Kenpo kai

**Kenpo Kai-k** "ukabila metodoen bateratzea" esan nahi du (拳 ken = ukabila, 法 pō = metodoa edo sistema, 會 edo 会 kai = elkartzea) eta Japoniako Budō arte martzial tradizionala da, Txinako eragina duena. 

Romaji-n, **Kenpo Kai** modu hauetan ere idazten da: **Kenpō kai**, **Kenpokai**, **Kempokai**, **Kenpo-kai** eta **Kempo-kai**, eta kanji moduan (拳法會) edo (拳法会).

## Filosofia eta oinarriak 
Bere filosofia, garapen pertsonala eta norberaren oreka bilatzean datza. Kenpo *Kairen* praktikaren eta entrenamenduaren bidez, indar fisiko eta mentala, izpirituaren erresilientzia eta gainditze pertsonala barne hartzen dituena. Japoniako arte martzial tradizionalen berezkoak diren samuraien kodearen balioak, apaltasuna, errespetua eta abar gordetzen dira. Borrokan eraginkortasun haundia du, batez ere, autodefentsa aplikatuan oinarritzen delarik.  Kenpo Kai, hiru zutabeetan oinarritzen da:

**Reiho** (礼法)

Reiho (etiketa)  adimena lasaitzen du eta autokontrola garatzen du. Garapen pertsonalaren bitartez, pertsona hobeagoak izatera bideratzen gaitu eta adimena trebatzen du egoera arriskutsuetan azkar erreakzionatzeko. Praktika honek gaur egungo Kenshis-en (Kenpo Kai praktikatzaileak) aurrekoen tradizioak eta jakituria gordetzen ditu. Kenpo Kai-ren esaera bat dago: "Espiritu sendorik eta adimen jakintsurik gabe, ez da garaipenik izango".

**Uchiho** (内法)

Gorputza orekatzeko sistema ( *Seitaiho* 整体法 ) akupresioa ( *Shiatsuho* 指圧法), masajea ( *Anmaho* 按摩法), artikulazio tratamendua ( *Seifukuho* 整復法) eta bizitzarako ezinbestekoak diren puntuen azterketa ( *Kyusho**ho* 急法 ) teknikak osatzen dute.  ). Atal honi, Kenpo Kai-ren praktikara egokitutako beste teknika batzuk gehitzen zaizkio, hala nola arnasketa ( *Kokyuho* 呼吸法), meditazioa ( *Mokuso* 黙想), barne-energia ( *Ki**ho* 気法), filosofia ( *Tetsugaku* 哲学) metodo edo sistema horiek guztiek Kenpo Kai-n barne-sistemak ( *Uchiho* 内法) deritzona osatzen dute.

**Bujutsuho** (武術法)

*Bujutsu* hoa (sistema tekniko martziala) borroka-tekniken ikaskuntza da. Honako hauek osatzen dute: Formak (kata ￮ 型), Defentsa Pertsonala (Goshinjutsu 護身術), Borrokak (*Randori*乱取), Arma Tradizionalak (*Buki* 武器), bizitzarako ezinbestekoak diren puntuak (Kyusho 急所 ), haustura probak (*Tameshiwari*試割) eta ebaketa probak (*Tameshigiri*試し切). Ikasketa horretan, kolpeak, luxazioak, immobilizazioak... sartzen dira, bai zutik, bai lurrean, armarik gabe, aurkari baten edo batzuen aurka. Sistema edo metodo hau Kenpo Kairen kanpo-sistematzat hartzen da (Sotoho 外法).

## Jatorria 
Shaolin  monje batek, Jiang abizenekoak,*Shaolin Quan*-aren borroka sistema erakusten dio bere familiari, lapurren erasoetatik defendatu ahal izateko (bere familiari eraso ugari egin baitzizkioten). Borroka-sistema hori belaunaldiz belaunaldi transmititu zen familia beraren barruan, eta *Jiang Quan* izena hartu zuen (Jiang familiaren boxeoa).

Tokugawa Shogunate,   *Kashima Shinto Ryu-ren* artean hasitako japoniar abenturazale gaztea, Txinara joan zen eta, herrialde honetatik egiten zuen bidaian, urte batzuk eman zituen Jiang familiaren zerbitzura. Maisuaren alabetako batekin ezkontzean, ikasle gisa onartua izan zen, eta bere borroka-arteari ekin zion.

Bere seme-alabekin Japoniara itzulita, Tawadak, bizirik irauteko, antzerki troupe bat sortzea erabakitzen du, bere *Jiang Chuanen* maisutasunean oinarritutako ikuskizunak eginez, japonieraz *Shouken*. Tawada, adin handian, bere semeari bere antzezpenen zatirik ikusgarriena ematen dio. Denborarekin, bere arte martzialaren praktika kodifikatzen eta garatzen du, berak gaztetan praktikatutako kashima shinto ryu delakoaren elementu batzuk barne hartuz, bere nortasun propioa emanez estiloan. Berak bere ondorengoei transmititzen die eta praktika honetatik iritsiko da ishizaka ha kenpō.

