Masturbasi

**Masturbasi** atau **onani** adalah suatu bentuk autoerotisme di mana seseorang menstimulasi secara seksual organ kelamin mereka sendiri demi mencapai pembangkitan gairah atau kenikmatan seksual lainnya, yang biasanya dilakukan hingga mencapai orgasme. Stimulasi tersebut dapat melibatkan penggunaan tangan, objek sehari-hari, alat bantu seksual, atau yang lebih jarang terjadi, melalui mulut (autofellatio dan autocunnilingus). Masturbasi juga dapat dilakukan bersama seorang pasangan seksual, baik dengan bermasturbasi bersama-sama atau dengan menyaksikan pasangan bermasturbasi, yang dikenal sebagai "masturbasi bersama".

Masturbasi merupakan hal yang umum dilakukan baik oleh laki-laki maupun perempuan. Berbagai manfaat medis dan psikologis telah dikaitkan dengan sikap yang sehat terhadap aktivitas seksual secara umum dan terhadap masturbasi secara khusus. Para klinisi menganggap masturbasi sebagai bagian yang sehat dan normal dari penikmatan seksual.

Masturbasi telah digambarkan dalam seni sejak zaman prasejarah, serta disebutkan dan dibahas dalam tulisan-tulisan yang sangat awal. Agama-agama memiliki pandangan yang bervariasi mengenai praktik ini. Pada abad ke-18 dan ke-19, beberapa teolog dan fisikawan Eropa mendeskripsikannya dalam konotasi negatif, tetapi selama abad ke-20, tabu-tabu tersebut umumnya memudar. Terjadi peningkatan pembahasan dan penggambaran masturbasi dalam seni, musik populer, televisi, film, serta literatur. Status hukum masturbasi juga berubah-ubah sepanjang sejarah, dan melakukan masturbasi di tempat umum merupakan tindakan ilegal di sebagian besar negara. Masturbasi pada hewan non-manusia telah diamati baik di alam liar maupun dalam penangkaran.

## Etimologi
Istilah *masturbation* (masturbasi) diperkenalkan pada abad ke-18, berakar dari kata kerja bahasa Latin , bersamaan dengan istilah *onanisme* yang muncul sedikit lebih awal.
Kata kerja Latin  memiliki asal-usul yang belum pasti. Beberapa derivasi yang diusulkan mencakup kata yang tidak terdokumentasi untuk menyebut penis, yakni **mazdo*, yang sekerabat dengan kata Yunani Kuno μέζεα *mézea* yang berarti 'alat kelamin'. Alternatif lainnya adalah distorsi dari frasa **manu stuprare* ("menajiskan dengan tangan"), melalui asosiasi dengan kata *turbare* yang berarti 'mengganggu' atau 'mengacaukan'.

## Terminologi
Meskipun *masturbasi* merupakan istilah formal untuk praktik ini, terdapat banyak ungkapan lain yang lazim digunakan. Istilah seperti *bermain dengan diri sendiri*, *memuaskan diri sendiri*, serta istilah slang seperti ''mengocok'', *jerking off*, *jacking off*, *fapping* dan *[[Intercrural sex#Modern history|frigging]]* cukup populer ditemukan. Istilah seperti *penyalahgunaan diri* (*self-abuse*) dan *pencemaran diri* (*self-pollution*) jamak digunakan pada masa modern awal dan masih dapat dijumpai dalam kamus-kamus kontemporer. Selain itu, terdapat variasi luas eufemisme dan disfemisme lainnya yang digunakan untuk mendeskripsikan masturbasi.

## Teknik

### Umum
Masturbasi melibatkan tindakan menyentuh, menekan, menggosok, atau memijat area genital diri sendiri menggunakan tangan, jari, atau dengan menekankannya pada benda tertentu seperti bantal; memasukkan jari atau benda ke dalam vagina atau anus (lihat masturbasi anal); serta menstimulasi penis atau vulva dengan vibrator elektrik, yang juga dapat dimasukkan ke dalam vagina atau anus. Praktik ini juga dapat mencakup menyentuh, menggosok, atau menjepit puting atau zona erogen lainnya selama bermasturbasi. Kedua jenis kelamin terkadang menggunakan pelumas untuk mengurangi gesekan.

Membaca atau menyaksikan pornografi, melakukan fantasi seksual, atau rangsangan erotis lainnya dapat memicu keinginan untuk pelepasan seksual melalui masturbasi. Pornografi juga dimanfaatkan sebagai sarana bantu dalam bermasturbasi guna memperkaya pengalaman tersebut. Sebagian orang memperoleh kepuasan seksual dengan memasukkan objek, seperti sonde uretra, ke dalam uretra (saluran tempat mengalirnya urine dan, pada pria, air mani), sebuah praktik yang dikenal sebagai *urethral play* atau *sounding*. Benda-benda lain seperti pulpen dan termometer terkadang juga digunakan, meskipun praktik ini berisiko menimbulkan cedera atau infeksi. Sebagian orang juga menggunakan mesin seksual untuk menyimulasikan hubungan badan.

Pria dan wanita dapat bermasturbasi hingga mendekati ambang orgasme, berhenti sejenak untuk meredakan gejolak gairah, lalu melanjutkannya kembali. Siklus ini dapat diulangi beberapa kali. Teknik "berhenti dan lanjut" ini, yang dikenal sebagai *[[Edging (praktik seksual)|edging]]*, mampu menghasilkan orgasme yang terasa jauh lebih intens. Dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang menghentikan stimulasi tepat sebelum orgasme guna mempertahankan energi puncak yang biasanya meluruh setelah orgasme tercapai.

### Masturbasi wanita

#### Stimulasi manual (''fingering'')

Stimulasi manual dalam masturbasi wanita melibatkan tindakan mengelus atau menggosok vulva, terutama klitoris, menggunakan jari telunjuk atau jari tengah, atau keduanya. Terkadang, satu atau beberapa jari dimasukkan ke dalam vagina untuk mengelus dinding depan tempat Titik G mungkin berada.

#### Metode lainnya
Alat bantu masturbasi seperti vibrator, dildo, atau bola Ben Wa juga dapat digunakan untuk menstimulasi vagina dan klitoris. Banyak wanita membelai payudara mereka atau menstimulasi puting dengan tangan yang bebas, dan stimulasi anal juga dinikmati oleh sebagian orang. Pelumas seksual terkadang digunakan saat bermasturbasi, terutama jika melibatkan penetrasi, tetapi hal ini tidak bersifat universal dan banyak wanita menganggap lubrikasi alami mereka sudah mencukupi.

Posisi umum untuk masturbasi wanita meliputi berbaring telentang atau tengkurap, duduk, berjongkok, berlutut, atau berdiri. Di bak mandi atau pancuran, seorang wanita dapat mengarahkan aliran air melalui kepala pancuran genggam ke arah klitoris, vulva, atau perineumnya. Saat berbaring tengkurap, seseorang dapat menggunakan tangan mereka, menunggangi bantal, sudut atau tepi tempat tidur, kaki pasangan, atau gumpalan pakaian, lalu melakukan gerakan "humping" pada vulva dan klitoris terhadap benda tersebut. Sambil berdiri, kursi, sudut furnitur, atau bahkan mesin cuci dapat digunakan untuk menstimulasi klitoris melalui labia dan pakaian. Beberapa orang bermasturbasi hanya dengan memberikan tekanan pada klitoris tanpa kontak langsung, misalnya dengan menekan telapak tangan atau pangkal tangan terhadap pakaian dalam atau pakaian lainnya. Pada dekade 1920-an, Havelock Ellis melaporkan bahwa pada pergantian abad, para penjahit wanita yang menggunakan mesin jahit bertenaga pedal dapat mencapai orgasme dengan duduk di tepi kursi mereka.

