Ρυθμική γυμναστική

Η **ρυθμική γυμναστική** είναι ένα άθλημα το οποίο οφείλει την προέλευσή της στο μπαλέτο και συνδυάζει ευλυγισία, μουσική, χορό και χορογραφία εμφανίστηκε στην δεκαετία του 1930. Επίσης τα πρώτα χρόνια λεγόταν και **μοντέρνα γυμναστική**.

## Είδη

Στη **ρυθμική γυμναστική** υπάρχουν *δύο είδη*: τα **ατομικά προγράμματα** στα οποία η αθλήτρια χειρίζεται:

* Κορύνες (δύο) 
* Στεφάνι 
* Μπάλα 
* Κορδέλα

Και τα **ομαδικά προγράμματα** (2 έως 5 άτομα) στα οποία οι αθλήτριες χειρίζονται ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω όργανα:

* Σχοινάκι 
* Κορύνες (δύο ανά αθλήτρια) 
* Στεφάνι
* Μπάλα 
* Κορδέλα 

Επίσης γίνονται και ελεύθερα (χωρίς αντικείμενα, τα λεγόμενα "floor routine").

## Κανόνες

Μια ατομική αθλήτρια χειρίζεται μόνο 1 όργανο κάθε φορά εκτός από τις κορύνες, τις οποίες χειρίζεται 2 κάθε φορά. Όταν πολλές αθλήτριες εκτελούν μια ρουτίνα μαζί σ’ ένα ανώτατο όριο δύο τύποι αντικειμένων μπορούν να χρησιμοποιούνται από την ομάδα. Ένας αθλητής μπορεί να ανταλλάξει αντικείμενο με ένα μέλος της ομάδας ανά πάσα στιγμή μέσω της ρουτίνας. Ως εκ τούτου, ένας αθλητής μπορεί να χειριστεί μέχρι και δύο διαφορετικά κομμάτια του αντικειμένου κατά την διάρκεια της παράστασης. Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα που συνδυάζει στοιχεία από μπαλέτο,  γυμναστική, χορό, και  πράξεις χειραγώγησης αντικειμένων.  Νικητής είναι ο συμμετέχων που κερδίζει τους περισσότερους βαθμούς΄ καθορίζεται από μια επιτροπή κριτών  για στα  άλματα, στις  πιρουέτες (άξονες), στις ευελιξίες, στο χειρισμό αντικειμένων, στην εκτέλεση  και  στο καλλιτεχνικό αποτέλεσμα.

Το διοικητικό όργανο, **η Fédération Internationale de Gymnastique** (FIG), άλλαξε τον κώδικα των σημείων, το 2001, 2003, 2005, 2008 για να τονίσει τεχνικά στοιχεία και να μειώσει την υποκειμενικότητα των κριτών. Πριν από το 2001, κρίνονταν σε κλίμακα του 10, όπως αυτό της καλλιτεχνικής γυμναστικής. Δεν έχει αλλάξει σε 30-βάθμια κλίμακα το 2003, ένα 20-σημείο κλίμακα το 2005, και το 2008 άλλαξε πίσω στο 30. Υπάρχουν τρεις τιμές, προσθέτοντας ότι είναι τα τελευταία σημεία-τεχνικής, καλλιτεχνικής και εκτέλεσης. Η FIG επιλέγει επίσης ποια συσκευή θα χρησιμοποιηθεί σε αγώνες. Μόνο τέσσερις από τις πέντε πιθανές συσκευές κυρώνονται. Μέχρι το 2010, οι σύλλογοι δεν χρησιμοποιούνταν στο Ανώτερο επίπεδο. Για το 2011 το σχοινί θα πέσει στους ανώτερους εθνικούς, το 2012 θα πέσει στους ειδικευόμενους εθνικούς, και το 2013 θα πέσει σε αρχάριους, και θα εξακολουθεί να πέφτει με τα χρόνια σε φθίνουσα εθνική στην επαρχιακή  Interclub μέχρι που τελικά θα είναι εντελώς έξω από τη ρυθμική γυμναστική. Υπάρχει έντονη αντίθεση προς αυτή των οπαδών του αθλήματος σε όλο τον κόσμο.

Οι διεθνείς αγώνες χωρίζονται μεταξύ Τζούνιορς, κάτω από δεκαέξι χρόνια από τη γέννησή τους, και ηλικιωμένους για τις γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω, πάλι με βάση το έτος της γέννησής τους. Οι αθλήτριες στη Ρωσία και την Ευρώπη αρχίζουν τυπικά την κατάρτιση σε πολύ νεαρή ηλικία και στο αποκορύφωμά τους είναι συνήθως στο τέλος της εφηβείας τους (15 - 19 ετών) ή γύρω στα είκοσι. Τα μεγαλύτερα γεγονότα στον αθλητισμό είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Grand-Prix Τουρνουά.

