जॉन ए मैकडगल

**जॉन ए मैकडगल** (जन्म 17 मई, 1947) एक अमेरिकी डॉक्टर और लेखक हैं, जिन्होंने लिखा है, कि कम वसा वाले, साबुत खाद्य पदार्थ, वनस्पति-आधारित / वीगन आहार - विशेष रूप से स्टार्च आधारित, जिनमें से पशु आहार और अतिरिक्त वनस्पति तेलों को हटा दिया गया है - के द्वारा अपक्षयी रोगों को रोका और ठीक किया जा सकता है। मैकडगल के आहार- मैकडगल योजना – को एक सनकी आहार के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसके कुछ नुकसान हैं, उबाऊ खाना और भूख महसूस करने के जोखिम।

## प्रारंभिक वर्ष शिक्षा और कैरियर
उनका जन्म 17 मई, 1947 को हुआ था।
मैकडगल मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ़ ह्यूमन मेडिसिन से स्नातक हैं। उन्होंने 1972 में होनोलूलू, हवाई में क्वीन्स मेडिकल सेंटर से इंटर्नशिप की और हवाई विश्वविद्यालय से मेडिकल रेसीडेंसी की। वे आंतरिक चिकित्सा बोर्ड और चिकित्सा परीक्षक राष्ट्रीय बोर्ड द्वारा एक इंटरनिस्ट रूप में प्रमाणित हैं।

1965 में, 18 साल की उम्र में, मैकडगल को एक बड़े स्ट्रोक का सामना करना पड़ा, जिसके लिये उन्होंने अपने उच्च पशु उत्पाद वाले आहार को जिम्मेदार ठहराया।

1973 और 1976 के बीच, मैकडगल ने हवाई द्वीप के हामाकुआ चीनी प्लांटेशन में एक चिकित्सक के रूप में काम किया। 1986 और 2002 के बीच, उन्होंने नापा वैली, कैलिफोर्निया के सेंट हेलेना अस्पताल में एक शाकाहारी आहार कार्यक्रम का शुभारंभ किया। 1999 और 2001 के बीच उन्होंने मिनियापोलिस, मिनसोटा में ब्लू क्रॉस ब्लू शील्ड एसोसिएशन के लिए एक आहार कार्यक्रम चलाया।

मैकडगल नेकेड फ़ूड मैगज़ीन के सलाहकार बोर्ड में हैं, जिसके लिए वे एक वनस्पति आधारित आहार संबंधी लेखों के नियमित योगदानकर्ता भी हैं। [6] [गैर-प्राथमिक स्रोत आवश्यक]

## आहार कार्यक्रम और उत्पाद
2002 में, मैकडगल ने सांता रोजा, कैलिफोर्निया के फ्लेमिंगो रिज़ॉर्ट में मैकडगल कार्यक्रम शुरू किया। मैकडगल कार्यक्रम सांता क्लारा, कैलिफोर्निया, का एक 10 दिवसीय आवासीय उपचार कार्यक्रम है, जो एक कम वसा वाले स्टार्च आधारित आहार पर आधारित है।

मैकडगल सैन फ्रांसिस्को के ‘डॉ मैकडगल्स राईट फूड्स इंक.’ के सह-संस्थापक और अध्यक्ष हैं, जो सूखे और पैक सूप बनाता है, और एस. एफ. स्पाइस कंपनी द्वारा निर्मित है। वे ‘जवाबदेह चिकित्सा की चिकित्सक समिति’ (PCRM) के सलाहकार बोर्ड के एक सदस्य भी हैं।

2016 में, मैकडगल PCRM द्वारा कोलेस्ट्रॉल सिफारिशों की स्थापना में अनुचित उद्योग प्रभाव का आरोप लगाते हुए दायर किये गए एक मुकदमे के चार नामित अभियोगियों में से एक थे।

### मैकडगल योजना की आलोचना
मैकडगल के नाम वाला आहार, मैकडगल योजना, एक सनकपूर्ण आहार के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसके संभावित नुकसानों में एक उबाऊ खाने का चयन, पेट फूलना और बार-बार भूख लगने का खतरा शामिल हैं। मैकडगल की पुस्तक ‘अधिकतम वजन घटाने के लिए मैकडगल कार्यक्रम’ की समीक्षा करते हुए पोषण विशेषज्ञ फ्रेडरिक जे. स्टेयर और जानपदिक रोग विश्लेषक एलिजाबेथ व्हेलन ने इसके प्रतिबंधात्मक शासन और "अनुपयुक्त सलाह" की आलोचना की, और यह भी कहा कि आहार की अवधारणायें "अतिवादी और पोषण की वास्तविकता से मेल न खाने वाली" हैं।

## चुनिंदा पुस्तकें
मैकडगल ने कई पुस्तकें लिखी है, जिनमें उनकी पत्नी मरियम ने भी व्यंजन विधियों द्वारा योगदान दिया है, जिनकी 2008 तक 15 लाख से अधिक प्रतियां बिक चुकी थीं। 2012 तक छह किताबें प्रिंट में बनी रहीं।

