Tervisepsühholoogia

**Tervisepsühholoogia** uurib psühholoogilisi ja käitumuslikke protsesse tervise, haiguste ja tervishoiu kontekstis. Tervisepsühholoogia üritab mõista, kuidas mõjutavad psühholoogilised, käitumuslikud ja kultuurilised tegurid füüsilist tervist ja haigusi. 

Psühholoogilised tegurid võivad tervist otseselt mõjutada. Näiteks võivad püsivad keskkonna stressorid kahjustada tervist läbi hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise telje. Ka käitumuslikud tegurid võivad mõjuda inimese tervisele. Näiteks, teatud käitumised võivad aja jooksul tervist kahjustada (suitsetamine või liigne alkoholi tarbimine) või parandada (kehaline aktiivsus). Tervisepsühholoogid lähenevad tervisele biopsühhosotsiaalselt ehk teisisõnu mõistavad, et tervis on nii bioloogiliste (nt viirus, kasvaja jt), psühholoogiliste (nt mõtted ja uskumused), käitumuslike (nt harjumused) kui ka sotsiaalsete protsesside (nt sotsiaal-majanduslik staatus ja rahvus) tulem.

Mõistes tervist mõjutavaid psühholoogilisi tegureid ning seda teadmist kasutades saavad psühholoogid parandada tervist nii üksikpatsiendil kui ka paljudel inimestel korraga, näiteks avalike rahvatervise programmide kaudu. Lisaks saavad tervisepsühholoogid välja koolitada teisi tervishoiutöötajaid (nt arstid ja meditsiiniõed), kes omakorda saavad neid teadmisi kasutada patsientide ravis. Tervisepsühholooge võib leida töötamas erinevates kohtades: koos teiste meditsiinitöötajatega haiglates ja kliinikutes, rahvatervisega tegelevates organisatsioonides ning meditsiini- ja ülikoolides õpetajate ja teadlastena.

Kuigi tervisepsühholoogia sai alguse kliinilisest psühholoogiast, on aja vältel kujunenud neli tervisepsühholoogia haru ning üks kaudselt seotud valdkond (töötervishoiu psühholoogia). Need neli haru on kliiniline tervisepsühholoogia, rahvatervise psühholoogia, kogukonna tervisepsühholoogia ja kriitiline tervisepsühholoogia. Tervisepsühholoogiaga tegelevad kutsealaorganisatsioonide hulka kuuluvad osakond 38 Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioonist (APA), Briti Psühholoogia Ühingu tervisepsühholoogia osakond (BPS) ja Euroopa Tervisepsühholoogia Ühing. Näiteks USA-s tegeleb kliinilise tervisepsühholoogi kutse väljaandmisega American Board of Professional Psychology. 

## Ülevaade
Viimase aja edusammud psühholoogia, meditsiini ja füsioloogia teaduse vallas on viinud uue mõtteviisi tekkimiseni tervise ja haiguste kontekstis. See uus arusaam, mida nimetatakse biopsühhosotsiaalseks mudeliks, vaatab tervist ja haigusi kui eri tegurite koosmõju tulemit. Selle mudeli järgi on need tegurid bioloogilised eripärad (nt geenid), käitumuslikud tegurid (nt elustiil, stress, uskumused tervisest) ja sotsiaalsed tegurid (nt kultuuri mõju, peresuhted, sotsiaalne tugi).

Psühholooge, kes püüavad aru saada, kuidas bioloogilised, käitumuslikud ja sotsiaalsed tegurid tervist ja haigusi mõjutavad, nimetatakse tervisepsühholoogideks. Tervisepsühholoogid kasutavad oma teadmisi psühholoogiast ja tervisest. edendamaks üldist heaolu ja teadlikkust füüsilistest haigustest. Nad on spetsiaalselt koolitatud aitama inimestel toime tulla tervise ja haiguste psühholoogiliste ja emotsionaalsete aspektidega. Tervisepsühholoogid töötavad koos paljude erialade tervishoiutöötajatega (nt arstid, õed, füsioterapeudid, toitumisnõustajad, sotsiaaltöötajad, farmatseudid, füüsilise ja töötervishoiu terapeudid ja kaplanid), et läbi viia uuringuid ja pakkuda kliinilist hindamist ja ravi. Paljud tervisepsühholoogid keskenduvad ennetusele ja sekkumistele, mille eesmärk on edendada tervislikke eluviise ning julgustada inimesi oma tervist parandama. Näiteks võivad nad aidata inimestel kaalust alla võtta või suitsetamisest loobuda. Tervisepsühholoogid kasutavad ka oma teadmisi tervishoiusüsteemi parendamiseks. Näiteks võivad nad nõustada arste, kuidas patsientidega paremini suhelda. Tervisepsühholoogid töötavad paljudes kohtades, nagu näiteks riiklikes terviseasutustes, erapraksistes, ülikoolides, kogukondades ja koolides. Kuigi paljud tervisepsühholoogid osutavad kliinilisi teenuseid, on mõned seotus peamiselt mittekliinilise õppe- ja teadustööga. Juhtivad ajakirjad tervisepsühholoogias on Health Psychology, Journal of Health Psychology, British Journal of Health Psychology, ja Applied Psychology: Health and Well-Being. Tervisepsühholoogid töötavad inimestega nii individuaalselt, rühmiti, perekonniti kui ka terve rahvastiku mõjutamise tasandil.

