サ道

『**サ道**』（サどう）は、タナカカツキによるサウナを題材とした一連の著作。

2011年に刊行された『サ道』は、タナカがサウナにはまってゆく過程を、エッセイとイラストを交えて描く書籍。2016年に『**サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得**』と改題し、加筆して文庫化した。

『モーニング』（講談社）にて、フィクション作品として『**マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜**』が2014年42号に読切掲載ののち、2015年7号より断続的に連載されている。2019年にはテレビドラマ化され、その後も続編やスペシャル版が放送されている。

## 書誌情報
* タナカカツキ『サ道』PARCO出版、単行本（ソフトカバー）
** 2011年11月28日発売、
* タナカカツキ『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』講談社〈講談社+α文庫〉※上記書籍の改訂・加筆版
** 2016年9月21日発売、
* タナカカツキ『サ道 ととのいの果てに』PARCO出版、単行本（ソフトカバー）
** 2022年2月28日発売、
* タナカカツキ『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』講談社〈モーニングKC〉、既刊6巻
*# 2016年1月22日発売、
*# 2019年7月23日発売、
*# 2019年11月21日発売、
*# 2021年1月21日発売、
*# 2021年8月23日発売、
*# 2022年8月23日発売、
* タナカカツキ『マンガ サ道 forビギナーズ 著者傑作選』講談社〈モーニングKC〉、2022年8月23日発売、

## テレビドラマ

2019年7月20日（19日深夜）から10月5日 （4日深夜）まで、テレビ東京のドラマ枠「ドラマ25」でテレビドラマ化された。原田泰造演じる主人公が様々なサウナを訪れ、サウナ&カプセルホテル北欧（主に浴場かレストラン）にて訪れた施設の特徴や感想を語り、「ととのう」までの姿を描く。

劇中のサウナは実在する施設を使用しており、実際の経営者や従業員も登場する場合がある。また、参考資料として映像のみ登場している施設（後述の放送日程を参照）や、台詞のみで存在が言及されている施設もある。

原作者のタナカは、「ととのう」瞬間を表現する劇中CGも制作し、主題歌の作詞も手がけている。

次回予告に相当する映像はエンディングにて、白黒映像として挿入される。エンドロールでは次回のサウナについて語られ、本編に登場したサウナの特徴（温度と湿度）と、サウナ入浴時の注意書きが表示される。サ道2021は次回予告がエンディングとは別に追加された。2024年冬SPではエンディング後にエピローグがあった。

また、本編では温浴施設におけるマナー違反の例が度々語られている。

2019年12月28日に年末スペシャル『**2019 年末SP -北の聖地でととのう-**』が放送された。冒頭はシーズン1のエピソードを振り返る総集編となっていた。

2021年2月14日にスペシャル『**サ道 〜2021年冬 東京の空の下、少し離れてととのう〜**』が放送された。この回から新型コロナウイルス感染症の社会的情勢を反映した演出を取り入れている。

2021年7月10日（9日深夜）から9月25日（24日深夜）まで、新シリーズ『**サ道2021**』がドラマ25枠にて放送された。

2022年12月25日にスペシャルドラマ『**サ道〜2022年冬〜**』が放送された。主人公・ナカタアツロウが二拠点生活を始めるためにホームサウナを建てる。

2023年12月24日にスペシャルドラマ『**サ道〜2023年冬〜**』が放送された。ナカタが偶然さん、イケメン蒸し男と共にサウナ旅へ出かける。

2024年12月21日にスペシャルドラマ『**サ道 2024SP 誰しも何かを胸にととのう**』が放送された。ナカタ、偶然さん、蒸し男の日常とサウナを描く。

2025年3月26日にはネットもテレ東・TVer・YouTube（テレ東公式 ドラマチャンネル）で『**サ道 off-road**』が配信された。ナカタが偶然さんを誘ってサウナ旅へ出かける。12月30日には『**サ道2025SP ～ぬくもりに思いを馳せ ととのう～**』が放送された。前半の冒頭15分間は過去に放送されたシリーズ6年分のエピソードを振り返る総集編で、後半はナカタ、偶然さんが知り合った元気くんと共に能登半島地震の被災地の現状を知ることになる。

