Կոմպուլսիվ վարքագիծ

**Կոմպուլսիվ վարքագիծը** սահմանվում է որպես գործողության շարունակական և կրկնվող կատարում, որը կոմպուլսիվ է և չի հանգեցնում իրական պարգևի կամ հաճույքի։ Կոմպուլսիվ վարքագիծը կարող է լինել կպչուն գաղափարներից ազատվելու փորձ։ Այս ակտը սովորաբար փոքր, սահմանափակ և կրկնվող վարքագիծ է, որը դեռ չի առաջացնում պաթոլոգիական անհանգստություն։ Կոմպուլսիվ վարքագիծը ներքին զգացմունքների հետևանքով առաջացած մտահոգությունները նվազեցնելու անհրաժեշտություն է, որից մարդը ցանկանում է ձեռնպահ մնալ կամ վերահսկել։ Ենթադրվում է, որ կոմպուլսիվ վարքագծի հիմնական պատճառը օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումն է (OCD)։ Կոմպուլսիվ վարքագծի հիմնական գաղափարն այն է, որ սովորական չափից ավելի ակտիվությունը կապված չէ այն նպատակի հետ, որին այն ուղղված է։ Բացի այդ, կան կոմպուլսիվ վարքագծի տարբեր տեսակներ, այդ թվում, գնումների կատարումը, կուտակումը, սնունդը, ազարտային խաղերը, տրիխոտիլոմանիան, ստուգելը, հաշվելը, լվանալը, սեքսը և այլն։ Բացի այդ, կան կոմպուլսիվ վարքագծի մշակութային օրինակներ։

## Խանգարումներ, որոնցում այն նկատվում է
Կախվածությանը և օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարմանը բնորոշ է կոմպուլսիվ վարքագիծը։ Կախվածության դեպքում պարզապես վարքագիծը հետապնդում է վերջնական պարգև ստանալու նպատակը, մինչդեռ ՕԿԽ-ում հարկադրանքը խանգարման արտահայտություններից մեկն է։ ՕԿԽ-ով տառապող մարդկանց մոտ առավել տարածված կոմպուլսիաները լվանալն ու ստուգելն են։

Սակայն ոչ բոլոր կոմպուլսիվ վարգածներն են կախվածություններ։ Նրանցից մի քանիսն, ինչպիսին է կոմպուլսիվ սեռական վարքագիծը, արդեն համարվում են վարքագծային կախվածություն։

## Տարածվածություն
Այսօր աշխարհում մոտ 50 միլիոն մարդ տառապում է օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման որոշ տեսակներից։ Տառապողները հաճախ ավելի գաղտնի են, քան հոգեբանական այլ խնդիրներ ունեցող մարդիկ, ուստի ավելի լուրջ հոգեբանական խանգարումներն ավելի հաճախ են ախտորոշվում։ Շատերը, ովքեր ունեն կոմպուլսիվ վարքագիծ, պնդում են, որ դա խնդիր չէ, և կարող են հանդուրժել այս վիճակը երկար տարիների ընթացքում մինչև օգնության դիմելը։

## Տեսակներ
### Գնումների կատարում
Կոմպոուլսիվ գնումներ կատարելը բնութագրվում է ավելորդ գնումներով, որոնք վատթարացում են առաջացնում մարդու կյանքում, ինչպիսիք են օրինակ ֆինանսական խնդիրները։ Այս կոմպուլսիվ վարքագծի տարածվածությունը 5,8% է ամբողջ աշխարհում, և այս տիպի վարքի տառապող մարդկանց մեծ մասը կանայք են (մոտավորապես 80%-ը)։ Այս տեսակի կոմուլսիվ վարքագծի համար չկա ապացուցված բուժում։

### Կուտակում
Կուտակումը բնութագրվում է տարբեր բաների չափից ավելի խնայողությամբ և այդ բաները նետելու հետ կապված խնդիրների առկայությամբ։ Կոմպուլսիվ կուտակման հիմնական հատկանիշները ներառում են անկարողությունը օգտագործել բնակելի տարածքները այն բաների համար, ինչի համար դրանք նախատեսված են, տանը հանգիստ շարժվելու դժվարությունները մեծ թվով գույքի պատճառով, ինչպես նաև արգելափակման արդյունքները, որոնք կարող են վտանգել կուտակողի, նրա ընտանիքի և հյուրերի կյանքերը։ Այն իրերը, որոնք սովորաբար պահվում են կուտակողների մոտ, ներառում են հագուստ, թերթեր, բեռնարկղեր, անցանկալի փոստ, գրքեր և արհեստների համար առարկանել։ Կուտակողները կարծում են, որ այդ առարկաները ապագայում օգտակար կլինեն, կամ նրանք չափազանց զգայուն են դրանք դեն նետելու համար։ Նաև կարող է կարևոր փաստաթղթեր, տեղեկատվություն և օբյեկտի բնութագրերը կորցնելու վախ լինի։
մինի|Կոմպուլսիվ կուտակում

