Gratifikasi tertunda

**Gratifikasi tertunda** adalah kemampuan menahan diri untuk mendapatkan kepuasan.

Kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan berkaitan dengan keterampilan serupa lainnya seperti kesabaran , kontrol impuls, kontrol diri dan kemauan, yang semuanya terlibat dalam pengaturan diri. Secara umum, pengaturan diri mencakup kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri sebagaimana diperlukan untuk memenuhi tuntutan lingkungan.

Kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan berkaitan dengan keterampilan serupa lainnya seperti kesabaran, kontrol impuls, kontrol diri dan kemauan keras, yang semuanya terlibat dalam pengaturan diri. Secara umum, pengaturan diri mencakup kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri sebagaimana diperlukan untuk memenuhi tuntutan lingkungan. Menunda gratifikasi adalah kebalikan dari penundaan diskon, yang merupakan "preferensi untuk hadiah langsung yang lebih kecil daripada hadiah yang lebih besar tapi tertunda" dan mengacu pada "fakta bahwa nilai subjektif dari hadiah berkurang dengan meningkatnya penundaan penerimaannya". Ini berteori bahwa kemampuan untuk menunda hadiah berada di bawah kendali sistem kepribadian afektif-kognitif (CAPS).

Beberapa faktor dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk menunda kepuasan. Strategi kognitif, seperti penggunaan pikiran yang mengalihkan perhatian atau "dingin", dapat meningkatkan kemampuan menunda, seperti halnya faktor neurologis, seperti kekuatan koneksi pada jalur frontal-striatal. Peneliti perilaku telah memfokuskan pada kemungkinan yang mengatur pilihan untuk menunda penguatan, dan telah mempelajari bagaimana memanipulasi kontingensi tersebut untuk memperpanjang penundaan. Usia juga memainkan peran; anak-anak di bawah lima tahun menunjukkan kurangnya kemampuan gratifikasi yang tertunda dan paling sering mencari gratifikasi segera. Perbedaan yang sangat kecil antara pria dan wanita menunjukkan bahwa wanita mungkin lebih baik dalam menunda hadiah. Kemampuan untuk menunggu atau mencari penguatan langsung terkait dengan perilaku yang berhubungan dengan penghindaran seperti penundaan, dan untuk diagnosis klinis lainnya seperti kecemasan, gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas dan depresi.

Sigmund Freud, pendiri teori psikoanalitik, membahas peran ego dalam menyeimbangkan keinginan id yang didorong oleh kesenangan langsung dengan pilihan superego yang didorong oleh moralitas. Funder dan Block memperluas penelitian psikoanalitik pada topik tersebut, dan menemukan bahwa impulsif, atau kurangnya kontrol ego, memiliki efek yang lebih kuat pada kemampuan seseorang untuk menunda hadiah jika hadiah lebih diinginkan.

## Latar Belakang
### Sistem pemrosesan kognitif-afektif
Salah satu teori yang didukung pengaturan diri, yang disebut sistem kepribadian kognitif-afektif (CAPS), menunjukkan bahwa menunda hasil kepuasan dari kemampuan untuk menggunakan strategi pengaturan "dingin" (yaitu, strategi tenang, terkontrol dan kognitif) lebih dari "strategi pengaturan yang panas (mis., reaksi emosional, impulsif, otomatis), ketika dihadapkan dengan provokasi. Dalam pemrosesan "panas", seseorang berpikir dengan sungguh-sungguh tentang objek yang menyebabkan godaan, dan terutama tentang unsur-unsurnya yang paling menarik, dan kemudian kurang mampu menolak hadiah langsung. Penggunaan strategi keren dapat diterjemahkan untuk lebih mengontrol perilaku. Strategi "dingin" yang efektif melibatkan pengalih perhatian dan merestrukturisasi persepsi tentang rangsangan menggoda untuk membuatnya tampak kurang menarik. Sebagai contoh, dalam satu penelitian anak laki-laki pra-remaja dengan masalah perilaku, anak laki-laki menunjukkan pengurangan agresi verbal dan fisik ketika mereka menggunakan strategi "dingin", seperti membuang muka atau mengalihkan perhatian mereka sendiri. Jenis gangguan yang paling efektif tampaknya membayangkan hadiah lain yang diinginkan, yang mengalihkan perhatian dari godaan langsung.

## Referensi