Wanita dapat menstimulasi diri mereka secara seksual dengan menyilangkan kaki dengan rapat dan mengencangkan otot-otot kaki, sehingga menciptakan tekanan pada alat kelamin. Hal ini berpotensi dilakukan di tempat umum tanpa disadari oleh orang lain. Pikiran, fantasi, dan kenangan akan gairah serta orgasme sebelumnya dapat menghasilkan rangsangan seksual. Beberapa wanita dapat mencapai orgasme secara spontan hanya melalui kekuatan tekad, meskipun hal ini mungkin tidak secara ketat dikategorikan sebagai masturbasi karena tidak melibatkan stimulus fisik.

Terapis seks terkadang akan merekomendasikan pasien wanita untuk meluangkan waktu bermasturbasi hingga orgasme, misalnya, untuk membantu meningkatkan kesehatan seksual dan hubungan, membantu menentukan apa yang menyenangkan secara erotis bagi mereka, dan karena masturbasi bersama dapat mengarah pada hubungan seksual yang lebih memuaskan serta menambah keintiman.

### Masturbasi pria

#### Stimulasi manual

Teknik masturbasi yang paling umum adalah dengan menggenggam penis dengan kepalan tangan yang longgar, kemudian menggerakkan tangan ke atas dan ke bawah pada bagian glans (kepala) dan batang penis. Jenis stimulasi ini dapat menghasilkan orgasme dan ejakulasi. Gerakan serta kecepatan tangan dapat bervariasi sepanjang sesi masturbasi. Beberapa pria mungkin menggunakan tangan yang bebas untuk mencumbu skrotum dan testis, perineum, serta bagian tubuh lainnya, atau mungkin menggunakan kedua tangan secara langsung pada penis. Posisi yang umum dilakukan meliputi berdiri, duduk, berbaring telentang atau tengkurap, berjongkok, atau berlutut. Dalam beberapa kasus, guna menghindari gesekan dan iritasi atau untuk meningkatkan sensasi seksual, pria lebih memilih untuk menggunakan pelumas pribadi atau air liur. Pria juga dapat menggosok atau memijat berbagai area glans, seperti permukaan perut (bawah), sisi kiri dan kanan, tepi yang membulat yang dikenal sebagai korona, dan di sekitar frenulum. Beberapa pria berbaring tengkurap dalam posisi pronasi dan menggosokkan penis mereka dengan lembut ke permukaan yang nyaman, seperti kasur atau bantal, sebuah teknik yang dikenal sebagai *prone masturbation* (masturbasi tengkurap).

#### Metode lainnya

Pijat prostat adalah teknik lain yang digunakan untuk stimulasi seksual, seringkali untuk mencapai orgasme. Prostat terkadang disebut sebagai "Titik G pria" atau *P-spot*. Beberapa pria dapat mencapai orgasme melalui stimulasi kelenjar prostat, dengan cara menstimulasinya menggunakan jari yang telah diberi pelumas dengan baik atau dildo yang dimasukkan melalui anus ke dalam rektum. Pria yang melaporkan sensasi stimulasi prostat sering kali memberikan deskripsi yang mirip dengan laporan wanita mengenai stimulasi titik G. Pada beberapa pria, stimulasi prostat mungkin menghasilkan orgasme yang lebih intens daripada stimulasi penis. Menstimulasi prostat dari luar, melalui tekanan pada perineum, juga dapat memberikan kenikmatan. Masturbasi anal tanpa stimulasi prostat, baik dengan jari atau cara lain, juga merupakan teknik yang dinikmati oleh sebagian pria. Otot-otot anus berkontraksi selama orgasme, sehingga keberadaan objek yang menjaga sfingter tetap terbuka dapat memperkuat sensasi kontraksi dan mengintensifkan orgasme.

Beberapa pria membiarkan tangan mereka tetap diam sambil melakukan dorongan panggul ke arah tangan tersebut untuk menyimulasikan gerakan persetubuhan. Puting adalah zona erogen dan stimulasi yang kuat pada bagian tersebut selama masturbasi dapat meningkatkan gairah seksual. Pria lainnya mungkin juga menggunakan vibrator dan perangkat seksual lainnya untuk stimulasi seksual. Perangkat tersebut dapat digunakan untuk menstimulasi penis dan area lainnya, seperti skrotum, perineum, atau anus. Alat bantu seksual lainnya untuk pria adalah vagina buatan seperti *[[fleshlight]]*. Di bak mandi atau pancuran, seorang pria dapat mengarahkan aliran air melalui kepala pancuran genggam ke arah frenulum, testis, atau perineumnya. Salah satu teknik kontrol ejakulasi adalah dengan memberikan tekanan kuat pada perineum, sekitar setengah jalan antara skrotum dan anus, sesaat sebelum berejakulasi. Namun, hal ini dapat mengalihkan air mani ke dalam kandung kemih (dikenal sebagai ejakulasi retrograde).

## Masturbasi bersama

Masturbasi bersama melibatkan dua orang atau lebih yang bermasturbasi pada waktu yang sama atau saling menstimulasi secara seksual, biasanya menggunakan tangan. Praktik ini dapat dilakukan oleh individu dengan orientasi seksual apa pun, dan dapat menjadi bagian dari aktivitas seksual lainnya. Hal ini dapat berfungsi sebagai cumbu awal, atau sebagai alternatif dari penetrasi seksual. Ketika digunakan sebagai alternatif dari penetrasi penis-vagina, tujuannya mungkin untuk menjaga keperawanan atau keperjakaan atau untuk menghindari risiko kehamilan.

Bentuk-bentuk masturbasi bersama meliputi:

* Masturbasi bersama tanpa kontak – Dua orang bermasturbasi di hadapan satu sama lain tetapi tidak saling menyentuh.
* Masturbasi bersama dengan kontak – Seseorang menyentuh orang lain untuk bermasturbasi. Orang tersebut dapat melakukan hal yang sama selama atau sesudahnya.
* Kelompok tanpa kontak – Lebih dari dua orang bermasturbasi di hadapan satu sama lain dalam sebuah kelompok tetapi tidak saling menyentuh.
* Kelompok dengan kontak – Lebih dari dua orang secara fisik saling menyentuh untuk bermasturbasi sebagai sebuah kelompok.
* Cumbu awal masturbasi bersama – Stimulasi manual pada alat kelamin satu sama lain di mana sesi tersebut akhirnya mengarah pada hubungan seksual.
* Masturbasi bersama jarak jauh – Beberapa masturbasi bersama terjadi antara individu di lokasi yang berbeda, difasilitasi oleh perangkat yang terhubung internet, terkadang disebut sebagai teledildonika.

## Frekuensi, usia, dan jenis kelamin
Frekuensi masturbasi ditentukan oleh banyak faktor, misalnya daya tahan seseorang terhadap ketegangan seksual, kadar hormon yang memengaruhi pembangkitan gairah, kebiasaan seksual, pengaruh teman sebaya, kesehatan, serta sikap seseorang terhadap masturbasi yang dibentuk oleh budaya; E. Heiby dan J. Becker meneliti faktor yang terakhir disebut. Penyebab medis juga telah dikaitkan dengan masturbasi, di mana masturbasi bukanlah penyebab melainkan efek, dengan pengecualian pada kasus memasukkan benda asing ke dalam kandung kemih.

