বেবিওয়্যাররিং

থাম্ব|ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতিতে শিশু বহন
**বেবিওয়্যাররিং** হলো একটি স্লিং বা অন্য কোনো ধরণের বাহকের সাহায্যে কোনো শিশুকে নিজের শরীরের সাথে আটকে বহন করার অভ্যাস। বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার বছর ধরে এই বেবিওয়্যাররিং বা শিশু বহন করার রীতি প্রচলিত রয়েছে। এটি শিশু পরিবহন-এর একটি মাধ্যম যা অভিভাবক ও শিশু উভয়ের ইচ্ছা অনুযায়ী দীর্ঘ সময় পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে, অনেক ক্ষেত্রে হাঁটা শেখার বয়স বা তার পরেও। শিল্পোন্নত দেশগুলোতে গত কয়েক দশকে বেবিওয়্যাররিং ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে। এই পরিবর্তনের একটি প্রধান কারণ হলো অ্যাটাচমেন্ট পেরেন্টিং বা সংযুক্ত মাতাপিতৃত্বের প্রবক্তাদের প্রভাব।

## ইতিহাস
শিশুদের স্কিন-টু-স্কিন যত্নের একটি প্রাথমিক উদাহরণ হলো ঐতিহ্যবাহী ইনুইট নারীদের পোশাক 'আমাউতি'। এই পোশাকের পেছনে একটি বড় পকেট বা থলি থাকত যেখানে শিশুটি তার মায়ের নগ্ন পিঠের সংস্পর্শে বসে থাকতে পারত।

বোর্নিও-র দায়াক জনগণ ঐতিহ্যগতভাবে 'বেনিং' নামক একটি কাঠের তৈরি শিশু বাহক ব্যবহার করত।

## উপকারিতা
থাম্ব|একজন নারী স্ট্রেচ র‍্যাপ স্টাইলের স্লিং ব্যবহারের পদ্ধতি দেখাচ্ছেন।
শিশু বিশেষজ্ঞ ডক্টর উইলিয়াম সিয়ার্স সন্তান এবং তাদের পিতামাতার মধ্যে দৃঢ় বন্ধন তৈরির প্রক্রিয়া বর্ণনা করতে 'অ্যাটাচমেন্ট পেরেন্টিং' শব্দটি উদ্ভাবন করেন। সিয়ার্স বেবিওয়্যাররিং এবং সাধারণভাবে শিশুদের কোলে রাখার অনেক উপকারিতার কথা উল্লেখ করেছেন।

বেবিওয়্যাররিংয়ের উপকারিতার মধ্যে রয়েছে:

বিশেষ করে নবজাতকদের ক্ষেত্রে, শিশুর সাথে শারীরিক সংস্পর্শের ফলে মায়ের শরীরে অক্সিটোসিন-এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এর ফলে মা ও শিশুর মধ্যে নিবিড় বন্ধন তৈরি হয়, স্তন্যপান সহজ হয় এবং শিশু আরও ভালো যত্ন পায়। এটি মায়ের প্রসবোত্তর বিষণ্নতা এবং মনোদৈহিক অসুস্থতা-র ঝুঁকি কমায়। একইভাবে, বাবার শিশু বহন করার ফলেও পিতৃসুলভ বন্ধন দৃঢ় হয়।

যেসব শিশুকে শরীরে বহন করা হয় তারা সাধারণত শান্ত থাকে, কারণ তাদের আদিম বা বেঁচে থাকার প্রয়োজনীয়তাগুলো আরও ভালোভাবে পূরণ হয়। শিশুটি তার সেবাদানকারীকে দেখতে, শুনতে এবং স্পর্শ করতে পারে। এটি শিশুর নিরবচ্ছিন্ন স্নায়বিক বিকাশ, পরিপাকতন্ত্র ও শ্বাসতন্ত্রের সুস্বাস্থ্য, এবং শারীরিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।

অভিভাবকের শরীরের ছন্দ (হাঁটা, হৃদস্পন্দন ইত্যাদি) শিশুর ওপর শান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।

সঠিক পদ্ধতিতে বেবিওয়্যাররিং, বিশেষ করে সামনের দিকে মুখ করে রাখা শিশুর ঘাড়ের পেশীর বিকাশে সহায়ক হতে পারে এবং ঊরুর সন্ধিস্থল বা হিপ-এর সুস্থ বিকাশে ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।

সামাজিক বিকাশের মাধ্যমে শিশুরা দ্রুত 'মানুষ' হিসেবে গড়ে ওঠে। তারা মানুষের কাছাকাছি থাকে এবং মুখের অভিব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করতে পারে, ফলে দ্রুত ভাষা শিখতে এবং শারীরিক ভাষা বুঝতে সক্ষম হয়।

শিশুদের মধ্যে স্বনির্ভরতা দ্রুত তৈরি হয়।

শিশু ও সেবাদানকারীর মধ্যে বন্ধন আরও নিরাপদ হয়।

এটি কার সিটে দীর্ঘ সময় বসে থাকা বা চিত হয়ে ঘুমানোর ফলে সৃষ্ট 'পজিশনাল প্লাজিওসেফালি' (মাথা চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া) এর ঝুঁকি কমায়।