### Սնունդ
Կոմպուլսիվ գերսնունդը սպառվող սննդի վերահսկելու անկարողություն է, որը հանգեցնում է ավելորդ քաշի։ Այս գերսնունդը սովորաբար մարդու կյանքի խնդիրների դեմ պայքարելու մի միջոջ է, օրինակ, սթրեսի դեմ։ Շատ կոմպուլսիվ գերսնվողներ գիտեն, որ այն, ինչ նրանք անում են, չի գնա նրանց օգտին։ Կոմպուլսիվ վարքագիծը սովորաբար զարգանում է վաղ մանկությունից։ Մարդիկ, ովքեր պայքարում են գերսննդի դեմ, ընդհանուր առմամբ, չունեն պատշաճ հմտություններ հուզական խնդիրների դեմ պայքարելու համար, որոնք առաջացնում են իրենց չափից սննդի կախվածությունը։ Այս գործընթացը սովորաբար ուղեկցվում է մեղքի և ամոթի զգացումով սննդի գերօգտագործման համար։ Այս կոմպուլսիվ վարքագիծը կարող է ունենալ մահաբեր բարդություններ։ Չնայած դրան, որ դա շատ լուրջ կոմպուլսիվ վարքագիծ է, ստանալով բուժում և պատշաճ դիետայի ծրագիր, գերսնվողները կարող են հաղթահարել այս վարքագիծը։

### Ազարտային խաղեր
Կոմպուլսիվ խաղամոլությունը բնութագրվում է շահարկելու ցանկությամբ և անկարողությամբ այդ ցանկությանը դիմակայելու։ Այն հանգեցնում է մարդու կյանքում լուրջ անձնական և սոցիալական խնդիրների։ Այս կոմպուլսիվ վարքագիծը սովորաբար սկսվում է վաղ պատանեկությունից տղամարդկանց և կանանց մոտ։ Մարդիկ, ովքեր խնդիրներ ունեն խաղային հակումների վերահսկման հետ, սովորաբար ավելի դժվար են դիմադրում, երբ նրանց կյանքում սթրեսային ժամանակներ են լինում։ Մարդիկ, ովքեր մոլախաղեր են խաղում, հակված են խնդիրներ ունենանլ ընտանիքի անդամների, օրենքի, վայրերի և այն մարդկանց հետ, ում հետ նրանք խաղում են։ Այս կոմպուլսիվ վարքագծի հետ խնդիրների մեծ մասը կապված է դրամային խաղերի շարունակման կամ նախորդ խաղերի պարտքերի մարման համար փող չունենալու հետ։ Կոմպուլսիվ խաղամոլներին կարող են տարբեր ձևերի բուժումներ օգնել, ինչպիսիք են կոգնիտիվ-վարքագծային թերապիան, ինքնօգնությունը կամ տասներկուաստիճանյա ծրագիրները, ինչպես նաև պոտենցիալ դեղորայքային բուժումը։

### Տրիխոտիլոմանիա
Տրիխոտիլոմանիան դասվում է որպես մարմնի մազերի գերկուտակում։ Դրանք կարող են լինել մարմնի յուրաքանչյուր տարածքում, որտեղ մազեր կան։ Այդ կուտակումը հասցնում է շատ տարբեր խնդիրների։ Թեթև տրիխոտիլոմանիայով տառապող մարդկանց մեծ մասը կարող են հաղթահարել այն ինքնագիտակցմամբ։

Այս գործողությունները հակված են տագնապները, ձանձրույթը կամ սթրեսը վերացնելուն։

### Ստուգումներ, հաշվարկներ, լվացում և կրկնողություններ
Կոմպուլսիվ ստուգումներ կարող են ներառել փականքների, անջատիչների և գործիքների չափից շատ ստուգելը։ Կոմպուլսիայի այս տեսակը հիմնականում զբաղվում է այն բաների ստուգմամբ, որոնք կարող են վնաս հասցնել ստուգողին կամ ուրիշներին։ Որպես կանոն, ստուգման գործողությունների մեծ մասը տեղի է ունենում ուրիշների և ստուգողի անվտանգությունը պահպանելու ցանկության պատճառով։