Berbagai penelitian menemukan bahwa masturbasi lazim dilakukan oleh manusia. Studi Alfred Kinsey pada dekade 1950-an terhadap populasi Amerika Serikat menunjukkan bahwa 92% pria dan 62% wanita pernah bermasturbasi sepanjang hidup mereka. Hasil serupa ditemukan dalam survei probabilitas nasional Inggris tahun 2007. Ditemukan bahwa di antara individu berusia 16 hingga 44 tahun, 95% pria dan 71% wanita bermasturbasi pada suatu waktu dalam hidup mereka. Sebanyak 73% pria dan 37% wanita melaporkan telah bermasturbasi dalam empat minggu sebelum wawancara, sementara 53% pria dan 18% wanita melaporkan telah bermasturbasi dalam tujuh hari terakhir.

Merck Manual menyatakan bahwa 97% pria dan 80% wanita pernah bermasturbasi dan secara umum, laki-laki lebih sering bermasturbasi daripada perempuan. Manual tersebut menyebutkan bahwa hampir separuh populasi melaporkan telah bermasturbasi dalam empat minggu terakhir.

Masturbasi dianggap normal ketika dilakukan oleh anak-anak, bahkan pada masa bayi dini. Pada tahun 2009, Yayasan Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Sheffield menerbitkan pamflet bertajuk "Pleasure" yang membahas manfaat kesehatan dari masturbasi. Hal ini dilakukan sebagai respons terhadap data dan pengalaman dari negara-negara anggota Uni Eropa lainnya untuk menekan angka kehamilan remaja dan infeksi menular seksual (IMS), serta mempromosikan kebiasaan hidup sehat.

Menurut *New Oxford Textbook of Psychiatry* (edisi ke-1), "Masturbasi dan permainan seksual adalah hal yang umum jauh sebelum pubertas. Perilaku seksual pada anak-anak kecil merupakan hal yang lumrah, dan hanya boleh dianggap sebagai tanda pelecehan seksual apabila dilakukan di luar konteks dan tidak sepantasnya."

Dalam buku *Human Sexuality: Diversity in Contemporary America* karya Strong, Devault, dan Sayad, penulis mengemukakan, "Bayi laki-laki mungkin tertawa di ranjang bayinya sambil memainkan penisnya yang sedang ereksi." "Bayi perempuan terkadang menggerakkan tubuh mereka secara ritmis, bahkan hampir keras, sehingga tampak mengalami orgasme." Ahli ginekologi Italia Giorgio Giorgi dan Marco Siccardi mengamati melalui ultrasonografi seorang janin perempuan yang kemungkinan sedang bermasturbasi dan menunjukkan apa yang tampak seperti orgasme.

Kepercayaan populer menegaskan bahwa individu dari jenis kelamin apa pun yang tidak sedang berada dalam hubungan seksual aktif cenderung bermasturbasi lebih sering daripada mereka yang memiliki pasangan; namun, sering kali hal ini tidaklah benar karena masturbasi, baik dilakukan sendiri maupun bersama pasangan, kerap menjadi bagian dari suatu hubungan. Bertolak belakang dengan kepercayaan tersebut, beberapa penelitian mengungkapkan korelasi positif antara frekuensi masturbasi dan frekuensi hubungan badan. Sebuah studi melaporkan tingkat masturbasi yang secara signifikan lebih tinggi pada pria gay dan wanita yang sedang menjalin hubungan.

Coon dan Mitterer menyatakan: "Sekitar 70 persen pria dan wanita yang telah menikah bermasturbasi setidaknya sesekali."

Mitterer, Coon, dan Martini menulis pada tahun 2015: "*Apakah lebih banyak pria yang bermasturbasi daripada wanita?* Ya. Sementara 89 persen wanita melaporkan pernah bermasturbasi di suatu waktu, angka tersebut mencapai 95 persen untuk pria. (Beberapa orang sinis menambahkan, 'Dan 5 persen sisanya berbohong!')"

## Kegunaan evolusioner
Masturbasi wanita dapat mengubah kondisi di dalam vagina, serviks, dan rahim dengan cara yang mampu memengaruhi peluang konsepsi dari hubungan seksual, tergantung pada penentuan waktu masturbasi tersebut. Orgasme pada wanita yang terjadi antara satu menit sebelum hingga 45 menit setelah inseminasi cenderung mendukung peluang sperma untuk mencapai sel telur. Jika, sebagai contoh, ia telah berhubungan seksual dengan lebih dari satu pria, orgasme semacam itu dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan dari salah satu dari mereka. Masturbasi wanita juga dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi serviks dengan meningkatkan keasaman lendir serviks dan dengan mengeluarkan kotoran dari dalam serviks.

Pada pria, masturbasi berfungsi untuk membilas sperma lama dengan motilitas rendah dari saluran reproduksi pria. Ejakulasi berikutnya kemudian akan mengandung lebih banyak proporsi sperma segar, yang memiliki peluang lebih tinggi untuk mencapai konsepsi selama hubungan seksual. Jika lebih dari satu pria berhubungan seksual dengan seorang wanita, sperma dengan motilitas tertinggi akan mampu melakukan persaingan secara lebih efektif.

## Efek kesehatan

Konsensus medis menyatakan bahwa masturbasi merupakan kebiasaan yang sehat secara medis dan normal secara psikologis. Tidak ditemukan adanya hubungan sebab-akibat antara masturbasi dengan bentuk gangguan mental atau fisik apa pun. Masturbasi hanya ditemukan berbahaya sebagai akibat dari kondisi medis tertentu seperti Penyakit Peyronie dan sindrom hard flaccid. Praktik ini tidak menguras energi tubuh atau menyebabkan ejakulasi dini. Menurut *[[Merck Manual of Diagnosis and Therapy]]*, "Hal ini dianggap abnormal hanya jika menghambat perilaku yang berorientasi pada pasangan, dilakukan di tempat umum, atau cukup kompulsif hingga menyebabkan penderitaan."

Masturbasi tunggal adalah aktivitas seksual yang hampir bebas dari risiko infeksi menular seksual. Dengan dua partisipan atau lebih, risiko infeksi menular seksual, meski tidak sepenuhnya hilang, tetap lebih rendah dibandingkan dengan sebagian besar bentuk seks penetratif. Dukungan terhadap pandangan tersebut dan upaya untuk menjadikan masturbasi sebagai bagian dari kurikulum pendidikan seks di Amerika berujung pada pencopotan Surgeon General AS Joycelyn Elders selama masa pemerintahan Clinton.

### Manfaat

Masturbasi di kalangan remaja berkontribusi pada pengembangan kendali diri atas impuls seksual, serta memiliki peran dalam perkembangan fisik dan emosional anak-anak pada masa prapubertas dan pubertas.

Terapis seks terkadang merekomendasikan pasien wanita untuk meluangkan waktu bermasturbasi hingga mencapai orgasme; misalnya, untuk membantu meningkatkan kesehatan seksual dan hubungan, membantu menentukan apa yang menyenangkan secara erotis bagi mereka, dan karena masturbasi bersama dapat mengarah pada hubungan seksual yang lebih memuaskan serta menambah keintiman. *[[Encyclopædia Britannica]]* menyebutkan penggunaan masturbasi dalam terapi seks, sebagaimana juga diuraikan dalam *Human Sexuality: An Encyclopedia*. *Britannica* juga menyebut anggapan bahwa masturbasi berbahaya secara fisik sebagai sebuah "mitos", dan menyatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan praktik tersebut sebagai perilaku yang tidak dewasa.

Masturbasi bersama memungkinkan pasangan untuk mengungkap "peta pusat kesenangan" mereka, serta mempelajari bagaimana mereka menikmati sentuhan. Ketika persetubuhan dirasa kurang nyaman atau tidak praktis, masturbasi bersama memberikan kesempatan bagi pasangan untuk memperoleh pelepasan seksual sesering yang diinginkan.

