等時帯の一覧

**等時帯の一覧**では、標準時と採用している地域を、一日が早く始まる地域から一覧とした。「*」が付いている国または地域は、夏時間（サマータイム制）を採用している。夏期（期間は地域によって異なる）に、時刻は1時間早くなる。また、日付変更線付近では24時間以上時刻がずれる地帯もあるため、その地帯では同じ時刻でありながら日付が1日ずれる。

## 等時帯別の地域一覧
### UTC + 14
※地球上で最も早く新年を迎える地域である。

* キリバス
** ライン諸島

### UTC + 13
* キリバス
** フェニックス諸島
* サモア
* トンガ
* トケラウ（ニュージーランド領）

### UTC + 12:45
* ニュージーランド
** チャタム諸島*

### UTC + 12
* ウェーク島（アメリカ合衆国領）
* ウォリス・フツナ（フランス領）
* キリバス
** ギルバート諸島
* ツバル
* ナウル
* ニュージーランド*
* フィジー*
* マーシャル諸島
* ロシアカムチャツカ時間 - PETT
* 南極点・アムンゼン・スコット基地*

### UTC + 11
* ソロモン諸島
* ニューカレドニア（フランス領）
* ノーフォーク島*（オーストラリア領）
* パプアニューギニア
** ブーゲンビル自治州
* バヌアツ
* ミクロネシア連邦
** コスラエ州
** ポンペイ州
* ロシア・マガダン時間 - MAGT

### UTC + 10:30
* オーストラリア
** ニューサウスウェールズ州ロード・ハウ島*（夏時間は、+30分）

### UTC + 10
* オーストラリア東部標準時 - AEST
** オーストラリア首都特別地域*
** ニューサウスウェールズ州*（ブロークンヒル、ロード・ハウ島を除く）
** クイーンズランド州
** ビクトリア州*
** タスマニア州*
* チャモロ標準時
** 北マリアナ諸島（アメリカ合衆国領）
** グアム島（アメリカ合衆国領）
* パプアニューギニア（ほぼ全域）
* ミクロネシア連邦
** チューク州
** ヤップ州
* ロシアウラジオストク時間 - VLAT

### UTC + 9:30
* オーストラリア中部標準時 - ACST
** ニューサウスウェールズ州ブロークンヒル*
** ノーザンテリトリー
** 南オーストラリア州*

### UTC + 9
* 日本標準時 - JST
** 日本
* インドネシア（東部）
* 韓国標準時 - KST
** 韓国
* 平壌時間 - PYT
** 北朝鮮 - 2015年8月15日から2018年5月4日まではUTC+8:30
* パラオ
* 東ティモール
* ロシアヤクーツク時間 - YAKT

### UTC + 8:45
* オーストラリア
** 西オーストラリア州（南東部の一部）

### UTC + 8
* インドネシア（中部）
* オーストラリア西部標準時 - AWST
** 西オーストラリア州（ほぼ全域）
* シンガポール
* 中国標準時
** 中華人民共和国
** 香港
** マカオ
* 台湾標準時
** 中華民国（台湾）
* フィリピン
* ブルネイ
* マレーシア
* モンゴル国（ほぼ全域）
* ロシアイルクーツク時間 - IRKT

※ 中国大陸は東西に広がっているが、全土で同じ標準時を使用している。そのため、太陽が南中する時刻は、中国の東端では午前11時頃、西端では午後3時頃となる。また、隣国アフガニスタンとは、3時間30分もの時差ということになる。

### UTC + 7
* インドネシア（西部）
* カンボジア
* クリスマス島（オーストラリア領）
* タイ
* ベトナム
* モンゴル（西部）
* ラオス
* ロシアクラスノヤルスク時間 - KRAT

### UTC + 6:30
* ココス諸島（オーストラリア領）
* ミャンマー

### UTC + 6
* キルギス
* バングラデシュ
* ブータン
* ロシアオムスク時間 - OMST

### UTC + 5:45
* ネパール

### UTC + 5:30
* インド標準時 - IST
** インド
* スリランカ

### UTC + 5
* イギリス領インド洋地域
* ウズベキスタン
* カザフスタン
* タジキスタン
* トルクメニスタン
* ハード島とマクドナルド諸島（オーストラリア領）
* パキスタン
* モルディブ
* ロシアエカテリンブルク時間 - YEKT

