כדורגל חופים

שמאל|ממוזער|250px|משחק בליגה לכדורגל חופים בישראל
**כדורגל חופים** הוא משחק כדור בין שתי קבוצות על משטח חול.

במשחק משתתפים חמישה שחקנים בכל קבוצה, ויש אפשרות להחלפתם בשחקנים מחליפים הממתינים על הספסל. אחד מהשחקנים בכל קבוצה הוא שוער, ולו מותר לגעת בכדור בידו ברחבת השוער (שליש משטח המגרש). האחרים הם שחקני שדה המשחקים באמצעות הרגליים והראש בלבד. כל שחקן רשאי להחליף את השוער בתפקידו במהלך המשחק, אולם חובת המאמן לעדכן את שופט המשחק על דבר החילוף. כמו כן, מותר לבצע חילופי שחקנים ללא הגבלה, על פי החלטת מאמן הקבוצה.

משחק כדורגל החופים מתנהל על משטח חול והשחקנים משחקים כשהם יחפים. אורך המשחק 36 דקות, המחולקות לשלושה שלישים בני 12 דקות כל אחד. המנצחת במשחק היא הקבוצה שכבשה מספר רב יותר של שערים בתום המשחק. במצב של שוויון בתום 36 הדקות, המשחק נמשך להארכה בת 3 דקות (בסגנון שער הזהב). אם גם בהארכה לא מושגת הכרעה, המשחק מוכרע על ידי בעיטות הכרעה.

על כל ניצחון מקבלת קבוצה 3 נקודות, ועל הפסד היא לא מקבלת נקודות. אם הקבוצה נגררת לפנדלים ומנצחת, היא מקבלת 2 נקודות בלבד לטבלה.

### המגרש
שמאל|ממוזער|200px|מגרש כדורגל חופים
המגרש חייב להיות מכוסה בחול בעומק של 40 ס"מ לפחות. אזור המשחק חייב להיות באורך של בין 35 ל-37 מטרים וברוחב של בין 26 ל-28 מטרים, ומסומן בקווים ברוחב של 10 ס"מ. גובהו של השער 2.2 מטרים ורוחבו 5.5 מטרים. קו מחצית הדרך מסומן בדגלים אדומים. קו דמיוני נוסף מסומן בדגלים צהובים במרחק של תשעה מטרים מכל קו שער. זהו אזור העונשין, כאשר הפנדלים נלקחים מנקודת האמצע של הקו במקרה של עבירה. לבסוף, אזורי ההחלפה ממוקמים לאורך קו המגע, בדיוק כמו בקטרגל.

200px|ממוזער|שמאל|כדור של כדורגל חופים
### הכדור
היקף הכדור הוא 68–70 ס"מ ויש לו אותם הממדים כמו לכדור כדורגל רגיל, אבל הוא קל יותר. הוא שוקל 400–440 גרם והוא מנופח עד ללחץ של 0.4–0.6 אטמוספירות בגובה פני הים לפני תחילת כל משחק.

## היסטוריה
כדורגל החופים נראה לראשונה במאה ה-19. התגלה כי מלחים אירופאים שיחקו כדורגל על החול כשהגיעו לאזורי החוף של ברזיל. אין זה מפתיע שאותו אזור אירח את טורניר כדורגל החופים הראשון בשנת 1957. גביע העולם הלא רשמי הראשון בכדורגל חופים התקיים כארבעה עשורים לאחר מכן, בשנת 1995. טורניר ניסיון נערך בחוף וויל רוג'רס בלוס אנג'לס והצלחתו הולידה טורניר כדורגל חופים במיאמי, פלורידה, שמשך אלפי אוהדים. בשורת כדורגל החופים התפשטה במהרה מיבשת אמריקה ליבשת אירופה עם הצלחת גביע העולם בכדורגל חופים, שהוביל לליגת כדורגל החופים האירופית המקצוענית ובתוך שנתיים שוחק כדורגל החופים במדינות שאינן ברזיל וארצות הברית. הוא שוחק במדינות אירופה כגון: צרפת, גרמניה, בלגיה, ספרד ואנגליה וכן במדינה האסייתית מלזיה. ארגון כדורגל החופים העולמי (BSWW) מוכר על ידי הגוף המנהל של הכדורגל העולמי, פיפ"א. הגוף אחראי לאירועים ביותר מ-60 מדינות. כדורגל חופים שולב רשמית במשפחת הכדורגל בשנת 2005 כאשר צרפת ניצחה את פורטוגל בגמר גביע העולם בכדורגל חופים באותה שנה בחוף קופקבנה בריו דה ז'ניירו, ברזיל.

