জলবায়ু পরিবর্তনের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

জলবায়ু পরিবর্তন পৃথিবীর বাসিন্দাদের মধ্যে অনেকগুলো মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব সৃষ্টি করে। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন সংবেদনশীল অবস্থা, যেমন: পরিবেশ উদ্বেগ, পরিবেশ মনস্তাপ, পরিবেশ ক্রোধ। অপ্রীতিকর হলেও এ জাতীয় আবেগ প্রায়শই ক্ষতিকারক হয় না। বরং এটা প্রাকৃতিক বিশ্বের অবক্ষয়ের প্রেক্ষিতে এক ধরনের যৌক্তিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টী করে, যা প্রয়োজনীয় কাজের ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণা দেবে। অন্যান্য প্রভাব, যেমন দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক চাপ (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস বা পিটিএস) অনেক বেশি ক্ষতিকর হতে পারে। একবিংশ শতাব্দীতে, শিক্ষাবিদ, চিকিৎসাবিদ এবং বিভিন্ন পেশাজীবিরা এই প্রভাবগুলো বুঝতে চাইছেন যেন তারা তাদের জীবনে এগুলো প্রশমিত করতে পারেন, আরো বেশি সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী তৈরী করতে পারেন, এবং বৈশ্বিক উষ্ণতা প্রশমিত করণ ও অভিযোজন প্রচেষ্টায় সহায়তা করতে পারে।

এমন তিনটি বিস্তৃত চ্যানেল রয়েছে যা মানুষের মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। সরাসরিভাবে, **PTS** এর মত প্রভাব ঘটে চরম আবহাওয়াজনিত ঘটনাগুলির কারণে। এগুলো আর্থিক এবং সামাজিক কর্মকাণ্ডের জন্য বাধাস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ যখন ক্ষেতের একটি অংশ কম খাদ্য উৎপাদন করে, তখন এমনটা ঘটতে পারে। জলবায়ু পরিবর্তন সম্পর্কে অল্প সচেতনতা হুমকিস্বরূপ এমনকি তাদের জন্যও, যারা এর দ্বারা সরাসরি প্রভাবিত নয়। অনেকগুলো ব্যতিক্রম রয়েছে, কিন্তু সাধারণত এরা সার্বজনীন দক্ষিণাঞ্চল জনগোষ্ঠী যারা জলবায়ু পরিবর্তনের সরাসরি প্রভাব এবং সৃষ্ট আর্থিক অবক্ষয়ের সংস্পর্শে রয়েছে তারাই বেশি প্রভাবিত এসব এর কারণে। সম্প্রতি প্রাপ্ত তথ্যমতে পরিবেশ উদ্বেগের মত জলবায়ু সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, যা কি না কেবল এই হুমকির সচেতনতার ফলাফল থেকেও হতে পারে, পুরো পৃথিবীর মানুষকে প্রভাবিত করছে।

জলবায়ু পরিবর্তনের মানসিক প্রভাবগুলো জলবায়ু মনোবিজ্ঞান নামক ক্ষেত্রে গবেষণা করা হয়। মনোবিজ্ঞানীর মত মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা সনদপ্রাপ্ত চিকিৎসক, এবং তারা মারাত্মক বিপরীত প্রভাবগুলোর চিকিৎসা সেবা দিয়ে থাকেন। যে সকল মানুষ কম গুরুতর মানসিক সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য বিভিন্ন নন-ক্লিনিক্যাল সেবা, দলগত কাজ, ইন্টারনেটভিত্তিক সহায়তা ফোরাম, এবং নিজস্ব সহায়তা মূলক বই পড়াকে সহজলভ্য করা হয়েছে। কিছু মানসিক প্রভাবের কোনো রকম সেবার দরকার হয় না, এবং ইতিবাচকও হতে পারে। জলবায়ুর কারণে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব, সরকার এবং যারা  বিভিন্ন প্রচার গোষ্ঠী, এন জি ও, এবং বেসরকারি সংস্থার মাধ্যৃমে জনগণের নীতি তৈরীতে যুক্ত তাদের মনোযোগ অর্জন করেছে।