## Ολυμπιακοί συμμετέχοντες

Στην Ολυμπιακή ρυθμική γυμναστική συμμετείχαν μόνο γυναίκες. Τα κορίτσια αρχίζουν σε νεαρή ηλικία για να μπορούν με το δικαίωμα της ηλικίας να διαγωνιστούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες και σε άλλες μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις, την 1η Ιανουαρίου του 16ου έτους. (Για παράδειγμα, η αθλήτρια που γεννήθηκε 31 του Δεκεμβρίου, 1992 θα ήταν επιλέξιμη για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του  2008). Κορυφαίες αθλήτριες ρυθμικής πρέπει να έχουν πολλές ιδιότητες: η ισορροπία, η ευελιξία, ο συντονισμός και η δύναμη είναι μερικά από τα πιο σημαντικά. Επίσης, πρέπει να διαθέτουν ψυχολογικά χαρακτηριστικά όπως η δυνατότητα να ανταγωνίζονται υπό έντονη πίεση, στην οποία ένα λάθος μπορεί να τους κοστίσει τον τίτλο, και την ηθική πειθαρχία και το έργο να ασκήσουν τις ίδιες ικανότητες ξανά και ξανά. Μία τέτοια αθλήτρια είναι η Darja Varfolomeen. Κατάγεται από την Ρωσία αλλά εδώ και αρκετά χρόνια εκπροσωπεί τη Γερμανία για το άθλημα που τόσο πολύ αγαπάει! Άλλη μία τέτοια αθλήτρια είναι η Stiliana Nikolova, γνωστή και ως Stili στα social media, αγωνίζεται από πολύ μικρή ηλικία με την Βουλγαρία από όπου και κατάγεται. Έχει φέρει πολλές επιτυχίες στην χώρα της σε ευρωπαϊκό αλλά και σε παγκόσμιο επίπεδο. 

## Ελλάδα
Η ιστορία της Ρυθμικής Γυμναστικής στην Ελλάδα ξεκίνησε λίγο πριν το 1988 και στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες που η Ελλάδα έλαβε μέρος με το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής.

Η πορεία των αθλητριών των Εθνικών  Ομάδων στις Ολυμπιάδες είναι κατά κύριο λόγω ανοδική, και η Ελλάδα, παρά τις λίγες φορές που έχει αναδειχθεί ανάμεσα στα μετάλλια, έχει αφήσει το δικό της στίγμα και την δική της ιστορία στο άθλημα. Τόσο στο ατομικό όσο και στο ομαδικό, οι αθλήτριες που έχουν εκπροσωπήσει και εξακολουθούν να εκπροσωπούν την Ελλάδα έχουν κάνει τον δικό τους προσωπικό αγώνα, συχνά κάτω από δύσκολες προπονητικές συνθήκες. Οι αθλήτριες που συμμετείχαν στις Ολυμπιάδες έχουν σίγουρα ξεχωρίσει, ακόμα και στο αγώνισμα του Ανσάμπλ, όπου λειτουργούν ως ομάδα.

Ο ομαδικός αγώνας των Αθλητριών της Ελλάδας του Ανσάμπλ από το 2000 και σύνθετο ατομικό από το 1988 ως και σήμερα:

**Ολυμπιακοί αγώνες Σεούλ 1988**

Σύνθετο Ατομικό:
*Μαρία Αλεβίζου
*Γιώτα Τσίτσελα

**Ολυμπιακοί αγώνες Βαρκελώνη 1992**

Σύνθετο Ατομικό:

*Μαρία Σανσαρίδου
*Αρετή Σιναπίδου

**Ολυμπιακοι αγώνες   Ατλάντα 1996**

Σύνθετο Ατομικό:

*Μαρία Πάγκαλου
*Ευαγγελία Σωτηρίου
**Ολυμπιακοί Αγώνες Σύδνεϋ, 2000**

 **Χάλκινο** 
* Ειρήνη Αϊνδιλή, 
* Μαρία Γεωργάτου, 
* Χαρά Καρυάμη, 
* Εύα Χριστοδούλου, 
* Κλέλια Πανταζή 
* Άννα Πολλάτου 

Σύνθετο Ατομικό:
*Μορφουλα Ντόνα 

**Ολυμπιακοί Αγώνες Αθήνα, 2004**

* Βαρβάρα Μαγνησαλή, 
* Άννη Πανταζή
* Ελένη  Χρονοπούλου, 
* Λιάνα Χριστίδου, 
* Ηλέκτρα Ευθυμίου, 
* Μαρία Κάκιου.                                    
* Σύνθετο Ατομικό:
* Θεοδώρα Παλλίδου

