Qurut

**Qurut** (juga dikenal sebagai **Kurut**, **Qorut**, atau **Kashk**) adalah produk susu fermentasi tradisional yang berasal dari kawasan Asia Tengah. Hidangan ini dibuat dari yogurt atau susu asam yang telah dikeringkan hingga menjadi bola-bola padat. Qurut merupakan salah satu cara tertua dalam mengawetkan susu di daerah beriklim kering dan pegunungan seperti Uzbekistan, Kyrgyzstan, Kazakhstan, dan Tajikistan.

## Asal-usul
Qurut memiliki akar sejarah panjang dalam budaya nomaden Asia Tengah. Kata "qurut" berasal dari bahasa Turkik kuno yang berarti "kering" atau "dikeringkan". Masyarakat penggembala tradisional membuatnya untuk mempertahankan nilai gizi susu tanpa harus menyimpannya dalam bentuk cair yang mudah rusak.  
Proses pembuatan qurut juga ditemukan di berbagai kebudayaan lain di sekitar Jalur Sutra, seperti Iran (*kashk*) dan Mongolia (*aaruul*). Hal ini menunjukkan adanya pertukaran teknologi pangan antara masyarakat pengembara di Eurasia.

## Proses pembuatan
Pembuatan qurut dimulai dari susu sapi, domba, atau kambing yang difermentasi menjadi yogurt kental (*katyk*). Yogurt ini kemudian disaring untuk memisahkan cairannya (*whey*) hingga tersisa pasta kental. Pasta tersebut diberi garam dan dibentuk menjadi bola-bola kecil atau padatan bulat, lalu dikeringkan di bawah sinar matahari selama beberapa hari.  
Qurut yang telah kering bisa disimpan selama berbulan-bulan tanpa pendinginan. Sebelum dikonsumsi, qurut biasanya dilarutkan kembali dalam air atau digunakan sebagai bumbu penyedap dalam sup dan saus.

## Variasi dan penggunaan
* **Qurut kering** – berbentuk bola keras berwarna putih, dikonsumsi langsung sebagai camilan asin.  
* **Qurut cair** – dilarutkan dengan air hangat untuk menghasilkan saus gurih yang digunakan dalam hidangan seperti lagman atau plov.  
* **Qurut rempah** – di beberapa daerah, qurut dicampur dengan bawang putih, jintan, atau herba kering untuk aroma tambahan.

Di Tajikistan, qurut sering digunakan untuk menambah rasa gurih pada hidangan *osh* (variasi plov), sedangkan di Kyrgyzstan dan Kazakhstan menjadi komponen penting dalam sup susu seperti *jarma* atau *kurtob*.

## Nilai gizi
Qurut merupakan sumber protein, kalsium, dan mineral penting lainnya. Karena kadar airnya sangat rendah, kandungan nutrisinya terkonsentrasi, menjadikannya bahan makanan padat gizi yang cocok untuk masyarakat pengembara.  
Proses pengeringan alami juga berperan sebagai bentuk pengawetan tanpa bahan kimia, sekaligus mempertahankan mikroba asam laktat yang bermanfaat bagi pencernaan.

## Makna budaya
Selain nilai gizi, qurut memiliki makna sosial dan simbolik. Dalam masyarakat pastoral Asia Tengah, pemberian qurut kepada tamu dianggap sebagai bentuk penghormatan dan persahabatan. Produk ini juga sering dijadikan bekal perjalanan jauh karena tahan lama dan mudah dibawa.  
Di era modern, qurut kembali populer sebagai makanan tradisional yang alami dan ramah lingkungan karena tidak memerlukan energi pendingin.

## Lihat pula
* Aaruul
* Kashk
* Masakan Asia Tengah
* Produk susu fermentasi

## Referensi


## Pranala luar
* Journal of Ethnic Foods – Springer
* University of California Press – Food Culture Collection
* Routledge – Central Asian Studies