa un stieņiem, kā arī sudrabu brīvajās kustībās.

2006. gada martā sportiste guva uzvaru *American Cup* sacensību daudzcīņā. Tā paša gada *Pacific Alliance* čempionātā Ļukina dalīja pirmo vietu ar Memmeli daudzcīņā, guva uzvaru vingrojumā uz stieņiem, izcīnīja sudrabu vingrojumā uz baļķa, kā arī sniedza ieguldījumu ASV komandas uzvarā komandu sacensībās. Viņa piedalījās 2006. gada ASV *Classic* sacensībās kā tobrīdējā čempione daudzcīņā, taču neveiksmīgā starta dēļ vingrojumā uz stieņiem un brīvajās kustībās viņa ierindojās ceturtajā vietā. Savukārt vingrojumā uz baļķa viņa bija vienīgā sportiste pieaugušo un junioru vidū, kas šajā disciplīnā guva vairāk nekā 16 punktus.

2006. gada augusta beigās norisinājās ASV čempionāts, kurā Ļukina veiksmīgi aizstāvēja savus titulus daudzcīņā, vingrojumā uz baļķiem un stieņiem. Viņa tika iekļauta nacionālās vienības sastāvā startam 2006. gada Pasaules čempionātā Orhūsā, Dānijā. Taču viņa varēja startēt tikai vienā disciplīnā — vingrojumā uz stieņiem —, jo pirms sacensībām guva potītes savainojumu. Ļukina kvalifikācijas sacensībās šajā disciplīnā saņēma 16,2 punktus, kas bija augstākais novērtējums visās sacensībās. Komandu sacensībās viņa vingrojumā uz stieņiem saņēma 15,7 punktus, tādējādi palīdzot ASV komandai izcīnīt sudraba medaļu. Ļukina startēja arī šīs disciplīnas individuālajā finālā, kur ar rezultātu 16,05 punkti izcīnīja sudraba medaļu, ierindojoties aiz britu sportistes Betas Tvīdlas.

### 2007. gads
Ļukinai pēc potītes savainojuma tika veikta operācija, pēc kuras viņai nācās izlaist gan ASV, gan starptautiskās sacensības veselu gadu. 2007. gada jūlijā, lai arī bija vēl rehabilitācijas procesā, viņa startēja *Pan American* spēlēs Riodežaneiro, Brazīlijā. Sportiste startēja vienīgi vingrojumos uz baļķa un stieņiem, ASV komandas sastāvā izcīnot zeltu komandu sacensībās, taču abu disciplīnu individuālajos finālos izcīnot sudraba medaļas.

Lai arī 2007. gada vasarā praktiski nebija trenējusies brīvajās kustībās un atbalsta lēcienā, Ļukina izvēlējās startēt 2007. gada ASV čempionāta daudzcīņā. Vingrojumā uz stieņiem viņa uzstādīja labāko rezultātu un vingrojumā uz baļķa — otru labāko. Tādējādi viņa trešo gadu pēc kārtas kļuva par ASV čempioni vingrojumā uz stieņiem un izcīnīja sudrabu vingrojumā uz baļķa. Daudzcīņas kopvērtējumā Ļukina ierindojās trešajā vietā, pirmās vietas ieguvējai Šonai Džonsonei zaudējot vairāk nekā piecus punktus.

Pēc ASV čempionāta viņa tika iekļauta nacionālās vienības sastāvā startam 2007. gada Pasaules čempionātā Štutgartē, Vācijā. Šajās sacensībās viņa piedalījās komandu sacensību kvalifikācijas kārtā, kā arī finālā vingrojumos uz baļķa un stieņiem. Ļukina vingrojumā uz stieņiem komandu sacensību finālā guva rezultātu 16,375 punkti, kas bija visu sacensību augstākais novērtējums. Taču vingrojumā uz baļķa vingrojuma beigās viņa pieļāva kļūdu, kā dēļ nācās vienkāršot vingrojuma elementus. Par vingrojumu sportiste saņēma 15,175 punktus. Taču ASV komandas vietu sacensību kopvērtējumā tas neietekmēja, tā kļuva par čempioniem, otrās vietas ieguvējas ķīnietes apsteidzot par punktu. Sportistes neveiksmes vingrojumā uz baļķa turpinājās arī individuālās daudzcīņas finālā, kur viņa nokrita no baļķa vingrojuma laikā. Lai arī vingrojumā uz stieņiem Ļukina uzstādīja sacensību labāko rezultātu (16,1 punkts), sacensības sportiste pabeidza piektajā vietā. Savukārt individuālajos disciplīnu finālos Ļukina atguva titulu vingrojumā uz baļķa ar rezultātu 16,025 punkti. Tāpat viņa izcīnīja uzvaru vingrojumā uz stieņiem, no tiesnešiem saņemot 16,3 punktus augstu novērtējumu.