**Ολυμπιακοί Αγώνες Πεκίνο, 2008**

* Όλγα Πηλιάκη,
* Δήμητρα Καφαλίδου, 
* Νικολέτα Τσάγαρη, 
* Ιωάννα Σαμαρά, 
* Παρασκευή Πλεξίδα 
* Βασιλική Μανιού

**Ολυμπιακοί Αγώνες Λονδίνο, 2012**

* Σταυρούλα Σαμαρά, 
* Μαριάνθη Ζαφειρίου, 
* Ελένη Δόικα, 
* Βασιλική Ζάχου, 
* Ευδοκία Λουκάγκου 
* Αλεξία Κυριαζή

**Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο, 2016**

* Σταυρούλα Σαμαρά, 
* Ελένη Δόικα, 
* Μιχαέλα Μεταλλίδου, 
* Ιωάννα Αναγνωστοπούλου, 
* Ζωή Κοντογιάννη

Σύνθετο Ατομικό:

* Βαρβάρα Φίλιου

Τώρα σε παγκόσμια πρωταθλήματα η Ελλάδα έχει συμμετάσχει πάρα πολλές φορές. Όμως την μεγαλύτερη επιτυχία στα χρονικά της ρυθμικής γυμναστικής στην Ελλάδα σε παγκόσμιο πρωτάθλημα την έφερε το 2025 η Βαλέρια Καμινίδου, με την 7η θέση στο στεφάνι στους τελικούς οργάνων. Αυτό αποτελεί μία πάρα πολύ σημαντική επιτυχία και την μεγαλύτερη στον ελλαδικό χώρο της ρυθμικής γυμναστικής καθώς ποτέ ξανά ελληνίδα αθλήτρια δεν έχει καταφέρει να περάσει σε τελικούς οργάνων!

## Ρυθμική γυμναστική Ανδρών
Η ρυθμική γυμναστική διεξάγεται επί το πλείστον από γυναίκες και κορίτσια, αλλά ένας αυξανόμενος αριθμός των ανδρών  συμμετέχουν σε μερικές χώρες. Οι αθλητές κρίνονται σε μερικές από τις ίδιες φυσικές ικανότητες και δεξιότητες, όπως οι αθλήτριες αντίστοιχα, όπως το χέρι/ σώμα-μάτι του συντονισμού, αλλά η δύναμη και οι δεξιότητες πολεμικών τεχνών είναι το επίκεντρο, σε αντίθεση με την ευελιξία και το χορό στη ρυθμική γυμναστική γυναικών. Υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός  συμμετεχόντων, που αγωνίζονται ατομικά και σε ομάδα’ είναι πιο δημοφιλής στην Ασία, ιδιαίτερα στην Ιαπωνία όπου οι υψηλές σχολικές ομάδες και  τα πανεπιστημιακά ανταγωνίζονται έντονα. Από το 2002, υπήρχαν 1000 άνδρες αθλητές ρυθμικής στην Ιαπωνία.

Η ρυθμική γυμναστική ανδρών σχετίζεται με την ενόργανη γυμναστική ανδρών και το wushu πολεμικών τεχνών, όπως προέκυψε στην Ιαπωνία από την γυμναστική με ραβδί. Αυτή η γυμναστική έχει διδαχθεί και πραγματοποιήθηκε για πολλά χρόνια με στόχο τη βελτίωση της σωματικής δύναμης και της υγείας.

Οι τεχνικοί κανόνες για την ιαπωνική έκδοση της ρυθμικής γυμναστικής των ανδρών ήρθε γύρω τη δεκαετία του 1970. Για τους ατομιστές, υπάρχουν μόνο τέσσερις τύποι συσκευών που χρησιμοποιούνται: τα διπλά δαχτυλίδια, το ραβδί, το σχοινί, και τα σωματεία. Οι ομάδες δεν χρησιμοποιούν οποιαδήποτε συσκευή. Η ιαπωνική έκδοση περιλαμβάνει κατρακύλισμα που εκτελείται σε ένα spring floor. Οι βαθμοί κερδίζονται με βάση ένα 10-σημείο κλίμακας που μετρά το επίπεδο δυσκολίας του κατρακυλίσματος και το χειρισμό συσκευών.