## ארגון כדורגל החופים העולמי (BSWW)
BSWW  הוא הארגון שמאחורי קידום ופיתוח כדורגל חופים ברחבי העולם, כפי שהוכר על ידי פיפ"א. BSWW אחראי לארגון של יותר מ-300 אירועים בינלאומיים ב-60 מדינות, הכוללים עד 200 נבחרות לאומיות ומועדונים, בקטגוריות גברים ובקטגוריות נשים. מאז הקמתו, ארגון כדורגל החופים העולמי ייסד תחרויות כגון ליגת כדורגל החופים האירופית, מונדיאליטו, הגביע הבין-יבשתי, גביע אירופה למחזיקות טורניר, מוקדמות גביע העולם ומונדיאליטו דה קלאבס, בין היתר, כמו גם יצירת אליפות העולם בשנת 1994 (נוצר לאחר הסכם שיתוף הפעולה בין BSWW ופיפ"א שנחתם בשנת 2004). מעבר לתחום התחרויות הבינלאומיות, כדורגל החופים ברחבי העולם פועל בשיתוף עם התאחדויות הכדורגל הלאומיות ושש הקונפדרציות, כדי לסייע בפיתוח הספורט בכל הטריטוריות, כולל תוכניות פיתוח, פרויקטים עממיים, ייעוץ לאליפויות לאומיות, פיתוח כדורגל חופים לנשים ותוכניות אחרות לחיזוק הצמיחה של הספורט ברחבי העולם. כדורגל חופים ברחבי העולם מתואם עם מספר של מותגים וארגונים כשותפים הגלובליים שלו, כולל PUMA, UNAOC, IQONIQ ו-Genius.

## דרישות פיזיולוגיות בכדורגל חופים
על מנת להגיע לרמת הביצועים הגבוהה ביותר כדאי להבין מהן הדרישות הפיזיולוגיות הנחוצות. במאמר שעוסק בחשיבות ההתאמות הללו לביצועים במגרש נכתב על החשיבות של הבנת הדרישות הפיזיולוגיות בספורט וכיצד הן יכולות להשפיע על יעילות האימונים והביצועים במשחקים. המאמר מציין שהבנת הדרישות הפיזיולוגיות בכדורגל, פוטבול וכדורגל חופים חשובה ליצירת תוכניות אימון מתאימות ולפיתוח שחקנים יעילים. עוד צוין כי בכדורגל חופים הדרישות הפיזיולוגיות דומות לכדורגל הרגיל, אך עם שינויים קטנים בהתאם לתנאי החוף והמשטח החולי. היות שהמשחק מכיל פעולות ריצה, התקפה והגנה, מסירות, בעיטות לשער ומגע עם הכדור ובנוסף ישנה התמודדות עם התנאים הספציפיים של החוף והחול, שחקני הכדורגל החופים צריכים להיות גמישים, מוגנים בפנים וקרובים יותר למשטח המשחק. בכדי ליישם את הדרישות ישנם כמה תהליכים ופעולות שניתן לבצע:
* קביעת מדדים פיזיולוגיים: מומלץ לבחון ולמדוד מדדים פיזיולוגיים שונים במהלך האימונים הכוללים דופק לב, ריווי חמצן בדם, צפיפות חמצן בשרירים, רמות חמצן מקסימליות, רמות לחץ דם, רמות הורמונים, ועוד.
* ניתוח תנועתי: מומלץ לבצע ניתוח תנועתי כדי למדוד את התנועות המיוחדות של שחקנים במהלך המשחקים. הדבר יכול לכלול מעקב אחר קילומטראז', מהירות, תיזוז, כיוון תנועה ועוד.
* אימון ספציפי: יש לפתח תוכנית אימונים מתאימה לכדי להתמודד עם הדרישות הפיזיולוגיות המיוחדות הכוללת אימוני כושר כלליים, אימוני ריצה ואימוני כוח.
* ניתוח משחקים: מומלץ לבצע ניתוח מקומי של המשחק כדי לזהות דרישות פיזיולוגיות מיוחדות.

## ראו גם
* כדורגל חופים בישראל

## קישורים חיצוניים

* ועדת כדורגל אולמות וכדורגל חופים, באתר של ההתאחדות לכדורגל בישראל
* ליגה ישראלית לכדורגל חופים, האתר הרשמי של עיריית נתניה
* ההיסטוריה של כדורגל החופים (משנת 1992), באתר הרשמי של התאחדות כדורגל החופים

## הערות שוליים

*
קטגוריה:משחקי כדור