## কার্যপথ

জলবায়ু পরিবর্তন কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব তৈরি করে তা নিয়ে উদ্বেগের তিনটি বিস্তৃত ক্ষেত্র রয়েছে। [] কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ একই সাথে এই একের অধিক পথের মাধ্যমে প্রভাবিত হতে পারে।

বিশ্বব্যাপী জলবায়ু পরিবর্তন থেকে তিনটি শ্রেণীর মানসিক প্রভাব চিহ্নিত করা হয়েছে:
* প্রত্যক্ষ -"চরম আবহাওয়াজনিত ঘটনার তীব্র বা আঘাত মূলক প্রভাব এবং একটি পরিবর্তিত পরিবেশ" ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা, সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বৃদ্ধি,হাইড্রোলজিক চক্রের চরম ঘটনাগুলোর মাধ্যমে জলবায়ু পরিবর্তন মানুষকে সরাসরি প্রভাবিত করছে যা ক্ষতিকর। প্রবল বন্যা এবং শক্তিশালী ঝড়ের কারণে এখানে প্রচুর পরিমানে অবকাঠামোগত ক্ষতিসাধন হয়। অধিকন্তু, অবকাঠামোগত ধ্বংসের কারণে জল এবং বায়ু মারাত্মকভাবে দূষিত হয়েছে যা রাসায়নিকভাবে এই সিস্টেমগুলিকে প্রভাবিত করেছে। গ্রীনহাউস গ্যাসের উচ্চ ঘনত্ব বহু লোকের ফুসফুস রোগ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক রোগের কারণ হয়ে উঠছে।পরিবেশগত বাধাগুলি যেমন মহামারি, বন্যা এবং খাদ্য সংকট  যা বছরের পর বছর ধরে দুর্ভাগ্যজনক আবহাওয়া থেকে আসে দৃঢ় ভাবে মানুষকে প্রভাবিত করেছে। 
* অপ্রত্যক্ষ - "প্রভাবগুলির পর্যবেক্ষণ এবং ভবিষ্যতের ঝুঁকির বিষয়ে উদ্বেগ বা অনিশ্চয়তার উপর ভিত্তি করে মানসিক সুস্থতার হুমকি" যেহেতু মানুষ জলবায়ু পরিবর্তনের বিষয়ে আরও সচেতন হয়ে ওঠে এবং এর প্রভাবগুলির অভিজ্ঞতা অব্যাহত রাখে,ক্রমবর্ধমান আবহাওয়াজনিত ঘটনার কারণে তারা post traumatic stress disorder (PTSD) এর মুখোমুখি হতে পারে।
প্রায়শই এই ব্যাধিগুলি উদ্বেগ,হতাশা বা আত্মঘাতী আদর্শের মতো নতুন ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে অতিরিক্তভাবে, এটি চলমান মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যেহেতু মানুষ সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বৃদ্ধি, অতিরিক্ত খরা, ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা, খাদ্যের ব্যত্যয় ইত্যাদির মত জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব ভারি মাত্রার পাওয়া শুরু করেছে,তারা আর্থিক ক্ষতি, সম্প্রদায়ের বাস্তুচ্যুতি, সম্পর্কের চাপ এবং তাদের জীবনের অন্যান্য স্ট্রেসিং ঘটনার শিকার হতে পারে।

