থেরাপিতে বয়স প্রত্যাবর্তন

**থেরাপিতে বয়স প্রত্যাবর্তন** হলো একটি মনো-চিকিৎসা প্রক্রিয়া যার লক্ষ্য হলো কোনো ব্যক্তির শৈশব স্মৃতি, চিন্তা ও অনুভূতিতে প্রবেশাধিকার সহজতর করা। অনেক সময় সম্মোহনী চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থাটি তৈরি করা হয়; যেখানে রোগীরা তাদের মনোযোগ জীবনের পূর্ববর্তী কোনো পর্যায়ের স্মৃতির ওপর নিবদ্ধ করেন। এর মাধ্যমে অবদমিত স্মৃতিগুলো অন্বেষণ করা অথবা তাদের ব্যক্তিত্বের কোনো জটিল দিক উন্মোচন করা সম্ভব হয়।

বয়ঃ প্রত্যাবর্তনের এই ধারণাটি মূলত 'অনুরক্তি চিকিৎসা' বা অ্যাটাচমেন্ট থেরাপির মূল ভিত্তি। এই পদ্ধতির প্রবক্তারা বিশ্বাস করেন যে, কোনো শিশু যদি শৈশবে তার বিকাশমূলক পর্যায়গুলো যথাযথভাবে পার করতে না পারে, তবে পরবর্তী বয়সে বিভিন্ন কৌশলের মাধ্যমে তাকে পুনরায় সেই পর্যায়ের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাওয়া সম্ভব। তবে এই কৌশলগুলোর মধ্যে অনেকগুলোই বেশ শারীরিক এবং সংঘাতমূলক; যার মধ্যে রয়েছে দীর্ঘক্ষণ জোরপূর্বক চোখের দিকে তাকিয়ে থাকতে বাধ্য করা কিংবা নিগ্রহ বা অবহেলার শিকার হওয়ার সেই যন্ত্রণাদায়ক স্মৃতিগুলো রোমন্থন করা। এ সময় রোগীর মধ্যে প্রচণ্ড ক্ষোভ বা ভয়ের মতো চরম আবেগ তৈরি হতে পারে।

## সংজ্ঞা
চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে 'সম্মোহনী বয়ঃ প্রত্যাবর্তন' হিসেবেও অভিহিত করা হয়। এটি মূলত সম্মোহনবিদের ব্যবহৃত একটি কৌশল, যার মাধ্যমে রোগীকে তার অতীত ঘটনার অনুভূতি এবং উপলব্ধিগুলো মনে করতে সাহায্য করা হয়; যা কি না রোগীর বর্তমান অসুস্থতার কারণ হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তিকে সম্মোহন করা হয় এবং তাকে কোনো অতীত ঘটনা মনে করতে বা শৈশবে ফিরে যাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়, তখন এই প্রক্রিয়াটি ঘটে। তখন রোগী অনেক সময় ওই বয়সের শিশুদের মতো কথা বলতে, আচরণ করতে বা চিন্তা করতে শুরু করেন। এর ফলে রোগী তার বর্তমান পরিস্থিতিকে নতুন তথ্য ও অন্তর্দৃষ্টির মাধ্যমে পুনরায় বিশ্লেষণ করার সুযোগ পান। রোগীকে অনেক সময় অত্যন্ত স্পষ্টভাবে ঘটনা মনে করতে অথবা সেই অভিজ্ঞতার মধ্যে পুনরায় বসবাস করতে সহায়তা করা হয়।

প্রতিটি অধিবেশন বা সেশন সম্মোহনবিদ এবং রোগীর ওপর ভিত্তি করে ভিন্ন হতে পারে। সম্মোহন সম্পর্কে আগে থেকেই ধারণা থাকলে রোগী এই চিকিৎসার সাথে দ্রুত মানিয়ে নিতে পারেন। একজন দক্ষ চিকিৎসকের সাথে রোগীর সুসম্পর্ক এই প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সহায়ক হয়।

