خودمدیریتی

**خودمدیریتی** فرایندی درونی و فکری است که فرد از طریق آن می‌تواند به‌طور خودآگاه و سازنده تفکرات خود را بررسی و تغییرات در جهت نوآوری و پیشرفت را ایجاد کند. به عبارت دیگر خودمدیریتی از معرفت‌پذیری اجتماعی برمی‌خیزد.

خودمدیریتی به توانایی تنظیم رفتارها، افکار و عواطف خود به شیوه‌ای مولد و مفید برای موفقیت شخصی و حرفه‌ای اشاره دارد. این شامل توسعه مهارت‌هایی مانند مدیریت زمان، خودانگیختگی، مدیریت استرس، سازگاری، تصمیم‌گیری و هوش هیجانی برای دستیابی به اهداف و حفظ تعادل کار و زندگی سالم است. خودمدیریتی می‌تواند به ایجاد تاب‌آوری کمک کند.

## اهداف خودمدیریتی
خودمدیریتی به دنبال تغییر نگرش و شخصیت نیست بلکه می‌خواهد رفتار را تحت کنترل در بیاورد و اگر لازم باشد تغییراتی را در آن ایجاد کند.

## حوزه‌های خودمدیریتی
خودمدیریتیی را می‌توان در دو حوزه مربوط به علوم رفتاری و مدیریتی تعریف و تشریح کرد:

### حوزه علوم رفتاری
خودمدیریتی عبارت است از شناخت و پرورش ابعاد و صفات روحی و روانی مثبت، و شناخت و حذف ابعاد مختلف و صفات منفی روحی و روانی افراد.

### حوزه علوم مدیریتی
خودمدیریتی عبارت است از شناسایی درست توانایی‌ها و استعدادها و تلاش برای پرورش و شکوفایی آنهاست.

## اهمیت و ضرورت
مهم‌ترین رویدادی که که در آینده به وقوع خواهد پیوست قطعاً فناوری یا تجارت الکترونیک نخواهد بود، بلکه یک تغییر و تحول اساسی در زندگی بشری اتفاق خواهد افتاد که همانا با رشد فزاینده و محسوس تعداد انسان‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد که نخستین گام، مدیریت انسان هاست که در سرلوحه آن مدیریت خود افراد بر خودشان (خودمدیریتی) می‌باشد و دلیل آن عدم وجود فرصت آمادگی و توان لازم جامعه برای پرداختن به این اهم می‌باشد.
باید توجه داشت که خود مدیریتی یک فرایند اختیاری است، نه یک فرایند اجباری. به عبارت دیگر، افراد به خواست خودشان به آن گرایش پیدا می‌کنند و نه به اجبار دیگران، به همین جهت عملی شدن و نتیجه بخش بودن آن دور از انتظار و ذهن نیست و کاری شدنی است.
با ابتکار خود مدیریتی و آموزش فناوری‌های جدید به کارکنان کاری بس بزرگ را آغاز کردند و نوع مدیریتی آنها مدیریت شناور بود که در نتیجه آن درآمدها افزایش یافت، هزینه‌ها کنترل شد، خشنودی شغلی و تعهد شغلی کارکنان بالا رفت، کارکنان اعتماد به نفس بالایی پیدا کردند، مشتریان از انجام خدمات راضی بودند، ایده‌های جدید به سوی سازمان سرازیر شد و در نهایت یک تیم خود مدیریتی قوی به وجود آمد که تک تک اعضای آن قهرمانان تیم بودند که مشاغل مختلف را بر عهده می‌گرفتند و با موفقیت کار را به اتمام می‌رساندند که ظرفیت خدمات و فروش ۵۰ درصد افزایش یافت.

