محمد فرح

[بندانگشتی| محمد فرح جلوتر از [تاریکو بکله در اواخر مسابقه ۱۰۰۰۰ متر المپیک لندن]]
**سر محمد فرح** با نام تولد **حسین عبدی کاهین** (؛ زاده ) دوندهٔ دوهای استقامت سومالیایی‌تبار اهل بریتانیا است. وی در المپیک ۲۰۱۲ لندن و قهرمانی جهان ۲۰۱۳ مدال طلای دوهای ۵۰۰۰ متر و ۱۰۰۰۰ متر را کسب کرده و در قهرمانی جهان ۲۰۱۱ نیز مدال طلای ۵۰۰۰ متر و مدال نقره ۱۰۰۰۰ متر را کسب کرده‌است. محمد فرح یکی از دو دونده‌ای است که هم در المپیک و هم در قهرمانی جهان موفق به قهرمانی در هر دو رشتهٔ ۵ و ۱۰ هزار متر شده‌اند.

۵ هزار متر و ۱۰ هزار متر رشته‌های تخصصی فرح هستند، ولی او گاهی در مسابقات دو صحرانوردی و رشته‌های نیمه‌استقامتی ۳۰۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر هم مسابقه می‌دهد و رکورد اروپا و بریتانیا در این دو رشته را هم در اختیار دارد. فرح در ماراتن ۲۰۱۴ لندن برای اولین بار در یک مسابقه ماراتن شرکت کرد و با زمان ۲:۰۸:۲۱ رکورد جدیدی را برای بریتانیا ثبت کرد.

محمد فرح که در بریتانیا به «مو فرح» معروف است، رکورد اروپا در دوهای ۱۰۰۰۰ متر، ۱۵۰۰ متر و دو مایل و ۵۰۰۰ متر داخل سالن، و رکورد بریتانیا در دوهای نیمه‌ماراتن، ۵۰۰۰ متر و ۳۰۰۰ متر داخل سالن را در اختیار دارد.

فرح به‌طور کلی یک دوندهٔ تاکتیکی است که منتظر فرصت مناسب برای سبقت گرفتن از دونده‌های پیشرو می‌ماند؛ اما به تازگی سعی می‌کند به خصوص در مسافت‌های طولانی‌تر از آهنگ دویدن یکسان و متوازن تری استفاده می‌کند. وی از سال ۲۰۱۱ آلبرتو سالازار را به عنوان مربی خود انتخاب کرده و بخشی از سال را به آمریکا می‌رود تا زیر نظر سالازار تمرین کند. در المپیک ۲۰۱۲ لندن فرح و گالن روپ که زیر نظر سالازار تمرین می‌کردند در دو ۱۰۰۰ متر به مدال طلا و نقره رسیدند.

## افتخارات
محمد فرح در سال ۲۰۱۳ نشان CBE سومین رتبهٔ عالی شوالیه‌گری را از ملکه بریتانیا دریافت کرده‌است. در حالی‌که بسیاری از جمله دیوید کمرون نخست‌وزیر و گری ساتکلیف وزیر ورزش بریتانیا معتقدند که وی باید درجهٔ عالی تری را دریافت کند.

وی به عنوان بهترین ورزشکار دو و میدانی اروپا در سال‌های ۲۰۱۱ و ۲۰۱۲ انتخاب شده و در سال ۲۰۱۳ برای پنجمین جایزه بهترین ورزشکار دو و میدانی سال بریتانیا را دریافت کرد. فرح تنها ورزشکار دو و میدانی بریتانیایی است که در یک دوره مسابقات قهرمانی جهان، برنده دو مدال طلای شده‌است؛ تاکنون هیچ ورزشکار دو و میدانی بریتانیا ۵ مدال طلای المپیک و قهرمانی جهان را دریافت نکرده‌است.

## زندگی شخصی
فرح در ۲۳ مارس ۱۹۸۳ با نام **حسین عبدی کاهین** در موگادیشو، پایتخت سومالی، به دنیا آمد. سال‌های کودکی را در جیبوتی گذراند و در هشت‌سالگی به بریتانیا مهاجرت کرد. پدرش، مختار فرح، متخصص آی‌تی و شهروند بریتانیا است و در لندن به دنیا آمده‌است.

محمد فرح یک مسلمان معتقد است و پیش از هر مسابقه *قرآن* و دعا می‌خواند؛ اما در جریان بازی‌های المپیک تابستانی گفته بود که روزه‌های ماه رمضان را پس از مسابقات، به‌جا می‌آورَد.

## رکوردهای شخصی

## منابع

* 
* IAAF Athlete Profile Mohamed Farah
* وبسایت رسمی
* وبسایت موقوفه محمد فرح

رده:افراد انگلیسی سومالیایی‌تبار
رده:افراد دوقلو
رده:افراد زنده
رده:اهالی موگادیشو
رده:اهالی هانزلو
رده:برندگان شخصیت ورزشی سال بی‌بی‌سی
رده:برندگان مدال المپیک در دو و میدانی
رده:برندگان مدال در مسابقات جهانی دو و میدانی
رده:برندگان مدال طلا المپیک اهل بریتانیا
رده:برندگان مدال طلا المپیک در دو و میدانی
رده:برندگان مدال مسابقات دو و میدانی اروپا
رده:برندگان مدال‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۲
رده:برندگان مدال‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۶
رده:پناهندگان اهل سومالی
رده:خودزندگی‌نامه‌نویسان اهل بریتانیا
رده:دارندگان عنوان رتبه امپراتوری بریتانیا
رده:دارندگان عنوان شوالیه
رده:دوقلوهای اهل انگلستان
رده:دوندگان دو استقامت مرد اهل انگلستان
رده:دوندگان دو استقامت مرد اهل بریتانیا
رده:دوندگان دو نیمه‌استقامت مرد اهل انگلستان
رده:دوندگان دو نیمه‌استقامت مرد اهل بریتانیا
رده:دوندگان ماراتن مرد اهل بریتانیا
رده:رقابت‌کنندگان بازی‌های کشورهای همسود اهل انگلستان
رده:زادگان ۱۹۸۳ (میلادی)
رده:شهروندان بریتانیا از طریق تغییر تابعیت
رده:مسلمانان اهل بریتانیا
رده:مهاجران سومالیایی به انگلستان
رده:نویسندگان ادبیات کودک اهل بریتانیا
رده:ورزشکاران انگلیسی آفریقایی‌تبار
رده:ورزشکاران دو و میدانی بازی‌های المپیک بریتانیا
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۰۸
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۱۲
رده:ورزشکاران دو و میدانی در المپیک تابستانی ۲۰۱۶
رده:ورزشکاران دو و میدانی در بازی‌های کشورهای همسود ۲۰۰۶
رده:ورزشکاران دور از وطن اهل انگلستان در ایالات متحده آمریکا
رده:ورزشکاران دور از وطن اهل بریتانیا در ایالات متحده آمریکا
رده:ورزشکاران دوقلو
رده:ورزشکاران سیاه‌پوست اهل انگلستان
رده:ورزشکاران مسابقات جهانی دو و میدانی اهل بریتانیا
رده:برندگان جایزه بفتا