Եռացատկ

**Եռացատկ**, թեթև ատլետիկայի տեսակ։ Եռացատկը մշակելիս ոգեշնչվել են անտիկ օլիմպիական խաղերից  և ժամանակակից օլիմպիական խաղերի հիմնադրման պահից ծրագրի բաղկացուցիչ մասն է կազմում։

IAAF կանոնների համաձայն, եռացատկի ընթացքում մարզիկը կատարում է երեք քայլ, գետնից հաջորդաբար հրվելով մեկ, ապա մյուս ոտքով։ Վայրէջք պետք է կատարի այն ոտքի վրա, որով թռիչք է կատարել, ապա քայլ առ քայլ կրկնի մյուս քայլերը։
300px|thumb|right|Եռացատկի փորձը կատարում է Ջոնաթան Էդվարդսը
[thumb|[International University Sports Federation ]]

## Պատմություն
Տղամարդկանց թափավազքի կատարվող եռացատկը ժամանակակից օլիմպիական խաղերի հիմնադրման պահից`1896 թվականից, ծրագրի բաղկացուցիչ մասն է, նույնիսկ 1900 և 1904 թվականների օլիմպիական խաղերին անցկացվեց եռացատկ տեղից մրցաշարը։ Ժամանակակից օլիմպիական խաղերում տղամարդկանց եռացատկի չեմպիոն դարձավ ամերիկացի Ջեյմս Քոննոլին։ 1996 թվականից կանանց եռացատկը դարձավ օլիմպիական խաղի տեսակ։  Եռացատկի օլիմպիական չեմպիոնի կոչումը առաջինը ստացավ Ինեսա Կրավեցը (Ուկրաինա)։

## Տեխնիկա և կանոն
650px|thumb|right|Աշխարհի և Եվրոպայի չեմպիոն Փիլլիպս Այդով (Մեծ Բրիտանիա): Պեկին, 2008 թ.
Տեխնիկապես եռացատկը բաղկացած է 3 տարրերից.
* «ոստյուն»
* «քայլ»
* «թռիչք»

Մարզիկը վազում է հատուկ հատվածով կամ ուղիով մինչև հրման համար նախատեսված չորսուն։ Այդ չորսուն հանդիսանում է թռիչքի սկիզբը, որտեղից չափում են թռիչքի երկարությունը, այն ունի պլաստիլինե թմբիկ ամրագրման համար, հենց այդ նշագծից էլ սկսվում էլ թռիչքի կատարումը։ Սկզբում կատարվում է առաջին տարրը`*ոստյուն*, ընդ որում առաջին հպումը չորսուին պետք է կատարվի այն նույն ոտքով, որից սկսել է թռիչքը։ Որին հաջորդում է թռիչքի երկրորդ տարրը`*քայլ* (հողին հպում պետք է կատարի մյուս ոտքով)։ Վերջնական տարրը դա հենց *թռիչքն* է և ցատկորդը վայրէջք է կատարում ավազով լցված փոսի մեջ, ինչպես հեռացատկի ժամանակ։

Թռիչքի կատարման երկու ձև է հնարավոր`աջ ոտքից` «աջ, աջ, ձախ» և ձախ ոտքից`«ձախ, ձախ, աջ»։  Հրման համար նախատեսված չորսուն ավազով լցված փոսից գտնվում է` կանանց համար 11 մ և տղամարդկանց համար 13 մ հեռավորության վրա։ Յուրաքանչյուր ցատկորդին, որը հասել է եզրափակիչ, 3 նախնական փորձերի հնարավորություն է տրվում, և  8 լավագույնների համար, 3 վերջնական փորձեր եռացատկ կատարելու համար։ Որոշ մեկնարկներում մրցաշարի կազմակերպիչները սահմանում են փորձերի քանակը մինչև երեք։

## Ռեկորդներ
[thumb| [Տեդդի Տամգո]]
1995 թվականին Եվրոպայի գավաթի առաջնությունում բրիտանացի Ջոնաթան Էդվարդսին հաջողվեց եռացատկի պատմության մեջ կատարել ամենաերկար թռիչքը`18.43 մետր, որը չվավերացվեց որպես միջազգային ռեկորդ, քանի որ քամու արագությունը 2.4 մ/վրկ էր (սահմանված նորմը 2.0 մ/վրկ է)։

Կանանց և տղամարդկանց գործող համաշխարհային ռեկորդները սահմանվել է 1995 թվականին Գյոթեբորգում անցկացված աշխարհի առաջնության ժամանակ, իսկ տղամարդկանց և կանանց միջև անցկացրած  գործող համաշխարհային ռեկորդները սահմանվել է տարբեր տարիների մարտի 6-ին։

Տղամարդկանց շրջանում հինգ լավագույն արդյունքները. 
# 18,29 մ Ջոնաթան Էդվարդս (Մեծ Բրիտանիսա) (1995)
# 18,21 մ Քրիստիան Թեյլոր  (ԱՄՆ) (2015)
# 18,16 մ Ջոնաթան Էդվարդս (Մեծ Բրիտանիա) (1995)
# 18,09 մ Կեննի Հարրիսոն (ԱՄՆ) (1996)
# 18,08 մ Պեդրո Պիչարդո (Կուբա) (2015)

Կանանց շրջանում հինգ լավագույն արդյունքները.
# 15,50 մ Ինեսա Կրավեց (Ուկրաինա) (1995)
# 15,41 մ Յուլիմար Ռոխաս (Վենեսուելա) (2019)
# 15,39 մ Ֆրանսուազա Մբանգո Էտոն (Կամերուն) (2008)
# 15,36 մ Տատյանա Լեբեդևա (Ռուսաստան) (2004)
# 15,32 մ Խրիսոպիա Դևետցի  (Հունաստան) (2004)

## Հայտնի աթլետներ

* Յուզեֆ Շմիդտ (Լեհաստան)
* Վիկտոր Սանեև (ԽՍՀՄ)
* Ադեմար Ֆերրեյրա դա Սիլվա (Բրազիլիա)
* Ջոնաթան Էդվարդս (Մեծ Բրիտանիա)
* Կրիստիան Ուլսսոն (Շվեդիա)
* Նելսոն Էվորա (Պորտուգալիա)
* Տեդդի Տամգո (Ֆրանսիա)
* Քրիստիան Թեյլոր (ԱՄՆ)

* Ինեսա Կրավեց (ԽՍՀՄ/Ուկրաինա)
* Աննա Բիրյուկովա (Ռուսաստան)
* Տատյանա Լեբեդևա (Ռուսաստան)
* Յամիլե Ալդամա (Կուբա, Սուդան, Մեծ Բրիտանիա)
* Ֆրանսուազա Մբանգո Էտոն (Կամերուն)
* Յարգելիս Սավինե (Կուբա)
* Կատրին Իբարգուէն (Կոլումբիա)
* Օլգա Ռիբակովա (Ղազախստան)


## Տես նաև
* Աթլետիկա

## Ծանոթագրություններ

## Արտաքին հղումներ
* From a hop to a step
* Графическое представление прыжков в лёгкой атлетике
* Диафильм «Тройной прыжок» . Учебно-наглядное пособие Государственного комитета Совета Министров СССР по профтехобразованию, 1969

Կատեգորիա:Մարզաձևեր
Կատեգորիա:Սպորտ