Dalam banyak kalangan kesehatan mental, diyakini bahwa masturbasi dapat meredakan depresi dan menumbuhkan rasa harga diri yang lebih tinggi. Ketika salah satu pasangan dalam suatu hubungan menginginkan aktivitas seksual lebih sering daripada pasangannya, masturbasi dapat memberikan efek penyeimbang dan mendorong hubungan yang lebih harmonis.

Pada tahun 2003, tim peneliti Australia yang dipimpin oleh Graham Giles dari The Cancer Council Australia menemukan bahwa pria yang sering bermasturbasi memiliki probabilitas lebih rendah untuk menderita kanker prostat, meskipun mereka tidak dapat menunjukkan hubungan sebab-akibat secara langsung. Sebuah studi tahun 2008 menyimpulkan bahwa ejakulasi yang sering antara usia 20 dan 40 tahun berkorelasi dengan risiko kanker prostat yang lebih tinggi, sementara ejakulasi yang sering pada dekade keenam kehidupan berkorelasi dengan risiko yang lebih rendah. Namun, studi tahun 2016 yang lebih luas menemukan bahwa ejakulasi secara teratur secara nyata mengurangi risiko kanker prostat pada semua kelompok usia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 1997 menemukan hubungan terbalik antara kematian akibat penyakit jantung koroner dan frekuensi orgasme, bahkan dengan mempertimbangkan risiko bahwa iskemia miokard dan infark miokard dapat dipicu oleh aktivitas seksual. Penulis menyatakan: "Hubungan antara frekuensi orgasme dan semua penyebab mortalitas juga diperiksa menggunakan titik tengah dari setiap kategori respons yang dicatat sebagai jumlah orgasme per tahun. Rasio odds yang disesuaikan dengan usia untuk peningkatan 100 orgasme per tahun adalah 0,64 (0,44 hingga 0,95)." Artinya, perbedaan mortalitas muncul di antara dua subjek ketika salah satu subjek berejakulasi sekitar dua kali seminggu lebih sering daripada subjek lainnya. Dengan asumsi rata-rata rentang luas antara tiga hingga lima kali ejakulasi per minggu untuk pria sehat, ini berarti lima hingga tujuh kali ejakulasi per minggu. Hal ini konsisten dengan makalah tahun 2003 yang menemukan bahwa kekuatan korelasi ini meningkat seiring dengan bertambahnya frekuensi ejakulasi.

Studi tahun 2008 di Universitas Ilmu Kedokteran Tabriz menemukan bahwa ejakulasi mengurangi pembengkakan pembuluh darah hidung, sehingga melegakan saluran napas untuk pernapasan normal. Mekanismenya adalah melalui stimulasi sistem saraf simpatik dan bersifat tahan lama. Penulis studi tersebut menyarankan: "Hal ini dapat dilakukan dari waktu ke waktu untuk meredakan hidung tersumbat dan pasien dapat menyesuaikan jumlah persetubuhan atau masturbasi tergantung pada keparahan gejala."

Puncak kenikmatan seksual membuat seseorang berada dalam kondisi rileks dan puas, yang sering kali diikuti oleh rasa kantuk dan tidur.

Beberapa profesional menganggap masturbasi setara dengan latihan kardiovaskular. Meskipun penelitian masih terbatas, mereka yang menderita gangguan kardiovaskular, terutama yang sedang pulih dari serangan jantung, harus melanjutkan aktivitas fisik secara bertahap dengan frekuensi dan intensitas yang diizinkan oleh status fisik mereka. Pembatasan ini dapat berfungsi sebagai dorongan untuk menjalani sesi terapi fisik guna membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Secara umum, aktivitas seksual sedikit meningkatkan konsumsi energi.

### Risiko
Masturbasi umumnya aman, dan komplikasi jarang terjadi. Ketika masalah muncul, hal tersebut umumnya disebabkan oleh metodologi atau penyakit kejiwaan yang mendasarinya. Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan masturbasi atipikal, seperti masturbasi tengkurap (*prone masturbation*) dan masturbasi dengan menjepit kaki, memiliki tingkat disfungsi ereksi (DE) yang lebih tinggi daripada pria dengan masturbasi tipikal.

Mereka yang memasukkan benda-benda sebagai alat bantu masturbasi berisiko benda tersebut tersangkut (baik karena ukuran, teknik, maupun anatomi; termasuk benda asing rektal dan benda asing uretra), sehingga menimbulkan kerusakan. Risiko semacam ini dapat menimpa pria maupun wanita, dengan banyak laporan kasus yang tersedia, termasuk kasus seorang wanita yang melukai uretranya setelah memasukkan dua buah pensil saat bermasturbasi, serta kasus seorang pria yang membutuhkan perawatan intensif setelah memasukkan kabel penyuara kuping (*earphone*) ke dalam kandung kemihnya.

Pria yang penisnya mengalami trauma tumpul selama persetubuhan atau masturbasi, dalam kasus yang jarang, dapat menderita patah penis, menderita Penyakit Peyronie, atau memicu sindrom hard flaccid. Dalam kasus-kasus ini, manipulasi penis yang bertenaga dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau kerusakan lebih lanjut.

Persentase kecil pria mengalami sindrom penyakit pascaorgasme (POIS), yang dapat menyebabkan nyeri otot parah di seluruh tubuh dan gejala lainnya segera setelah ejakulasi, baik karena masturbasi maupun seks dengan pasangan. Gejala tersebut berlangsung hingga satu minggu. Beberapa dokter berspekulasi bahwa frekuensi POIS "dalam populasi mungkin lebih besar daripada yang dilaporkan dalam literatur akademik", dan banyak kasus yang tidak terdiagnosis.

Masturbasi kompulsif dan perilaku kompulsif lainnya dapat menjadi tanda adanya masalah emosional, yang mungkin perlu ditangani oleh spesialis kesehatan mental. Seperti halnya "kebiasaan gugup" lainnya, lebih membantu untuk mempertimbangkan penyebab perilaku kompulsif tersebut, daripada mencoba menekan keinginan masturbasi.

Di samping banyak faktor lainnya—seperti bukti medis, pengetahuan seksual pada usia dini, permainan yang menjurus ke arah seksual, serta perilaku dini atau menggoda—masturbasi yang berlebihan dapat menjadi indikator terjadinya pelecehan seksual.

Menurut DSM-5-TR, "Ejakulasi tertunda dikaitkan dengan masturbasi yang sangat sering, penggunaan teknik masturbasi yang tidak mudah ditiru oleh pasangan, dan perbedaan yang mencolok antara fantasi seksual selama masturbasi dengan kenyataan seks bersama pasangan."

## Sejarah budaya

### Dunia kuno

Stimulasi seksual pada organ kelamin diri sendiri telah diinterpretasikan secara beragam oleh berbagai agama, menjadi subjek perundang-undangan, kontroversi sosial, aktivisme, serta studi intelektual dalam bidang seksologi. Pandangan sosial mengenai tabu masturbasi sangat bervariasi di berbagai budaya dan sepanjang sejarah.

Terdapat penggambaran masturbasi pria dan wanita dalam lukisan batu prasejarah di seluruh dunia. Dari catatan paling awal, bangsa Sumeria kuno memiliki sikap yang sangat santai terhadap seks. Bangsa Sumeria meyakini secara luas bahwa masturbasi meningkatkan potensi seksual, baik bagi pria maupun wanita, dan mereka sering melakukannya, baik sendiri maupun bersama pasangan mereka. Pria sering kali menggunakan minyak-*puru*, minyak khusus yang kemungkinan dicampur dengan bubuk bijih besi yang dimaksudkan untuk meningkatkan gesekan. Masturbasi juga merupakan sebuah tindakan penciptaan dan, dalam mitologi Sumeria, dewa Enki diyakini telah menciptakan sungai Tigris dan Efrat dengan cara bermasturbasi dan berejakulasi ke dalam dasar sungai yang kosong. Bangsa Mesir Kuno juga menganggap masturbasi oleh dewa sebagai tindakan penciptaan; dewa Atum diyakini telah menciptakan alam semesta melalui masturbasi hingga ejakulasi.

