David Goggins

**David Goggins** (s. 17. helmikuuta 1975 Buffalo, New York) on yhdysvaltalainen entinen Yhdysvaltain laivaston erikoisjoukkojen (Navy SEAL) sotilas, ultramaratoonari, kestävyysurheilija, triathlon-urheilija, motivaatiopuhuja ja kirjailija. 

## Elämä ja ura
### Varhainen elämä
Goggins syntyi Buffalossa, New Yorkissa helmikuussa 1975. Hänellä oli vaikea lapsuus, jota varjostivat perheväkivalta ja köyhyys. Hänen isänsä oli väkivaltainen, ja Goggins joutui nuorena työskentelemään perheen omistamalla luistinradalla myöhään yöhön. Nämä varhaiset kokemukset muovasivat hänen luonnettaan ja kykyään selviytyä vastoinkäymisistä.

### Ura ja sotilaspalvelus
Goggins liittyi Yhdysvaltain ilmavoimiin vuonna 1994, mutta sotilasuransa alkupuolella hänellä diagnosoitiin sirppisoluanemia, mikä esti häntä jatkamasta pararescue-erikoisjoukoissa. Myöhemmin hän kuitenkin pääsi Navy SEAL -joukkoihin, ja hän valmistui SEAL-koulutuksesta Basic Underwater Demolition/SEAL (BUD/S) -kurssilta kolmannella yrityksellään vuonna 2001. Hän oli yksi harvoista SEAL-joukoista, jotka ovat suorittaneet sekä Army Ranger -kurssin että SEAL-koulutuksen.

Goggins palveli aktiivisena taistelutehtävissä Irakissa ja Afganistanissa. Palveluksensa aikana hän sai tunnustusta rohkeudestaan ja kestävyydestään, mutta päätti lopulta siirtyä siviiliuralle keskittyen ultrakestävyysurheiluun ja motivaatiopuhujan uraan.

### Urheilu
Goggins alkoi kilpailla ultramaratoneissa ja muissa kestävyyskilpailuissa, vaikka hänen taustansa ei ollut kestävyysurheilussa. Hän aloitti juoksuharrastuksen kerätäkseen rahaa erityisjoukoissa kaatuneiden sotilaiden perheille. Hän osallistui ensimmäiseen ultramaratoniinsa vuonna 2005 ja siitä lähtien hän on osallistunut lukuisiin vaativiin kilpailuihin, kuten Badwater Ultramarathoniin, jossa hän on yksi harvoista ihmisistä, jotka ovat suorittaneet kilpailun useita kertoja.

Goggins tunnetaan ”kestävyyden äärimmäisenä soturina”, ja hän on tehnyt useita ennätyksiä, mukaan lukien eniten yhden vuorokauden aikana suoritettuja leuanvetoja Guinnessin ennätystenkirjassa (4&nbsp;030 leuanvetoa vuonna 2013).

### Kirjat ja motivaatiopuhuminen
Vuonna 2018 Goggins julkaisi omaelämäkertansa *[[Läpi harmaan kiven]]* (*Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds*), jossa hän kertoo elämänsä kamppailuista, perheväkivallasta, ylipainosta ja itsetunnon puutteesta, sekä siitä, kuinka hän muutti elämänsä henkisen ja fyysisen kestävyytensä ansiosta. Kirjasta tuli nopeasti bestseller, ja Gogginsin filosofia kestävyydestä, henkisestä voimasta ja kurinalaisuudesta inspiroi monia.

Motivaatiopuhujana Goggins on tullut tunnetuksi suorapuheisesta ja inspiroivasta tyylistään, jossa hän korostaa itsekurin ja henkisen vahvuuden tärkeyttä henkilökohtaisen kehityksen ja saavutusten mahdollistamisessa. Hän on esiintynyt lukuisissa podcasteissa, haastatteluissa ja seminaareissa, joissa hän jakaa tarinaansa ja elämänohjeitaan.

### Filosofia ja vaikutus
Gogginsin elämäntapa ja ajattelutapa keskittyvät jatkuvaan itsensä haastamiseen ja omien rajojen ylittämiseen. Hän uskoo, että suurin osa ihmisistä käyttää vain pienen osan todellisesta potentiaalistaan, ja että ihmisen mieli on keskeinen este, joka estää saavuttamasta suuria asioita. Hänen ”40&nbsp;%-sääntönsä” väittää, että kun ihminen tuntee luovuttamisen olevan lähellä, hän on käyttänyt vasta noin 40&nbsp;% kapasiteetistaan.

## Yksityiselämä
Goggins on kertonut kamppailuistaan masennuksen, ahdistuksen ja fyysisten terveysongelmien kanssa. Hän on kertonut, että hänen henkinen ja fyysinen kestävyytensä on auttanut häntä voittamaan monet haasteet, joita hän on kohdannut elämässään. Goggins on jatkanut ultrajuoksua ja muita äärimmäisiä haasteita samalla, kun hän levittää viestiään itsekurin ja henkisen voiman merkityksestä.

## Teokset
* 
* 

## Lähteet