בן פראוד

**בנג'מין "בן" פראוד** (באנגלית: **Benjamin "Ben" Proud**; נולד ב-21 בספטמבר 1994) הוא שחיין בריטי, סגן אלוף אולימפי (פריז 2024), אלוף העולם (בודפשט 2022) ופעמיים אלוף אירופה (גלאזגו 2018 ורומא 2022) במשחה ל-50 מטר חופשי. אלוף עולם (בודפשט 2017) במשחה ל-50 מטר פרפר. 

## ביוגרפיה
פראוד נולד בלונדון אך גדל בקואלה לומפור, מלזיה. הוא התאמן בשחייה מגיל 11. בגיל 16 הוא חזר לאנגליה להתאמן בשחייה. הוא מתאמן בפלימות' ולומד באוניברסיטה שלה.

### 2013
באליפות העולם שנערכה בברצלונה, ספרד באוגוסט 2013 סיים פראוד במקום 11 במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 23.33 שניות ובמקום 18 במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 22.31 שניות.

### 2014
במשחקי חבר העמים שנערכו בגלאזגו, סקוטלנד בסוף יולי 2014 זכה פראוד ב-3 מדליות, 2 זהב ו-1 ארד. מדליות זהב, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.92 שניות, לפני קמרון מקאבוי (22.00 שניות) וג'יימס מגנוסן (22.10 שניות), שניהם מאוסטרליה, במשחה ל-50 מטר פרפר בשיא משחקים חדש של 22.93 שניות, לפני רולנד סקומן (23.13 שניות) וצ'אד לה קלו (23.36 שניות), שניהם מדרום אפריקה ומדליית ארד במשחה שליחים 4x100 מטר חופשי. ארבעה שבועות לאחר מכן, באליפות אירופה שנערכה בברלין גרמניה באוגוסט הוא זכה בשתי מדליות, זהב וארד. מדליית זהב, במשחה שליחים 4x100 מטר מעורב ביחד עם כריס ווקר-הבורן, אדם פיטי ואדם בארט בתוצאה של 3:31.73 דקות, לפני צרפת (3:32.47 דקות) והונגריה (3:33.11 דקות). מדליית ארד, במשחה ל-50 מטר פרפר ביחד עם אנדריי הובורוב מאוקראינה בתוצאה של 12.12 שניות, אחרי פלורן מנודו מצרפת ויוהאן טסורקין מבלארוס (23.00 שניות). נוסף לכך, הוא סיים במקום רביעי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.94 שניות ובמקום 14 במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 49.33 שניות.

### 2015
באליפות העולם שנערכה בקאזאן, רוסיה באוגוסט 2015 סיים פראוד פעמיים במקום שמיני, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 22.04 שניות, בשלב חצי הגמר הוא קבע תוצאה של 21.88 שניות ועלה מהמקום החמישי ובמשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 23.39 שניות, בשלב חצי הגמר הוא קבע תוצאה של 23.24 שניות ועלה מהמקום השישי. נוסף לכך, הוא סיים במקום רביעי במשחה שליחים 4x100 מטר מעורב ביחד עם כריס ווקר-הבורן, אדם פיטי וג'יימס גאי בשיא בריטניה חדש שך 3:30.67 דקות, 17 מאיות ממדליית ארד, כשחיין אחרון הוא קבע ב"זינוק שליחים" תוצאה של 48.08 שניות, במקום עשירי במשחה שליחים 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:15.70 דקות ובמקום 23 במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 49.35 שניות.

### 2016
באליפות אירופה שנערכה בלונדון במאי 2016 זכה פראוד בשתי מדליות ארד, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.85 שניות, אחרי פלורן מנודו (21.73 שניות) ואנדריי הובורוב מאוקראינה (21.79 שניות) ובמשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 23.34 שניות, אחרי אנדריי הובורוב (22.92 שניות) ולאסלו צ'ה מהונגריה (23.31 שניות). 

באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016) סיים פראוד במקום רביעי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.68 שניות. בשלב חצי הגמר הוא קבע שיא בריטניה חדש של 21.54 שניות. נוסף לכך, הוא סיים במקום 29 במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 49.14 שניות.

### 2017
#### אלוף עולם
באליפות העולם שנערכה בבודפשט, הונגריה ביולי 2017 זכה פראוד בשתי מדליות, זהב וארד. מדליית זהב במשחה ל-50 מטר פרפר בשיא בריטניה חדש של 22.75 שניות, לפני ניקולס סנטוס מברזיל (22.79 שניות) ואנדריי הובורוב (22.84 שניות). מדליית ארד, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.43 שניות, אחרי קיילב דרסל מארצות הברית (21.15 שניות) וברונו פרטוס מברזיל (21.27 שניות).