### 2008. gads
Ļukinas pirmais starts 2008. gadā bija dalība *American Cup* sacensībās Ņujorkā, ASV, kur sportiste uzvarēja 2007. gada uzvarētāju Šonu Džonsoni daudzcīņā. Vingrojumā uz stieņiem viņa uzstādīja sacensību augstvērtīgāko rezultātu (16,6 punkti). Martā Ļukina piedalījās *Pacific Rim* čempionātā, kas iepriekš bija pazīstams kā *Pacific Alliance*, Sanhosē. Tajā viņa palīdzēja ASV komandai izcīnīt zelta medaļu komandu sacensībās, taču individuālajās sacensībās viņa guva uzvaru vēl divās disciplīnās: individuālajā daudzcīņā un vingrojumā uz baļķa. Komandu sacensībās sportiste vingrojumā uz stieņiem uzstādīja visu laiku izcilāko rezultātu 16,65 punkti, savukārt individuālajā finālā viņa krita, tā rezultātā gūstot 15,225 punktus un izcīnot otro vietu.

2008. gada ASV čempionāts norisinājās Bostonā. Tajā viņa krita brīvajās kustībās daudzcīņas sacensībās, taču pārējās disciplīnās uzrādītais labais sniegums viņai palīdzēja izcīnīt sudraba medaļu, punktu summas ziņā atpaliekot vienīgi no Šonas Džonsones. Vingrojumā uz baļķa viņa atguva čempiones titulu, savukārt vingrojumā uz stieņiem aizstāvēja titulu, uzvarot šajā disciplīnā ceturto gadu pēc kārtas. Vingrojumā uz stieņa viņa guva lieliskus rezultātus — kvalifikācijā 17,050 punkti un finālā 17,1 punkts ir visu laiku augstākais punktu skaits, ko kāds no amerikāņu vingrotājiem sasniedzis jebkurās sacensībās pēc jaunās punktu sistēmas ieviešanas. Jūnijā Ļukina piedalījās ASV nacionālās komandas atlases sacensībās Filadelfijā, kur daudzcīņā ierindojās otrajā vietā aiz Džonsones, tādējādi nopelnot vietu komandas sastāvā.

### 2008. gada Olimpiskās spēles
[thumb|Ļukina izpilda vingrojumu uz baļķa [2008. gada vasaras olimpiskās spēles|2008. gada vasaras olimpiskajās spēlēs Pekinā|left]]
2008. gada vasaras olimpiskās spēles Pekinā Ļukina uzsāka ar startu daudzcīņas kvalifikācijā. Finālam sportiste kvalificējās ar 62,375 punktiem, kas bija otrs labākais rezultāts pēc komandas biedrenes Šonas Džonsones. Tāpat viņa kvalificējās trīs disciplīnu individuālajiem fināliem: vingrojumos uz riņķiem un stieņa, kā arī brīvajās kustībās. Tas bija labākais rezultāts starp visiem amerikāņu sportistiem.

Komandu sacensību finālā Ļukina startēja trijās disciplīnās: vingrojumos uz riņķiem, uz stieņa un brīvajās kustībās. Par vingrojumu uz stieņiem sportiste saņēma 16,9 punktus augstu novērtējumu, kas bija visu Pekinas Olimpisko spēļu labākais rezultāts. Vingrojumā uz baļķa viņa uzstādīja otru labāko rezultātu (15,975 punkti). Brīvajās kustībās Ļukina saņēma 0,1 punktu lielu sodu, taču kopumā sportiste saņēma 15,2 punktus. ASV komanda šajās sacensībās ieguva sudraba medaļu, par 2,375 punktiem atpaliekot no Ķīnas komandas.

Pēc divām dienām notikušajā individuālajā daudzcīņā Ļukina guva uzvaru ar 63,325 punktiem. Otro vietu ieņēma Džonsone ar 62,725 punktiem. Šī bija trešā reize Olimpisko spēļu vēsturē, kad individuālajā daudzcīņā sievietēm uzvar amerikāņu sportiste, pirms tam to bija spējušas paveikt Mērija Lū Retone un Kerlija Patersone. Tāpat šī bija ceturtā reize Olimpisko spēļu vēsturē, kad pirmo un otro vietu izcīnījušas vienas valsts pārstāves. 2000. gada Sidnejas olimpiskajās spēlēs dubultuzvaru guva Rumānijas sportistes, savukārt PSRS pārstāves dubultuzvaras guva 1952. un 1960. gada olimpiskajās spēlēs.