## فرایند
# -تعیین هدف: اهداف خود را به‌طور واضح تعیین کنید؛ یعنی اهداف خاص داشته باشید.
# -تعیین زمان: مشخص کنید که چه زمانی می‌خواهید فعالیت خود را انجام دهید.
# -ثبت وقایع: میزان موفقیت و شکست خود را در ارتباط با فعالیت ثبت کنید.
# -ایجاد تعهد: یک تعهد عمومی به وجود آورید یعنی افراد دیگر را راجع به اهداف و موفقیت‌های خود مطلع سازید.
# -تعیین مجازات: اگر نیاز است، برای شکست‌های خود جریمه تعیین کنید.
# -عجله نداشتن: کوچک فکر کنید. تلاش نکنید که اشتباهات گذشته را در یک روز جبران کنید.
# -آگاهی از موضوع: میزان محصولی که قصد تولید آن را دارید مشخص کنید؛ یعنی برای انجام هر کاری جدول زمانی مناسب مشخص کنید.
# -زمان‌سنجی: دستگاه زمان‌سنجی بگیرید که هر پنج دقیقه یکبار هشدار دهد تا بفهمید در حال انجام دادن وظیفه خود هستید یا خیر. این خصوصاً وقتی خوب است که شما در حال اندازه‌گیری میزان محصول تولیدی هستید.
# -ارتباط منظم: تماس‌های خود را روزانه، هفتگی و… به صورت منظم، مرتب کنید.
# -بیان موفقیت‌ها: موفقیت‌های خود را به صورت یک نمودار به دوستان خود نشان دهید.
# -متمرکز شدن: حواس‌پرتی را کنار بگذارید. تلاش کنید کارتان را به موقع و بجا انجام دهید، کسی نمی‌تواند مزاحم شما شود.
# -ارزیابی و بازخورد گرفتن: اگر در اجرای پروژه خود مدیریتی خود در هر مرحله، اگر دفعه اول موفق نشدید دوباره تلاش کنید. مطمئن باشید برنامه شما بهبود می‌یابد و بخاطر داشته باشید که در هر برنامه کجا بودید، حالا کجا هستید و در آینده نزدیک به کجا خواهید رسید.

### مزایا
یکی از اصول خودمدیریتی کمک به موفقیت افراد در زمینه روابط حرفه‌ای، شغلی، خانوادگی، سلامتی و شخصی افراد است. باب مک هاردی و جان مارشال(۲۰۰۶) در کتاب صول خود مدیریتی مزایا و نتایج استفاده خودمدیریتی را چنین آورده‌اند:
# -بهبود و افزایش عملکرد شخصی ۲-افزایش اعتماد به نفس ۳-بهبود دیدگاه‌ها و عواطف درونی افراد ۴- افزایش حس مسئولیت پذیری و تعهد در افراد ۵-بهبود تلاش‌های عمل کنندگان در یک فرهنگ عملکردی قوی.

### نتایج
# -توسعه روزانه سیستم‌های تولید و خدمات در نتیجه خودمدیریتی افراد ۲-اجتناب از رکود ۳-یادگیری تکنیک‌هایی به منظور توسعه و حفظ اعتماد به نفس ۴-افزایش میزان نرخ بازگشت سرمایه در تعهد و انرژی افراد ۵-افزایش رفاه حرفه‌ای و شخصی ۶-یادگیری به منظور ایجاد و حفظ خودتعهدی در افراد ۷- توسعه سیستم مدیریت زمان و کاهش استرس به صورت روانشناختی ۸-افراد یادمی‌گیرند که چگونه تصمیم‌گیری نمایند و عادت‌هایی را که منجر به موفقیت می‌شود در خودشان به وجود آورند ۹-یادگیری خودارزیابی و خودمربی‌گری.
یکی از نتایج اصلی فرایند خودمدیریتی حفظ استقلال و آزادی‌های فردی است.

## منابع

* -دراکر، پیتر. ۱۳۸۵. مدیریت بر دانش = مدیریت بر خود. ترجمه محمد رضا عسگری و نیما علیپور. تهران:نشریه تدبیر، شماره ۱۴۲.
* -رضائیان، علی. ۱۳۸۵. نشریه پیام صادق، دانشگاه امام صادق شماره ۴۰.
* Richard w. malot. 2003. self management checklist. counseling services- university ofvictoria
* jemes heskett.2006.are we read for self-management? harvard Business schooL. woRkiNg knoledGE. HBswk. Edu.published

رده:انگیزه
رده:مدیریت
رده:مقاله‌های ایجادشده توسط ایجادگر
رده:ویکی‌سازی رباتیک