ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ

**ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ**  ಎಂಬುದು ಒಂದು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕವೇಳೆ ಪರ್ವತಮಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಕಾಲುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆಂಥಾ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದರೆ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸಂಘಟನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಬಗೆಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. *ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ*  (ಹೈಕಿಂಗ್‌) ಎಂಬ ಪರಿಭಾಷೆಯನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌-ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳೆಲ್ಲೆಡೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು.

## ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಭಾಷೆಗಳು
ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್‌ ಕಿಂಗ್‌ಡಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿನೋದ-ವಿಹಾರದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಲುದಾರಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ನಡಿಗೆಗೆ *ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ*  (ಹೈಕಿಂಗ್‌) ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಏಕದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುವ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಗೆ ತಂಗುವ ಶಿಬಿರವೊಂದರ ಅಗತ್ಯ ಕಂಡುಬರದ ಒಂದು ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ *ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆ*  (ಡೇ ಹೈಕ್‌) ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಬಿರ ಹೂಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹು-ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಹೊರುವಿಕೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಲೇಚಿಯನ್‌ ಕಾಲುದಾರಿ (ಅಪಲೇಚಿಯನ್‌ ಟ್ರೈಲ್‌-AT) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಲುದಾರಿ (ಲಾಂಗ್‌ ಟ್ರೈಲ್‌-LT) ಇವು ದೀರ್ಘ-ಅಂತರದ ಕಾಲುದಾರಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

## ಸಲಕರಣೆ
ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆನ್ನಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು, ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೀಟ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರ್ತು ಕಂಬಳಿಯಂಥ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರ ಮೂಲಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ GPS ದಿಕ್ಕುನಿರ್ದೇಶನ ಸಾಧನವೊಂದು ಒಂದು ಮಹತ್ತರವಾದ ನೆರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ದೃಗ್ಗೋಚರತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹವಾಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತ ಭೂಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನವು ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಹಗುರದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಹೊರುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹು-ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೊರೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಸುದೀರ್ಘ ಅಂತರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರೆಯ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದರ ಗುರಿಯೊಂದನ್ನು ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುದೀರ್ಘ-ಅಂತರಗಳ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಪಾಠವು ಅತಿಹಗುರದ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆನಿಸಿದ್ದು, ಅವು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆನಿಸಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉದ್ಯಾನವನಗಳಂಥ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಿಸರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಯಥೋಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಒಂದುವೇಳೆ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಇಂಥ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇ ಆದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅನೇಕವೇಳೆ, ಮಾನವ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಸರೀಯ ಪ್ರಭಾವದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಒಂದುವೇಳೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬರಿಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ) ಅಡುಗೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಪಾಠಗಳಿಂದ ಕಾಳ್ಗಿಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

## ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ 
ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು ಒಂದು ವಿನೋದ-ವಿಹಾರದ ಅನುಭವವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರರ ಸುಖಾನುಭವದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಸುಖಾನುಭವದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂಥ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: 
* ಕಡಿದಾದ ಕಾಲುದಾರಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು ಸಂಧಿಸಿದಾಗ, ಕಾಲುದಾರಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಾಟ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಿವಾಜನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅನುಸಾರ *ಬೆಟ್ಟದ ಏರುಭಾಗ* ದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪು ಮಾರ್ಗದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
* ಓರ್ವನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗತಿಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೆನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಏಕಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡುಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ನಡಿಗೆಯು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರ ದೆಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದುವೇಳೆ ಗುಂಫೊಂದು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಹಿಂದೆಯೇ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿ ನಿಧಾನದ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರನ್ನು ಅಗ್ರಪಂಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ಆ ವೇಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಿವಾಜು ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ದಾರಿತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ಸರದಿಪಟ್ಟಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಸ್ಥ ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ರಿವಾಜು ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
* ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಸರಗಳ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೋರಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್‌ ಫೋನುಗಳ ಬಳಕೆಯಂಥ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳು ಈ ಸುಖಾನುಭವಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆ ಒಡ್ಡುತ್ತವೆ. (ನೋಡಿ: ಕಾಡುಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಅತಿಸಾರ.)

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಹಾದಿ ತಪ್ಪುವಿಕೆ, ಕಟುವಾದ ಹವಾಮಾನ, ಅಪಾಯಕರ ಭೂಪ್ರದೇಶ, ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿದ್ದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಲ್ಬಣವಾಗುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕಸ್ಮಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಚಯಾಪಚಯಿ ಅಸಮತೋಲನಗಳು (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಂಥವು), ಸ್ಥಳೀಕ ಪೆಟ್ಟುಗಳು (ಹಿಮಗಡಿತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲುಕಂದು ರೀತಿಯವು), ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಆಗುವ ದಾಳಿಗಳು, ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪೆಟ್ಟುಗಳು (ಕಣಕಾಲು ಉಳುಕಿನ ರೀತಿಯವು).