Մարդիկ, ովքեր տառապում են չափից շատ հաշվարկներից, սովորաբար ունեն որոշակի թիվ, որը կարևոր է այն իրավիճակում, որտեղ նրանք գտնվում են։ Երբ թիվը համարվում է նշանակալի, մարդու մոտ ցանկություն է առաջանում այնպիսի վարքագիծ դրսևորել, ինչպես օրինակ դեմքի սրբումն այդ թվի քանակով։ Կոմպուլսիվ հաշվարկը կարող է ներառել այնպիսի բաների հաշվարկի օրինակներ, ինչպիսիք են քայլերը, առարկաները և մտավոր հաշվարկը։

Կոմպուլսիվ լվացումը հիմնականում արտահայտվում է նրանց մոտ, ովքեր աղտոտվելու վախ ունեն։ Մարդիկ, ովքեր ունեն ձեռքերի լվացման կոմպուլսիվ վարքագիծ, լվանում են ձեռքերը մի քանի անգամ օրվա ընթացքում։ Ձեռքերի այդպիսի լվացումը կարող է ծիսական լինել և հետևել որևէ օրինակի։ Մարդիկ, ովքեր ունեն ձեռքի կոմպուլսիվ լվացման խնդիրներ, հակված են խնդիրներ ունենալ ճաքած կամ կարմիր ձեռքերի հետ, ամեն օր կատարված չափից ավելի շատ լվալու քանակության պատճառով։

Կոմպուլսիվ ակտիվությունը բնութագրվում է նույն ակտիվության ցուցադրումով մի քանի անգամ։ Այդ ակտիվությունը կարող է ներառել գրքի մի մասի մի քանի անգամ կարդալը, նույն բանը մի քանի անգամ գրելը կամ կրկնելով նույն բանը մի քանի անգամ։

### Խոսք
Կոմպուլսիվ խոսակցությունները կախված են այն բանից, թե ինչն է համարվում սոցիալապես ընդունելի խոսակցությունների քանակ։ Երկու հիմնական գործոնները, որոնք որոշում են, թե արդյոք ինչ-որ մեկը կոմպուլսիվ խոսող է, դա շարունակական խոսելն է, դադարելով միայն այն ժամանակ, երբ մեկ այլ մարդ սկսում է խոսել, և, երբ մյուսների կողմից խոսակցությունը ընկալվում է որպես խնդիր։ Անձնային հատկանիշները, որոնք դրականորեն կապված են այս պարտադրանքի հետ, ներառում են ինքնավստահությունը, հաղորդակցման պատրաստակամությունը և հաղորդակցական կոմպետենտությունն է։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդկանց մեծ մասը, ովքեր տառապում են «բերանբացությամբ», գիտակցում են, թե որքան շատ են նրանք խոսում, սակայն չեն կարողանում կանգ առնել և չեն համարում դա խնդիր։

## Տես նաև
*Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում
*Պաթոլոգիկ սուտ

## Հետագա ընթերցում
* Սանդոր Ֆերենցզի, 'Սիմետրիկ կպնելու կոմպուլսիան', *Հետագա ներդրում հոգեվերլուծության տեսության և տեխնիկայի մեջ* (1926)
* Է․ Ջ․ Լյուիս, 'Օբսեսիվ հիվանդություն', *Հոգեբուժությունը հետազոտության մեջ* (1967)
* Ռոբ Լոնգ, *Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում* (2005)
* Լենարդ Դեյվիս, *Օբսեսիա; Պատմություն* (2008)

## Ծանոթագրություններ

## Արտաքին հղումներ
* Կոմպուլսիաներ 
* Կոմպուլսիվ վարքագիծ

Կատեգորիա:Առողջություն
Կատեգորիա:Հոգեախտաբանություն
Կատեգորիա:Հոգեբանական հասկացություններ
Կատեգորիա:Հոգեբանություն
Կատեգորիա:Հոգեբուժական ախտորոշում
Կատեգորիա:Հոգեբուժություն
Կատեգորիա:Պաշտպանական մեխանիզմեր
Կատեգորիա:Վարք
Կատեգորիա:Տագնապ