### UTC + 4:30
* アフガニスタン

### UTC + 4
* アゼルバイジャン
* アラブ首長国連邦 
* アルメニア
* オマーン 
* ジョージア
* セーシェル
* モーリシャス 
* レユニオン（フランス領）
* ロシアサマラ時間 - SAMT

### UTC + 3:30
* イラン

### UTC + 3
* イエメン
* イラク
* ウガンダ
* エチオピア
* エリトリア
* カタール
* クウェート
* ケニア
* コモロ
* サウジアラビア
* シリア
* ジブチ
* ソマリア
* タンザニア
* トルコ
* バーレーン
* ベラルーシ
* マダガスカル
* マヨット（フランス領）
* ヨルダン
* ロシアモスクワ時間 - MSK

### UTC + 2
* イスラエル*
* ウクライナ*
* コンゴ民主共和国
** 東部州
** 西カサイ州
** 東カサイ州
** カタンガ州
** 北キブ州
** マニエマ州
** 南キブ州
* ザンビア
* ジンバブエ
* スーダン
* エスワティニ
* パレスチナ*（ガザ地区およびヨルダン川西岸地区）
* 南スーダン
* 東ヨーロッパ時間 - EET
** エストニア*
** キプロス*
** ギリシャ*
** フィンランド*
** ブルガリア*
** ラトビア*
** リトアニア*
** ルーマニア*
* エジプト*
* ブルンジ
* ボツワナ
* マラウイ
* 南アフリカ共和国
* モザンビーク
* モルドバ*
* ナミビア
* リビア
* ルワンダ
* レソト
* レバノン*
* ロシアカリーニングラード時間 - USZ1

### UTC + 1
* アンゴラ
* ガボン
* カメルーン
* コンゴ共和国
* コンゴ民主共和国
** キンシャサ
** 赤道州
** バ・コンゴ州
** バンドゥンドゥ州
* 赤道ギニア
* チャド
* 中央アフリカ
* 中央ヨーロッパ時間 - CET or MET ※30ヶ国と1地域
** アルジェリア
** アルバニア*
** アンドラ*
** イタリア*
** オーストリア*
** オランダ*
** クロアチア*
** サンマリノ*
** ジブラルタル*（イギリス領）
** スイス*
** スウェーデン*
** スペイン* （カナリア諸島を除く）
** スロバキア*
** スロベニア*
** セルビア*
** チェコ*
** チュニジア
** デンマーク*
** ドイツ*
** ノルウェー* （スバールバル諸島・ヤンマイエン島を含む）
** バチカン*
** ハンガリー*
** フランス*
** ベルギー*
** ボスニア・ヘルツェゴビナ*
** ポーランド*
** マケドニア* 
** マルタ*
** モナコ*
** モンテネグロ*
** リヒテンシュタイン*
** ルクセンブルク*
* ナイジェリア
* 西サハラ
* ニジェール
* ベナン
* モロッコ

### UTC
* コートジボワール
* ガンビア
* ガーナ
* ギニア
* ギニアビサウ
* グリーンランド（北東部）（デンマーク領）
* サントメ・プリンシペ
* シエラレオネ
* セネガル
* セントヘレナ（イギリス領）
* トーゴ
* 西ヨーロッパ時間 - WET ※4ヶ国・2地域
** アイスランド
** アイルランド*
** イギリス* - グリニッジ標準時 (GMT) / 英国夏時間 (BST)
** スペイン（カナリア諸島*）
** フェロー諸島*（デンマーク領）
** ポルトガル* （アゾレス諸島を除く）
* ブルキナファソ
* マリ
* モーリタニア
* リベリア

### UTC - 1
* カーボベルデ
* ポルトガル（アゾレス諸島*）

### UTC - 2
* グリーンランド（大部分*）（デンマーク領）
* サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島（イギリス領）
* ブラジル（海洋諸島 - フェルナンド・デ・ノローニャ島、他）

