रीथ अब्राहम

**रीथ अब्राहम** बेंगलुरु, भारत की एक एथलीट और लंबी कूद,  और 100 मीटर बाधा दौड़ और हेप्टाथलॉन में पूर्व राष्ट्रीय चैंपियन हैं। उन्होंने 1997  में अर्जुन पुरस्कार और 1983 में राज्योत्सव पुरस्कार जीता । रीथ का 15 साल (1976-1992) में एक लंबा एथलेटिक करियर था। राष्ट्रीय स्तर की चैंपियनशिप में उसने 16 स्वर्ण और 11 रजत पदक हासिल किए।   

## व्यक्तिगत जीवन
रीथ मैसूर से आई और 12 साल की उम्र में खेल में उतर गई ।  उसने मैसूर के क्राइस्ट द किंग कॉन्वेंट में अध्ययन किया, जो खेल को बहुत प्रोत्साहित करता है। वह एक खो खो, बास्केटबॉल और विश्वविद्यालय या राज्य स्तर पर एथलेटिक्स के अलावा थ्रो बॉल खिलाड़ी थी।  उसने बाद में एथलेटिक्स पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया। वह बेंगलुरु के महारानी कॉलेज में पढ़ती थी। उनकी चार बहनें हैं, जो बहुत ही सुंदर खिलाड़ी थीं और विभिन्न खेलों के क्षेत्रों में अपने-अपने विश्वविद्यालयों, राज्य और देश का प्रतिनिधित्व कर चुकी हैं। 

उसके दो बच्चे हैं जिनका नाम शिल्का और शमीर है। 

## व्यवसाय

15 वर्षों (1976-1992) में फैले अपने लंबे एथलेटिक करियर के दौरान, **रीथ** ने कई अवसरों पर कर्नाटक राज्य और भारत का प्रतिनिधित्व किया, और कई रिकॉर्ड बनाए। उसकी सारी उपलब्धियां उसके समर्पण, आवेदन और अनुशासन की भावना का परिणाम थीं। 

### राष्ट्रीय कार्यक्रम
राष्ट्रीय स्तर की चैंपियनशिप में, रीथ ने कुल 16 स्वर्ण और 11 रजत पदक जीते। राष्ट्रीय खेलों में, उन्होंने हेपटथलॉन में 1983 से 1987 (1985 को छोड़कर) तक कई पदक जीते| वह 1988 के बाद 100 मीटर बाधा दौड़ और लंबी कूद में गई और राष्ट्रीय स्तर पर भी उनमें उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। हेप्टाथलॉन, 100 मीटर बाधा दौड़ और लंबी कूद और तीन लंबी कूद और हेप्टाथलॉन में राष्ट्रीय रिकॉर्ड हासिल करने के लिए वह तीन प्रतियोगिताओं में एक राष्ट्रीय चैंपियन होने का श्रेय रखती हैं। 

उनकी सर्वश्रेष्ठ उपलब्धि एक माँ के रूप में थी जब उन्होंने अपने बच्चे को जन्म देने के 10 महीनों के भीतर एक राष्ट्रीय चैम्पियनशिप जीती। 
अंगूठाकार| रीथ अब्राहम अपने कोच बीडू के साथ।
अंगूठाकार| बेंगलुरु में राज वडगामा के साथ रीथ अब्राहम।

### अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रम
अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर, उसने कई अंतर्राष्ट्रीय पदक जीतकर भारत में अपनी एक अलग पहचान बनाई। उसने दो एशियाई खेलों में, तीन एशियाई ट्रैक एंड फील्ड चैंपियनशिप और दो दक्षिण एशियाई खेलों में भाग लिया । कुल मिलाकर, उसने 1989 

( इस्लामाबाद ) और 1991 ( कोलंबो ) में लंबी कूद और 100 मीटर बाधा दौड़ में दक्षिण एशियाई खेलों में 3 स्वर्ण और 1 रजत जीता।  उन्होंने लंबी कूद में दक्षिण एशियाई खेलों का रिकॉर्ड भी संभाला। 