Bangsa Yunani Kuno juga memandang masturbasi sebagai substitusi yang normal dan sehat untuk bentuk penikmatan seksual lainnya. Sebagian besar informasi mengenai masturbasi di Yunani kuno berasal dari karya-karya komedi Yunani kuno dan tembikar yang masih bertahan. Masturbasi sering dirujuk dalam komedi-komedi karya Aristofanes yang masih ada, yang menjadi sumber informasi terpenting mengenai pandangan Yunani kuno tentang subjek tersebut. Dalam tembikar Yunani kuno, para satir sering digambarkan sedang bermasturbasi. Menurut buku *[[Riwayat dan Pendapat Para Filosof Tersohor]]* karya biografer abad ketiga Masehi Diogenes Laertius, tokoh Diogenes dari Sinope, seorang filsuf Sinis abad keempat SM, sering bermasturbasi di tempat umum, yang saat itu dianggap sebagai tindakan memalukan. Ketika orang-orang menegurnya atas perilaku tersebut, ia akan menjawab, "Seandainya saja mengusir rasa lapar semudah menggosok-gosok perutku."

Di antara perspektif non-Barat mengenai masalah ini, beberapa pengajar dan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok, meditasi Tao, dan seni bela diri mengatakan bahwa masturbasi dapat menyebabkan penurunan tingkat energi yang pada pria, tetapi tidak membahayakan wanita yang memiliki elemen yin, bahkan melangkah lebih jauh dengan memperkenalkan alat masturbasi untuk wanita dalam literatur. Di dalam wilayah Cekungan Kongo Afrika, kelompok etnis Aka, Ngandu, Lesi, Brbs, dan Ituri semuanya tidak memiliki kata untuk masturbasi dalam bahasa mereka dan merasa bingung dengan konsep masturbasi itu sendiri.

### Perkembangan pandangan dunia Barat kontemporer
#### Abad ke-18

*Onanisme* merupakan istilah hibrida yang menggabungkan kata benda nama diri, *[[Onan]]*, dengan akhiran *-isme*. Gagasan mengenai pencemaran diri, kenajisan, dan kekotoran semakin dikaitkan dengan berbagai keburukan seksual lainnya serta kejahatan tubuh (seperti perzinaan, sodomi, perselingkuhan, inses, dan bahasa cabul); sebagai reaksi terhadap budaya kebebasan moral (*libertine*) abad ke-17, para moralis kelas menengah semakin gencar mengampanyekan reformasi perilaku dan regulasi tubuh yang lebih ketat. Secara paradoks, sebuah "kejahatan" yang bersifat rahasia dan pribadi justru menjadi topik yang populer dan modis. Lebih jauh lagi, para penulis cenderung lebih fokus pada kaitan yang dianggap ada antara penyakit mental dan fisik dengan rasa kemarahan moral. Perhatian pun semakin beralih pada pencegahan dan penyembuhan penyakit ini yang dianggap secara berbahaya melemahkan kejantanan pria.

Sebelum tahun 1712, onanisme bukanlah sebuah masalah besar.

Penggunaan kata "onanisme" pertama kali secara konsisten dan spesifik untuk merujuk pada masturbasi muncul dalam sebuah pamflet yang pertama kali diedarkan di London pada tahun 1716, berjudul "Onania, or the Heinous Sin of self-Pollution, And All Its Frightful Consequences, In Both Sexes, Considered: With Spiritual and Physical Advice To Those Who Have Already Injured Themselves By This Abominable Practice." Namun, Online Etymology Dictionary mengeklaim bahwa penggunaan tertua *onanisme* yang diketahui terjadi pada tahun 1727. Pada tahun 1743–1745, dokter asal Inggris Robert James menerbitkan *A Medicinal Dictionary*, di mana ia mendeskripsikan masturbasi sebagai praktik yang "menghasilkan gangguan yang paling menyedihkan dan umumnya tidak dapat disembuhkan" serta menyatakan bahwa "mungkin tidak ada dosa yang menghasilkan begitu banyak konsekuensi mengerikan". Salah satu dari sekian banyak orang yang merasa ngeri dengan deskripsi penyakit dalam *Onania* adalah dokter terkemuka asal Swiss, Samuel-Auguste Tissot. Pada tahun 1760, ia menerbitkan *L'Onanisme*, risalah medis komprehensif miliknya mengenai dampak buruk masturbasi yang ia yakini. Meskipun ide-ide Tissot sekarang dianggap bersifat dugaan belaka, risalahnya disajikan sebagai karya ilmiah yang terpelajar pada masa ketika fisiologi eksperimental praktis belum ada.

Immanuel Kant menganggap masturbasi sebagai pelanggaran terhadap hukum moral. Dalam *[[Metafisika Moral]]* (1797), ia mengajukan argumen *[[a posteriori]]* bahwa "penggunaan atribut seksual yang tidak alami tersebut" akan membuat "setiap orang yang memikirkannya" merasa hal itu sebagai "pelanggaran kewajiban terhadap diri sendiri", dan menyarankan bahwa tindakan itu dianggap begitu amoral bahkan untuk menyebut nama aslinya sekalipun (berbeda dengan kasus bunuh diri yang juga dianggap melanggar kewajiban). Namun, ia kemudian mengakui bahwa "tidaklah mudah untuk menghasilkan demonstrasi rasional mengenai ketidakbolehan penggunaan yang tidak alami tersebut", tetapi pada akhirnya ia menyimpulkan bahwa kebejatan moralnya terletak pada fakta bahwa "seorang manusia melepaskan kepribadiannya ... ketika ia menggunakan dirinya semata-mata sebagai sarana untuk kepuasan dorongan hewani". Argumennya ditolak karena dianggap cacat oleh para ahli etika abad ke-20 dan ke-21.

#### Abad ke-19
Pada tahun 1838, Jean Esquirol telah menyatakan dalam bukunya *Des Maladies Mentales* bahwa masturbasi "diakui di semua negara sebagai penyebab kegilaan". Literatur medis pada masa itu juga mendeskripsikan prosedur yang lebih invasif termasuk terapi kejutan listrik, infibulasi, alat pengekang seperti sabuk kesucian dan jaket pengekang, kauterisasi, atau — sebagai upaya terakhir — pemotongan bedah menyeluruh pada alat kelamin. Sikap medis terhadap masturbasi mulai berubah menjelang akhir abad ke-19 ketika H. Havelock Ellis, dalam karya monumentalnya tahun 1897 *Studies in the Psychology of Sex*, mempertanyakan premis-premis Tissot.