## উদ্দেশ্য
সম্মোহনী বয়ঃ প্রত্যাবর্তনের মূল উদ্দেশ্য হলো অতীতের নেতিবাচক অনুভূতি এবং ধারণাগুলোকে নতুন করে সাজানো, যাতে রোগী তার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হতে পারেন। এটি রোগীকে তার বর্তমান মানসিক বাধার কারণ খুঁজে বের করতে এবং অতীতের ক্ষতগুলো দূর করতে সাহায্য করে। সম্মোহনের সময় রোগী এক ধরণের ঘোরের মধ্যে থাকেন যা তার অবচেতন মনে প্রবেশের সুযোগ করে দেয়। অবচেতন মন এমন সব অভ্যাস বা আচরণ ধরে রাখে যা এক সময় মানুষকে সুরক্ষা দিলেও এখন আর প্রয়োজন নেই। বয়ঃ প্রত্যাবর্তন রোগীকে সেই অপ্রয়োজনীয় আচরণগুলো বর্জন করতে সহায়তা করে।

## মিথ্যা স্মৃতি বা ভ্রান্ত স্মৃতি
সম্মোহনী বয়ঃ প্রত্যাবর্তন কি আসলেই সঠিক স্মৃতি ফিরিয়ে আনতে পারে, নাকি এগুলো নিছক কল্পনা, তা নিয়ে গবেষকদের মধ্যে তীব্র বিতর্ক রয়েছে। শৈশবের মানসিক আঘাত মনে করার জন্য সম্মোহন ব্যবহার করা উচিত কি না, তা আজও একটি অমীমাংসিত বিষয়। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, সাক্ষাৎকারের কৌশলের মাধ্যমে মানুষের মনে সহজেই মিথ্যা স্মৃতি ঢুকিয়ে দেওয়া সম্ভব।

ওহিও বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জোসেফ গ্রিন সম্মোহনী চিকিৎসা এবং মিথ্যা স্মৃতির ওপর একটি গবেষণা পরিচালনা করেন। তিনি গবেষণায় অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীদের দুটি দলে ভাগ করেন। সম্মোহনের আগে একটি দলকে সতর্ক করা হয়েছিল যে সম্মোহন মিথ্যা স্মৃতির জন্ম দিতে পারে এবং এমন কিছু মনে করতে পারে না যা ব্যক্তি সচেতনভাবে জানে না। অন্য দলটিকে এমন কোনো সতর্কতা দেওয়া হয়নি। এরপর তাদের আগের সপ্তাহের একটি নিরুপদ্রব রাত বেছে নিতে বলা হয়। সম্মোহন চলাকালীন তাদের জিজ্ঞেস করা হয় তারা ওই রাতে ভোর ৪টায় কোনো বিকট শব্দ শুনেছিলেন কি না। সতর্ক করা দলের ২৮ শতাংশ এবং সতর্ক না করা দলের ৪৪ শতাংশ দাবি করেন যে তারা শব্দ শুনেছিলেন। গ্রিন বলেন, "সতর্কবার্তা ভ্রান্ত স্মৃতি কমাতে কিছুটা সাহায্য করলেও তা পুরোপুরি প্রতিরোধ করতে পারে না।"

গ্রিন পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় ১৬০ জন শিক্ষার্থী অংশ নেন। তাদের বলা হয়েছিল এই পদ্ধতির মাধ্যমে তারা তাদের জীবনের একদম প্রারম্ভিক স্মৃতি মনে করতে পারবেন। সম্মোহন দলের ৪০ শতাংশই তাদের প্রথম জন্মদিনের আগের বা তখনকার ঘটনা মনে করার দাবি করেন। বিপরীতে গভীর শিথিলকরণ দলের ২২ শতাংশ এবং সাধারণ গণনা দলের ১৩ শতাংশ অনুরূপ দাবি করেন। অর্থাৎ সম্মোহন অনেক সময় অবাস্তব বা মিথ্যা স্মৃতি তৈরির কারণ হতে পারে।

## আরও দেখুন

*কল্পনাপ্রসূত বিবরণ
*নিশ্চিতকরণ পক্ষপাত
*বিকাশমূলক পর্যায়ের তত্ত্বসমূহ
*মিথ্যা স্মৃতি সিনড্রোম
*তথ্য বিভ্রাট প্রভাব
*অবদমিত স্মৃতি
*প্রত্যাবর্তন (মনোবিজ্ঞান)

## তথ্যসূত্র

বিষয়শ্রেণী:অনুরক্তি তত্ত্ব
বিষয়শ্রেণী:সম্মোহন
বিষয়শ্রেণী:মনো-চিকিৎসা
বিষয়শ্রেণী:মনোচিকিৎসা