*মানসিক-"তাপ, খরা, মাইগ্রেশন এবং জলবায়ু সম্পর্কিত সংঘাতের দীর্ঘস্থায়ী সামাজিক এবং সম্প্রদায়গত প্রভাব এবং দুর্যোগ পরবর্তী সামঞ্জস্য।" মানুষের আচরণ এবং তারা প্রকৃত পরিস্থিতির দিকে কীভাবে আচরণ করে তার মাধ্যমে একটি মানসিক প্রভাব দেখানো হয়। জলবায়ু পরিবর্তনের বিষয়টি মানুষের পক্ষে বোঝা খুব জটিল এবং কঠিন, যা তাদের এর ওপর কাজ এর ধরনকে প্রভাবিত করে। রেনি এবং ক্লার্ক (২০১৬) দেখিয়েছে যে জলবায়ু বিজ্ঞানের বিষয়ে লোককে অবহিত করা জলবায়ু পরিবর্তন প্রশমিতকরণের প্রতি আচরণের পরিবর্তনকে প্রচার করে। তদুপরি, জলবায়ু পরিবর্তন সম্পর্কিত আবেগের সম্মিলিত প্রক্রিয়াকরণের সুবিধার মাধ্যমে র্স্থিতিস্থাপকতা, মনস্তাত্ত্বিক নমনীয়তা, আবেগের প্রতি সহনশীলতা, পরার্থপরতা এবং সম্প্রদায়ের ব্যস্ততা বাড়ে।

### প্রত্যক্ষ প্রভাব
দাবানল, হারিকেন এবং বন্যা এর মতো চরম আবহাওয়ার ঘটনাগুলির সংস্পর্শে বিভিন্ন আবেগজনিত ব্যাধি হতে পারে। বেশিরভাগই এটি হল সোমটোফর্ম ডিসঅর্ডার বা দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগের মতো একাধিক ঘটনার সংস্পর্শে এসেছিলেন।
শৃঙ্খলা ও সুরক্ষার ধারণাটি পুনরুদ্ধার করার জন্য কর্তৃপক্ষের একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া দরকার যা বেশিরভাগ মানুষের জন্য দীর্ঘমেয়াদী মানসিক প্রভাবের ঝুঁকিটিকে যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করতে পারে। যদিও ইতোমধ্যে মানসিক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের, বিশেষত সাইকোসিস এ ভোগা রোগীদের নিবিড় যত্নের প্রয়োজন হতে পারে এবং চরম আবহাওয়ার কারণে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত হলে তা প্রদান করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

জলবায়ু পরিবর্তনের কম চরম প্রত্যক্ষ প্রকাশগুলি সরাসরি মানসিক প্রভাবও ফেলতে পারে।আবহাওয়া এবং মানুষের আচরণের মধ্যে একমাত্র সর্বাধিক অধ্যয়নযোগ্য যোগসূত্র হল তাপমাত্রা এবং আগ্রাসন মধ্যেকার সম্পরক, যা ল্যাব সেটিংগুলিতে ঐতিহাসিক অধ্যয়ন এবং বিস্তৃত ক্ষেত্রের কাজ দ্বারা অনুসন্ধান করা হয়েছিল। বিভিন্ন পর্যালোচনা থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে উচ্চ তাপমাত্রা মানুষকে খারাপ মেজাজে পরিণত করে, যার ফলে শারীরিক সহিংসতা বৃদ্ধি পায়, বিশেষত এমন অঞ্চলে যেখানে মিশ্র জাতিগত গোষ্ঠী রয়েছে। কিছু ব্যতিক্রম হয়েছে যেমন আধুনিক শহরগুলিতে যেখানে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যাপকভাবে সহজলভ্য। এছাড়াও, প্রাকৃতিক তাপমাত্রার পরিবর্তনশীলতার বিপরীতে জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে অতিরিক্ত সহিংসতা যে মাত্রা লাভ করে সে বিষয়েও একাডেমিক বিরোধ রয়েছে। অস্বাভাবিকভাবে কম তাপমাত্রাজনিত মানসিক প্রভাব, যা বিশ্বের কোন কোন অঞ্চলে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণ হতে পারে, এটি সম্পরকে কম পড়াশোনা করা হয়,যদিও সহজলভ্য প্রমাণগুলি দেখায় যে অস্বাভাবিক তাপের বিপরীতে এটি বাড়তি আগ্রাসনের দিকে পরিচালিত করে না।

