Pranāma

***Pranāma*** () adalah bentuk gestur hormat atau penghormatan (atau membungkuk hormat) di hadapan sesuatu atau orang lain (biasanya kepada orang yang lebih tua, pasangan, atau guru) serta siapa pun yang sangat dihormati seperti dewa. Gestur ini dipraktikan dalam budaya India dan tradisi Hindu, Buddha, Jain, dan Sikh.

*Pranāma* juga dikenal sebagai isyarat tangan permintaan maaf dan digunakan sebagai permintaan maaf dalam situasi tertentu.

## Etimologi
*Pranāma* berasal dari kata gabungan dalam bahasa Sanskerta, yakni "*pra*" () dan "*ānama*" (); "*pra*" sebagai awalan berarti "maju, di depan, sebelum, sangat, atau sangat sekali", sedangkan "*ānama*" berarti "membungkuk atau meregangkan". Gabungan kata *pranāma* dapat diartikan sebagai "gestur membungkuk, membungkuk ke depan" atau "membungkuk sekali" atau "sujud". Dalam konteks budaya, *pranāma* dipahami sebagai "salam hormat" atau "membungkuk dengan penuh hormat" di hadapan orang lain, biasanya orang tua atau guru atau seseorang yang sangat dihormati seperti dewa.

## Jenis

*Pranāma* umum dipraktikan dalam tradisi Hindu dan budaya India. *Pranāma* sendiri dapat dibedakan berdasarkan gestur tubuh yang ditampilkan:

***[[Ashtanga Namaskara|Ashtanga]]** (), juga dikenal sebagai **"Ashtanga Dandavat"**: gestur dengan delapan bagian tubuh menyentuh tanah secara bersamaan, yakni *Uras* (Dada), *Shiras* (Kepala), *Drishti* (Mata), *Manas* (Perhatian), *Vachana* (Bicara), *Pada* (Kaki), *Kara* (Tangan), dan *Jahnu* (Lutut).

***Shashthanga** (), juga dikenal sebagai **"Shashthanga Dandavat"**: gestur dengan enam bagian tubuh menyentuh tanah secara bersamaan, yakni jari kaki, lutut, tangan, dagu, hidung, dan pelipis.

***Panchanga** (), juga dikenal sebagai **"Panchanga Dandavat"**: gestur dengan lima bagian tubuh menyentuh tanah secara bersamaan, yakni lutut, dada, pipi, pelipis, dan dahi.

***Dandavat** (): gestur dengan empat bagian tubuh menyentuh tanag secara bersamaan. Gestur ini mirip dengan gestur sujud, dengan dahi, tangan, kaki, dan lutut menyentuh tanah.

***[[Namaskara]]** (): gestur dengan tangan terlipat menyentuh dahi sambil berdiri atau duduk. Ini adalah bentuk salam dan ucapan salam yang lebih umum yang diungkapkan antar orang.Bandingkan pula dengan gestur *[[sembah]]* dalam tradisi Hindu Bali dan *[[Wai]]* dalam budaya Thailand, yang keduanya didasarkan pada *Namaskara*.

***Abhinandana** (): gestur dengan tubuh membungkuk ke depan dengan tangan terlipa menyentuh dada.

## Sebagai bentuk permintaan maaf
*Pranāma* juga dipraktikkan sebagai kebiasaan masyarakat Hindu India untuk meminta maaf dengan gerakan tangan kanan ketika kaki seseorang secara tidak sengaja menyentuh buku atau bahan tertulis apa pun (yang dianggap sebagai perwujudan dewi pengetahuan Saraswati), uang (yang dianggap sebagai perwujudan dewi kekayaan Laksmi) atau kaki orang lain. Orang yang bersalah pertama-tama menyentuh benda tersebut dengan ujung jari, kemudian meletakannya ke dahi dan/atau dadanya.

## Gestur terkait
Salah satu gestur yang terkait dengan *Pranāma* adalah *Charanasparsha* () di mana seseorang membuat gestur membungkuk yang dikombinasikan dengan menyentuh kaki, sebagai tanda penghormatan. Hal ini umumnya dilakukan Kuil Hindu saat melakukan *[[darsana]]* (melihat dewa untuk memberi penghormatan). Gestur  ini umum dilakukan dalam budaya Hindu India, yang juga dilakukan menunjukkan rasa hormat kepada orang yang lebih tua seperti orang tua, kakek-nenek, kerabat yang lebih tua, *[[guru (agama darmik)|guru]]*, *[[sadu (Hindu)|sadu]]*, dan *[[sanyasa]]*

## Lihat pula
* Anjali Mudra
* Gelar kehormatan India
* Mudrā
* Namaste
* Puja (Buddhisme)
* Puja (Hinduisme)
* Pādodaka
* Tradisi guru-shishya

## Catatan kaki

## Pranala luar

* Touching Feet in India – Indian Tradition of Touching Feet, Concept of Touching Elders' Feet in India