זוגיות בשלט רחוק

**זוגיות בשלט רחוק** (באנגלית: **Long-Distance Relationship** או **LDR**), היא מערכת יחסים אינטימית בין בני זוג אשר נמצאים במרחק גאוגרפי רב זה מזו, ואינם מסוגלים לערוך מפגשים פנים-אל-פנים לעיתים קרובות. קשרים מהסוג הזה עשויים להיווצר עקב נסיבות שונות, כולל בשל התייחבות למקום העבודה, בשל מעבר למוסד אקדמי מרוחק, בשל הצבה במיקום או מדינה מרוחק/ת במסגרת שירות צבאי או כאשר מערכות יחסים נרקמה עם בן/בת זוג אותם מכירים באינטרנט.

## מאפיינים
מערכות יחסים מהסוג הזה מסתמכות במידה רבה על כך שבני הזוג שומרים על קשר באמצעים דיגיטליים כמו הודעות טקסט, שיחות טלפון, וידאו צ'אטים ושימוש במדיה חברתית. זוגות רבים במערכות יחסים מהסוג הזה מקפידים לשוחח זה עם זו באופן תדיר על מנת לשמור על קשר למרות שהם נמצאים במרחק רב זה מזו.

## אתגרים
זוגיות בשלט רחוק בדרך כלל כרוכה באתגרים שונים, כולל:
* אין אינטימיות פיזית – המחסור באינטימיות פיזית עלול להיות קשה במיוחד לאנשים רבים שמנסים לקחת חלק במערכות יחסים מהסוג הזה.
* קשיים בתקשורת – לעיתים רבות בשל הבדלים משמעותיים בין אזורי הזמן, בשל הבדלים בלוחות הזמנים (כל אחד עובד או לומד בשעות שונות ואין שעות פנאי חופפות), ובשל אין זמינות של חיבור אמין לאינטרנט, הדבר עלול לגרום לקשיים בתקשורת בין בני הזוג.
* בעיות אמון – המצב בו אדם לא מעורב בחיי היומיום של בן/בת הזוג עלול להוביל לכך שמרגישים חוסר ביטחון או אפילו קנאה.
* מתח רגשי – פרידה ממושכת עלולה לגרום לתחושות של בדידות ותסכול.
* עלויות כספיות גבוהות – ביקורים עלולים להיות יקרים במיוחד במקרים בהם בן/בת הזוג גרים במרחק רב.
* אידיאליזציה - מקרים רבים של מערכות יחסים מהסוג הזה כרוכים לעיתים רבות באידיאליזציה במסגרתה מפתחים תפיסה חיובית באופן לא מציאותי של בן/בת הזוג. במחקר של לאורה סטאפורד משנת 2007 נמצא שאידיאליזציה של בן/בת הזוג במהלך התקופה בה לא נמצא עימו/ה עלולה להוביל לחוסר יציבות במפגש המחודש עימם, מכיוון שהמציאות עשויה שלא להתיישר עם הציפיות. במקרים רבים ההסתמכות על התקשורת הדיגיטלית עלולה להגביר את האידיאליזציה של בן/בת הזוג.
* אי ודאות ביחסים – לעיתים רבות יש יותר אי בהירות לגבי עתיד הקשר.

## יתרונות
היתרונות העיקריים למערכות יחסים מהסוג הזה הן:
* זוגות רבים במערכות יחסים מהסוג הזה עורכים הרבה יותר שיחות עמוקות יותר בשל ההסתמכות על תקשורת מילולית בקשר.
* המרחק מספק לכל אחד/ת מבני הזוג את היכולת להקדיש זמן רב יותר להתמקד ביעדים אישיים, בתחביבים ובקריירה.
* לעיתים רבות יש תחושה שהצד השני מעריך יותר את הזמן אותו חולקים ביחד.
* במקרים מסוימים מערכות יחסים מהסוג הזה יכולות לחזק את הקשר ואת המחויבות בין בני הזוג.

## השפעת הטכנולוגיה
ההתקדמות הטכנולוגית הפכה את זוגיות בשלט רחוק לדבר אפשרי עבור אנשים רבים. יישומי שיחות וידאו כמו Zoom ו-FaceTime, פלטפורמות מדיה חברתית ויישומי מסרים מיידים מקלים על זוגות רבים במערכות יחסים מהסוג הזה לשמור על קשר בזמן אמת בקלות יתרה. בנוסף, בעקבות הפופולריזציה של ההיכרויות באינטרנט הדבר הוביל עם השנים לעלייה ניכרת בכמות מערכות היחסים מהסוג הזה בהם בני הזוג הכירו זה את זו במקור באמצעות האינטרנט.

## תחזוקת זוגיות בשלט רחוק דרך מגוון אמצעי תקשורת
תחזוקת קשרים רומנטיים מרחוק תלויה בשימוש בערוצי תקשורת שונים. התקשורת בין בני הזוג יכולה להתקיים בתדירות נמוכה או גבוהה, לרוב מדי יום או מספר פעמים ביום. הערוצים הנפוצים ביותר לשימוש נמצאים ביישומי מחשב (יישום מחשב) או ביישומונים (יישומון) בטלפון נייד, דוגמת ווטסאפ - המאפשרים להעביר הודעות קוליות או בכתב – או לקיים שיחות וידאו. שיחות טלפון הן הערוץ העיקרי והנפוץ ביותר, מספק תגובה מיידית ועוזר לחזק תחושות של אמון, שביעות רצון ומחויבות. גם שיחות וידאו והודעות טקסט זוכות לשימוש נרחב, בזכות התגובה המיידית והיכולת ליצור תחושת קרבה. ערוצי תקשורת כמו דואר אלקטרוני ורשת חברתית מקוונת משמשים בעיקר לשיתוף מידע יומיומי, אך בעלי ערך רגשי נמוך יותר ביחס לערוצים הנפוצים יותר. מכתבים פיזיים, על אף שהשימוש בהם נדיר כיום, משמשים לביטוי רגשות ולחיזוק הקשר. יש חשיבות רבה לתקשורת תכופה וחיובית בתחזוקת מערכת יחסים בשלט רחוק למען שמירה על תחושת הביחד. כמו כן, התאמת אמצעי ההתקשרות לצרכים הרגשיים של בני הזוג תורמת משמעותית לאיכות הקשר הרומנטי בשלט רחוק.

## קישורים חיצוניים

* 
* 

## הערות שוליים

קטגוריה:קשרים בין-אישיים
קטגוריה:זוגיות
קטגוריה:תרבות אינטרנט