### 登場人物
偶然さん、イケメン蒸し男、蒸しZの本名は作中では語られていない。キャストはプライベートでもサウナに行くサウナ好きから選ばれた。

; ナカタアツロウ
: 演 - 原田泰造
: ドラマ版の主人公。サウナー（サウナ愛好者）のクリエイター。愛称は「ナカちゃんさん」。幼少期に、建築家である父親（故人）がなぜサウナに入るか理解できず、それ以降は苦手意識があり敬遠していた。しかし、仕事が原因で落ち込んでいる時に寄った銭湯で「蒸しZ」と出会い、彼のサウナの入り方を真似しているうちに正しい入り方を知って、自分もハマる。これを機に、全国のサウナ施設を次々に訪問するようになった。一時期はととのうことに固執するあまり、急にととのわなくなったことでサウナ通いを断念（引退）しようとしていたが、蒸しZの言葉を思い出し、固執しなくなっている。それによりサウナ通いを再び続けている。
: ナカタ自身は東京出身だが、母のヒロコは自分の出身地である大阪に在住し、父の墓もそちらにある（2021第5話 - 7話）。なお、母のヒロコは2024年冬SPで他界している。
; 偶然さん（ぐうぜん さん）
: 演 - 三宅弘城
: 営業マン。「偶然、偶然」が口癖。ナカタより年かさの、気のいい人物。旅先において一部では名が知れた文化人と勘違いされサインを残していくことがある（シーズン1第6話、年末スペシャル）。既婚者で、小学生の娘・明日菜がいるが、女好きの一面も見られる。
; イケメン蒸し男（イケメンむしお）
: 演 - 磯村勇斗
: 経営コンサルタント。若くややキザだが、サウナの知識は他の2人よりも豊富である。異様なほどタオルで股間をガードしているため、よく偶然さんにちょっかいを出される。年末スペシャルでは「独立し気合を入れる」として金髪に染めた。2021では髪を黒髪に戻したほか、第7話では、ドバイで会社を立ち上げようとしているため、髭を生やしている。長崎出身（2021第3話）。2023年冬SP以降は日本国内で会社を経営し社長をしている。off-road、2025年冬SPには登場しない。
; 赤井（あかい）
: 演 - 荒井敦史
: サウナ&カプセルホテル北欧の従業員で、偶然さんに弟子扱いされながら熱波師を務める男。2023年冬SP以降は登場していない。 
; 蒸しZ（むしゼット）
: 演 - 宅麻伸
: 「Z」と書かれたタオルを持っていた謎のサウナー。ナカタにサウナの極意を伝える。シーズン1において、ナカタは再び彼に会うため情報を集めていたが、意外な所で再会する。

### ゲスト
#### シーズン1
; 第5話
:; ヤンキー風男
:: 演 - 一ノ瀬ワタル
:: テントサウナで出会ったコワモテな男性。当初ナカタはたじろいたものの、話せば気のいい人物だった。
:
; 第6話
:; 笹野美紀恵
:: 演 - 笹野美紀恵（本人役、第8話）
; 第8話
:; ミズキ
:: 演 - 小宮有紗
:; エリカ
:: 演 - 竹内渉（第9話）
:; マミ
:: 演 - 松田リマ（第9話）
:; さうな姫
:: 演 - さうな姫（本人役）
:
; 第9話
:; 社長
:: 演 - 山下真司 
:: 偶然さんの接待相手先の社長。サウナを「熱いだけ」と嫌い、ジャグジーでシャンパンを煽る。
:
; 第10話
:; 村田直行
:: 演 - 荒川良々（2021第8話、2024年冬SP）
:: 京王八王子周辺に住み、笹塚初台の「天空のアジト マルシンスパ」がホームサウナのサラリーマン。ナカタらによる愛称は「ツルピカさん」。仕事が出来ず周りから蔑まれている。また、家族からもぞんざいな扱いを受けている。
:: 2024年冬SPでは北関東にある鉄工所の所長となり単身赴任中。髪と髭を伸ばしているが、悩みは相変わらず。
:; 村田の取引先の男性
:: 演 - 本折最強さとし
:; 村田の部下
:: 演 - 島田桃子
:; マグ万平
:: 演 - マグ万平（本人役）