### পরোক্ষ বাধা
বিশ্বের বেশ কয়েকটি অংশে জলবায়ু পরিবর্তন জনগণের আর্থিক আয়ের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ কৃষির ফলাফল হ্রাস করে, বা কোনও অঞ্চল পর্যটনের জন্য অপ্রত্যাশিত করে তোলে।এটি উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলস্বরূপ হতাশা, আত্মঘাতী আদর্শ এবং অন্যান্য নেতিবাচক মানসিক অবস্থার সুত্রপাত ঘটতে পারে।ফলাফলগুলি বিশেষত মারাত্মক হতে পারে যদি আর্থিক চাপ সামাজিক জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ব্যাঘাতের সাথে মিলিত হয়,যেমন শিবিরগুলিতে স্থানান্তরিত করা। উদাহরণস্বরূপ, হারিকেন ক্যাটরিনা এর পরে, সাধারণ জনগণের আত্মহত্যার হার প্রায় ৩০০% বেড়েছে,তবে যারা বাস্তুচ্যুত হয়েছিল এবং ট্রেলার পার্কগুলিতে যেতে হয়েছিল তাদের ক্ষেত্রে এটি ১৪০০% এরও বেশি বেড়েছে।
আর্থিক সঙ্কট থেকে, উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কার্যকর সরকারী হস্তক্ষেপগুলি এ জাতীয় ব্যাঘাতের ফলে সৃষ্ট নেতিবাচক অবস্থার উপশম করতে পারে,তবে এটি কখনও কখনও সহজ হয় না, বিশেষত বৈশ্বিক দক্ষিণের কয়েকটি স্বল্প সমৃদ্ধ দেশগুলির মধ্যে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অপ্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলতে পারে।শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্য একটি পারস্পরিক সম্পর্ক আছে,সুতরাং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন যে কোনও জলবায়ু পরিবর্তন সম্পর্কিত সম্ভাব্য বিষয় মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।
পরিবেশগত বাধাগুলি, যেমন জৈব-বৈচিত্র এর ক্ষয়ক্ষতি,এমনকি সমুদ্র-বরফ এর মতো নির্জীব পরিবেশের বৈশিষ্ট্যগুলির ক্ষতি, বাস্তুশাস্ত্র বা সোলাস্টালজিয়া এর মত নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।.

### জলবায়ু পরিবর্তনের হুমকি সম্পর্কে সচেতনতা
জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে উদ্ভূত ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সহজভাবে জানা এমনকি তাদের দ্বারা যারা অন্যথায় প্রভাবিত নয়, যা উদ্বেগ এবং অন্যান্য ধরনের উদ্বেগ এর মত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অবস্থা সৃষ্টি করতে পারে।এটি বিশেষত বাচ্চাদের প্রভাবিত করতে পারে এবং এটাকে পারমাণবিক উদ্বেগ এর সাথে তুলনা করা হচ্ছে যা শীতল যুদ্ধ এর সময় ঘটেছিল। পরিবেশগত উদ্বেগের মতো অবস্থা গুলির ক্লিনিকাল চিকিত্সার প্রয়োজন খুব কম। অপ্রীতিকর এবং একইভাবে নেতিবাচক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এমন পরিস্থিতি জলবায়ু পরিবর্তনের বাস্তবতার বৈধ যৌক্তিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।

