Psikososial dalam Bantuan Bencana

Konsep psikososial mencakup dua aspek utama, yaitu psikologis dan sosial. Istilah "psiko" berkaitan dengan jiwa, pikiran, emosi, perasaan, perilaku, keyakinan, sikap, persepsi, serta pemahaman diri. Sementara itu, "sosial" mengacu pada hubungan dengan orang lain, struktur sosial, norma, nilai, aturan, sistem ekonomi, kekerabatan, serta keyakinan atau agama yang berlaku dalam masyarakat. Psikososial dapat diartikan sebagai interaksi dinamis antara individu dan lingkungan sosialnya, di mana perilaku, pemikiran, serta emosi seseorang dapat memengaruhi dan dipengaruhi oleh orang lain maupun pengalaman sosialnya.

Tujuan dari dukungan psikososial adalah membantu individu, keluarga, atau kelompok yang terdampak suatu peristiwa, baik bencana alam maupun sosial, agar dapat pulih dan menjadi lebih kuat, baik secara individu maupun bersama. Dukungan ini bertujuan untuk mengoptimalkan mereka, meningkatkan ketahanan dalam menghadapi tantangan, serta mendorong mereka agar lebih mandiri dan produktif dalam menjalani kehidupan.

Sebelum terjun ke lapangan dalam situasi bencana, penyuluh sosial perlu memahami langkah-langkah dukungan psikososial agar kegiatan yang dilakukan sesuai dengan prosedur yang seharusnya. Selama ini, bentuk dukungan psikososial bagi penyintas masih cenderung bersifat rekreasional, seperti bermain bersama anak-anak dan menggambar. Oleh karena itu, penting bagi penyuluh sosial untuk mempelajari langkah-langkah dukungan psikososial agar intervensi yang diberikan lebih tepat sasaran.

## Langkah-Langkah utama dalam melakukan Dukungan Psikologis Awal

##### 1. Melihat
Melihat adalah proses awal dalam memberikan dukungan psikologis awal untuk mengamati dan mencari tahu. Melihat mengacu pada keselamatan penolong dan mengidentifikasi serta memprioritaskan siapa yang paling membutuhkan dukungan.

##### 2. Mendengarkan
Mendengarkan mengacu pada cara penolong berkomunikasi dengan penyintas yang mengalami kesulitan sejak mereka mendekati dan mulai berinteraksi dengan mereka.

##### 3. Menghubungkan
Menghubungkan memiliki hasil praktis dalam hal penolong memberikan informasi dan membantu penyintas memenuhi kebutuhan dasar dan mengakses sumber daya yang mereka butuhkan untuk mengatasi situasi mereka.

## hasil yang ingin dicapai dari program dan kegiatan dukungan psikososial, yakni

##### 1. Meningkatkan rasa aman
Mempromosikan rasa aman psikologis, yang dapat dilakukan pada tingkat individu, kelompok dan komunitas.

##### 2. Menenangkan
Mempromosikan ketenangan. Adalah wajar dalam situasi darurat dan krisis di mana orang merasa cemas. Beberapa kecemasan adalah respons normal dan sehat yang diperlukan untuk membuat orang memperhatikan. Namun, perasaan cemas dan emosi yang sulit yang terus-menerus tinggi tidaklah baik.

##### 3. Mendorong rasa kendali diri dan kolektif
Mendukung pentingnya memiliki rasa kendali atas hasil yang positif. Ketika kita dihadapkan pada krisis dan keadaan darurat, efek langsungnya sering kali berupa perasaan kehilangan kendali. Penting untuk mendukung orang untuk mendapatkan kembali rasa kompetensi dan keyakinan pada diri mereka sendiri bahwa mereka dapat bertindak dan menangani situasi tersebut.

##### 4. Mempromosikan keterhubungan
Keterhubungan sosial memberikan peluang untuk pengetahuan terhadap informasi tanggap darurat yang penting, serta peluang untuk kegiatan dukungan sosial, termasuk dukungan dan pemahaman emosional.

##### 5. Mempromosikan harapan
Mempromosikan dan menanamkan harapan. Mereka yang tetap positif cenderung mendapatkan hasil yang baik setelah melalui pengalaman yang sulit.

## Referensi