### UTC - 3
* アルゼンチン
* ウルグアイ
* サンピエール・ミクロン*（フランス領）
* スリナム
* チリ
** アイセン・デル・ヘネラル・カルロス・イバニェス・デル・カンポ州
** マガジャネス・イ・デ・ラ・アンタルティカ・チレーナ州
* パラグアイ
* ブラジル
** アマパ州
** アラゴアス州
** エスピリトサント州
** ゴイアス州
** サンタカタリーナ州
** サンパウロ州
** セアラ州
** セルジッペ州
** トカンチンス州
** バイーア州
** パラ州（東部）
** パライバ州
** パラナ州
** ピアウイ州
** ブラジリア連邦直轄区
** ペルナンブーコ州
** マラニョン州
** ミナスジェライス州
** リオグランデドスル州
** リオグランデドノルチ州
** リオデジャネイロ州
* フランス領ギアナ

### UTC - 3:30
* ニューファンドランド標準時 - NST
** カナダ
*** ニューファンドランド・ラブラドール州*（ニューファンドランド島、ラブラドール半島南端部）

### UTC - 4
* アルバ（オランダ領）
* アンギラ（イギリス領）
* アンティグア・バーブーダ
* イギリス領ヴァージン諸島
* オランダ領アンティル
* ガイアナ
* グアドループ（フランス領）
* グリーンランド（北西部の一部*）（デンマーク領）
* グレナダ
* セントクリストファー・ネイビス
* セントビンセントおよびグレナディーン諸島
* セント・ルシア
* ベネズエラ
* （アメリカ・カナダ）大西洋標準時 - AST　「東海岸時間」とも
** アメリカ領ヴァージン諸島
** カナダ
*** ケベック州（東部）
*** ニューファンドランド・ラブラドール州*（ラブラドール半島部分のほぼ全域）
*** ニューブランズウィック州*
*** ノバスコシア州*
*** プリンスエドワードアイランド州*
** バミューダ諸島*
** プエルトリコ（アメリカ合衆国領）
* チリ（イースター島、マガジャネス・イ・デ・ラ・アンタルティカ・チレーナ州、アイセン・デル・ヘネラル・カルロス・イバニェス・デル・カンポ州を除く）*
* ドミニカ国
* ドミニカ共和国
* トリニダード・トバゴ
* バルバドス
* フォークランド諸島*（イギリス領）
* ブラジル
** アマゾナス州（南西部を除く）
** パラ州（西部）
** マトグロッソ州
** マトグロッソスル州
** ロライマ州
** ロンドニア州
* ボリビア
* マルティニーク（フランス領）
* モントセラト（イギリス領）

### UTC - 5
* エクアドル
* キューバ*
* ケイマン諸島（イギリス領）
* コロンビア
* ジャマイカ
* タークス諸島・カイコス諸島*（イギリス領）
* （アメリカ・カナダ）東部標準時 - EST
** アメリカ合衆国
*** インディアナ州*（一部例外あり）
*** ウェストバージニア州*
*** オハイオ州*
*** ケンタッキー州（東部）*
*** コネチカット州*
*** サウスカロライナ州*
*** ジョージア州*
*** テネシー州（東部）*
*** デラウェア州*
*** ニュージャージー州*
*** ニューハンプシャー州*
*** ニューヨーク州*
*** ノースカロライナ州*
*** バージニア州*
*** バーモント州*
*** フロリダ州*（一部例外あり）
*** ペンシルベニア州*
*** マサチューセッツ州*
*** ミシガン州*（一部例外あり）
*** メイン州*
*** メリーランド州*
*** ロードアイランド州*
*** ワシントンD.C.*
** カナダ
*** オンタリオ州（西経90°以東*、一部例外あり。一部夏時間なし）
*** ヌナブト準州（西経85°以東*、サウサンプトン島のみは夏時間なし）
*** ケベック州（ほぼ全域）
* メキシコ
** キンタナ・ロー州
* ハイチ*
* パナマ
* バハマ*
* ブラジル
** アクレ州
** アマゾナス州 (南西部)
* ペルー