Ishizaka ha kenpōaren azken maisuak Koiso Ishizaka (1915-1966), bere anaia Kazuo (1921-1998) eta Koisoren semea, Sotoki Ishizaka (1943-1987) izan ziren.

## XX. eta XXI. mendean 
thumb|Sôke Chiaki Ohashi (IKKOko presidentea)
1960ko hamarkadaren hasieran, Kazuo Ishizaka Jiang familiaren ondorengo batekin, Rou Jiang maisuarekin (1889-1978), harremanetan jarri zen Txinan. Bere ikasle bihurtu zen, eta hainbat urtez bere zuzendaritzapean entrenatu zuen, Shouken-eko teknika galduak berreskuratuz.

1960ko hamarkadaren amaieran, Kazuo Ishizakak Kenpo-Kai kodifikatzen amaitu zuen, bere familiaren artea sortu zuten borroka-sistemen azterketa sakon baten ondoren, Shouken teknika galduak berreskuratu eta integratzeko asmoz, ishizaka ha kenpō eta kashima shinto ryu delakoekin. Helburu hori lortzeko bere laguntza handienetako bat izanik, Chiaki Ohashi Maisu Handia.

Une honetan jaiotzen da **Kenpo Kai**, ezagutzen dugun bezala.

**Kenpo Kai**, bere printzipio filosofikoak  Bushidōko samuraien espirituan ditu.

**1969an**, Kenpō Kai ofizialki irakasten hasi zitzaien hori ikasi nahi zuten guztiei, ekialdekoak edo mendebaldekoak izan, ishizaka kenpō Ishizaka familiako kideei bakarrik irakasten baitzitzaien, edo oso zirkulu mugatuetan.

**1980an** I.K.K.O. jaio zen. (Kenpo Kai Organization internazionala), egoitza Tokion duena (Japonia).

Sôke Chiaki Ohashi (IKKOko presidentea)

**1985ean** ofizialki erregistratu zen E.K.K.O. (European Kenpo Kai Organization), IKKOren Europarako ordezkaritza gisa.

**1987an**, Sotoki Ishizaka maisua auto istripu batean hil zen **Brasilen**.

**1990ean**, Tokioko (Japonia) Kenpō Kai Munduko lehen txapelketa ospatzen da, Juan Maria Vidal espainiarra izan zen munduko txapeldun finalean, Mike Robertson estatubatuarraren aurka.

**1998an**, Kazuo Ishizaka Maisua  hil zen, Kenpō Kairen etorkizunari buruzko zalantza txiki bat sortuz. Chiaki Ohashi Maisu Handiak hartu zuen Kenpo Kai, eta 2000. urtean munduko presidente bihurtu zen. Bere lorpenik handiena arte martzial hau mundu mailan berrantolatzea eta bateratzea izan da, Kenpō Kai delakoarentzat zabalkunde handiagoa eta nazioarteko errekonozimendua lortze aldera.

**2000.urtean**, Kenpō Kairen egoitza nagusia ofizialki Hamamatsu hiri japoniarrera lekualdatu zen.

**2023ko** urrian, Tunisian, Chiaki Ohashi gerriko beltzeko 10. graduko Sōke (eskolako zaindaria) errekonozimendu-zeremonia egin zen Kenpō Kain, maila hori duen munduko pertsona bizi bakarra bihurtuz. 

## Ikasgaiaren egitura 
Gaur egungo egiturak irakaskuntza-etapa tradizionalak gordetzen ditu. Kenpo Kaik oso programa antolatua du Kyū (級) izeneko koloretako gerriko graduazioetan eta Dan (段) izeneko gerriko beltzen graduazioetan oinarrituta.
thumb|Uniformea Kenpo Kai-n
**Kyū gradua** Kenpo Kai-n (gorenetik baxuenera), gradu bakoitzean gerrikoaren kolorea aldatzen da:

* Rokkyū  六級  6. Kyu, gerriko zuria

* Gokyū   五級   5. Kyu, gerriko horia

* Yonkyū   四級  4. kyu, gerriko laranja

* Sankyū   三級  3. Kyu, gerriko berdea

* Nikyū      二級  2. Kyu, gerriko urdina

* Ikkyū       一級 1. Kyu, gerriko marroia

**Dan gradua** Kenpo Kai-n (baxuenetik handienera), gerrikoaren kolorea beti da beltza gradu guztietan:

Shodan 初段  1. Dan

Nidan   弐段   2. Dan

Sandan 参段  3. Dan,(irakaslea, Sensei先生)

