Milton H. Erickson

**Milton Hyland Erickson**, MD (lahir 5 Desember 1901 di Aurum, Nevada, wafat 25 Maret 1980 di Phoenix, Arizona) adalah seorang psikiater Amerika Serikat yang mengkhususkan diri dalam hipnosis dan terapi keluarga. Ia merupakan pendiri dari *[[American Society for Clinical Hypnosis]]* dan anggota *[[American Psychiatric Association]]*, *[[American Psychological Association]]*, dan *[[American Psychopathological Association]]*.

Pengalamannya dengan hypnotherapy selama puluhan tahun telah memungkinkannya menciptakan berbagai metode yang mampu meningkatkan efektivitas sesi terapi.

**Milton Erickson** selalu menyadari tujuan dari hal yang ia lakukan. Bahkan pada kenyataannya, orientasi tujuannya merupakan salah satu karakteristik terpenting dari hidup dan kerjanya. Erickson dengan metode hypnotherapy-nya dapat disejajarkan dengan Freud pada psychoanalysis-nya.

## Publikasi

Erickson telah memublikasikan sedikitnya 150 artikel dalam kurun waktu 50 tahun, dan dua buku terpentingnya - *[[Time Distortion in Hypnosis]]* yang ditulis tahun 1954 bersama L.S Cooper dan *[[The Practical Applications of Medical and Dental Hypnosis]]* yang ditulis tahun 1961 bersama S. Hershman, MD dan I. I. Sector, DDS. Melalui karya-karyanya dan rekaman videonya ia berusaha mewariskan pemahamannya pada generasi selanjutnya.

Salah satu gaya bahasa hypnosis yang sering digunakan oleh Erickson adalah *[[“negative commands”]]*. Jika seseorang berkata kepada anda, “jangan membayangkan gajah” maka anda harus terlebih dahulu membayangkan gajah untuk memahami maksud orang tersebut. Dan jika seorang hypnotist mengatakan kepada anda,”Saya tidak ingin anda relaks terlalu cepat” si pendengar dapat segera merasa relaks untuk memahami maksud si hypnotist. Memulai suatu pernyataan dengan negasi adalah satu cara untuk mengeliminir resistensi pendengar.

Pada banyak karyanya, Erickson telah melakukan pekerjaan yang luar biasa, menerangkan mengenai karakteristik hypnosis dan hypnotherapy, induksi hypnotherapy, berbagai metode *[[therapeutic change]]* dan memvalidasi perubahan. Pada berbagai karyanya ia juga menerangkan berbagai hal berkenaan dengan filosofinya dalam menjalani hidup dan memberikan terapi. Banyak terapis, psikoanalisa dan lainnya, menemukan bahwa pendekatan Erickson kompatibel dengan berbagai pendekatan dan jauh dari miskonsepsi tentang hypnosis. Ia selalu menekankan bahwa hypnosis tidak mengubah individu ataupun membangkitkan kembali kehidupan sebelumnya, melainkan memungkinkan individu untuk lebih mempelajari dan mengekpresikan dirinya. *[[Therapeutic trance]]* memungkinkan individu untuk mengesampingkan batasan pembelajarannya sehingga dapat lebih mengeksplorasi dan menggunakan berbagai potensinya. Banyak terapis yang menggunakan metode Erickson merasakan hasil kerja yang luar biasa dengan kliennya. Mereka menyadari berbagai keterbatasan yang dimiliki Erickson, yang membuatnya selalu terpisah dari individu lain, membuatnya mampu menciptakan metode respon yang unik. Erickson terlahir dengan buta warna, kesulitan membedakan nada, *[[dyslexia]]*, dan hambatan dengan rima. Dia menderita dua kali serangan *[[poliomyelitis]]*, berada di kursi roda selama sekian tahun sebagai efek dari kerusakan saraf, yang diakibatkan oleh *[[arthritis]]* dan *[[myositis]]*. Kebanyakan individu mengalami kesulitan dalam mempelajari metode Erickson sehingga membutuhkan “jembatan” seperti yang dilakukan oleh DR. Ernest Rossy atau Richard Bandler bersama John Grinder.

## Karakteristik Kerja

Erickson sangat menekankan pada pentingnya membuat disain metode kerja ketika berhadapan dengan masalah yang kompleks. Dengan demikian anda selalu memiliki jawaban dari permasalahan tersebut. Berbagai metode yang digunakan oleh Erickson seperti *[[double binds]]*, *[[indirect posthypnotic suggestions]]*, pertanyaan yang mengarah pada perubahan, *[[compound suggestions]]* dan masih banyak lagi. Erickson juga sering kali mengemukakan tentang pendekatan utilisasi. Menerima dan menggunakan sikap, realitas internal, dan resistensi, response negatif dan simptom yang diberikan oleh klien. Itulah sebabnya Erickson, sejauh yang saya tahu, tidak pernah memiliki klien yang resisten. Erikson juga menggunakan humor, permainan kata-kata, metafora dan simbol ketika bekerja dengan klien.

