Selancar dayung berdiri

**Selancar dayung berdiri** ( **SDB** ) adalah olahraga air yang lahir dari selancar dengan akar modern di Hawaii.  Peselancar dayung berdiri , berdiri di atas papan yang mengapung di atas air dan menggunakan dayung untuk mendorong dirinya melewati air.

## Sejarah
Olahraga ini didokumentasikan dalam laporan tahun 2013 yang mengidentifikasinya sebagai aktivitas olahraga luar ruangan dengan peserta pertama kali terbanyak di Amerika Serikat pada tahun itu.

Catatan bentuk awal SUP telah ditemukan sejak 3.000 SM. dan literasinya menjangkau berbagai wilayah seperti Peru, Levant, Italia, dan Cina.

Selancar dayung berdiri modern dimulai pada tahun 1940-an di Waikiki. John Ah Choy adalah seorang Hawaii lokal yang berselancar, tetapi seiring bertambahnya usia dan tidak dapat naik turun dari papannya, dia berdiri di atas papannya sejak istirahat dan mendayung dengan dayung kano untuk menangkap ombakAnak laki-lakinya, Leroy dan Bobby Ah Choy, dan teman mereka, Duke Kahanamoku, mulai meniru ini saat mereka mengajar selancar kepada turis yang berkunjung.

Mereka melakukan ini sebagai cara untuk mengawasi siswa selancar sambil juga memantau ombak yang masuk. Mereka juga memanfaatkan sudut pandang berada di atas air untuk mengambil gambar (Photographi). Sebagai gaya menjadi populer dengan peselancar lain.

Steve West mempopulerkan kano cadik yang dikombinasikan dengan selancar sebagai dasar dari SUP, ketrampilan ini sudah ada pada 1990-an Laird Hamilton mendefinisi ulang dan memodernisasikan stand up paddleboarding sebagai olahraga. Pada tahun 2004, selancar SUP (SUP SURF) ditambahkan sebagai kategori dalam Kontes Buffalo Big Board.

## Peralatan

### Papan
Kebanyakan papan SDB berada dalam kisaran ukuran , dengan papan berukuran lebih dari 12 kaki sebagian besar digunakan untuk balap, dan papan berukuran di bawah 10 kaki terutama digunakan untuk selancar SDB. Ukuran papan yang dipilih pengguna bergantung pada berat badan pengguna, meskipun tinggi badan juga dapat menjadi faktornya. Papan yang lebih lebar memberikan stabilitas yang lebih baik bagi pemula, serta pengguna yang berencana melakukan aktivitas santai dengan papannya, seperti yoga, touring, dan memancing.  Papan yang lebih sempit lebih lincah dan sebagian besar digunakan oleh pendayung tingkat lanjut dan untuk selancar SDB. 

### Dayung
Dayung SDB digunakan untuk mendorong papan dan penggunaannya melintasi permukaan air. Dayung terdiri dari bilah, poros, dan pegangan, dan harus berukuran antara  lebih tinggi dari pengguna. Mereka serupa tetapi lebih panjang dari dayung kano tradisional. Mereka dapat dibuat dari plastik, aluminium, kaca serat, serat karbon, dan kayu. Bilah dayung dirancang miring ke depan papan. Desain ini memberikan tenaga lebih besar saat pengguna menarik dirinya melalui air.

### Cawak
Cawak digunakan untuk mengikat pengguna ke papan. Itu menjaga papan agar tidak melayang jika pengguna terjatuh. Cawak harus lebih panjang sekitar satu kaki dari papan, dengan salah satu ujungnya dipasang pada ekor papan dan ujung lainnya dipasang pada pergelangan kaki atau betis pengguna. Ada dua jenis cawak: melingkar dan lurus. Memilih mana yang akan digunakan bergantung pada preferensi pengguna. Disarankan untuk hanya menggunakan cawak yang dibuat khusus untuk SDB, karena tali cawak yang dibuat untuk papan selancar mungkin tidak cukup tahan lama untuk papan yang lebih berat. Pengguna juga disarankan untuk memilih tali cawak model breakaway untuk digunakan di sungai karena berpotensi tersangkut dahan pohon tumbang dan bebatuan yang ada di dalam air.

### Peralatan tambahan
Penjaga Pantai AS mewajibkan pengguna yang berada di luar area berenang dan berselancar untuk menyediakan atau memakai alat pelampung pribadi, serta peluit untuk memperingatkan pelaut lain tentang kehadiran mereka. Disarankan juga untuk menyediakan lampu untuk mengayuh di malam hari dan pelindung sinar matahari untuk aktivitas mengayuh di siang hari.

## Referensi