Psikodrama

**Psikodrama** adalah kegiatan memerankan suatu peran tertentu yang bertujuan untuk menghilangkan konflik atau stres di dalam diri individu. Psikodrama merupakan salah satu jenis permainan peranan. Psikodrama merupakan salah satu teknik penyelesaian masalah psikis yang dialami oleh individu. Jenis bimbingan pada psikodrama adalah bimbingan pribadi dengan penyelesaian kesulitan pribadi. Sementara pelaksanaan bimbingannya dilakukan secara berkelompok.

## Penemu
Psikodrama merupakan hasil pengembangan dari seorang psikiater asal Bukares, Rumania, bernama Jacob L. Moreno (1889–1974). Moreno merupakan seorang psikiater yang memiliki latar belakang di bidang kedokteran. Ia membuat dua jenis permainan peran ketika berada di Institut Psikodrama di Kota New York. Pertama adalah psikodrama dan yang kedua adalah sosiodrama. Tujuan awal dari kedua permainan peran ini adalah membantu kondisi kesulitan belajar menggunakan tulisan dengan mengalihkannya menjadi praktik langsung. Konsep yang digunakan adalah dramatisasi suatu masalah.

## Pelaksanaan
Pelaksanaan psikodrama memerlukan panggung, pemimpin, pemeran utama, pemeran pedukung dan penonton. Panggun merupakan tempat tiruan yang menyerupai lokasi yang ada dalam drama. Pembuatan panggung umumnya cukup luas, tetapi tidak perlu dibuat secara khusus. Pemimpin psikodrama adalah konselor atau siapapun yang dianggap memiliki kemampuan menjadi sutradara. Perannya dalam membuat naskah drama dan mengarahkan pemeran utama selama drama berlangsung. Pemimpin psikodrama juga bertugas membuat perasaan peserta psikodrama menjadi terwakili secara bebas. Pemeran utama merupakan subjek yang memainkan peran dalam kegiatan penting yang dialami pada waktu lampau, masa sekarang, dan masa depan sesuai dengan tema drama. Perannya dilakukan secara spontan maupun mengikuti naskah. Pemeran pendukung hanya bertugas membantu pada peran-peran tertentu yang berkaitan dengan peran dari pemeran utama. Perannnya untuk memengaruhi peranan dari pemeran utama dalam kehidupan yang sebenarnya. Sedangkan penonton merupakan kelompok yang tidak berperan sebagai pemeran utama atau pemeran pendukung. Tugasnya hanya yang memberi dukungan atau umpan balik kepada proses psikodrama. Penonton juga dapat membantu pemeran utama dalam memahami perilakunya.

## Kegunaan

### Teknik katarik
Psikodrama merupakan salah satu teknik katarik. Ketika individu diberi tes proyeksi dalam bentuk permainan peran, ia akan dapat menyalurkan perasaan-perasaan atau emosi-emosinya. Bersamaan dengan penyaluran ini terjadi proses kataris pada individu tersebut.

### Bimbingan kelompok
Psikodrama dapat digunakan sebagai salah satu metode bimbingan kelompok. Bimbingan kelompok merupakan proses penyelesaian masalah dari individu melalui sebuah kelompok. Penyelesaian masalah dapat dilakukan secara indvidu atau diselesaikan bersama oleh kelompoknya. Dalam bimbingan kelompok, masalah individu merupakan masalah yang dialaminya dengan kedudukannya sebagai anggota kelompok.  Metode psikodrama tepat digunakan untuk keperluan terapi guna menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan konflik sosial.

### Terapi kelompok
Terapi kelompok dapat dilakukan dengan permainan peran yang menggabungkan prosedur analisis transaksional dan teknik psikodrama. Anggota lain dilibatkan di dalam situasi permainan. Peran seorang anggota kelompok adalah sebagai ego yang menjadi masalah bagi anggota kelompoknya yang lain. Di dalam kelompok ini, anggota yang menjadi ego mengadakan pembicaraan dengan anggota lain yang menganggapnya sebagai masalah. Terapi kelompok dengan  prosedur gabungan ini juga dapat menerapkan kondisi menampilkan ego dari orang tua yang khas secara konstan.

### Metode pembelajaran
Psikodrama juga dapat dijadikan sebuah terapi sekaligus metode pembelajaran bagi peserta didik. Sebagai metode pembelajaran, psikodrama dilakukan dengan bermain peran yang diawali dengan masalah psikologis. Psikodrama akan mempermudah peserta didik dalam memahami dirinya sendiri karena adanya pengenalan konsep diri. Peserta didik juga menjadi berani untuk memberikan reaksi terhadap tekanan-tekanan psikologi yang ditujukan kepadanya.

## Referensi