Pada umumnya Erickson akan bekerja dengan klien pada *[[light trance]]*, atau yang dia sebut sebagai *[[common trance]]* bahkan pada beberapa issue tanpa trance sama sekali. Erikson tidak menekankan pada kedalaman *trance*, walaupun pada beberapa kasus ia menggunakan *trance* yang cukup dalam, seperti fenomena *[[dissociation]]*, *[[time distortion]]*, *[[amnesia]]*, dan *[[age-regression]]*. Hal ini disebabkan karena orientasinya yang lebih pada hasil dibandingkan hanya pada sebatas fenomena hypnosis untuk membuat kagum klien atau individu lain.

Erikson menekankan pada nilai pentingnya bekerja dengan klien pada kondisi yang ia sebut *[[unconscious]]*. Ia sangat menghormati kebijaksanaan unconscious. Bahkan sering kali ia membatasi interferensi dari pikiran sadar klien untuk jangka waktu yang relatif lama.

Ia sering kali tidak terlalu membedakan antara *[[induksi trance]]* dan *[[therapeutic technique]]*. Menurutnya adalah suatu kesia-siaan dan menghabiskan waktu bagi terapis untuk menggunakan induksi yang berulang-ulang dibandingkan langsung memberikan pengalaman belajar pada klien untuk berubah. Dalam setiap sesi, Erickson lebih mengedepankan pada arti pentingnya fungsi *[[therapeutic]]* dibandingkan sebatas menginduksi *trance*.

Menurutnya sugesti langsung memiliki banyak keterbatasan, walaupun ia juga tahu bahwa teknik hypnosis, menggunakan sugesti langsung dapat meningkatkan efektivitas modifikasi tingkah laku seperti *[[desensitization]]* dan *[[cognitive retraining]]*. Dia berkeyakinan bahwa sugesti langsung tidak akan memunculkan reassociation, reorganisasi ide, pemahaman dan ingatan yang penting untuk menyelesaikan apa yang dihadapi klien. Hasil yang efektif dari *[[hypnotic psychotherapy]]* diambil dari aktivitas pasien. Peran terapis hanya menstimulir klien pada suatu aktivitas walau sering kali klien tidak memahami apa arti aktivitas yang mereka lakukan. Ia lebih banyak membimbing klien dan memberikan latihan dalam penilaian klinis untuk menentukan kuantitas kerja yang dibutuhkan guna mencapai hasil yang diinginkan. Erikson lebih sedikit membutuhkan dan menghasilkan doktrin dibandingkan terapis kebanyakan. Sangat jelas bahwa penilaian klinis dihasilkan dari proses pembelajaran intensif mengenai dinamika, pathology dan kesehatan dan dari pengalaman bekerja bersama klien.

Penilaian klinisnya juga dipengaruhi oleh filosofi personalnya dalam hidup. Filosofi Erickson termanifestasikan dengan penekanannya pada konsep seperti pertumbuhan dan kesukacitaan. Sebagai tambahan hidup tidak harus selalu dapat memberi jawaban pada anda hari ini. Anda harus menyukai proses menunggu, proses pertumbuhan dan perkembangan diri anda. Tidak ada hal yang lebih menyenangkan dibandingkan menanam bunga dan tidak tahu seperti apa bunga itu ketika telah mekar.

Karya Erickson telah memberikan banyak pengaruh bagi bidang hypnotherapy ataupun terapi lainnya. Ketika anda mempelajari berbagai jenis terapi lain seperti *[[family therapy]]* (Virginia Satir) atau *[[gestalt therapy]]* (Fritz Perlz), anda dapat pula merasakan pengaruh karya Erickson.

Efektivitas metode kerja Erickson dalam memberikan terapi menyebabkan banyak hypnoteharapis yang turut mengadopsi pendekatan terapinya. Salah seorang hypnotherapist yang mengadopsi pendekatan Milton H. Erickson di Indonesia adalah Yovan P. Putra .

## Referensi

* Putra, Yovan P.;*Rahasia di balik Hipnosis Ericksonian dan metode pengembangan pikiran lainnya* ISBN 978-979-27-7961-5
* Fricker, Janet; Butler, John.*Secrets of Hypnotherapy* ISBN 0-7513-1203-7
* Bandler, Richard; Grinder, John.*Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D. vol. I*ISBN 1-55552-052-9
* Rosen, Sidney.*My Voice Will Go With You* ISBN 0-393-30135-4
* Erickson, Milton H.; Rossy, Ernest L.*Hypnotherapy:An Exploratory Casebook* ISBN 0-470-26595-7

## Pranala luar

* The Milton H. Erickson Foundation