Brīvo kustību finālā Ļukina pārsteidzošā kārtā izcīnīja bronzas medaļu ar 15,425 punktiem, zaudējot Džonsonei (15,5) un Rumānijas pārstāvei Sandrai Izbašai (15,650). Vingrojumā uz stieņa gan Ļukinai, gan Ķīnas pārstāvei He Keksinai bija vienāds rezultāts (16,725), tāpat vienāds bija abu divu paneļu rezultāts. Taču Ķīnas pārstāvēja izcīnīja zeltu un Ļukina sudrabu, jo ASV pārstāvei bija zemāks B vērtējums. Sudrabu Ļukina izcīnīja arī vingrojumā uz baļķa ar 16,025 punktiem, par sacensību uzvarētāju kļuva Džonsone ar 16,225 punktiem. Ar piecām Pekinā izcīnītām medaļām Ļukina atkārtoja Retones un Šenonas Milleres iespēto — visvairāk ASV vingrotāju medaļas vienās Olimpiskajās spēlēs.

Gada nogalē viņa tika atzīta par gada sportisti USOC vērtējumā (kopā ar peldētāju Natāliju Koflinu). Viņa ierindojās trešajā vietā *[[Associated Press]]* balsojumā par gada labāko sportisti.

### 2009.—2012. gads
2009. gada martā Ļukina tika nosaukta kā viena no 12 pretendentēm uz Džeimsa E. Salivana balvu, ko pasniedz labākajam amatieru sportistam ASV. 2009. gada 15. aprīlī par balvas ieguvēju tika nosaukta Šona Džonsone.

Viņas pirmais starts pēc Olimpiskajām spēlēm bija dalība *CoverGirl Classic* sacensībās, kur piedalījās vienīgi vingrojumā uz baļķā. Šajā disciplīnā viņa izcīnīja otro vietu, zaudējot vienīgi Ivanai Hongai. Viņa iecerēja ASV čempionātā startēt gan vingrojumā uz baļķa, gan uz stieņiem, taču startēja vienīgi vingrojumā uz baļķa, kur izcīnīja ceturto vietu. Ļukina tika iekļauta ASV komandas sastāvā startam Pasaules čempionātā, taču sportiste atteicās no tās, apgalvojot, ka nav pietiekami gatava startam šāda līmeņa sacensībās. Sportiste uz laiku pārtrauca dalību sacensībās.

Pirms 2011. gada Pasaules čempionāta tika paziņots, ka Ļukina atgriezīsies sporta vingrošanā. Viņa apgalvoja, ka nestartēs individuālajā daudzcīņā, bet vienīgi vingrojumos uz baļķa un stieņiem — disciplīnās, kurās citiem ASV sportistiem ir sliktākie rezultāti. Par savām atgriešanās sacensībām viņa bija noteikusi 2012. gada *Covergirl Classic* sacensības. Tomēr atgriešanās slikto rezultātu dēļ neizdevās, un Ļukina atstāja aktīvo sportu.

## Pēc aktīvās karjeras

Kopš 2010. gada ASV ik gadus notiek viņas vadīta Nastjas Ļukinas kausa izcīņa sieviešu mākslas vingrošanā, kas ir domāta kā debija pirmselites līmeņa vingrotājām. Pirms kausa izcīņas notiek reģionālas atlases sacensības.

## Sabiedriskais tēls
thumb|Ļukina 2009. gada ''The Heart's Truth Red Dress Collection'' modes šovā
Ārpus sporta vingrošanas Ļukina ir filmējusies. Viņai bija epizodiska loma 2006. gada filmā "Dumpiniece" (*Stick It*), sportiste 2008. gadā piedalījās seriāla "Intrigante" vienas sērijas uzņemšanā, kā arī seriāla *Make It or Break It* otrajā sezonā. Vēl tiek paredzēta sportistes filmēšanās CW seriālā *Hellcats*. Sportiste ir izteikusies, ka nākotnē varētu kļūt par aktrisi. Pēc starta Pekinas Olimpiskajās spēlēs Ļukina piedalījās vairākos sarunu šovos ASV, tai skaitā *The Tonight Show with Jay Leno*, *Late Night with Conan O'Brien* un *The Oprah Winfrey Show*.

Viņa bija viena no *The Tour of Gymnastics Superstars* tūres dalībniecēm, ko visā ASV pārraidīja *MyNetworkTV*. TV speciālizlaidums tika pārraidīts 2008. gada 12. oktobrī ABC TV kanālā, tajā piedalījās arī dziedātāji Džesijs Makartnijs, Kenijs Loginss, Sindija Lopere un Kerola Kinga.

## Privātā dzīve
Ļukina tekoši runā gan angļu, gan krievu valodā. 2007. gada pavasarī viņa pabeidza *Spring Creek Academy* skolu Plano, Teksasā. Pēc tam iestājās *Southern Methodist University*, taču pārtrauca studijas, lai koncentrētos startam 2008. gada Pekinas Olimpiskajās spēlēs. Atgriezās universitātē 2009. gada pavasarī, taču grafika un sacensību dēļ atkal pameta mācības pirms semestra beigām. 2013.—2016. gadā viņa mācījās Ņujorkas Universitātē, kuru pabeidza kā sporta menedžere un psiholoģe.

## Sasniegumi

## Atsauces

## Ārējās saites

*  

* ''USA Gymnastics'' profils  
* ''United States Olympic Committee'' profils 

*