Jari Mentula

**Jari ”Bull” Mentula** (s. 4. tammikuuta 1976 Valkeakoski) on ammattilaiskehonrakentaja, valmentaja ja IFBB-ammattilainen vuodesta 2009 lähtien. Mentula voitti mm. kehonrakennuksen SM:n yli 100-kiloisten sarjassa vuonna 2007. Työkseen hän suunnittelee laihdutus- ja kunto-ohjelmia FitFarm-yhtiölle, jota on ollut perustamassa yhdessä Jutta Larmin kanssa.

## Ura
Jari Mentula kasvoi Toijalassa. Hänen isänsä oli metallimies ja äitinsä kyläkoulun keittäjä. Hän harrasti nuorena jääkiekkoa ja jalkapalloa ja oli paikallisen ToiP-49-jalkapallojoukkueen maalivahti. Hän innostui lihasvoimaharjoittelusta, kun se tuli mukaan joukkuelajeihin. Valmistuttuaan sähköasentajaksi Mentula sai vakituisen työpaikan, mutta jätti paikan jo muutaman viikon jälkeen huomattuaan, että työnteko haittasi kehonrakennusta. Treenatessaan ammattibodarina hän toimi sivutoimisesti vahtimestarina.  

1990-luvun lopulla Mentula alkoi valmentaa muita voimailijoita. Vuonna 2003 hän perusti Tampereelle ystävänsä kanssa 2 Uncles -kaupan, jossa myytiin kaikkea kehonrakennukseen liittyvää. Yritys meni konkurssiin, kun hän oli kilpailemassa Yhdysvalloissa. Hän kuuli asiasta vasta palattuaan Suomeen. Mentula oli laittanut yhtiöön kaikki säästönsä ja ottanut pankkilainaa. "Elämä murtui hetkellisesti, mutta sain itse laitettua asiat heti järjestykseen. Otin niskoilleni, mitä minulle kuului ja hoidin ne. Siitä tuli kymmenien tuhansien paukku. Jälkikäteen olen siitä kiitollinen, se opetti paljon. Konkurssissa menettää vain rahaa. Muuten se vain vahvisti minua."

2000-luvun alussa Mentulalla oli useita valmennettavia, lähinnä voimailu-urheilijoita. Vuonna 2006 Mentula päätyi valmentamaan yhtä MTV3:n Suurin pudottaja -laihdutusohjelman kilpailijaa. He sopivat, että Mentula valmentaa oriveteläistä Hardy Dieteriä ilmaiseksi, mutta jos tämä voittaa, tämä kiittää televisiossa valmentajaansa. Dieterin kiitos tv-ohjelmassa avasi Mentulalle uuden asiakaskunnan: hänestä tuli tavallisten ihmisten laihdutus- ja kuntoneuvoja. Vahtimestarin työt Mentula lopetti vuonna 2007, kun selvisi, että hän pääsee kehonrakennuksen ammattilaiseksi.

Keväällä 2010 Mentula ja hänen ystävänsä Jutta Gustafsberg perustivat FitFarm-yhtiön. Yrityksen taustalla oli Gustafsbergin perustama blogi, jossa hän ja Mentula jakoivat harjoitteluohjeita. Yrityksen idea oli hyödyntää nettiä, jossa valmennusta voi tehdä yhtä aikaa tuhansien asiakkaiden kanssa. Vuonna 2015 FitFarmilla työskenteli noin 40 henkeä, joilla oli noin 500 asiakasta, joita valmennetaan kasvokkain, ja  kymmeniä tuhansia asiakkaita internetissä. Vuonna 2014 FitFarmin liikevaihto oli kolme miljoonaa euroa.

## Kilpaura
Aloittaessaan kehonrakennuksen Mentula painoi noin 75 kiloa. Alle 20 vuodessa hän on hankkinut 65 kiloa lihasta. Kilpailussa Mentulan paino on 122–125 kg, kilpailukauden ulkopuolella noin 140 kg. Mentulan rinnanympärys on puolitoista metriä ja pulleimmillaan hänen hauiksellaan on ympärysmittaa 60 senttiä.

Kehonrakennuksen lisäksi Mentula on kilpaillut myös penkkipunnerruksessa: hän voitti lajin Euroopan-mestaruudet vuosina 2002, 2004 sekä 2008, jolloin hän voitti omalla ennätystuloksellaan 317,5 kg. Samalta vuodelta on myös raakapenkkitulos 260 kg.

## Julkisuus

Mentula on esiintynyt televisiossa Jutta Gustafsbergin rinnalla mm. ohjelmassa Jutta ja 10 suurta unelmaa.

Mentulalta ilmestyi elokuussa 2016 kirja "Bull's all out", jossa hän kertoo avoimesti periaatteistaan ja elämänsä tärkeimmistä asioista: harjoittelusta, työstä ja perheestä.

Syyskuussa 2016 Fox-kanavalla alkoi tv-ohjelma, jossa kehonrakennusmestarit Jari “Bull” Mentula ja Vertti Harjuniemi kilpailivat valmentajina. "Bull vs. Vertti" -sarjassa kaksikymmentä kilpailijaa oli mukana kymmenen viikkoa kestävässä fyysisessä ja henkisessä valmennuksessa.

Vuonna 2021 ilmestyi Marika Lehdon kirjoittama Mentulasta kertova kirja *Härkävuosi: Jari ”Bull” Mentulan tarina*.

## Yksityiselämä
Mentula asuu Tampereella ja hän avioitui Maruzella Vaalikiven kanssa 8. heinäkuuta 2016 ja he saivat Romeo Maximus -nimisen pojan toukokuussa 2017. Toinen poika syntyi pariskunnalle helmikuussa 2019. Tämän pojan nimeksi annettiin Robin Milos Mentula, Milos-nimi serbialaisen kehonrakentajan, Miloš Šarčevin mukaan. Pariskunta tuomittiin Pirkanmaan käräjäoikeudessa avioeroon joulukuussa 2025.

Mentula on osakkaana Tampereella sijaitsevassa Wolf Fitness Club -kuntosaliketjussa.

## Lähteet