Στις 27 - 29 Νοεμ. 2003, η Ιαπωνία φιλοξένησε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ανδρών RG. Το πρώτο πρωτάθλημα συνέταξε πέντε χώρες από δύο ηπείρους: την Ιαπωνία, τον Καναδά, την Κορέα, τη Μαλαισία, και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2005 περιλαμβάνονται η Αυστραλία, ο Καναδάς, Ιαπωνία, Μαλαισία, η Κορέα, η Ρωσία και οι ΗΠΑ. Τα Ανδρικά RG δεν αναγνωρίζεται επί του παρόντος από τη FIG.

## Τραγούδια

* Jony - Love your voice
* Avicii - Feeling Good
* Lost in Istanbul 
* Tom Odell - Another Love (Lyrics) 
* Hooverphonic - Mad About You
* Mahmut Orhan - Feel - feat. Sena Sener

## Στη δημοφιλή κουλτούρα
* Στο manga και anime Hikari Densetsu επικεντρώνεται στην κύρια χαρακτήρα που προσπαθεί να γίνει ένας εθνικός πρωταθλητής ρυθμική γυμναστική.
* Στο Super Sentai ιερά Dai Sentai Μασκα V (Μασκα V: Μεγάλη Μοίρα), Ρυθμική γυμναστική ήταν το μισό μοτίβο των ηρώων (το άλλο μισό ήταν πολύτιμοι λίθοι).
* Δευτερεύον όπλο Kimberly Hart στο Δυνατό Morphin δύναμη Rangers επεισόδιο # 66 Μπλουμ της μοίρας ήταν μια ροζ κορδέλα ρυθμικής γυμναστικής.
* RANMA ½ διαθέτει ένα τόξο που αφορά την ιστορία "Πολεμικές Τέχνες Ρυθμικής Γυμναστικής".
* Στον κινηματογράφο του 2003 Παλιό Σχολείο, το χαρακτήρα Φέρελ του Φρανκ Ricard χρησιμοποιείται στη Ρυθμική Γυμναστική (η ταινία), σε μια προσπάθεια να σώσει την αδελφότητά του από το κλείσιμο.
* Στο manga και anime "επάλειψη:! Magister Negi Μάγων", ο χαρακτήρας Makie Sasaki είναι μέλος της Ρυθμικής Γυμναστικής της ομάδας του σχολείου.
* Στο manga και anime "Καμικάζι Kaitō Jeanne", ο κύριος χαρακτήρας - Μάρωνα Kusakabe - και ο φίλος της είναι Miyako αθλητριών Ρυθμικής αγωνιστικής γυμναστικής.
* Στην παράσταση Lizzie McGuire, το πρώτο επεισόδιο της σεζόν "Έχω Ρυθμική", χαρακτηρίζει τον κύριο χαρακτήρα να γίνει μια ρυθμική γυμνάστρια σε μια προσπάθεια να βρει την κλήση. Στο τέλος της ιστορίας, αν και είναι προικισμένος με ένα ρυθμικό αθλητή,  αποφασίζει ότι δεν θέλει πλέον να συνεχίσει στον αθλητισμό.
* Στο Grey's Anatomy ένας ασθενής εκτελεί Ρυθμική γυμναστική ως το ταλέντο της σε ένα θέαμα.
* Γυμναστικά γεγονότα έχουν επιλεγεί ως βασικό θέμα σε πολλά νομισματικούς συλλέκτες ». Ένα από τα πρόσφατα δείγματα είναι το € 10 αναμνηστικό νόμισμα ελληνικής Γυμναστικής, κόπηκε το 2003 για να τιμηθεί η μνήμη των 2004 θερινών Ολυμπιακών Αγώνων. Η άλλη όψη του νομίσματος αποτελεί μια νεαρή γυναίκα με κορδέλα, εκτελώντας μια χαριτωμένη κίνηση, ενώ στο παρασκήνιο, δύο αθλήτριες από την αρχαιότητα εκτελούν μια σειρά από ακροβατικές αλληλεπιδράσεις. Η σκηνή λαμβάνεται από τερακότα στη Νότια Ιταλία.

## Δείτε επίσης
* Κατάλογος των αθλητριών-Love Virginia
* Κατάλογος ολυμπιονίκες στην ενόργανη γυμναστική (γυναίκες)
* Γυμναστική στο Pan American Games
* Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής
* Γυμναστική στους Παγκόσμιους Αγώνες
* Ρυθμική Γυμναστική Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα

## Παραπομπές
* FIG Rhythmic Gymnastics Apparatus Programme - Olympic Cycles 2009–2016

## Εξωτερικοί σύνδεσμοι

Κατηγορία:Ολυμπιακά αθλήματα
Κατηγορία:Ομαδικά αθλήματα
Κατηγορία:Ατομικά αθλήματα