এটি হিপ ডিসপ্লেসিয়া কমায় যা কার সিট বা স্ট্রলারে দীর্ঘ সময় থাকার ফলে হতে পারে। এটি শিশুর হিপ জয়েন্টকে সঠিক অবস্থানে থাকতে সাহায্য করে যা নবজাতকদের ক্ষেত্রে পুরোপুরি বিকশিত থাকে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভারতে এই সমস্যাটি কম দেখা যায় কারণ সেখানে শিশুদের ঐতিহ্যগতভাবে বহন করার রীতি রয়েছে।

'ক্যাঙ্গারু কেয়ার', যেখানে শিশুর নগ্ন শরীর অভিভাবকের বুকের সংস্পর্শে রাখা হয়, তা অকাল জন্মানো এবং অসুস্থ শিশুদের জন্য অত্যন্ত উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।

অভিভাবক-সন্তান সম্পর্ক এবং শিশুর কান্নার ওপর পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে, বেবিওয়্যাররিং অভিভাবক ও শিশু উভয়ের জন্যই একটি সন্তোষজনক ব্যবস্থা। বেবি স্লিং ব্যবহার করলে দিনে শিশুকে কোলে রাখার সময় বৃদ্ধি পায় এবং প্রবক্তারা বিশ্বাস করেন যে শিশুকে যত বেশি কোলে রাখা হবে, শিশু তত কম কাঁদবে। তবে এই অভিজ্ঞতা সব ক্ষেত্রে সমান নয়; উদাহরণস্বরূপ, ব্রাজিলের আদিবাসী মুন্ডুরুকু সম্প্রদায়ের নারীরা সারাদিন স্লিং-এ শিশু বহন করেন। শিশুরা যখন ইচ্ছা স্তন্যপান করতে পারে এবং সারাদিন তারা এক নারী থেকে অন্য নারীর কাছে বাহিত হয়। তবুও মুন্ডুরুকু শিশুরা সারাদিন বাহিত হওয়া সত্ত্বেও ঘনঘন কান্নাকাটি করে।

## ব্যবহারিক দিকসমূহ
[থাম্ব|ডানে|১৫০পিক্সেল|একটি ঐতিহ্যবাহী [নেজ পার্স জাতি|নেজ পার্স ক্র্যাডলবোর্ড (১৯১১)।]]
বেবিওয়্যাররিংয়ের ফলে বহনকারীর দুটি হাতই মুক্ত থাকে, ফলে শিশুর যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি অন্যান্য কাজ করা বা স্তন্যপান করানো সহজ হয়। শপিং কার্টের ওপর কার সিট রাখার চেয়ে বেবিওয়্যাররিং একটি নিরাপদ বিকল্প। এটি শিশুদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় অংশ নিতে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো চারপাশ দেখার সুযোগ করে দেয়।

অনেক স্লিং ব্যবহারকারী দেখেছেন যে, কার সিটে করে শিশুকে বহন করার চেয়ে স্লিং-এ বহন করা পিঠ ও কাঁধের জন্য অনেক বেশি আরামদায়ক। এতে শিশুর ওজন শরীরের ওপরের অংশে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে।

বাজারে বিভিন্ন ধরণের বাহক বা ক্যারিয়ার পাওয়া যায়। র‍্যাপ, বেবি স্লিং, মেই তাই, ব্যাকপ্যাক ক্যারিয়ার এবং বাকলযুক্ত সফট স্ট্রাকচার্ড ক্যারিয়ার বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয়। পশ্চিমা বিশ্বে ক্যারিয়ারগুলোকে একটি ফ্যাশন হিসেবেও দেখা হয়। এগুলো বাঁশ, রেশম, হেম্প, তুলা, উল, ফ্লিস, লিনেন এবং বিভিন্ন সিন্থেটিক মিশ্রণের তৈরি হতে পারে।

## শিশু খাদ্য এবং বেবিওয়্যাররিং
স্তন্যপান এবং বেবিওয়্যাররিং একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। অনেক বেবি স্লিং মায়েদের গোপনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং অনেক মা অন্যান্য ঘরের কাজের পাশাপাশি হাত মুক্ত রেখে শিশুকে দুধ খাওয়াতে পারেন। তবে সব মায়েরা হাত মুক্ত রেখে স্তন্যপান করাতে পারেন না। বড় স্তন সম্পন্ন মা বা অতি ক্ষুদ্র শিশুদের ক্ষেত্রে মায়ের হাতের সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। তবুও একটি সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করা ক্যারিয়ার হাতের ওপর চাপ কমায় এবং শিশুকে দুধ খাওয়ানোর সময় মাকে চলাফেরার স্বাধীনতা দেয়।
থাম্ব|রিং স্লিং ব্যবহার করে একজন মা তার শিশুকে স্তন্যপান করাচ্ছেন।