### UTC - 6
* エクアドル（ガラパゴス諸島）
* エルサルバドル
* グアテマラ
* コスタリカ
* （アメリカ・カナダ）中部標準時 - CST
** アメリカ合衆国
*** アーカンソー州*
*** アイオワ州*
*** アラバマ州*
*** イリノイ州*
*** インディアナ州*（北西部、南西部）
*** ウィスコンシン州*
*** オクラホマ州（ほぼ全域）*
*** カンザス州（ほぼ全域）*
*** ケンタッキー州（西部）*
*** サウスダコタ州（東部）*
*** テキサス州（ほぼ全域）*
*** テネシー州（中部、西部）*
*** ネブラスカ州（中部、東部）*
*** ノースダコタ州（ほぼ全域）*
*** フロリダ州（西端部）*
*** ミシガン州（一部）*
*** ミシシッピ州*
*** ミズーリ州*
*** ミネソタ州*
*** ルイジアナ州*
** カナダ
*** オンタリオ州（西経90°以西、一部例外あり）*
*** サスカチュワン州（ほぼ全域）
*** ヌナブト準州（西経85°から102°まで。一部例外あり）*
*** マニトバ州*
* チリ
** イースター島*
* ニカラグア
* ベリーズ
* ホンジュラス
* メキシコ（UTC -5, -7, -8に列記したもの以外。一部地域では夏時間を採用）

### UTC - 7
* （アメリカ・カナダ）山岳部標準時 - MST
** アメリカ合衆国
*** アイダホ州（南部）*
*** アリゾナ州（ナバホ族居住地では夏時間を採用）
*** オクラホマ州（ケントン町のみ）*
*** オレゴン州（マラー国立野生動物保護公園のみ）*
*** カンザス州（西端部4郡）*
*** コロラド州*
*** サウスダコタ州（西部）*
*** テキサス州（西端部3郡）*
*** ニューメキシコ州*
*** ネバダ州（ダックバレーインディアン居留地など）*
*** ネブラスカ州（西部）*
*** ノースダコタ州（南西部）*
*** モンタナ州*
*** ユタ州*
*** ワイオミング州*
** カナダ
*** アルバータ州*
*** ブリティッシュコロンビア州（南東部*、北東部）
*** ノースウェスト準州*
*** サスカチュワン州（ロイドミンスター*）
*** ヌナブト準州（西経102°以西）*
*** ユーコン準州
* メキシコ
** シナロア州
** ソノラ州
** ナヤリット州（ほぼ全域）
** バハ・カリフォルニア・スル州

### UTC - 8
* （アメリカ・カナダ）太平洋標準時 - PST　「西海岸時間」とも
** アメリカ合衆国
*** アイダホ州（北部）*
*** オレゴン州（ほぼ全域）*
*** カリフォルニア州*
*** ネバダ州（ほぼ全域）*
*** ワシントン州*
** カナダ
*** ブリティッシュコロンビア州（ほぼ全域）*
* ピトケアン諸島（イギリス領）
* メキシコ
** バハ・カリフォルニア州*

### UTC - 9
* アラスカ標準時 - AKST
** アメリカ合衆国
*** アラスカ州（アリューシャン列島を除く）*
* フランス領ポリネシア（ガンビエ諸島）

### UTC - 9:30
* フランス領ポリネシア（マルケサス諸島）

### UTC - 10
* クック諸島（ニュージーランド自由連合）
* ジョンストン島（アメリカ合衆国領）
* ハワイ・アリューシャン標準時 - HAST(HST)
** アメリカ合衆国
*** アラスカ州（アリューシャン列島、西経169°30'以西）*
*** ハワイ州
* フランス領ポリネシア（ソシエテ諸島、ツアモツ諸島、トゥブアイ諸島）

### UTC - 11
* アメリカ領サモア
* ニウエ（ニュージーランド自由連合）
* ミッドウェイ諸島（アメリカ合衆国領）

### UTC - 12
* ベーカー島（アメリカ合衆国領）
* ハウランド島（アメリカ合衆国領）

## 同時刻一覧
縦に同時刻を並べた。

## 脚注
### 注釈

### 出典

## 関連項目

* 協定世界時（UTC）
* 世界時
* 日本標準時（JST)
* 国際日付変更線