वह राष्ट्रीय रिकॉर्ड और दक्षिण एशियाई खेलों के रिकॉर्ड को तोड़ने वाली पहली भारतीय माँ भी हैं। वह एक माँ के रूप में व्यक्तिगत स्पर्धा में एशियाई पदक जीतने वाली पहली एशियाई महिला होने का श्रेय भी रखती हैं। 

### मास्टर्स इवेंट्स
रीथ अभी भी एक सक्रिय एथलीट है और 35 वर्षों से अधिक एथलीटों के लिए विश्व मास्टर्स एथलेटिक्स चैंपियनशिप में नियमित रूप से प्रतिस्पर्धा करती है। वह 2003  

( कैरोलिना, प्यूर्टो रिको ), 2011 ( सैक्रामेंटो, संयुक्त राज्य अमेरिका) और 2013  

( पोर्टो एलेग्रे, ब्राजील) में विभिन्न कार्यक्रमों में विश्व मास्टर्स कार्यक्रमों में भाग ले चुकी हैं और पदक जीत चुकी हैं। 

2003 में, कैरोलिना, प्यूर्टो रिको में रीथ ने W40 श्रेणी में लॉन्ग जंप में कांस्य पदक जीता।  2011 में, सैक्रामेंटो में, रीथ ने लॉन्ग जंप के लिए रजत पदक और W45 श्रेणी में ट्रिपल जंप के लिए रजत पदक जीता।  2011 में, पोर्ट एलेग्रे में, उन्होंने W50 श्रेणी में लांग जंप के लिए कांस्य पदक जीता।  

### अन्य गतिविधियां
सुनील अब्राहम के साथ रीथ ने 1983 में "SURE" एथलेटिक पहल शुरू की। यह नवोदित एथलीटों को प्रशिक्षित, समर्थन और बढ़ावा देने के लिए एक संगठन था। 

वह लोगों के बीच फिटनेस को बढ़ावा देने और सक्रिय जीवन शैली में बहुत सक्रिय है। वह भारत में चल रहे विभिन्न कार्यक्रमों और मैराथन को सक्रिय रूप से बढ़ावा देती है।   

रीथ बैंगलोर के नाइक रन क्लब के कोचों में से एक है।  यह आम लोगों को चलने के लिए प्रोत्साहित करने की एक पहल है।  

## पुरस्कार और सम्मान

* **1983:** राज्योत्सव पुरस्कार (सर्वोच्च राज्य पुरस्कार) 
* **1990:** दसरा अवार्ड (राज्य पुरस्कार) 
* **1997:** अर्जुन पुरस्कार 
* **1999:** उत्कृष्ट उपलब्धियों के लिए इंडियन बैंक्स एसोसिएशन अवार्ड 
* **1999:** एथलेटिक्स में योगदान के लिए रोटरी अवार्ड 
* **1999:** एथलेटिक्स में योगदान के लिए लायंस अवार्ड 
* **2018:** 

## स्वच्छ खेल भारत
 जून 2010 में, अश्विनी नचप्पा, वंदना शानबाग, सुनीता गोदारा, वंदना राव और अन्य कुशल एथलीटों और खेल के प्रति उत्साही लोगों के साथ रीथ ने क्लीन स्पोर्ट्स इंडिया की सह-स्थापना की,  यह एक राष्ट्रीय, राज्य और स्थानीय स्तर पर खेल प्रशासन में शामिल होने के लिए खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से एक संगठन है और खेलों को ड्रग्स के खतरे से भी छुटकारा दिलाता है। 

वह वर्तमान में क्लीन स्पोर्ट्स इंडिया की संयुक्त संयोजक हैं।  

## संदर्भ

## बाहरी कड़ियाँ

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