Karel Tilga

**Karel Tilga** (sündinud 5. veebruaril 1998 Pukas) on eesti kümnevõistleja.

Tilga on lõpetanud 2017. aastal Tartu Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumi ja 2022. aastal Georgia Ülikooli (USA). Puka Koolis õppides harrastas ta jalgpalli, mängis ka FC Elva noortemeeskonnas. 

2014. aastal alustas Tilga Tartus kergejõustikutreeninguid Jaan Tiitsaare käe all. Tema treenerid on olnud aastatel 2018–2021 Petros Kyprianou ja 2021–2022 Karl Robert Saluri. 2023. aastast juhendab teda treener Jeff Huntoon. 

## Sportlaskarjäär
Tilga võitis 2017. aasta kergejõustiku U20 Euroopa meistrivõistlustel 8002 punktiga pronksmedali.

Ta tuli 2021. aastal Ameerika Ühendriikides National Collegiate Athletic Association (NCAA) üliõpilasmeistriks kümnevõistluses tulemusega 8261 ja seitsmevõistluses tulemusega 6264 punkti.          
 
11. aprillil 2021 täitis Karel Tilga Eesti aegade viienda tulemusega 8484 punkti Tokyo 2020 olümpianormi. Eesti kõigi aegade edetabelis jäid Tilgast ette Erki Nool (8815), Maicel Uibo (8604), Kristjan Rahnu (8526) ja Valter Külvet (8506). Tilga tõusis ka maailma hooaja edetabeli juhiks. Kuid olümpiamängudel vigastas ta 100 m jooksus tagareit, ei saanud teivashüppes üle algkõrgusest ning sai kokkuvõttes 7018 punktiga 20. koha.

2022. aastal Belgradi sisemaailmameistrivõistlustel segasid Tilgat terviseprobleemid ning ta sai seitsmevõistluses 9. koha tulemusega 5964 punkti. Järgnenud suvistel võistlustel osalemist segasid vigastused.

2023. aastal võitis ta 8482 punktiga esikoha aprillis Itaalias Desenzano del Garda linnas toimunud kümnevõistlusel ning sai 8403 punktiga 4. koha Götzises 28. mail toimunud võistlusel.

26. augustil 2023 saavutas ta 8681 punktiga 4. koha Budapestis toimunud 2023. aasta kergejõustiku maailmameistrivõistlustel ning tõusis Eesti kümnevõistluse kõigi aegade edetabelis teisele kohale. Maailma kõigi aegade kümnevõistluse edetabelis andis see punktisumma 24. koha.

2024. aasta suveolümpiamängudel Pariisis segas teda põlvevalu ja valuvaigisteid võttes tuli Tilga üheteistkümnendaks tulemusega 8377 punkti. Kokkuvõttes läks tema elu teine olümpia nii nagu esimene Tokyos: algusest lõpuni vigastust trotsides.  

### Auhinnakohti Eesti meistrivõistlustelt
* 2017 – kümnevõistluses 2. koht, 7489
* 2018 – kaugushüppes 3. koht, 7.33 (sisemeistrivõistlustel)
* 2018 – kõrgushüppes 3. koht, 2.05 (sisemeistrivõistlustel)
* 2018 – seitsmevõistlus 2. koht, 5789 (sisemeistrivõistlustel)
* 2022 – kuulitõukes 2. koht, 15.99 (sisemeistrivõistlustel)
* 2022 – kettaheites 2. koht, 49.49

## Isiklikud rekordid
Allikas: IAAF
*Seisuga 30. mai 2025

### Välivõistlustel

### Kümnevõistluse isikliku rekordi üksikalade tulemused

### Sisevõistlustel

## Tunnustus
* 2021 Euroopa Kergejõustikuliidu aprillikuu parim meessportlane 
* 2023 Eesti parim meessportlane
* 2023 Tartu linna ja Tartumaa parim meessportlane
* 2023 Eesti parim meeskergejõustiklane
* 2023 Eesti Vabariigi spordipreemia

## Isiklikku
Karel Tilga elukaaslane on Hiina seitsmevõistleja Ninali Zheng. Tilga põdes 2025. aasta veebruaris gripilaadset viirushaigust, mis ei võimaldanud tal osaleda 2025. aasta Euroopa sisemeistrivõistlustel kergejõustikus.

## Viited

## Välislingid
* 
*
*Karel Tilga Georgia ülikooli veebilehel
*Karel Tilga püstitas neli isiklikku rekordit ja täitis Pariisi olümpiamängude normi. ohtuleht.ee, 30. aprill 2023.
*Karel Tilga tegi ühe kuuga ära viimase kolme aasta töö. sport.postimees.ee, 29. mai 2023.
* Karel Tilga: eesmärk ja unistus on võita olümpiakuld, püstitada maailmarekord. sport.delfi.ee, 28. august 2023.
* Kümnevõistleja Karel Tilga valmistub uueks hooajaks, mis kulmineerub sügisel Tokyos toimuva MM-iga. sportland.ee, 27. november 2024.