### 2018
#### אלוף אירופה
באליפות אירופה שנערכה בגלאזגו, בריטניה באוגוסט 2018 זכה פראוד בשתי מדליות, זהב וכסף. מדליית זהב במשחה ל-50מטר חופשי בתוצאה של 21.34 שניות, לפני כריסטיאן גולומייב מיוון (21.44 שניות) ואנדראה ורגני מאיטליה (21.68 שניות), בשלב חצי הגמר הוא קבע שיא לאומי ושיא אליפות חדש של 21.11 שניות, תוצאה זו הייתה התוצאה הטובה בעולם ללא חליפות השחייה שנאסר להשתמש בהן משנת 2010. מדליית כסף במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 22.78 שניות, אחרי שיאן העולם הטרי אנדריי הובורוב (22.48 שניות) ולפני אולג קוסטין מרוסיה (22.97 שניות).

### 2019
באליפות העולם שנערכה בקוואנגג'ו, קוריאה הדרומית בסוף יולי 2019 הוא סיים במקום חמישי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.55 שניות ובמקום שביעי במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 23.01 שניות.

### 2021
באליפות אירופה שנערכה בבודפשט במאי 2021 הוא זכה במדליית כסף במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.69 שניות, אחרי ארי-פקה ליוקונן מפינלנד (21.61 שניות) ולפני כריסטיאן גולומייב מיוון (21.73 שניות).

חודש וחצי לאחר מכן, באולימפיאדת טוקיו הוא סיים במקום חמישי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.72 שניות.
#### אלוף עולם בבריכת 25 מטר
באליפות העולם בבריכת 25 מטר, שנערכה באבו דאבי, איחוד האמירויות הערביות בדצמבר אותה שנה הוא זכה במדליית זהב במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 20.46 שניות, לפני ראיין הלד מארצות הברית (20.70 שניות) וג'ושוע ליינדו מקנדה (20.76 שניות).

### 2022
#### אלוף עולם
באליפות העולם שנערכה בבודפשט בסוף יוני 2022 הוא זכה במדליית זהב במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.32 שניות, לפני מייקל אנדרו מארצות הברית (21.41 שניות) ומקסים גרוסה מצרפת (21.57 שניות). נוסף לכך, הוא סיים במקום שביעי במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 23.08 שניות, בשלב חצי הגמר הוא קבע תוצאה של 22.76 שניות ועלה ראשון למשחה הגמר. תוצאה זו הייתה השנייה בטיבה באליפות.

חודשיים לאחר מכן, באליפות אירופה שנערכה ברומא, איטליה הוא זכה במדליית זהב במשחה ל-50 מטר חפשי בתוצאה של 21.58 שניות, לפני לאונרדו דפלנו מאיטליה (21.60 שניות) וכריסטיאן גולומייב מיוון (21.75 שניות). 

באליפות העולם בבריכת 25 מטר, שנערכה במלבורן, אוסטרליה בדצמבר אותה שנה הוא זכה במדליית כסף במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 20.49 שניות, אחרי ג'ורדן קרוקס מאיי קיימן (20.46 שניות) ולפני דילן קרטר מטרינידד וטובגו (20.72 שניות).

### 2023
באליפות העולם שנערכה בפוקואוקה, יפן ביולי 2023 הוא זכה במדליית ארד במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.58 שניות, אחרי קמרון מקאבוי מאוסטרליה (21.06 שניות) וג'ק אלכסי מארצות הברית (21.57 שניות). נוסף לכך, הוא סים במקום חמישי במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 22.91 שניות.

### 2024
באליפות העולם שנערכה בדוחה, קטר בפברואר 2024 זכה במדליית ארד במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של-21.53 שניות, אחרי ולדיסלב בוחוב מאוקראינה (21.44 שניות) וקמרון מקאבוי (21.45 שניות).
#### סגן אלוף אולימפי
באולימפיאדת פריז שנערכה בסוף יולי תחילת אוגוסט הוא זכה במדליית כסף במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 21.30 שניות, אחרי קמרון מקאבוי (21.25 שניות) ולפני פלורן מנודו מצרפת (21.56 שניות).

## שיאים אישיים
### בריכה אולימפית
* 50 מטר חופשי: 21.11 שניות (2018), שיא בריטניה
* 100 מטר חופשי: 48.52 שניות
* 50 מטר פרפר: 22.75 שניות (2017), שיא בריטניה
* 100 מטר פרפר: 54.88 שניות

### בריכת 25 מטר
* 50 מטר חופשי: 20.18 שניות (2023), **שיא אירופה**
* 100 מטר חופשי: 45.97 שניות, שיא בריטניה
* 50 מטר פרפר: 22.18 שניות, שיא בריטניה
* 100 מטר פרפר: 54.11 שניות

## ראו גם

## קישורים חיצוניים

קטגוריה:שחייני פרפר
קטגוריה:שחייני חופשי
קטגוריה:אלופי אירופה בשחייה
קטגוריה:אלופי עולם בשחייה
קטגוריה:שחיינים באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016)
קטגוריה:שחיינים באולימפיאדת טוקיו (2020)
קטגוריה:שחיינים בריטים באולימפיאדת פריז (2024)
קטגוריה:בריטים שנולדו ב-1994