## জলবায়ু পরিবর্তন নির্দিষ্ট শর্তাবলী
### পরিবেশ উদ্বেগ
পরিবেশ-ক্ষোভ হিসাবে পরিচিত, পরিবেশ-উদ্বেগকে আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা ২০১৭ সালে "পরিবেশের ধ্বংসের দীর্ঘস্থায়ী ভয়" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল। প্রায় ২০০৭ সাল থেকে পরিবেশগত উদ্বেগ নিয়ে ব্যাপক অধ্যয়ন করা হয়েছিল,এবং বিভিন্ন সংজ্ঞা এখনও ব্যবহৃত হয়।পিহকালা পানুর ২০২০ পর্যালোচনা অনুসারে,অন্য ব্যাপকভাবে উদ্ধৃত সংজ্ঞা হল গ্লেন অ্যালব্রেক্টের এর,যিনি ২০১২ সালে পরিবেশ-উদ্বেগকে সংজ্ঞায়িত করেছিলেন এভাবে যে " এটি একটি সাধারণ অনুভূতি যা অস্তিত্বের পরিবেশগত ভিত্তি এবং এটি ধসের প্রক্রিয়াধীন রয়েছে"। 
অবস্থাটি কোনও মেডিকেল ডায়াগনোসিস নয় এবং জলবায়ু পরিবর্তনের বাস্তবতার যৌক্তিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়,তবে মারাত্মক দৃষ্টান্তগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে যদি বিলোপ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়।
পরিবেশ-উদ্বেগ একটি অপ্রীতিকর আবেগ, যদিও এটি একটি অভিযোজিত হতে পারে,প্রাসঙ্গিক তথ্য সংগ্রহের মতো দরকারী আচরণকে অনুপ্রাণিত করে।তবে এটি সংঘাত এড়ানো হিসাবে প্রকাশ পায় বা এমনকি "পক্ষাঘাতগ্রস্ত" হতে পারে। কিছু লোক জলবায়ু পরিবর্তনের সাথে ভবিষ্যত নিয়ে এতটা উদ্বেগ ও ভয় অনুভব করেছেন যে তারা বাচ্চা না নেয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন 
পরিবেশ-উদ্বেগের প্রতি মনোযোগ দেওয়া ২০১৭ সালের পরে দ্রুত বেড়েছে,এবং বিশেষত গ্রেটা প্রভাব এর কারণে ২০১৮ সালের শেষের দিকে, যখন থানবার্গ প্রকাশ্যে তার পরিবেশ-উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করেছেন

#### পূর্ব ভার
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত ২০১৮ জরিপ এর মধ্যে পাওয়া গেছে ২১% এবং  আমেরিকানদের মধ্যে এমন তথ্য পাওয়া গেসে যেখানে তারা বলেছিল যে তারা জলবায়ু সম্পর্কে "খুব" চিন্তিত, ২০১৫ সালে একই ধরনের গবেষণার হার দ্বিগুণ হয়।

বিশেষভাবে শিশু এবং তরুণদের মধ্যে এই অবস্থাটি সাধারণ হয়ে উঠেছে-কিছু কিছু বিশ্ববিদ্যালয়ে ৭০% এরও বেশি শিক্ষার্থী তাদের সমস্যাকে পরিবেশ উদ্বেগজনিত সমস্যা হিসাবে আখ্যায়িত করেছেন,যদিও ২০২১ সালের শুরুর দিকে, জলবায়ু বা পরিবেশ-উদ্বেগের প্রকোপ মূল্যায়নের বৈধ উপায়গুলি সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় নি।

#### চিকিৎসা এবং প্রতিক্রিয়া
অধ্যাপক ক্রেগ চ্যালকুইস্ট বলেছেন, পরিবেশ-উদ্বেগের চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকদের প্রথমে যে পদক্ষেপটি উপলব্ধি করতে হবে তা হল সত্যিকারের অবস্থার প্রতি ভয়ঙ্কর প্রতিক্রিয়া প্যাথলজিকাল নয়। তিনি বলেছেন, মক্কেল অনেক ঝামেলা মনে করলেও পরিবেশভিতি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে থেরাপিস্টদের পরিস্থিতি সম্পর্কে ক্লায়েন্টদের ভয়কে গুরুত্বের সাথে নিতে হবে এবং "ধরে নিবেন না যে একটি অকার্যকর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুক্ত ব্যক্তি বা পরিবেশ-উদ্বেগের শিকার ব্যক্তি কোনওভাবে অন্য রোগে আক্রান্ত। তবে, তিনি স্বীকার করেছেন যে বিশ্বব্যাপী উষ্ণায়নের বিষয়ে ভয় ও উদ্বেগ প্রাক-বিদ্যমান মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। সান্তা ফে-তে অনুশীলনকারী ইকো-থেরাপিস্ট মেলিসা পিকেট দাবি করেছেন যে তিনি একমাসে চল্লিশ থেকে আশি বছর বয়সের রোগীদের মধ্যে পরিবেশ-উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসা করেন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিরক্তি, নিদ্রাহীনতা, ক্ষুধা হ্রাস, দুর্বলতা হ্রাস, আতঙ্কিত আক্রমণ এবং চোখ পিটপিট করা।চিকিৎসার ক্ষেত্রে, চ্যালকুইস্ট নোট করেছেন যে মানসিক স্বাস্থ্যের স্বতন্ত্রবাদী মডেলগুলি "বিশাল স্তরে সম্মিলিত ট্রমা মোকাবেলায় ডিজাইন করা হয়নি"।

