הלן אובירי

**הלן אונסנדו אובירי** (באנגלית: **Hellen Onsando Obiri**; נולדה ב-13 בדצמבר 1989) היא אתלטית קנייתית, פעמיים רצופות אלופת העולם (לונדון 2017, דוחה 2019), פעמיים סגנית האלופה האולימפית (טוקיו 2020 וריו דה ז'ניירו 2016) בריצת 5000 מטר, סגנית אלופת העולם (יוג'ין 2022) בריצת 10,000 מטר ואלופת העולם באולם (איסטנבול 2012) בריצת 3000 מטר, זוכת מדליית ארד אולימפית (פריז 2024) בריצת מרתון.

## ביוגרפיה
אובירי נולדה וגדלה בקניה. בנעוריה התמקדה בריצת 800 מטר, ב-2010 החלה להתאמן תחת הדרכתו של סמי רונו ששכנע אותה לעבור להתחרות בריצת 1500 מטר. היא זכתה באליפות קניה בריצת 1500 מטר ב-2011, במשחקים הצבאיים העולמיים באותה שנה סיימה במקום השלישי בריצת 800 מטר ובמקום הרביעי בריצת 1500 מטר. באליפות העולם באתלטיקה שנערכה בקוריאה הדרומית התנגשה בגמר עם רצה אמריקאית בעקומה האחרונה, וסיימה במקום ה-11 (וקודמה למקום העשירי לאחר פסילת נטליה טוביאס בשל אמרוץ).

### 2012
באליפות העולם באולם שנערכה באיסטנבול, זכתה במדליית זהב בריצת 3000 מטר בזמן של 8:37.16 דקות לאחר שניצחה את מסרט דפאר מאתיופיה שזכתה בארבע האליפויות הקודמות. באולימפיאדת לונדון סיימה במקום ה-12 בריצת 1500 מטר.

### 2013
באליפות העולם באתלטיקה זכתה במדליית ארד בריצת 1500 מטר שנערכה במוסקבה בתוצאה של 4:03.86 דקות.

### 2014
באליפות העולם באולם זכתה במדליית הכסף בריצת 3000 מטר, אחרי גנזבה דיבאבה האתיופית. באליפות אפריקה באתלטיקה זכתה במדליית זהב בריצת 1500 מטר בתוצאה של 4:09.53 דקות. באליפות העולם בריצות שליחים הייתה חברה בנבחרת הקנייתית ששברה את שיא העולם בריצת 1500X4 מטר.

### 2016
באולימפיאדת ריו זכתה במדליית כסף בריצת 5000 מטר בשיא אישי של 14:29.77 דקות, לאחר המנצחת בת ארצה ויויאן צ'רויוט שקבעה שיא אולימפי חדש.

### 2017
בחודש יוני אובירי ניצחה בריצת 5000 מטר בתחרות ליגת היהלום שנערכה ברומא בשיא קניה חדש של 14:18.37 דקות, תוצאה המדרגת אותה חמישית בכל הזמנים.

בבאליפות העולם זכתה במדליית זהב בריצת 5000 מטר בתוצאה של 14:34.86 דקות.

### 2018
באליפות העולם באתלטיקה באולם סיימה במקום הרביעי בריצת 3000 מטר.

### 2019
באליפות העולם במרוצי שדה אובירי זכתה במדליית הזהב, והפכה לראשונה שזוכה במדליית זהב באליפות עולם באצטדיון, באולם, ובמרוצי שדה.

באליפות העולם זכתה במדליית זהב בריצת 5000 מטר בשיא אליפות של 14:26.72 דקות. היא סיימה חמישית בריצת 10,000 מטר בשיא אישי של 30:35.82 דקות.

### 2021
באולימפיאדת טוקיו (2020) זכתה במדליית כסף בגמר ה-5000 מטר בתוצאה של 14:38.79 דקות, לאחר סיפאן חסן שסיימה בזמן של 14:36.79 דקות. בריכת 10000 מטר סיימה רביעית בשיא אישי של 30:24.27 דקות.

### 2022
באליפות העולם שהתקיימה ביוג'ין זכתה במדליית כסף בריצת 10,000 מטר בשיא אישי של 30:10.02 דקות לאחר לטסנבט גידיי מאתיופיה (30:09.94 דקות) ולפני בת ארצה מרגרט צ'לימו קיפקמבוי (30:10.07 דקות).

### 2023
באפריל 2023 זכתה במרתון בוסטון בשיא אישי של 2:21:38 שעות.

### 2024
באולימפיאדת פריז זכתה במדליית ארד בריצת מרתון בשיא אישי של 2:23:10 שעות.
## שיאים אישים
### אצטדיון
*ריצת 800 מטר: 2:00.54 דקות (2011)
*ריצת 1500 מטר: 3:57.05 דקות (2014)
*ריצת מייל: 4:16.15 דקות (2018), **שיא קניה**
*ריצת 5000 מטר: 14:18.37 דקות (2017), **שיא קניה**
*ריצת 10,000 מטר: 30:10.02 (2022)
*חצי מרתון: 1:04:51 שעות (2021)

### אולם
*ריצת 1500 מטר: 4:05.82 דקות (2014)
*ריצת 3000 מטר: 8:29.41 דקות (2017)

## קישורים חיצוניים

## הערות שוליים

קטגוריה:אתלטיות קנייתיות
קטגוריה:אתלטיות באולימפיאדת לונדון (2012)
קטגוריה:אתלטיות באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016)
קטגוריה:רצים קנייתים למרחקים ארוכים
קטגוריה:רצים קנייתים למרחקים בינוניים
קטגוריה:אלופות עולם באתלטיקה
קטגוריה:זוכות מדליית כסף אולימפית מקניה
קטגוריה:רצות 1500 מטר
קטגוריה:רצות 3000 מטר
קטגוריה:רצות 5000 מטר
קטגוריה:רצות מרתון קנייתיות
קטגוריה:זוכות מדליית כסף אולימפית: אתלטיקה
קטגוריה:רצות באולימפיאדת טוקיו (2020)
קטגוריה:אתלטיות באולימפיאדת פריז (2024)
קטגוריה:זוכות מדליית ארד אולימפית: אתלטיקה
קטגוריה:קנייתיות שנולדו ב-1989
קטגוריה:קנייתים שנולדו ב-1989