বেবিওয়্যাররিং অকাল জন্মানো শিশু এবং যাদের ওজন ধীরগতিতে বাড়ছে তাদের দ্রুত ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। যেহেতু শিশুটি অভিভাবকের খুব কাছে থাকে, তাই তাকে ঘনঘন এবং দীর্ঘ সময় ধরে দুধ খাওয়ানো সম্ভব হয়।

তবে স্লিং-এ স্তন্যপান করানো সবার জন্য সহজ নয়। ক্যারিয়ার ব্যবহারের আগে ক্যারিয়ার ছাড়াই স্তন্যপানের কৌশল রপ্ত করা অত্যন্ত জরুরি। ল্যাচ এবং পজিশন ঠিকমতো প্রতিষ্ঠিত হওয়া প্রয়োজন। যেসব ক্ষেত্রে সরাসরি স্তন্যপানে সমস্যা হয়, বেবিওয়্যাররিং অভিভাবককে ব্রেস্ট পাম্প বা ফিডার ব্যবহারের সময় হাত মুক্ত রেখে কাজ করার সুবিধা দেয়।

কিছু শিশু অভিভাবক চলাফেরা করার সময় দুধ খেতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। কিছু শিশু স্লিং-এ খুব ভালো দুধ খায়, আবার কেউ কেউ খায় না।

যেখানে স্তন্যপান সম্ভব নয়, সেখানে বোতলে দুধ খাওয়ানোর সময়ও বেবিওয়্যাররিং শিশু ও অভিভাবকের সান্নিধ্য বাড়িয়ে বন্ধন দৃঢ় করতে সাহায্য করে। ডে-কেয়ার কর্মী বা পালক পিতামাতারা প্রায়ই দেখেন যে বেবিওয়্যাররিং তাদের একসাথে একাধিক শিশুর যত্ন নিতে সাহায্য করে। একসাথে দুটি শিশুকে বহন করাকেও সম্ভব, যাকে 'ট্যানডেম বেবিওয়্যাররিং' বলা হয়। এটি যমজ শিশুদের ক্ষেত্রে বা ভিন্ন বয়সের দুই শিশুর ক্ষেত্রে করা যেতে পারে।

## নিরাপত্তা
থাম্ব|একজন বাবা তার শিশুকে বহন করছেন

যেকোনো শারীরিক কর্মকাণ্ডের মতো বেবিওয়্যাররিংয়ের ক্ষেত্রেও কিছু নিরাপত্তা সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। বিশেষ করে নবজাতক শিশুর ক্ষেত্রে, যাদের ঘাড়ের নিয়ন্ত্রণ কম, নিচের নির্দেশিকাগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইংরেজিতে একে 'TICKS' বলা হয়, যা নিরাপত্তার মূল বিষয়গুলো মনে রাখতে সাহায্য করে:

* **T**ight (আঁটসাঁট): বাহকটি এমনভাবে আঁটসাঁট হতে হবে যাতে শিশুটি নিরাপদ থাকে।
* **I**n view (নজরে রাখা): শিশুর মুখ যেন সবসময় বহনকারীর নজরে থাকে।
* **C**lose enough to kiss (চুমু খাওয়ার মতো কাছে): শিশুটি এমন উচ্চতায় থাকবে যেন মাথা ঝোঁকালেই তাকে চুমু খাওয়া যায়।
* **K**eep chin off the chest (চিবুক বুক থেকে দূরে রাখা): শিশুর চিবুক যেন তার নিজের বুকের সাথে চেপে না থাকে, যাতে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়।
* **S**upported back (পিঠের সুরক্ষা): শিশুর পিঠ যেন বাহকের ভেতরে স্বাভাবিক ও সুরক্ষিত অবস্থায় থাকে।

যদি শিশু বহন করা অবস্থায় কেউ ভুলবশত পড়ে যান, তবে ক্যারিয়ার ব্যবহারের ফলে বহনকারীর হাত সাধারণত মুক্ত থাকে যাতে তিনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন, আর শিশুটি তার অভিকর্ষ কেন্দ্রের কাছে নিরাপদ থাকে। কোনো ক্যারিয়ার ছাড়া হাত দিয়ে শিশুকে ধরে রাখলে আঘাতের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

বর্তমানে বেবি স্লিং ব্যবহার করে ব্যায়াম করার প্রবণতাও বাড়ছে। এটি শরীরতাত্ত্বিক এবং স্নায়বিক উপায়ে মা ও শিশুর বন্ধন দৃঢ় করে বলে জানা গেছে। তবে এই ধরণের ব্যায়ামের ক্লাসে অবশ্যই একজন দক্ষ প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত। বেবিওয়্যাররিং যোগব্যায়াম বর্তমানে বেশ জনপ্রিয় কারণ এতে খুব বেশি ঝাঁকুনি হয় না।

## তথ্যসূত্র

## আরও পড়ুন
;নিরাপত্তা
*
*

বিষয়শ্রেণী:বেবিওয়্যাররিং
বিষয়শ্রেণী:শিশুপণ্য
বিষয়শ্রেণী:শিশু নিরাপত্তা
বিষয়শ্রেণী:বাচ্চাদের ব্যবহার্য দ্রব্য