Yondan  四段 4. Dan

Godan   五段 5. Dan,(irakasleen irakaslea, Shihan師範)

Rokudan 六段 6. Dan

Shichidan 七段 7. Dan

Hachidan 八段 8. Dan

Kudan 九段 9. Dan

Judan 十段 10. Dan,(Eskolaren Zaindaria, Sōke宗家)

**Prestakuntza 5 printzipiotan oinarritzen da:**

Kihon (基本 oinarria)

Kata (型 forma)

Waza (技 teknika)

Randori (乱取 ariketa askea)

Tameshi (試しproba, azterketa) 

## Teknikak Waza 技 
Kenpō Kaik hiru zutabe handiren azterketa dakar, mentala Reiho bidez, ongizate fisikoa Seitaiho bidez eta martziala Bujutsuho bidez. 

Zutabe handi horiek osatu egiten dira, Kenshi (拳士) pertsona egonkorra eta eraginkorra izan dadin egoerak hala eskatzen duenean.

Horretarako, hainbat teknika entrenatu eta aztertzen dira, hala nola:

**Kiho**

( *Kiho* )   Kenpō Kai-ren alde aurreratuan lan energetikoko teknikak (kiho) daude, arnasketa-teknika jakin batzuk biltzen dituena, hala nola *Kokyu Go Kata* 呼吸剛型 (arnasketa gogorreko forma), muskulazio isotonikoko ariketa bat da, egonkortasuna eta indarraren kontzentrazioa gorputzaren eremu jakin batean garatzea ahalbidetzen duena, tekniketan indar maximo bat aplikatu ahal izateko eta gorputza askoz indartsuagoa eta erresistenteagoa egiteko. Osasuna hobetzeko lan-tekniken hasiera da.

**Bujutsuho**

Kenpō Kai tradizionala kanpoko sistemaren barruan (*Sotoho*) sartzen den beste atal bat da. Bere ezaugarriak honako hauek dira: gorputzaren kontrola garatzea, gogortzea, arma tradizionalen erabilera (bukiho), 5 elementuetan eta animalietan oinarritutako borroka-estrategien azterketa (***Godai*** 五大) eta defentsa pertsonala (***Goshinjutsu***). Azken sistema horren barruan, 3 azpisistema daude:thumb|Sôke Chiaki Ohashi (IKKOko presidentea) Nihonto praktika

***Goho*** (剛法), metodo gogorra, sistema gogorra ikasteari dagokio, hau da: Erabilitako maniobrak kolpatu, bultzatu, ostiko, blokeatu eta saihestu.

***Juho*** (柔法) metodo biguna. Juho sistema bigun edo leunaren ikaskuntzari dagokio, finkatu-lotzeari, proiekzioei, immobilizazioei, itotzeei eta artikulazio-dislokazioei dagokien borroka-metodoa da.

***Gojuho*** (剛柔法), metodo hibridoa. Gojuho sistema hibridoa aurreko bien nahasketa da, modu eraginkorrenean konbinatuz; Kenpō Kain praktikatutako defentsa pertsonaleko sistemarik osoena da eta, beraz, autodefentsa eraginkorrerako metodo bat.

Bujutsuhoren beste osagai batzuk:

**Kata**

Kata ezberdinak daude Kenpō Kain, bakarka edo binaka exekutatzen direnak, armekin... baita lehiaketako katak ere. Gerriko beltzentzat ere animalietan inspiratutako formak daude.

**Bukiho** 

Arma-sistema. 12 dira Kenpo Kain aztertzen diren armak, horien artean *Bō*棒 (bastoia), *Nawa*縄  (soka)..., garrantzitsuena japoniar ezpata da (*Nihontō* 日本刀). 

**Kenpō kai aurreratua**

Lehenengo dan gerriko beltzarekin Kenpō Kai aurreratua ikasten hasten da. Teknikoki eta fisikoki zorrotzagoa da, lan mota hau ez da posible oinarri on bat eskuratu eta ulertu gabe.

## Lehiaketa Shiai 試合 
1976an, Kenpō Kai txapelketa egin zen Japoniako *Wajima* hirian.

Kenpō Kai praktikaren kirol-alderdia eboluzio moderno bat da, arte martzial hau gaur egungo gizartera egokitzeko aukera ematen duena, balio moral eta hezitzaileak Japoniako antzinako tradizio gerlariekin integratuz, lehiaketa-araudi baten bidez. Lehiaketak kenshiari (Kenpo Kai praktikantea), apaltasuna bezalako ezaugarriak eskuratzeko aukera ematen dio, kirol emaitza bikainak iragankorrak direla irakatsiz, beraz, beti eboluzionatzen eta ikasten jarraitu behar da.

