Zen

mini|desno|150px|Enso, simbol Zen Budizma
**Zen** je japansko ime grane mahajana budizma koja je nastala u Kini za vrijeme dinastije Tang pod nazivom "chan", a kasnije se razvio u razne podškole i podružnice. Od Kine, Chán se proširio na jug do Vijetnama i postao vijetnamski Thiền, sjeveroistočno do Koreje da bi postao Seon budizam, i istočno do Japana, postajući japanski zen.:159-169

Zen naglašava rigorozno samoograničavanje, praksu sjedeće meditacije (*zazen*) u postizanju prosvjetljenja. Naknadni uvid u prirodu uma i prirodu stvari (bez arogancije ili egoizma) i lični izraz ovog uvida u svakodnevnom životu, posebno za dobrobit drugih.:41 Kao takav, on smanjuje naglasak na samo znanje o sutrama i doktrini,:8 i favorizuje direktno razumijevanje kroz duhovnu praksu i interakciju sa ostvarenim učiteljem:3 ili Učiteljem. Većina onih koji se bave zenom smatraju ga jednostavno načinom meditacije, a neki i religijom, filozofijom, načinom života ili umjetnošću. U drugoj polovini 20. vijeka Zen je postao svjetski fenomen s centrima u mnogim zemljama.

Zen učenje crpi iz brojnih izvora Sarvastivada meditacije i Mahayāna misli, posebno Yogachara, Tathāgatagarbha sutre, Laṅkāvatara Sūtra i Huayan škola, sa njihovim naglaskom na prirodu Bude, totalitet i Bodhisattva.:48:52-53 Prajñāpāramitā literatura,

Nadalje, Chan škola je također bila pod utjecajem taoističke filozofije, posebno neo-taoističke misli.:79

## Etimologija 
Sanskritska riječ *dhjana* je nastala od indoevropskog korijena "*dheia*", što znači vidjeti. Pojam dhjana označava posebnu vrstu meditacije, pa je otuda ova škola prozvana školom meditacije. Iz sanskritskog dhjana izveden je kineski znak *chan*, da bi kasnije u japanskom postao *zen*. Iako je zen najpoznatiji naziv za ovu školu budizma na zapadu, također je poznata kao *chan* u Kini, *seon* u Koreji, *tjen* u Vijetnamu i *dhjana* u Indiji.
Riječ zen, pored toga što označava ime škole, označava i svrhu njenih nastojanja, pa se tako često upotrebljava u značenju probuđenja, konačne istine ili prave prirode.

## Praksa 
### Meditacija 
Praksa meditacije (*dhyāna*), posebno sjedeće meditacije je centralni dio zen budizma.:149

Dok se meditacija u strogom smislu odnosi na četiri dhyāne, u kineskom budizmu, dhyāna se može odnositi na različite vrste tehnika meditacije i njihove pripremne prakse, koje su neophodne za praktikovanje dhyāne.:103 Pet glavnih vrsta meditacije u Dhyāna sutrama su:
* *ānāpānasmṛti *(pažnja na disanje); 
* *paṭikūlamanasikāra meditacija* (pažnja na nečistoću tijela); 
* *maitrī meditacija* (ljubaznost); 
* kontemplacija o dvanaest *karika pratītyasamutpāde*;
* kontemplacija o Budi. Prema modernom Chan majstoru Sheng Yenu, ove prakse se nazivaju "pet metoda za smirivanje ili smirivanje uma" i služe za fokusiranje i pročišćavanje uma, te podržavaju razvoj faza dhyane.:27-28 Chan također dijeli praksu četiri temelja svjesnosti i Tri kapije oslobođenja (praznina ili *śūnyatā*, bezznačajnost ili *animitta*, i bezželja ili *apraṇihita*) sa ranim budizmom i klasičnom mahajanom. Prema Luku, ovaj metod se naziva "Dharma uma", a ilustrovan je u priči (u Cvjetnoj propovijedi) o Śākyamuni Budi koji tiho drži cvijet, a Mahākāśyapa se smiješi kako je razumio.

### Posmatranje uma 
Prema John McRaeu, "jedno od najvažnijih pitanja u razvoju rane Ch'an doktrine je odbacivanje tradicionalnih tehnika meditacije", odnosno postepeno samousavršavanje i prakse kontemplacije o tjelesnim nečistoćama i četiri temelja svjesnosti.:115-116  On tvrdi da je "prva eksplicitna izjava o iznenadnom i direktnom pristupu koji je trebao postati zaštitni znak Chan religijske prakse" povezana sa školom East Mountain.:939 Prema Johnu McRaeu, ova vrsta meditacije podsjeća na metode "praktično svih škola mahajanskog budizma", ali se razlikuje po tome što "nisu dati pripremni zahtjevi, nikakvi moralni preduslovi ili preliminarne vježbe" i "bez koraka ili stupnjevanja. Čovjek se koncentriše, bolje razumije samog sebe i prosvijetljen je, sve u jednoj nediferenciranoj praksi.":143 Robert Sharf primjećuje da su pojam "Uma" kritizirali radikalni subitisti, te da je zamijenjen sa "nema uma", kako bi se izbjegla bilo kakva reifikacija.:945-950

## Reference 
## Vanjski linkovi 
* About Zen Buddhism 

Kategorija:Budizam