ಮಾನವರಿಂದ ಆಗುವ ದಾಳಿಗಳೂ ಸಹ ಒಂದು ವಾಸ್ತವಾಂಶವೆನಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪಲಾಯನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂಥ ಸಂಘಟನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸೆಲ್‌ ಫೋನ್‌ ಮತ್ತು GPS ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಘಟನೆಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಾರೇಖೆಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೀಮಾರೇಖೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿಯುವುದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಪಾಠವೆನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ೨೦೦೯ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದ ಮೂವರು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರನ್ನು ಇರಾನ್‌ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿತು; ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇರಾನ್‌-ಇರಾಕ್‌ ಸೀಮಾರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದೇ ಅವರು ಮಾಡಿದ ಅಪರಾಧವಾಗಿತ್ತು. ಫಿನ್ಲೆಂಡ್‌ನಂಥ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು, ಸೀಮಾರೇಖೆಗಳನ್ನು ದಾಟಿಕೊಂಡು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

## ಇವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿ‌
*ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಲಕರಣೆಗಳು
*ಸುದೀರ್ಘ-ಅಂತರದ ಕಾಲುಹಾದಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ
* ಯುನೈಟೆಡ್‌ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿನ ನಡಿಗೆಯ ಪರಿಪಾಠ
*ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯದಲ್ಲಿನ ನಡಿಗೆಯ ಪರಿಪಾಠ
*ಈಜಿನ ಮೂಲಕ ಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ
*ಸಜ್ಜುಸಾಮಗ್ರಿಯ ಹತ್ತು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು
*ಚಾರಣ
*ವಿಹಾರಿಗಳು

### ಬಗೆಗಳು
*ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಹೊರುವಿಕೆ – ಇದಕ್ಕೆ ಚಾರಣ ಮಾಡುವಿಕೆ ಎಂಬ ಹೆಸರೂ ಇದ್ದು, ಇದು ಬಹು-ದಿನದ ಅವಧಿಯ, ಅನೇಕವೇಳೆ ಪ್ರಯಾಸಕರವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ; ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರ್ವತಮಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
*ಶ್ವಾನ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ – ಇದು ಶ್ವಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಗೆಯಾಗಿದೆ.
*ಮುಕ್ತಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ – ವಿವಸ್ತ್ರರಾಗಿದ್ದುಕೊಂಡು ಮಾಡುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಇದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲುದಾರಿಯಿಂದ ಆಚೆಗೆ ಮಾಡುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
*ಬೆಟ್ಟನಡಿಗೆ – ಇದು ಬೆಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್‌ ಪರಿಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ.
*ನಾರ್ಡಿಕ್‌ ಶೈಲಿಯ ನಡಿಗೆ – ಇದು ಕೋಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಒಂದು ದಾರ್ಢ್ಯತೆಯ ನಡಿಗೆ.
*ಲಾಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ
*ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಊರಿಕೊಂಡು ಸಾಗುವಿಕೆ – "ತಾಂತ್ರಿಕವಲ್ಲದ" ಬಂಡೆ ಹತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ಅಥವಾ "ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರುವ" ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ.
*ಆದ್ಯಂತದ-ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ – ಇದು ಒಂದು ನಿರಂತರ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತುದಿಯಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗಿನ ಒಂದು ಕಾಲುದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ (ಒಂದು ಕಾಲುದಾರಿಯನ್ನು ತುದಿಯಿಂದ ತುದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ವಿಭಾಗೀಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ).
*ಅತಿಹಗುರದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಹೊರುವಿಕೆ
*ಜಲಪಾತದ ಯಾತ್ರೆ – ಇದು ಜಲಪಾತ ಬೇಟೆ ಎಂದೂ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದು, ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಜಲಪಾತ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ.
*ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆ.
*ಹೆಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ – ಅನ್ಯಥಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಇದಾಗಿದೆ.
*ಪೊದೆ ಸವರುವಿಕೆ – ಇದು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮಾರ್ಗದ ಸ್ಕೀ ಜಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಒಂದು ಪರಿಭಾಷೆ; ಈ ಸಾಹಸಿಗರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾಲುದಾರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ.

### ಕಾಲುದಾರಿಗಳು
*ಅಪಲೇಚಿಯನ್‌ ಕಾಲುದಾರಿ
*ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್‌ ಡಿವೈಡ್‌ ಕಾಲುದಾರಿ
*ಪೆಸಿಫಿಕ್‌ ಕ್ರೆಸ್ಟ್‌‌ ಕಾಲುದಾರಿ
*ನಾರ್ತ್‌ ಕಂಟ್ರಿ ಕಾಲುದಾರಿ

### ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
*ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಹಿಮಜಾರಾಟ – ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮಾಚ್ಛಾದಿತ ನೆಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
*ಬೆಟ್ಟಗುಡ್ಡಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವಿಕೆ – ಇದು ಒರಟಾದ ಪರ್ವತಮಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಓಡುವಂಥ ಒಂದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಷ್‌‌ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕವೇಳೆ ಕಾಲುದಾರಿಯಿಂದ ಆಚೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್‌ ಮತ್ತು ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಓಡುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಾಗರೋತ್ತರದ ಪರ್ವತದಲ್ಲಿನ ಓಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು.
*ಜಿಯೋಕ್ಯಾಚಿಂಗ್‌ – ಇದು ನಿಧಿ-ಬೇಟೆಯ ಒಂದು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟವಾಗಿದೆ.
*ಓರಿಯೆಂಟೀರಿಂಗ್‌ – ಇದು ಒಂದು ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಸೂಚಿಯೊಂದಿಗಿನ ದಿಕ್ಕುನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಓಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.
*ನದಿ ಚಾರಣ ಮಾಡುವಿಕೆ
*ರೋಗೇನಿಂಗ್‌ – ಇದು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮಾರ್ಗದ ದೀರ್ಘ ಅಂತರದ ಯಾನದ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.
*ಕಾಲುದಾರಿ ಬೆಳಗಿಸುವಿಕೆ

## ಉಲ್ಲೇಖಗಳು‌‌
## ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು‌‌
* 

ವರ್ಗ:ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ
ವರ್ಗ:ಪ್ರವಾಸಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ವರ್ಗ:ಸ್ಕೌಟ್‌ ವಾಹಕ

zh-yue:行山