সাধারণভাবে, সাইকোথেরাপিস্টরা বলে থাকেন যে ব্যক্তিরা যখন পদক্ষেপ নেয়,হয় কার্বন নিঃসরণ হ্রাস করার মাধ্যমে তাদের জীবনযাত্রা পরিবর্তন করবেন বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হবেন,এই পদক্ষেপ ব্যক্তিগত ক্ষমতায়নের ধারণা এবং সম্প্রদায়ের অন্যদের সাথে সংযোগের অনুভূতি এনে উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। অনেক মনোবিজ্ঞানী কর্মের পাশাপাশি জোর দিয়েছিলেন যে বার্নআউট এড়াতে মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা দরকার।

জলবায়ু মনোবিজ্ঞানের চারপাশে বেশ কয়েকটি মনস্তাত্ত্বিক সংস্থা প্রতিষ্ঠা করা হয়েছে। বিদ্বানরা নির্দেশ করেছেন যে একটি সিস্টেমিক পদ্ধতির প্রয়োজন আছে যাতে বিভিন্ন সংস্থান সরবরাহ করা যায় তাদের জন্য যারা পরিবেশগত সমস্যা এবং জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়েছে। কিছু সংস্থাগুলি তাদের পরিবেশ-উদ্বেগ মোকাবেলায় বাচ্চাদের এবং তরুণদের সহায়তা করার জন্য ওয়েব-ভিত্তিক নির্দেশিকা সরবরাহ করে উদাহরণস্বরূপ রয়্যাল কলেজ অফ সাইকিয়াট্রিস্ট।

### পরিবেশ-মনস্তাপ

পরিবেশ-মনস্তাপ ক্ষতির সংজ্ঞা বলতে বোঝায় যে এমন কিছু যা পরিবেশগত ধ্বংস সম্পর্কে অভিজ্ঞতা অর্জন বা শেখার মাধ্যমে উদ্ভূত হয়েছিল।

### অন্যান্য
অন্যান্য জলবায়ু সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি পরিবেশ-উদ্বেগের চেয়ে কম ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়।এর মধ্যে রয়েছে পরিবেশজনিত হ্তাশা,পরিবেশজনিত ক্রোধ এবং অস্বীকৃতি বা অসাড়তার অবস্থা,যা জলবায়ুর হুমকির বিপদাশঙ্কার উপস্থাপনের জন্য অত্যধিক এক্সপোজার দ্বারা এনে দেওয়া যেতে পারে। পরিবেশ-উদ্বেগ, পরিবেশজনিত হতাশা এবং পরিবেশজনিত ক্রোধের প্রভাবগুলি পৃথক করার জন্য নিশ্চিতকরণমূলক কারণ বিশ্লেষণ ব্যবহার হচ্ছে একটি গবেষণা, যা পরিবেশজনিত ক্রোধ ব্যক্তির সুস্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম, এবং জলবায়ু পরিবর্তন প্রশমিত করার জন্য সম্মিলিত এবং স্বতন্ত্র উভয় পদক্ষেপে অংশ নিতে অনুপ্রাণিত করার পক্ষেও কার্যকর। সাহিত্যের সাম্প্রতিক পর্যালোচনায় এমন প্রকাশ পেয়েছে যে সংকটের জন্য মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি অভিযোজিত হতে পারে যখন কোনও ব্যক্তির এই সংবেদনটি প্রক্রিয়া করার এবং প্রতিবিম্বিত করার ক্ষমতা এবং সমর্থন থাকে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিরা তাদের অভিজ্ঞতা থেকে এগিয়ে থাকতে সক্ষম হয় এবং অন্যদের সমর্থন করে। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রসঙ্গে, গভীর প্রতিবিম্বের জন্য এই সক্ষমতা প্রয়োজন যাতে করে ব্যক্তি এবং সমাজ উভয়ই যে সংবেদনশীল চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয় সেগুলি নেভিগেট করা যায়।

