Tashi eta Nungshi Malik

**Tashi eta Nungshi Malik** (Anwali village, Sonipat district, Haryana, India, 1991ko ekainaren 21a) Zazpi Gailurrak igo eta Ipar eta Hego Poloetara iritsi eta Abenturazaleen Grand Slam eta Hiru Poloen Erronka osatu zuten lehen ahizpak eta bikiak dira.

## Bizitza 
Malik bikiak (Tashi eta Nungshi) jatorriz Indiako Haryana estatukoak dira. Indiako armadako ofizial bat izan zuten aita, Virendra Singh Malik koronela, Sonipat barrutiko Anwali herrixkakoa, Haryanan, eta bere emaztea Anjoo Thapa. Malik koronela Indiako armadatik erretiratu ondoren Dehradun kokatu ziren.

Neskak Madhya Pradesh, Uttar Pradesh, Uttarakhand, Tamil Nadu, Kerala eta Manipur estatuetako hainbat eskolatara joan ziren, besteak beste, Lawrence eskolara, Lovedale-ra, Ootacamund-etik gertu. 2013an Kazetaritza eta Masa-komunikazioko graduazioa amaitu zuten Sikkim Manipal Unibertsitatean. Estatu Batuetako Vermont-eko School of International Training erakundearen Peace and Conflict Resolution ziurtagiria dute. 2015ean ahizpa bikiak Kirola eta Ariketan graduatu ziren Hego Teknologia Institutuan, Invercargillen, Zeelanda Berrian.

2023ko apirilaren 13an, Nungshi Malik Avinash Jacob Varghese-rekin ezkondu zen bere jaioterrian, Dehradun, Uttarakhand, India. Handik gutxira, Invercargill-era (Zeelanda Berria) joan ziren, eta han bizi dira gaur egun.

## Mendizaletasuna 
Malik ahizpek Nehru Mendizaletasun Institutuan entrenatu zuten 2010ean. 2013ko maiatzaren 19an, igandean, Everest mendia eskalatu zuten, hori egin zuten lehen ahizpa bikiak bihurtuzGoi bileran batu zitzaien Samina Baig, eta Indiako eta Pakistango banderak elkarrekin jarri zituzten, bakea sinbolizatzeko.

Bikiek "*Climbathon* 2013" ekitaldian parte hartu zuten, non Indian Mountaineering Foundation-ek finantzatutako 21000 ft-ko gailur lehenengoz eskalatu zuten, orduarte inoiz egin gabeko gailurra, 2013ko abuztuan. Gainera, Zazpi Gailurrak osatzen dituzten lehen emakumezko bikiak dira, Esploratzaileen Grand Slam-a osatzen dute eta Hiru Poloen Erronka osatzen duten pertsona gazteenak. 2014ko abenduaren 16an, Antartikako Vinson mendia igo ondoren, munduko lehen bikiak eta neba-arrebak bihurtu ziren 'Zazpi Gailurrak' elkarrekin eskalatzeko.
[thumb|[Denali mendia|McKinley mendiaren gailurrean, Alaskan]]
2013ko maiatzaren 19an Everest mendia eskalatu ondoren 2015eko uztailaren 15ean Explorers Grand Slam-a osatu zuten bi urte pasatxotan. Esploratzaileen Grand Slam-a osatu duten lehen indiar eta hegoasiarrak dira.
2015eko abenduan, bikiek Aoraki (Mt Cook) eskalatu zuten Zeelanda Berriko gailurrik altuena, hori egin zuen lehen emakumezko bikiak bihurtuz.
2019ko irailean, Nungshik eta Tashik Indiako 'Khukuri Warriors' gidatu zuten Munduko Lasterketarik Gogorrenean: Eco-Challenge Fiji, 30 naziotako 66 abentura-kirolari talde zelairatu zituena naturaren indarren aurka eta elkarren aurka 671 km zeharkatuz Fijiko paisaia, ozeano, ibai, laku eta oihan malkartsuetan, dozena bat abentura-jarduera erabiliz. Abenturazko lasterketa global honetan parte hartu zuten Hegoaldeko lehen asiarrak eta bakarrak bihurtu ziren.

2019an, ahizpek Edmund Hillary beka ospetsua jaso zuten Zeelanda Berriko Gobernuaren eskutik.

## Zazpi Gailurrak eskaladaren xehetasunak 
## Ipar poloa eta Hego poloa 
## Ohoreak eta sariak 
[thumb|Shri [Ram Nath Kovind presidenteak 2019ko Nari Shakti Puruskar aurkezten dio Tashi Maliki 2020ko martxoaren 8an]]

* Zeelanda Berria-India Kirol Bekaren lehen saria jaso zuen SIT, Invercargill, NZ-n Kirol eta Ariketa Graduazioa ikasteko
* US Dept of State-n "Global Sports Mentoring Program" programan parte hartu zuen 2015eko irailetik urrira bitartean kirol arloko emakume lider hasiberrientzat
* 2015eko Tenzing Norgay National Adventure Award saria eman zion Indiako presidenteak 2016ko abuztuaren 29an
* 2016an Islandiako Leif Erikson Young Explorers Award saria eman zien Guðni Th, Jóhannessonpresidenteak
* Nari Shakti Puraskar saria jaso zuten 2020an.

## Erreferentziak 
## Kanpo estekak 
* Everest Climbers Tashi &Nungshi Malik, The Unstoppable Twins [ Everestera igolariak,  Biki geldiezinak] Youtubeko bideo (ingelesez)

* Guinness munduko errekorrak 2015, 152. orrialdea