Ioga

miniatura|250px|Iogui en Birla Mandir
miniatura|dereita|270px|Iogui na postura do loto (*padmasana*), practicando *pranayama*.
O **ioga** é unha práctica e disciplina física, mental e espiritual centrada principalmente en prácticas de desenvolvemento humano, que ten a súa orixe na India e que están amplamente difundidas en todo o mundo. Existen gran variedade de escolas, prácticas e obxectivos dentro do hinduísmo, budismo (particularmente budismo vajrayana), e xainismo. e o Canon Pali, probablemente do século -III ou posterior. O *Ioga Sutras de Patanjali* data da primeira metade do primeiro milenio, pero só acadou prominencia en occidente no século XX. Os textos ioga hatha xurdiron arredor do século XI que foi a orixe do tantra.

Os gurús da India foron os introdutores do ioga en Occidente seguindo o éxito de Swami Vivekananda a finais do século XIX e comezos do XX. Na década de 1980, o ioga volveuse popular como un sistema de exercicio físico en todo o mundo. Unha das seis grandes escolas ortodoxas do hinduísmo tamén se chama ioga, que ten a súa propia epistemoloxía e metafísica, e está estreitamente relacionado coa filosofía hindú samkhya.

Diversos estudos tentaron determinar a efectividade do ioga como unha intervención complementaria no tratamento do cancro, a esquizofrenia, a asma e as doenzas do corazón.

## Orixe do termo 
*Ioga*, da raíz sánscrita *yuj*, nomea o xugo que se usa para unir a xunta de bois ao arar a terra. Por extensión, vén significar unión e, no caso do Ioga entendido como filosofía ou disciplina, designa a unión que é liberación: a unión do eu ou conciencia individual (*Atman*) co absoluto ou conciencia universal (*Brahman*).

## Clasificación e historia 
[miniatura|A divulgadora do ioga [Marguerite Agniel na "posición de Buda", Siddhasana. Fotografía de John de Mirjian, c.&nbsp;1928]]
A principal división do ioga adoita establecer tres grandes pólas ou enfoques:

* *Karma Yoga* ou ioga da acción
* *Jnana Yoga* ou ioga da sabedoría
* *Bkahti Yoga* ou ioga da devoción

O *Raja Yoga* (ou ioga da meditación), moitas veces incluído como cuarto nesta lista, foi compilado nos Ioga Sutras de Patanjali, e é coñecido simplemente como *Yoga* no contexto da filosofía hinduísta, e forma parte da tradición *Samkhya*. Outros textos hindús, incluíndo os Vedas, os Upanishads, o Bhagavad Gita, o Hatha Yoga Pradipika, o Shiva Samhita e diversos Tantras, discuten diversos aspectos do Ioga.

O ioga divídese en dous grandes grupos: Ioga antigo e Ioga moderno. O Ioga antigo subdivídese en preclásico e clásico. O Ioga Moderno, en medieval e contemporáneo. Cada unha desas subdivisións teñen características que a distinguen tanto das demais, que pasaron as catro a ser coñecidas como troncos. De cada tronco, naceron varias pólas do Ioga. Os troncos determinan se a base será *Samkhya* (antigo) ou Vedanta (moderno); e se a postura comportamental adoptada será Tantra (Ioga preclásico e contemporáneo) ou *Brahmacharya* (Ioga clásico medieval). Tamén as pólas definen se as técnicas estarán constituídas por *mudras*, *pújas*, *mantras*, *pranayamas*, *kriyas*, *asanas*, *yôganidrás*, *dháranas*, *dhyana* etc. Estas variacións foron elaboradas empiricamente ao longo de 5000 anos para adaptarse a diferentes tipos de practicantes. As combinacións entre si alcanzan unha variedade incalculábel e pódese dicir que hai polo menos unha modalidade de Ioga perfecta para cada persoa.

## Día Internacional do Ioga 
O 11 de decembro de 2014, os 193 membros da Asemblea Xeral das Nacións Unidas aprobaron por consenso unha resolución que estabeleceu o 21 de xuño como 'Día Internacional do Ioga'. A declaración deste día fíxose após a proposta da súa adopción por parte do Primeiro Ministro da India, Narendra Modi, durante o seu ingreso na devandita Asemblea o 27 de setembro de 2014. O motivo da escolla do día 21 de xuño, que cadra no solsticio de verán, foi defendido por Narendra Modi por ser o día máis longo do ano no hemisferio norte e por ter unha relevancia especial en moitas partes do mundo.

O primeiro día internacional do ioga celebrouse en todo o mundo o 21 de xuño de 2015. Preto do 35&nbsp;000 persoas, incluíndo o Primeiro Ministro Narendra Modi e outros dignatarios indios, realizaron 21 asanas (posturas de ioga) durante 35 minutos en Rajpath, Nova Deli. Este día foi conmemorado por millóns de persoas en todo o mundo.
O evento en Rajpath estabeleceu dous récords Guinness, a meirande clase de ioga con 35985 persoas, e o de máis nacionalidades participando nel, oitenta e catro.

## Notas 
## Véxase tamén 
### Outros artigos 
* B. K. S. Iyengar

### Ligazóns externas 
* Ioga no Open Directory Project