मैकडगल, जॉन; मैकडगल, मरियम (4 जून 2013)। स्टार्च समाधान. बुक पब कंपनी आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9781570671845.
* मैकडगल , जॉन (2006)। डॉ मैकडगल का पाचन ट्यून अप. नई सदी प्रकाशक। आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9780832904073.
* मैकडगल , जॉन (1 अगस्त 1991)। मैकडगल कार्यक्रम: क्रियाशील स्वास्थ्य के लिए 12 दिन. पेंगुइन। आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9781101645116.
* मैकडगल , जॉन, मैकडगल , मरियम (1 अप्रैल 1995)। अधिकतम वजन घटाने के लिए मैकडगल कार्यक्रम. पेंगुइन। आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9781101645123.
* मैकडगल , जॉन, मैकडगल , मरियम (1 जनवरी 1997)। न्यू मैकडगल कुकबुक प्लूम। आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9780452274655.
* मैकडगल , जॉन, मैकडगल , मेरी. मैकडगल त्वरित और आसान रसोई की किताब. पेंगुइन।आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9781101119174.

## सन्दर्भ
1। ^ मैकडगल, जॉन ए मैकडगल की रंगीन तस्वीरों की पुस्तक". 18 मई 2016 को पुनः प्राप्त किया गया।

2। ^ क ख अल्टेर्स एस, स्किफ़ डब्ल्यू (22 फरवरी 2012)। 10: शरीर का वजन और उसका प्रबंधन. स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक अवधारणायें (छठी एड.)। जोन्स एंड बार्टलेट प्रकाशक. पी. 327. आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 978-1-4496-3062-1.

3. ^ मैकडगल स्वास्थ्य व चिकित्सा केंद्र» हमारे बारे में ". drmcdougall.com. 2016/01/07 को पुनः प्राप्त किया गया.

4. ^ क [ख ग घ स्टोन, जीन (28 जून 2011). से अधिक कांटे: स्वास्थ्य के लिए वनस्पति आधारित रास्ता. पी. 52-3.

5. ^ क ख मैकडगल , आप इस तरह क्यों कार्य करते हैं?" (खंड 8, सं. 4). मैकडगल न्यूज़लेटर. अप्रैल 2009.

6. ^ सलाहकार बोर्ड"। नेकेड फ़ूड मैगज़ीन. 13 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया.

7. ^ क ख रॉबिन अस्बेल , उपदेश का अभ्यास", [घर और बाग’’](https://en.wikipedia.org/wiki/Better_Homes_and_Gardens_(magazine)|‘’बेहतर) स्वस्थ दिल ऑनलाइन, 17 जून, 2008 को पुनः प्राप्त किया गया.

8। ^ प्रोफाइल जॉन ए मैकडगल "। ब्लूमबर्ग. 13 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया.

9। ^ एंडरसन, मार्क (10 दिसंबर 2014). क्षेत्र खाद्य कंपनी के संचालन वुडलैंड को स्थानांतरित". सैक्रामेंटो बिजनेस जर्नल. 13 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया.

10 ^ ए मैकडगल , एमडी और मरियम मैकडगल ". डॉ मैकडगल स्वास्थ्य व चिकित्सा केंद्र. 13 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया.

11.^ चिकित्सा के लिए चिकित्सक समिति". एक्टिफिस्ट तथ्य. संगठनात्मक अनुसंधान और शिक्षा के लिए केंद्र.

12. ^ सनी असलम, जमीन पर शाकाहारी आहार, विशेषज्ञों का कहना है", यूएसए टुडे, 28 नवंबर 2001.

13। ^ तान्या, लुईस. पर सरकार के दिशा निर्देश अंडा उद्योग द्वारा दागी किये गए: एक मुकदमे का दावा". व्यापार अंदरूनी सूत्र. 13 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया।

14। ^ की समिति ने यूएसडीए और डीएचएचएस पर मुकदमा ठोका, कोलेस्ट्रॉल पर आहार के दिशा निर्देश निर्णय में उद्योग भ्रष्टाचार को उजागर किया". जवाबदेह चिकित्सा के लिए समिति. 6 जनवरी 2016 13 सितंबर 2016

15. ^ स्टेयर एफजे, व्हेलन ईएम (1998)। "पुस्तक समीक्षा: अधिकतम वजन घटाने के लिए मैकडगल कार्यक्रम". ए मैकडगल एमडी द्वारा. वसा-मुक्त पोषण. हंटर हाउस. पीपी. 202-203। आई॰ऍस॰बी॰ऍन॰ 9780897932363.

16. ^ पीटरसन, डायने (31 मई 2012)। मैकडगल अ ट्रू बिलीवर". प्रेस डेमोक्रेट.

17. ^ मैकडगल , जॉन। बिजनेस कार्ड" (पीडीएफ)। drmcdougall.com. 15 सितंबर 2016 को पुनः प्राप्त किया गया।

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