#### サ道2021
; 第1話
:; ミロ
:: 演 - アンティ・クンナス（第12話）
:: フィンランド出身の男性。
:
; 第3話
:; リョウ
:: 演 - 藤原季節
:: 蒸し男の幼馴染で親友。家業を継ぎたいと蒸し男に告げる。当初蒸し男は納得できなかったが、テントサウナに入るうちに納得できるようになる。
:
; 第4話
:; ヘルパーさん
:: 演 - 前野朋哉
:: 池袋の「池袋 タイムズ スパ・レスタ」がホームサウナの会社員。社内での役目から「ヘルパーさん」と呼ばれる。
:; 吉田くん
:: 演 - 戸塚純貴
:; 小倉くん
:: 演 - 前原滉
:
; 第5話
:; ナカタヒロコ
:: 演 - 松原智恵子（第7話、2024年冬SP）
:: ナカタの母。2024年冬SPで他界。亡くなる前ナカタに遺言を残す。この遺言を思い出したナカタは、サウナ&カプセルホテル北欧でととのった際、涙を流した。なお、この遺言はナカタがマサムネに言う際にも使われた。
:
; 第8話
:; 猪又
:: 演 - 和田正人
:; 村田の上司
:: 演 - 岩松了
:; マイケル富岡
:: 演 - マイケル富岡（本人役）
:
; 第9話
:; アダチ
:: 演 - 永山絢斗
:: トラック運転手で妻子持ちのサウナ愛好家。ナカタらと面識はないが、ラブホテルのサウナを一人でこっそり利用している件を彼らに噂される内、妻に不倫を誤解され離婚を迫られる。偶然さん曰く「ラブホさん」。
:; 掃除のおばちゃん
:: 演 - 池谷のぶえ
:: アダチが通うラブホテルの清掃担当。清掃後にこっそりサウナを楽しむ。
:; アダチの同僚
:: 演 - 酒井健太（アルコ&ピース）
:; マリ
:: 演 - 加弥乃
:: アダチの妻。
:
; 第10話
:; 明日菜（あすな）
:: 演 - 新津ちせ（2022年冬SP）
:: 偶然さんの娘。大のサウナ嫌いだが、母・円香の言葉を機にサウナを体験する。2022年冬SPでは月に1回、偶然さんと銭湯に入るようになった。2023年冬SPでの偶然さんの台詞によると中学受験をしたいと受験に励んでおり、off-roadでは中学生になっていて親離れしたことが語られる。
:; 円香（まどか）
:: 演 - 水川あさみ
:: 偶然さんの妻で明日菜の母。

#### 2022年冬SP
; センセイ
: 演 - 岡山天音
: ホームセンターのアルバイト店員。ナカタがホームサウナを建てる際に色々と教えた。
; おやじさん
: 演 - 石丸謙二郎
: センセイの父。小さな工務店の社長。

#### 2023年冬SP
; コハル
: 演 - 瀧内公美
: ナカタ行きつけのカフェの店員。ナカタが懸想していたが実は既婚者であり、ナカタはそのことを知らずに懸想していた。
; 全然くん
: 演 - 板垣瑞生
: ナカタと偶然さんがThe Saunaで出会った若者。「全然、全然」が口癖。

