UTC−04:00

Ti **UTC−04:00** ket ti timbengan ti oras a mangkissay kadagiti 4 nga oras manipud iti Panagpapada ti Sangalubongan nga Oras (UTC).
Daytoy ket napalpaliiw iti Akindaya a Sona ti Oras (kasla iti Kanada ken ti Estados Unidos) kadagiti las-ud ti napudot a bulan ti oras a panagin-inut ti lawag. Ti Sona ti Oras ti Atlantiko paliiwenna daytoy iti las-ud ti pagalagadan nga oras (nalamiis a bulbulan).
Daytoy ket mapalplaiiw iti amin a paset ti tawen idiay  Akindaya a Karibe.

## Pagalagadan nga Oras ti Atlantiko (panaglalam-ek ti Akin-amianan a Hemisperio)

*Greenland (Dinamarka) (Kalaallit Nunaat) – Thule Air Base (paliiwenna ti dagiti pagalagadan ti oras a panagin-inut ti lawag ti Estados Unidos)
**(saan a ti Qaanaaq ken dagiti dadduma pay a Greenlandiko a pagtaengan iti lugar, tpaliiwenda ti oras a kas ti Nuuk, ti pagalagadan ngaoras ti UTC−03:00)
*Kanada
**amin ti New Brunswick (nainkalintegan a timbengan manipud iti GMT), Nova Scotia (nainkalintegan a timbengan manipud iti GMT), Prince Edward Island
**Newfoundland ken Labrador – kaaduan ti Labrador
*Bermuda (Nagkaykaysa a Pagarian)

## Akindaya nga Oras ti Aldaw (kalgaw ti Akin-amianan a Hemisperio)

*Kanada
**Nunavut (akindaya), kaaduan ti Ontario ken kaaduan ti Quebec

*Estados Unidos
**Amin ti Connecticut, Delaware, Distrito ti Columbia, Georgia, Maine, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New Jersey, New York, North Carolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Vermont, Virginia, West Virginia
**Kaaduan ti Florida, Indiana, Michigan
**Akindaya  apaspaset ti Kentucky, Tennessee
** *Saan nga opisial a panag-usar* dagiti nadumaduma a komunidad idiay Kondado ti Russell, Alabama, a mairaman ti Siudad ti Phenix. Urayno ti nainkalintegan nga oras para iti amin nga Alabama manipud kadagiti maudi a lawas tiakin-amianan a panaglalam-ek aginggana ti tengnga ti otonio ket Oras ti Aldaw ti Sentral (UTC–5), ti Siudad ti Phenix ken dagiti nakapalikmut a komunidad ket inpormalda nga agipada kadagiti pagorasan iti dakdakkel a siudad ti Columbus, Georgia, a dagus iti ballasiw ti Karayan Chattahoochee manipud iti Siudad ti Phenix.

*Karibe
*Bahamas
*Kuba
*Haiti
*Is-isla ti Turkso ken Caicos (Nagkaykaysa a Pagarian)

## Kas pagalagadan nga oras (amin a paset ti tawen)

### Akindaya a Karibe
*Anguilla (UK)
*Antigua ken Barbuda
*Barbados
*Dominica
*Grenada
*Montserrat (Nagkaykaysa a Pagarian)
*San Kristobal ken Niebes
*Santa Lucia
*San Vicente ken dagiti Grenadito
*Trinidad ken Tobago
*Is-isla ti Birhen ti Britaniko (Nagkaykaysa a Pagarian)
*Hamaika

### Dagiti teritorio ti Estados Unidos
*Puerto Rico (EU)
*Is-isla ti Birhen ti Estados Unidos (EU)

### Sabali a Karibe
*Aruba (Olanda)
* Cancun (Mehiko)
*Curaçao (Olanda)
*Dominican Republic
*Guadeloupe (Pransia)
*Martinique (Pransia)
*Sint Maarten (Olanda)

### Abagatan nga Amerika
*Bolivia
*Guyana
*Brasil – Amasonas (malaksid ti paset ti abagatan laud), Rondônia, Roraima

### Amianan nga Amerika
*Kanada – Quebec (daya ti longitud 63°L)

## Kas pagalagadan nga oras (panaglalam-ek ti Akin-abagatan a Hemisperio)

### Abagatan nga Amerika
*Brasil – Mato Grosso, Mato Grosso do Sul
*Chile – Nagruna a daga. Kitaen pay ti Oras idiay Chile
*Is-isla ti Falkland
*Paraguay

## Dagiti nagibasaran