## ইতিবাচক প্রভাবগুলি
জলবায়ু পরিবর্তনের মানসিক প্রভাব সম্পর্কে প্রায় সমস্ত গবেষণায় যখন বেশিরভাগ নেতিবাচক প্রভাবগুলি পাওয়া যায়, সেখানে কিছু ইতিবাচক প্রভাব আছে। এটি প্রত্যক্ষ এবং অপ্রত্যক্ষ উভয় ভাবেই হতে পারে। বিশ্বের কিছু অংশে, জলবায়ু পরিবর্তন ইতোমধ্যে বলা হয়েছে বা পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে, কৃষি ফলন বাড়ানোর জন্য,যা স্থানীয় সমৃদ্ধি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ইতিবাচক পরোক্ষ প্রভাব ফেলতে পারে। সরাসরি প্রভাবগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত একটি জীবনে প্রতিকূলতার মুখোমুখি হতে বাধ্য হওয়া থেকে ইতিবাচক প্রভাবগুলি যা অন্যথায় খুব সহজ ছিল। কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে জলবায়ু পরিবর্তনের বিরুদ্ধে ভাগাভাগি করে নেয়া সংগ্রামের ফলে বেড়ে যাওয়া ব্যস্ততা নিঃসঙ্গতা হ্রাস করে। একটি সম্প্রদায় স্তরে, জলবায়ু পরিবর্তন বিজ্ঞান সম্পর্কে শিখন, এবং হুমকির প্রতিক্রিয়া হিসাবে সম্মিলিত ব্যবস্থা গ্রহণ,পরোপকার এবং সামাজিক সংহতি বাড়াতে পারে, সামাজিক বন্ধন জোরদার করতে পারে, এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।এই জাতীয় ইতিবাচক সামাজিক প্রভাব সাধারণত সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত যার প্রথম স্থানে কিছুটা উচ্চ সামাজিক সংহতি ছিল, যা সুপারিশগুলির দিকে পরিচালিত করে যেখানে যেখানে সম্ভব,জলবায়ু সম্পর্কিত বাধাগুলি খুব মারাত্মক হওয়ার আগে সম্প্রদায়ের নেতারা স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে কাজ করে।

## ইতিহাস

জলবায়ু পরিবর্তনের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি বোঝার প্রচেষ্টাগুলিতে বিংশ শতাব্দী এবং তারও আগের কাজকর্মের পূর্বসূরি রয়েছে যা শিল্প বিপ্লব এর মতো ঘটনা থেকে উদ্ভূত পরিবর্তিত শারীরিক ও সামাজিক পরিবেশের প্রতিক্রিয়া বুঝতে সহায়তা করে। বিশেষত জলবায়ু পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির অভিজ্ঞতাগত তদন্ত ২০ শতকের শেষদিকে শুরু হয়েছিল,এবং একবিংশের প্রথম দশকে আরও বেশি হয়ে ওঠে। ২০১০ এর গোড়া থেকে মনোবিজ্ঞানীরা ক্রমবর্ধমানভাবে একে অপরকে জলবায়ু পরিবর্তন থেকে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি বুঝে সেখানে অবদান এর জন্য আহ্বান জানিয়ে আসছিলেন।যদিও মনোবিজ্ঞানীদের প্রথম পাঁচটি আইপিসিসি রিপোর্টে প্রায় শূণ্য জন জড়িত ছিলেন,কমপক্ষে পাঁচ জন আইপিসিসির ষষ্ঠ মূল্যায়ন রিপোর্ট এ অবদান রাখবেন বলে  আশা করা যায়,যা ২০২২ সালের মধ্যে পুরোপুরি প্রকাশ করা হবে। ২০২০ সাল পর্যন্ত জলবায়ু মনোবিজ্ঞানের অনুশাসনটি অনেকগুলি উপ-ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত করেছিল।জলবায়ু মনোবিজ্ঞানীরা জাতিসংঘের, জাতীয় এবং স্থানীয় সরকারগুলির, কর্পোরেশন, এনজিও এবং ব্যক্তিদের সাথে কাজ করছেন।

