Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա

**Էքզիստենցիալ հոգեթերապիա** (existential therapy),  հոգեթերապիայի ուղղություն, որի նպատակն է  ուղղորդել այցելուին իր կյանքի իմաստը հասկանալուն, սեռական կյանքի արժեքների հասկացմանը  և կյանքի ուղու փոփոխությունն է հիմնված այդ արժեքների վրա իր կատարած ընտրության համար կրելով պատասխանատվություն։ Էքզիստենցիալ հոգեբուժությունը ծագել է 20-րդ դարում, ինչպես Էքզիստենցիալիզմի և հոգեբուժության շարունակություն։

## Հիմնական դրույթներ
Հայտնի ժամանակակից էքզիստենցիալ հոգեբույժ Իրվին Յալոմը տարբերում է չորս խնդիր, որոնց հետ առնչվում է էքզիստենցիալ հոգեբուժությունն՝ *մահ, մեկուսացում, ազատություն և ներքին դատարկություն*։ Ըստ էքզիստենցիալ հոգեբուժության ներկայացուցիչների, անձի մնացյալ բոլոր հոգեբանական և վարքային խնդիրները դուրս են գալիս այդ հիմնական խնդիրների շարքից և միակ լուծումը, այդ հիմնական խնդիրների իմաստավորվածությունը կարող է հանգեցնել մարդու հանգստության և նրա կյանքը լցնել իմաստով։

էքզիստենցիալ հոգեբուժության մեջ մարդու կյանքը դիտվում է որպես ներքին կոնֆլիկտների շարք, որոնց լուծումը տանում է  կյանքի արժեքների վերաիմաստավորման, կյանքի նոր ուղիների որոնման, մարդկային անհատականության ձևավորմանը։ Այդ  ներքին կոնֆլիկտները և նրանցից հանգող տագնապները, դեպրեսիան, ապատիան, դիտվում են ոչ որպես խնդիրներ և հոգեբանական ընկճումներ, այլ որպես անձի զարգացման անհրաժեշտ փուլեր։ Դեպրեսիան օրինակ դիտվում է, որպես կյանքի արժեքների կորուստ, որը բացում է կյանքի նոր արժեքների բացահայտման ճանապարհը։ Տագնապը և անհանգստությունը դիտվում են որպես կարևոր ընտրություն կատարելու նշաններ, դրանք լքում են մարդուն, երբ ընտրությունը կատարված է լինում։ Դրա հետ կապված էքզիստենցիալ հոգեբուժության խնդիրն այն է, որ անձին բերի իր ամենախոր էքզիստենցիալ խնդիրների ընկալմանը, արթնացնել փիլիսոփայական մտածողություն այդ խնդիրների շուրջ և ոգևորել մարդուն համապատասխան փուլում  կատարել ընտրություն, եթե անձը հետաձգում է այն, ապա խրվում է տագնապի և դեպրեսիայի մեջ։

էքզիստենցիալ հոգեբուժությունը չունի համընդհանուր թերապիայի միջոցներ։ Էքզիստենցիոնալ հոգեբուժության սիանսները սովորաբար ընթանում են երկխոսության ձևով թերապևտի և այցելուի միջև։ Այդ դեպքում թերապևտը ոչ մի դեպքում հաճախորդին չի պարտադրում ոչ մի տեսակետ, այլ միայն օգնում է այցելուին խորը հասկանալ իրեն, կատարել սեփական ենթադրությունները, հասկանալ սեփական անահատական ընդունկությունները իր պահանջները կյանքի տվյալ փուլում ։

## Պատմություն
Որոշ հեղինակներ էքզիստենցիալ հոգեթերապիայի ծագումը վերագրում են հնագույն ժամանակներին,  օրինակ Սոկրատեսի երկխոսությունները երիտասարդների հետ, իսկ ավելի ուշ  Արիստոտելի, Էպիկուրոսի և ստոիցիզմի դպրոցները  փիլիսոփայական թերապիայի որոշակի տեսակին, որը  բարելավել է աշխարհի իմացությունը և այդպիսով բարելավել մարդու կյանքը, որը բարեկամացնում է նրան ժամանակակից էքզիստենցիալ հոգեբուժության հետ։

Փիլիսոփայության այդպիսի նշանակությունը  կենդանացրեցին Կերկեգորը և Նիցշեն։ Նրանց աշխատանքը ավելի ուշ ոգևորել է 20-րդ դարի շատ մտածողների, ինչպիսիք են Հայդեգեր և Սարտրը, որոնք չէին թաքցնում, որ տեսնում են փիլիսոփայության դերը առաջին հերթին մարդուն օգնություն ցուցաբերելու մեջ։

Փիլիսոփայության հաջորդ ուղղությունը, որը դրեց էքզիստենցիոնալ թերապիայի և ամբողջ հոգեբանության հիմքերը՝ ֆենոմենոլոգիան է, որը հոգեբաններին և հոգեթերապևտներին տալիս է անհրաժեշտ գործիքակազմ՝ այցելուի խնդիրների էությունը բացահայտելու համար։

Առաջին հոգեբանները, ովքեր անմիջապես կատարել են էքզիստենցիոնալիզմի գաղափարները հոգեբանության մեջ 20-րդ դարում Կարլ Յասպերսը և Լյուդվիգ Բինսվանգերն էին։ Բինսվանգերի էքզիստենցիալ վերլուծությունը լայն տարածում ստացավ։ Այնուհետև Հայդեգերի ֆենոմենալոգիան հանգեցրեց Մեդարդ Բոսի դիզայն-վերլուծությանը։

Սարտրի աշխատանքները ոգեշնչել են Ռոնալդ Լեյնգաին իր մեթոդիկաների ստեղծմանը։

Առանձին կարելի է հիշատակել Վիկտոր Ֆրանկլի  լոգոթերապիայի ծագումը, որպես էքզիստենցիալ հոգեթերապիայի հատուկ ուղղություն, որի նպատակն է  օգնել մարդկանց  գտնել տառապանքների իմաստը, ինչպես այն գտավ ինքը՝ Ֆրանկլը Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ՝ համակենտրոնացման ճամբարներում։ Վիկտոր Ֆրանկլինի և Ռոլլո Մեային  համարվում են 20-րդ դարի  ամենահեղինակավոր էքզիստենցիոնալ թերապևտները։

Էքզիտենցիալ թերապիայի նշանավոր անձանց շարքերում անհրաժեշտ է հիշատակել Ալիս Հոլցխեյ- Կունցին, Ջեյմս Բյուջենտալիյին, Էռնեստո Սպինելիի, Կարկա Շնայդերի և Իրվին Դևիդ Յալոմին։

## Ծանոթագրություններ

## Գրականություն
* Ялом И. Экзистенциальная психотерапия / пер. с англ Т. С. Драбкиной. — М.: «Класс», 2000. — 576 с. — (Библиотека психологии и психотерапии). ISBN 5-86375-106-1
* Мэй Р. Экзистенциальные основы психотерапии // Экзистенциальная психология. Экзистенция / пер. с англ. М. Занадворова, Ю. Овчинниковой. — М. : Апрель Пресс : ЭКСМО-Пресс, 2001. — С. 59-67.
* Летуновский В. В. Экзистенциальный анализ. История, теория и методология практики. Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук / Московский Государственный Университет им. М. В. Ломоносова, факультет психологии.

Կատեգորիա:Հոգեթերապիա