2023ko urrian, lehen aldiz ospatu zen Kenpo Kai munduko txapelketa Japoniatik kanpo, zehazki Tunisian (Afrika), eskola honen historiarako mugarri izan zena.. 

Kenpō Kai modalitateak lehiaketetan:

* Banakako lehiaketa teknikoa: ikaskuntza-programa ofizialaren kata baten aurkezpena, modalitate honi **KATA** deitzen zaio.

* Binakako lehiaketa teknikoa: arerio baten aurkako defentsa pertsonaleko teknika batzuk gauzatzea; modalitate horri **JUHO ENBU** esaten zaio.

* Nihontorekin banakako lehiaketa teknikoa: **Nihonto Kata** japoniar ezpata baten aurkezpena, ikasketa-programa ofizialekoa. Modalitate honi **KENPO KAI IAI** esaten zaio.

* Borroka-lehiaketa **RANDORI**: lesioak saihesteko babesak erabiltzen dira, Kenpo Kai lehiaketak gorputza ukabilak buruan izan ezik ukabilak ukitzea ahalbidetzen du.

thumb|Shingo Ando (Japonia), Hugo Barros Bermúdez (Espainia) eta Danilo Jude Bardisa (AEB) 2016ko Hamamatsuko Kenpo Kai Munduko Txapelketaren ostean

Hiru borroka-kategoria daude:

* **DANTAI RANDORI** Babesak dituzten ekipoen bidezko erdi-kontaktuko borroka (3 edo 5 pertsonaz osatutako ekipoak);

* **BOGU RANDORI** Borroka Erdi-kontaktua babesekin (lehian hasten diren pertsonentzat eta/edo babes handiko borrokaldiak egin nahi dituzten pertsonentzat);

* **RANDORI** Kontaktu osoa (normalean gerriko marroi eta beltzentzat da, erabiltzen diren babesak gutxienekoak dira (kaskoa, eskularruak eta kokilla).

Kenpō Kai lehiaketetan atentzioa ematen duen ezaugarrietako bat da borrokaldiaren ondoren lehiakideak  **REITOKU** 礼徳 (kortesia, errekonozimendua) egiten ikustea, hau da:

Borroka irabazi duen kenshia, bere aurkariari zuzentzen zaio, Seiza 正坐 (belauniko esertzea), kaskoa kendu eta albo batean jartzen dute, biek erreberentzia bat egiten dute (Zarei 座礼), non irabazleak ekintza honekin aitortzen duen; ausardiak, kemenak eta errespetuak eta garaituak errespetu adierazpen hori eskertzen du.

## Antolakuntza 
thumb|Kenpo Kai ikurra
Kenpo Kai International Kenpo Kai Organization-ek zuzentzen du mundu mailan, eta Hamamatsu-n (Japonia) du egoitza. Kontinente bakoitzean ordezkaritza bat du, hala nola Europan, European Kenpo Kai Organization erakundeak, Espainian du egoitza, eta azken horrek, herrialde bakoitzean, elkarte bat du (herrialde bakoitzeko Elkarteen Erregistro Nazionalean inskribatuta daude).

Gaur egun Kenpo Kai praktikatzen duten herrialdeak honako hauek dira:

* Tunisia 

* Australia

* Espainia  ,

* Frantzia 

* India

* Indonesia

* Japonia 

* Nepal

* Italia 

* Alemania 

* Polonia

* Errumania

* Peru

* Mexiko

* Herbehereak

* Zeelanda Berria

* Kanada

* Zambia

* Aljeria

* Kuba

* Dominikar Errepublika

* Madagaskar

* Arabiar Emirerri Batuak

* Myanmar

* Suedia

**Munduko presidentea**: Chiaki Ohashi, hamargarren dan, IKKO (International Kenpo Kai Organization) presidentea.

**Europako presidentea:** Juan-Mari Vidal, zortzigarren dan, EKKOk presidentea (European Kenpo Kai Organization).

**Europarako egoitza nagusia:** Europe Kenpo-Kai Honbu, Pso. Julio Caro Baroja 2,31780 Bera - Nafarroa - Espainia.

**Afrikako presidentea:** Sensei Mourad Saâdallah, Egoitza nagusia Tunisian (Afrika Kenpo Kai Organization)

**Asiako presidentea:** Takao Asai, zortzigarren dan, Egoitza nagusia Nagoyan (Japonia)

**Euskadiko lehendakaria:** Shihan Gorka Osa da, bostgarren dan gerriko beltza.

## Erreferentziak 
## Kanpo estekak 
*  IKKO
*  Europako Kenpo Kai
*  Frantziako Kenpo Kai