### প্রশমন প্রচেষ্টা
মনোবিজ্ঞানীরা ক্রমবর্ধমানভাবে এবং "ডায়াবেজিকভাবে" কার্যকর জলবায়ু পরিবর্তন প্রশমন প্রচেষ্টার আয়োজনের পক্ষে কঠিন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় বিশ্বব্যাপী সম্প্রদায়কে সহায়তা করছেন।যোগাযোগ জলবায়ু সম্পর্কিত তথ্য দিয়ে কীভাবে কাজ করা যায় সে সম্পর্কে অনেক কাজ করা হয়েছে যাতে এটি ইতিবাচক মানসিক প্রভাব ফেলে, যাতে লোকেরা সমস্যায় জড়িত থাকে,অস্বীকৃতি, দূরত্ব বা অদম্য সংজ্ঞার মতো মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষাগুলি বজায় রাখার চেয়ে। যোগাযোগের পদ্ধতির বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার পাশাপাশি মনোবিজ্ঞানীরা এটির তফাতটি তদন্ত করেছেন যে যখন সঠিক ধরনের ব্যক্তি যোগাযোগ করছেন - উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান রক্ষণশীলদের সম্বোধন করার সময়, জলবায়ু সম্পর্কিত বার্তা প্রাক্তন সামরিক আধিকারিকদের দ্বারা বিতরণ করা হলে এটি আরও ইতিবাচকভাবে ফল পারে এমন হতে দেখা গেছে। বিভিন্ন ব্যক্তি যারা প্রাথমিকভাবে মনোবিজ্ঞানী নন তারাও জলবায়ু পরিবর্তন সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক বিষয়ে পরামর্শও দিয়ে আসছেন।উদাহরণস্বরূপ, ক্রিস্টিয়ানা ফিগারস এবং টম রিভেট-কার্নাক, যিনি অভূতপূর্বভাবে সফল ২০১৫ প্যারিস চুক্তি কে সংগঠিত করার প্রয়াসকে নেতৃত্ব দিয়েছেন,সেই থেকে এই ধারণাটি ছড়িয়ে দিতে প্রচারণা চালিয়েছেন যে "জেদী আশাবাদ" মানসিকতা আদর্শভাবে জলবায়ু পরিবর্তন চ্যালেঞ্জের জন্য একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়ার অংশ হওয়া উচিত।

## আরও দেখুন

* পরিবেশবাদী পক্ষের আচরণে বাধা
* মানুষের স্বাস্থ্যের উপরে জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব
* জলবায়ু পরিবর্তনের রাজনীতি

## পাদটীকা

## তথ্যসূত্র

## বহিঃসংযোগ
* How to transform apocalypse fatigue into action on global warming , TED Talk by Per Espen Stoknes on overcoming defensive psychological impacts
* Climate Psychologists
*How to shift your mindset and chose your future, TED Talk on 'stuborn optimism' by Tom Rivett-Carnac
*Climate Psychiatry Alliance

বিষয়শ্রেণী:পরিবেশগত মনস্তত্ত্ব
বিষয়শ্রেণী:জলবায়ু পরিবর্তন ও সমাজ