#### 2024年冬SP
; マサムネ
: 演 - 染谷将太
: 売れないお笑い芸人「戦国アフロ」の一人。フードデリバリーのアルバイトをしている。偶然さんがつけたあだ名は「伊達男くん」。
; 蒸し男の部下
: 演 - 中井友望、碧木愛莉、工藤孝生
: 社長である蒸し男と共に、HUBHUBでサウナを楽しむ。
; 工員
: 演 - 原田文明
; カネツグ
: 演 - 松川尚瑠輝
: マサムネの相方。マサムネに芸人を辞めたいと告げる。
; マミ
: 声 - 直田姫奈
: 蒸し男の彼女。蒸し男は結婚も考えていたが、以前から彼女の夢だった海外での仕事が決まり、蒸し男から引き止められなかったため別れることになった。その後、蒸し男は彼女に会いに行方を追ってアメリカへ渡米したことが、2025年冬SPでのナカタと偶然さんの会話で触れられた。

#### 2025年冬SP
; 元気くん
: 演 - 福山翔大
: 東京で働く新人消防士。「スパ・アルプス」でナカタと偶然さんに会った際、偶然さんに話しかけられ、翌日の「海浜あみだ湯」行きを同行することになる。
; 新谷健太
: 演 - 新谷健太（海浜あみだ湯）
: 銭湯「海浜あみだ湯」の店主。

### スタッフ
#### シーズン1スタッフ
* 脚本 - 根本ノンジ、竹村武司、永井ふわふわ
* ブレーン - マグ万平
* 監督 - 長島翔
* 音楽 - とくさしけんご
* チーフプロデューサー - 大和健太郎
* プロデューサー - 五箇公貴、寺原洋平、松本彩夏、手塚公一、伊藤才聞
* 制作 - テレビ東京、イースト・エンタテインメント
* 製作著作 - 「サ道」製作委員会

#### 2021スタッフ
* 脚本 - 根本ノンジ、山田能龍、竹村武司
* 監督 - 長島翔
* 音楽 - とくさしけんご
* プロデューサー - 寺原洋平（テレビ東京）、五箇公貴、手塚公一、伊藤才聞
* 制作 - テレビ東京、イースト・ファクトリー
* 製作著作 - 「サ道2021」製作委員会

#### SPスタッフ
* 脚本 - 根本ノンジ（2022・2023・2024・2025）、長島翔（off-road）
* 監督 - 長島翔
* 音楽 - とくさしけんご
* プロデューサー - 寺原洋平（テレビ東京）、五箇公貴、手塚公一、伊藤才聞、太田凌介（テレビ東京、2023）、加瀬未奈（テレビ東京、2024・off-road）
* 制作 - テレビ東京、イースト・ファクトリー
* 協力 - KDDI（off-road）

### 楽曲
; オープニングテーマ
:* Cornelius「サウナ好きすぎ」（ワーナーミュージック・ジャパン / シーズン1 - サ道2021第2話、サ道2023冬SP）
:* Cornelius「サウナ好きすぎ、より深く」（ワーナーミュージック・ジャパン / サ道2024冬SP、off-road、サ道2025冬SP）
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; エンディングテーマ
:* Tempalay「そなちね」（SPACE SHOWER MUSIC / シーズン1 - 2021年冬SP）
:* Tempalay「あびばのんのん」（unBORDE / サ道2021、2022年冬SP、2023年冬SP、2024年冬SP、2025年冬SP）

### 放送日程

### 放送局

### ネット配信
; シーズン1
:* ひかりTVにて第1話は2019年7月14日0:00より配信。第1話の地上波放送直後より、毎週次話（第2話以降）の先行配信が開始された。
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; スペシャル
: ひかりTV（2023年冬SP以降はLemino）にて地上波放送後より一定期間はサブスクリプション独占配信。
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; サ道2021
:* ひかりTV、Paraviにて第1話は2021年7月2日23:00より配信。第1話の地上波放送直後より、毎週次話（第2話以降）の先行配信が開始された。

### DVD・Blu-ray
; 『サ道』DVD BOX・Blu-ray BOX
: TCエンタテインメントから2019年12月25日発売。各4枚組（本編：3枚、特典映像：1枚）。
; 『サ道2021+スペシャル2019・2021』DVD BOX・Blu-ray BOX
: TCエンタテインメントから2022年2月9日発売。各5枚組（本編：4枚、特典映像：1枚）。

## 脚注
### 注釈

### 出典

## 外部リンク