#### Abad ke-20
Pada tahun 1905, Sigmund Freud mengulas tentang masturbasi dalam bukunya, *Tiga Esai tentang Teori Seksualitas*, dan mengaitkannya dengan zat adiktif. Ia mendeskripsikan perilaku masturbasi pada bayi selama masa menyusui, pada usia empat tahun, dan saat masa pubertas. Pada periode yang sama, kondisi medis yang saat itu dianggap sebagai histeria—berasal dari bahasa Yunani *hystera* atau rahim—ditangani dengan apa yang sekarang dapat dideskripsikan sebagai masturbasi bagi wanita yang dilakukan atau diresepkan secara medis. Pada tahun 1910, pertemuan Lingkaran psikoanalitik Wina mendiskusikan efek moral maupun kesehatan dari masturbasi, namun publikasi mengenai hal tersebut ditekan. "Mengenai Bentuk-Bentuk Spesifik Masturbasi" merupakan sebuah esai tahun 1922 karya seorang tokoh Austria lainnya, yakni psikiater dan psikoanalis Wilhelm Reich. Dalam esai setebal tujuh setengah halaman tersebut, Reich menerima gagasan yang berlaku saat itu mengenai peran fantasi bawah sadar dan perasaan bersalah yang muncul kemudian, yang ia pandang bersumber dari tindakan itu sendiri.

Menjelang tahun 1930, F. W. W. Griffin, editor majalah *The Scouter*, menulis dalam sebuah buku untuk Rover Scouts yang menyatakan bahwa godaan untuk bermasturbasi adalah "tahap perkembangan yang cukup alami" dan, dengan mengutip karya Ellis, berpendapat bahwa "upaya untuk mencapai pantang secara total adalah kesalahan yang sangat serius." Karya seksolog Alfred Kinsey selama dekade 1940-an dan 1950-an, terutama Laporan Kinsey, menegaskan bahwa masturbasi merupakan perilaku naluriah bagi pria maupun wanita. Pada tahun 1961, *The Encyclopedia of Sexual Behavior* yang disunting oleh Albert Ellis dan Albert Abarbanel menyatakan bahwa masturbasi adalah hal yang normal dan sehat pada usia berapa pun. Di Amerika Serikat, masturbasi tidak lagi menjadi kondisi yang dapat didiagnosis sebagai gangguan sejak diterbitkannya DSM II (1968). Sirkumsisi terkadang digunakan sebagai sarana pencegahan masturbasi, di mana beberapa manual pediatrik arus utama di negara-negara berbahasa Inggris terus merekomendasikannya sebagai pencegah masturbasi hingga dekade 1950-an, dan edisi 1970 dari buku teks urologi standar AS menyebutkan bahwa "Orang tua dengan mudah... mengadopsi langkah-langkah yang dapat mencegah masturbasi. Sirkumsisi biasanya disarankan atas dasar ini."

Pada abad ke-20 (1962), gagasan mengenai "kegilaan masturbasi" telah diatribusikan sebagai hipotesis yang tidak rasional dan tidak ilmiah.

Thomas Szasz menyatakan pada tahun 1973 mengenai pergeseran dalam konsensus ilmiah: "Masturbasi: aktivitas seksual utama umat manusia. Di abad kesembilan belas, itu adalah penyakit; di abad kedua puluh, itu adalah obatnya."

Dörner dkk. menulis dalam buku klasik mereka (1978): "Kepuasan diri (*self-satisfaction*) merupakan hal yang sangat berharga bagi keberhasilan kenikmatan seksual, tetapi juga bagi kemitraan dan hubungan seksual lainnya: karena hanya jika saya bisa menawarkan sesuatu kepada diri saya sendiri, barulah saya bisa menawarkannya kepada orang lain. ... Bukan kepuasan diri, melainkan perasaan yang berkorelasi erat dengannya yang membutuhkan bantuan, antara lain melalui konseling maupun terapi!"

Pada dekade 1980-an, Michel Foucault berargumen bahwa tabu masturbasi merupakan "pemerkosaan oleh orang tua terhadap aktivitas seksual anak-anak mereka". Namun, pada tahun 1994, ketika Surgeon General Amerika Serikat, Joycelyn Elders, menyatakan dalam sebuah catatan samping bahwa masturbasi itu aman dan sehat serta harus disebutkan dalam kurikulum pendidikan seks di sekolah, ia dipaksa mengundurkan diri, karena para penentangnya bersikeras bahwa ia sedang mempromosikan pengajaran tentang *cara* bermasturbasi.

#### Abad ke-21

Thomas W. Laqueur menyatakan: "Dengan kadar klinis dan muatan politik yang kian berkurang, 'keburukan tunggal' dari imajinasi dan fantasi yang dahulu begitu menakutkan bagi Rousseau telah bertransformasi menjadi kebajikan: memuaskan diri sendiri kini dipandang sebagai jalan menuju pengenalan diri, penemuan jati diri, dan kesejahteraan spiritual."

Baik praktik maupun pandangan budaya mengenai masturbasi terus berevolusi pada abad ke-21, sebagian dikarenakan dunia-kehidupan kontemporer yang semakin teknis. Sebagai contoh, foto digital atau video langsung dapat digunakan untuk berbagi pengalaman masturbasi, baik dalam format siaran (yang mungkin ditukarkan dengan uang, seperti dalam pertunjukan oleh model webcam), maupun antarindividu yang menjalin hubungan jarak jauh. Teledildonik menjadi bidang yang terus berkembang. Masturbasi digambarkan sebagai bagian yang rumit dari "Cinta di Abad ke-21" dalam drama Channel 4 dengan judul yang sama. Pada dekade 2020-an, muncul subkultur daring bernama *"gooning"* yang berfokus pada sesi masturbasi yang berkepanjangan. Para pesertanya membangun *"gooncaves"*, yakni ruangan yang dipenuhi proyektor dan layar televisi yang menayangkan pornografi serta poster-poster pornografi, lalu memamerkannya secara daring.

## Pandangan mengenai masturbasi

### Stigma
Meskipun banyak profesional medis dan ilmuwan telah menemukan bukti yang sangat kuat bahwa masturbasi itu sehat dan umum dipraktikkan oleh pria maupun wanita, stigma mengenai topik ini masih bertahan hingga kini. Pada November 2013, Matthew Burdette, seorang remaja laki-laki berusia 14 tahun di San Diego, melakukan bunuh diri setelah rekan siswanya secara diam-diam merekam video dirinya yang tengah bermasturbasi di bilik toilet dan menyebarkannya.

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh organisasi nirlaba Planned Parenthood Federation of America, dilaporkan: "Sebagai pembuktian bahwa stigma kuno terhadap masturbasi ini masih hidup dan dirasakan baik oleh wanita maupun pria, para peneliti pada tahun 1994 menemukan bahwa separuh dari orang dewasa pria dan wanita yang bermasturbasi merasa bersalah karenanya (Laumann, dkk., 1994. hlm. 85). Studi lain pada tahun 2000 menemukan bahwa remaja laki-laki masih sering merasa takut untuk mengakui bahwa mereka bermasturbasi (Halpern, dkk., 2000, 327)."

### Dorongan dan anjuran
Di Inggris pada tahun 2009, sebuah pamflet diterbitkan oleh Layanan Kesehatan Nasional (NHS) di Sheffield dengan slogan, "satu orgasme sehari menjauhkanmu dari dokter". Pamflet tersebut juga menyatakan: "Para ahli promosi kesehatan menganjurkan lima porsi buah dan sayuran sehari serta aktivitas fisik selama 30 menit tiga kali seminggu. Bagaimana dengan seks atau masturbasi dua kali seminggu?" Pamflet ini disebarluaskan kepada orang tua, guru, dan pekerja kepemudaan dengan maksud memperbarui pendidikan seks dengan memberi tahu siswa sekolah yang lebih tua mengenai manfaat seks yang menyenangkan. Para penulisnya menyatakan bahwa selama ini para ahli terlalu terpaku pada kebutuhan akan "seks aman" dan hubungan yang berkomitmen, sembari mengabaikan alasan utama mengapa banyak orang melakukan hubungan seks. Pamflet tersebut bertajuk *Pleasure* (Kenikmatan). Alih-alih mempromosikan seks remaja, salah satu penulisnya menyebutkan bahwa hal ini justru dapat mendorong kaum muda untuk menunda hilangnya keperawanan atau keperjakaan mereka sampai mereka yakin akan menikmati pengalaman tersebut.