; Kliiniline tervisepsühholoogia
: Kliiniline tervisepsühholoogia tegeleb tervishoiusüsteemis tekkivate kliinilistele küsimustele vastamisega, tuginedes teaduspõhisele tervisepsühholoogiale. Mõnes riigis on kliiniline tervisepsühholoog teatud tingimustel võrdsustatud psühhiaatriga ning võib välja kirjutada ravimeid. 

; Rahvatervise psühholoogia
: Rahvatervise psühholoogia on populatsioonile suunatud ning tegeleb muuseas psühhosotsiaalsete tegurite ja tervise omavaheliste seostega populatsiooni tasemel. Rahvatervise psühholoogia on seotud teiste rahva tervist uurivate valdkondadega nagu epidemioloogia, toitumine, geneetika ja biostatistika. 

; Kogukonna tervisepsühholoogia
: Kogukonna tervisepsühholoogia uurib kogukonna mõju nendes elavate inimeste tervisele ja heaolule. Kogukonna tervisepsühholoogia tegeleb ka kogukonna põhiste haiguste ning vaimse ja füüsilise tervise probleemide ennetusega. 

; Kriitiline tervisepsühholoogia
: Kriitiline tervisepsühholoogia uurib globaalsel tasandil võimu ja juhtimise mõju tervisekäitumisele, tervishoiusüsteemidele ja tervisepoliitikale. Kriitilise tervisepsühholoogia prioriteediks on sotsiaalne õiglus ning võrdsed õigused tervisele sõltumata rassist, soost, vanusest ja sotsiaalmajanduslikust seisust. Selle valdkonna juhtorganisatsioon on International Society of Critical Health Psychology.

## Viited

## Kirjandus
* Cohen, L.M.; McChargue, D.E.; & Collins, Jr. F.L. (Eds.). (2003). *The Health Psychology Handbook: Practical issues for the Behavioral Medicine Specialist.* Thousand Oaks, CA: Sage Publications.
* David F. Marks, Michael Murray, Brian Evans & Emee Vida Estacio (2011) ''Health Psychology. Theory-Research-Practice'' (3rd Ed.) Sage Publications. ISBN 1-84860-622-2 (hbk)  (pbk).
* Michie, S.; & Abraham, C. (Eds.). (2004). *Health psychology in practice.* London. BPS Blackwells.
* Ogden, J. (2007). *Health Psychology: A Textbook* (4th ed.). Berkshire, England: Open University Press.
* Quick, J.C.; & Tetrick, L.E. (Eds.). (2011). *Handbook of Occupational Health Psychology* (2nd ed.). Washington, DC: American Psychological Association.
* Schonfeld, I.S., & Chang, C.-H. (2017). *Occupational health psychology: Work, stress, and health*. New York, NY: Springer Publishing Company.
* Taylor, S.E. (1990). Health psychology. *American Psychologist*, 45, 40–50.

## Välislingid
### Põhja-Ameerika
* American Psychological Association, Division 38: Health Psychology. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).
* Division 38: Health Psychology at APA.org. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).
* Society for Occupational Health Psychology. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).
* Society of Behavioral Medicine. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).
### Euroopa
* European Health Psychology Society. Accessed: 15:06, 25 July 2017 (UTC).
* Division of Health Psychology of the British Psychological Society. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).
* European Academy of Occupational Health Psychology. Accessed: 15:52, 29 July 2014 (UTC).