Wilayah Extremadura di Spanyol meluncurkan program pada tahun 2009 untuk mendorong "eksplorasi diri secara seksual dan penemuan kenikmatan diri" pada remaja berusia 14 hingga 17 tahun. Kampanye senilai €14.000 ini mencakup pamflet, selebaran, sebuah "fanzine", dan lokakarya bagi kaum muda di mana mereka menerima instruksi mengenai teknik masturbasi beserta saran tentang kontrasepsi dan harga diri. Inisiatif yang mengusung slogan "Kenikmatan ada di tangan Anda sendiri" ini telah memicu kemarahan politisi sayap kanan setempat dan menantang pandangan tradisional Katolik Roma. Pejabat dari wilayah tetangga, Andalusia, telah menyatakan ketertarikan untuk mengadopsi program serupa.

Buku teks *Palliative care nursing: quality care to the end of life* (Keperawatan paliatif: perawatan berkualitas hingga akhir hayat) menyatakan, "Pasien dengan penyakit terminal kemungkinan besar tidak berbeda dari populasi umum dalam hal kebiasaan masturbasi mereka. Praktisi perawatan paliatif harus secara rutin bertanya kepada pasien apakah ada hal yang mengganggu kemampuan mereka untuk bermasturbasi, dan kemudian bekerja sama dengan pasien untuk memperbaiki masalah tersebut jika teridentifikasi."

Gerakan seks positif menyuarakan pentingnya lingkungan yang mendukung bagi praktik masturbasi.

Sebuah makalah ulasan tahun 2016 menyebutkan bahwa masturbasi yang aman, dalam kadar moderat (tidak berlebihan), bermanfaat bagi kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular utama yang merugikan.

Sebuah makalah penelitian tahun 2019 menyatakan bahwa masturbasi dalam kadar moderat dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama jika terjadi satu orgasme atau lebih selama aktivitas tersebut.

### Donor sperma
Masturbasi pria dapat digunakan sebagai metode untuk memperoleh air mani bagi prosedur reproduksi pihak ketiga, seperti inseminasi buatan dan fertilisasi *[[in vitro]]* (bayi tabung) yang mungkin melibatkan penggunaan sperma pasangan ataupun donor.

Di bank sperma atau klinik kesuburan, sebuah ruangan khusus atau bilik dapat disediakan agar air mani dapat diproduksi melalui masturbasi pria untuk digunakan dalam perawatan kesuburan seperti inseminasi buatan. Sebagian besar air mani yang digunakan untuk donor sperma, dan seluruh air mani yang didonorkan melalui bank sperma oleh para pendonor sperma, diproduksi dengan cara ini. Fasilitas di bank sperma yang digunakan untuk tujuan ini dikenal sebagai masturbatorium (di AS) atau ruang produksi pria (di Inggris). Sebuah tempat tidur atau sofa biasanya disediakan bagi pria tersebut, dan film pornografi atau materi lainnya mungkin tersedia untuk membantu proses tersebut.

### Hukum
Penuntutan hukum terhadap masturbasi bervariasi pada masa yang berbeda, mulai dari status ilegal sepenuhnya hingga penerimaan yang nyaris tanpa batas. Dalam kode hukum abad ke-17 untuk koloni Puritan di New Haven, Connecticut, para penista agama, homoseksual, dan pelaku masturbasi dapat dijatuhi hukuman mati.

Sering kali, masturbasi di hadapan orang lain dituntut di bawah undang-undang umum seperti ketidaksenonohan publik, meskipun beberapa hukum menyebutkan masturbasi secara spesifik. Di Inggris, bermasturbasi di tempat umum adalah ilegal berdasarkan Pasal 28 dari Undang-Undang Klausul Polisi Kota 1847. Hukumannya bisa mencapai 14 hari penjara, tergantung pada berbagai faktor situasional. Di Amerika Serikat, hukum bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya. Pada tahun 2010, Mahkamah Agung Alabama menguatkan undang-undang negara bagian yang mengkriminalisasi distribusi alat bantu seks. Di kota Charlotte, North Carolina, bermasturbasi di tempat umum merupakan pelanggaran ringan kategori 3. Pada tahun 2013, seorang pria yang kedapatan bermasturbasi secara terbuka di sebuah pantai di Swedia dibebaskan dari tuduhan pelecehan seksual, setelah pengadilan menemukan bahwa aktivitasnya tidak ditujukan kepada orang tertentu.

Terdapat perdebatan mengenai apakah masturbasi perlu didorong di lembaga pemasyarakatan. Pembatasan terhadap pornografi, yang digunakan untuk menyertai masturbasi, lazim dilakukan di fasilitas pemasyarakatan Amerika. Pejabat Departemen Pemasyarakatan Connecticut menyatakan bahwa pembatasan ini dimaksudkan untuk menghindari lingkungan kerja yang bermusuhan bagi para petugas lapas. Peneliti lain berpendapat bahwa mengizinkan masturbasi dapat membantu narapidana membatasi dorongan seksual mereka pada imajinasi semata, alih-alih terlibat dalam pemerkosaan penjara atau aktivitas seksual non-masturbasi lainnya yang dapat menimbulkan risiko infeksi menular seksual atau bahaya kesehatan lainnya.

### Pandangan agama

Agama memiliki pandangan yang sangat luas mengenai masturbasi, mulai dari yang menganggapnya sepenuhnya tidak diperbolehkan (misalnya dalam sebagian besar aliran Kristen, sebagian besar mazhab Islam, dan beberapa sekte Yudaisme) hingga yang mendorong dan menyempurnakannya (seperti dalam beberapa tradisi Dharmik, Neotantra, dan praktik seksual Taoisme).

## Dalam budaya populer

### Sastra
Novel anak sekolah tahun 1858, *[[Eric, or, Little by Little]]*, merupakan risalah yang menentang masturbasi, meskipun ia tidak menyebutkan subjek tersebut kecuali secara sangat tidak langsung sebagai "Kibroth-Hattaavah", sebuah tempat yang disebutkan dalam Perjanjian Lama di mana mereka yang bernafsu pada daging dimakamkan.

Pada bulan Oktober 1972, sebuah kasus penyensoran penting terjadi di Australia, yang berujung pada pelarangan novel karya Philip Roth, *[[Portnoy's Complaint]]*, di negara tersebut karena referensi masturbasinya. Sensor ini memicu kemarahan publik pada saat itu.

Penggambaran dan referensi lebih lanjut mengenai masturbasi telah muncul di sepanjang kesusastraan, dan praktik itu sendiri bahkan telah berkontribusi pada proses kreatif beberapa penulis tertentu, seperti Wolfe, Balzac, Flaubert, dan John Cheever.
Mungkin penggambaran fiksi yang paling terkenal tentang masturbasi terjadi dalam episode "Nausicaa" dari novel *[[Ulysses (novel)|Ulysses]]* karya James Joyce. Di sini, protagonis novel tersebut, Bloom, mencapai klimaks secara diam-diam selama pertunjukan kembang api publik setelah terbangkitkan gairahnya oleh eksibisionisme seorang wanita muda.

### Musik

Dalam musik populer, terdapat berbagai lagu yang membahas tentang masturbasi. Beberapa contoh paling awal adalah "My Ding-a-Ling" karya Chuck Berry serta "Mary Ann with the Shaky Hand" dan "Pictures of Lily" karya The Who.

Lagu-lagu populer yang lebih baru mencakup "Love Myself" karya Hailee Steinfeld, "Rosie" karya Jackson Browne, "Una luna de miel en la mano" karya Virus, "I Touch Myself" karya Divinyls, "Very Busy People" karya The Limousines, "Dancing with Myself" karya Billy Idol, "Everyday I Die" karya Gary Numan, "You're Makin' Me High" karya Toni Braxton, "Holding My Own" karya The Darkness, "Nickelodeon Girls" karya Pink Guy, "Vibe On" karya Dannii Minogue, "Orgasm Addict" karya Buzzcocks, "Spank Thru" dan "Paper Cuts" karya Nirvana, "Captain Jack" dan "The Stranger" karya Billy Joel, "Blister in the Sun" karya Violent Femmes, "Longview" karya Green Day, "M+Ms" karya Blink-182, "Wow, I Can Get Sexual Too" karya Say Anything, "Touch of My Hand" karya Britney Spears, "Fingers" dan "U + Ur Hand" karya P!nk, "So Happy I Could Die" karya Lady Gaga, "Masturbating Jimmy" karya The Tiger Lillies, "When Life Gets Boring" karya Gob, "Daybed" karya FKA Twigs, "Get a Grip" karya Semisonic, "Darling Nikki" karya Prince, dan "Masturbation" oleh Dadaroma. Rekaman tahun 1983 "She Bop" karya Cyndi Lauper adalah salah satu dari lima belas lagu pertama yang diwajibkan menyertakan stiker Parental Advisory karena konten seksualnya. Dalam sebuah wawancara tahun 1993 di *[[The Howard Stern Show]]*, Lauper mengeklaim bahwa ia merekam trek vokal lagu tersebut dalam keadaan telanjang. Lagu "Masturbates" oleh grup musik rock Mindless Self Indulgence juga mengangkat konsep aktivitas auto-erotik dalam kerangka punk.

### Film
Dalam film karya Monty Python, *[[Monty Python's The Meaning of Life|The Meaning of Life]]* (1983), lagu "Every Sperm Is Sacred" merupakan satire terhadap ajaran Katolik tentang reproduksi yang melarang masturbasi (dan kontrasepsi) melalui cara buatan. Dalam *Talking Cock* oleh komedian Richard Herring, sketsa tersebut digunakan untuk mencemooh mereka yang mengutuk masturbasi (dan seks) untuk tujuan apa pun selain prokreasi.

Dalam film *[[American Pie (film)|American Pie]]* (1999), Nadia (Shannon Elizabeth) menemukan koleksi pornografi Jim (Jason Biggs) dan, sambil duduk di tempat tidurnya dalam keadaan setengah telanjang, ia bermasturbasi menggunakan koleksi tersebut. Dalam *[[American Reunion]]* (2012), Noah (Eugene Levy) berusaha menjelaskan potensi suka dan duka saat Jim harus menjelaskan konsep masturbasi kepada calon putranya.

### Televisi
Dalam episode *[[Seinfeld]]* yang bertajuk "The Contest", karakter-karakter utama acara tersebut melakukan sebuah taruhan untuk melihat siapa yang mampu bertahan paling lama tanpa bermasturbasi. Karena jaringan televisi penyiar *Seinfeld*, yakni NBC, menganggap masturbasi bukan topik yang layak bagi siaran waktu utama, kata tersebut tidak pernah diucapkan secara gamblang sepanjang episode. Sebagai gantinya, subjek ini dideskripsikan melalui serangkaian eufemisme. Istilah "Master of my domain" pun menjadi bagian dari leksikon populer di Amerika Serikat berkat episode ini.

Acara NBC lainnya, *[[Late Night with Conan O'Brien]]*, memiliki karakter yang dikenal sebagai Masturbating Bear (Beruang Masturbasi), sebuah kostum beruang dengan popok yang menutupi bagian genitalnya. Beruang ini akan menyentuh popoknya untuk menyimulasikan tindakan masturbasi. Sebelum meninggalkan *Late Night* untuk menjadi pemandu acara *[[The Tonight Show with Conan O'Brien|The Tonight Show]]*, Conan O'Brien sempat memensiunkan karakter tersebut karena kekhawatiran akan kepantasannya pada slot waktu siaran yang lebih awal. Kendati demikian, Masturbating Bear memulai debutnya di *Tonight Show* pada hari-hari terakhir masa jabatan Conan O'Brien sebagai pemandu acara tersebut. Saat itu telah jelas bahwa Conan O'Brien akan didepak dari acara tersebut, sehingga ia menghabiskan episode-episode terakhirnya dengan menerjang batasan etika melalui sketsa-sketsa yang biasanya dianggap tidak layak bagi *Tonight Show*, salah satunya adalah Masturbating Bear. Setelah perdebatan panjang mengenai apakah karakter tersebut dapat digunakan di acara barunya di saluran TBS, yaitu *[[Conan (acara bincang-bincang)|Conan]]*, Masturbating Bear akhirnya muncul pada episode perdana.

Pada Maret 2007, stasiun televisi asal Inggris Channel 4 berencana menayangkan rangkaian program televisi bertajuk Wank Week mengenai masturbasi. (*Wank* merupakan istilah Britania untuk masturbasi). Seri ini menuai kecaman publik dari tokoh-tokoh senior televisi dan akhirnya dibatalkan di tengah klaim mengenai merosotnya standar editorial serta kontroversi terkait kredibilitas saluran tersebut sebagai penyedia layanan publik.

### Pornografi
Penggambaran masturbasi pria dan wanita sangat lazim ditemukan dalam pornografi, termasuk pornografi gay. Film *[[Am Abend]]* (1910), salah satu film pornografi tertua yang dikoleksi oleh Institut Kinsey untuk Penelitian Seks, Gender, dan Reproduksi, dibuka dengan adegan masturbasi wanita. Penampilan solo dalam pornografi gay pada tahun 1985 dideskripsikan sebagai tindakan yang "aktif (tegang, tegak) dan/atau pasif (telentang, terbuka, lesu, tersedia)", sedangkan penampilan solo wanita disebut "eksklusif pasif (telentang, mengangkang, duduk, berjongkok, menawarkan lubang-lubang tubuh, dsb.)". Seri pornografi solo yang mendapatkan pengakuan melalui AVN Awards meliputi seri *[[All Alone (film pornografi)|All Alone]]* dan *All Natural: Glamour Solos*.

## Hewan lain

Perilaku masturbasi telah terdokumentasi pada spektrum spesies yang sangat luas. Individu dari beberapa spesies diketahui mampu menciptakan alat tertentu demi tujuan masturbasi.

Banyak hewan, baik jantan maupun betina, melakukan masturbasi, baik saat terdapat pasangan yang tersedia maupun tidak. Sebagai contoh, fenomena ini telah diamati pada kucing, anjing, Tupai tanah tanjung jantan, rusa jantan, badak, babi hutan, monyet jantan, Cetacea (paus dan lumba-lumba), serta berang-berang.

## Lihat pula

* Bioskop video dewasa
* Cum shot
* Bulan Masturbasi Internasional
* Jugum penis
* Mimpi basah
* Seks telepon
* Mencintai diri sendiri
* Boneka seks
* Sihir seks
* Bantuan seksual
* Venus Butterfly

## Referensi

## Bacaan lanjutan
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 

## Pranala luar

*  (University of Guelph students enrolled in FRHD 4200 Issues in Human Sexuality created Public Service Announcement (PSA) on the health benefits of masturbation).
*  (University of Guelph students enrolled in FRHD 4200 Issues in Human Sexuality created Public Service Announcement (PSA) on the health benefits of masturbation).