টডলার

**টডলার** হলো মোটামুটি ১ থেকে ৩ বছর বয়সী শিশু, যদিও এর সংজ্ঞায় ভিন্নতা থাকতে পারে। টডলার পর্যায়টি জ্ঞানীয়, আবেগীয় এবং সামাজিক বিকাশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। শব্দটি "toddle" থেকে এসেছে, যার অর্থ হলো টলমল পায়ে হাঁটা, কারণ এই বয়সের শিশুরা সাধারণত এভাবেই হাঁটে।

## বিকাশের মাইলফলকসমূহ

থাম্ব|বামে|১৮৯২ সালের একটি চিত্রকর্ম যেখানে একটি শিশুকে হাঁটতে শেখানো হচ্ছে। সাধারণত প্রথম জন্মদিনের পরের মাসগুলোতে প্রথম স্বাধীন পদক্ষেপ নেওয়াকে একটি শিশুর জীবনের শুরুর বছরগুলোর অন্যতম প্রধান মাইলফলক হিসেবে দেখা হয়।
টডলারদের বিকাশকে বেশ কয়েকটি আন্তঃসম্পর্কিত ক্ষেত্রে ভাগ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রগুলো কী কী হতে পারে সে সম্পর্কে সাধারণ ঐকমত্য রয়েছে:

**শারীরিক**: দেহের বৃদ্ধি বা আকারের বৃদ্ধি।

**স্থূল চালিকাশক্তি**: শরীরের বড় পেশিগুলোর নিয়ন্ত্রণ যা হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো এবং চড়ার সক্ষমতা তৈরি করে।

**সূক্ষ্ম চালিকাশক্তি**: ছোট পেশিগুলো নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা; যা একজন টডলারকে নিজে নিজে খেতে, ছবি আঁকতে এবং বিভিন্ন বস্তু নাড়াচাড়া করতে সক্ষম করে।

**দৃষ্টিশক্তি**: কাছের এবং দূরের জিনিস দেখার এবং যা দেখা যাচ্ছে তা ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা।

**শ্রবণ এবং [[কথা বলা]]**: তথ্য শোনার, গ্রহণ করার এবং শোনার (ব্যাখ্যা করার) ক্ষমতা। সেইসাথে ভাষা বোঝা ও শেখার এবং কার্যকর যোগাযোগের জন্য তা ব্যবহার করার ক্ষমতা।

**সামাজিক**: অন্যদের সাথে খেলা, পালা বদল করা এবং কাল্পনিক খেলার মাধ্যমে বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার ক্ষমতা।

বিকাশের নির্দিষ্ট সময়কাল চিহ্নিত করা কার্যকর হলেও, এই বিকাশ একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া হিসেবে ঘটে এবং এক এক শিশুর ক্ষেত্রে এটি এক এক রকম হতে পারে। 'স্বাভাবিক' বিকাশ বলতে কী বোঝায় তার একটি ব্যাপক পরিসর রয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা এবং বিকাশের জন্য জীবনের নির্দিষ্ট বয়স ও পর্যায়ে কিছু সুনির্দিষ্ট মাইলফলক অর্জন করা উচিত। চিকিৎসাবিদরাও উল্লেখ করেছেন যে শিশুরা তাদের নিজস্ব গতিতে বিকশিত হয়। তাই কোনো শিশু যদি তার বয়সের জন্য নির্ধারিত সকল মাইলফলক অর্জন করতে না পারে, তবে পরিচর্যাকারীদের খুব বেশি চিন্তিত না হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অকাল জন্ম বা শৈশবে কোনো অসুস্থতাও ছোট শিশুর বিকাশের গতিকে ধীর করে দিতে পারে।

টডলার পর্যায়ে বিভিন্ন সময়ে শিশুরা যে ধরণের দক্ষতা ও বৈশিষ্ট্য অর্জন করবে বলে আশা করা হয়, তার একটি আনুমানিক বিভাজন নিচে দেওয়া হলো।

### প্রাথমিক মাইলফলক এবং বুদ্ধিমত্তা

দীর্ঘদিন ধরেই জানা গেছে যে, বিকাশের মাইলফলকগুলো অর্জনে অনেক দেরি হওয়া বুদ্ধিবৃত্তিক বা শারীরিক প্রতিবন্ধকতার সাথে সম্পর্কিত। তবে দীর্ঘকাল ধরে মনে করা হতো যে, সাধারণ জনগোষ্ঠীর ক্ষেত্রে বিকাশের মাইলফলক পার হওয়ার বয়সের সাথে পরবর্তী জীবনের বুদ্ধিমত্তার কোনো সম্পর্ক নেই। অতি সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছে যে, বিকাশের মাইলফলকগুলো দ্রুত অর্জন করা সাধারণত উচ্চতর বুদ্ধিমত্তার ইঙ্গিত দেয়। ১৯৪৬ সালে যুক্তরাজ্যে জন্মগ্রহণকারী ৫,০০০ এরও বেশি শিশুর ওপর করা ২০০৭ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, একটি শিশু যত মাস আগে দাঁড়াতে শিখেছে, ৮ বছর বয়সে তার আইকিউ পয়েন্ট তত ০.৫ গুণ বেড়েছে। এছাড়া ২০১৮ সালের একটি গবেষণায় মাইলফলক অর্জন এবং প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থার বুদ্ধিমত্তার মধ্যে সম্পর্ক পাওয়া গেছে (এক্ষেত্রে মাইলফলক হিসেবে ১৮ মাসের কম, ১৮-২৪ মাস এবং ২৪ মাসের বেশি বয়সে ছবির বস্তু/প্রাণীর নাম বলতে পারাকে ধরা হয়েছিল)। যেসব শিশু ২৪ মাসের কম বয়সে বাক্য গঠন করতে পেরেছিল তাদের আইকিউ গড়ে ১০৭ পয়েন্ট ছিল, যেখানে যারা ২৪ মাসের পরে বাক্য গঠন করেছিল তাদের প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় (২০-৩৪ বছর বয়সে) গড় আইকিউ ছিল ১০১। ৩ বছর বয়স পর্যন্ত দ্রুত মাইলফলক অর্জন এবং মাথার পরিধি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থার আইকিউ-এর প্রায় ৬% বৈচিত্র্য ব্যাখ্যা করতে পারে। তুলনামূলকভাবে, পিতামাতার আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং শিশুর লিঙ্গ আইকিউ-এর প্রায় ২৩% বৈচিত্র্য ব্যাখ্যা করে। তবে বিশেষজ্ঞরা শিশুদের স্বাভাবিক সীমার মধ্যে মাইলফলক অর্জন করা পর্যন্ত তাদের ওপর তাড়াহুড়ো না করার পরামর্শ দেন।

## পায়খানা-প্রস্রাব প্রশিক্ষণ
থাম্ব|একটি সাধারণ পটি, যেখানে ছোট শিশুরা প্রথমবার টয়লেট ব্যবহার করতে শেখে।

প্রস্তুতি: শিশুটিকে শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিকভাবে সক্ষম হতে হবে। শারীরবৃত্তীয় প্রস্তুতির অর্থ হলো তার মলদ্বার ও মূত্রনালীর স্ফিংস্টার নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, সোজা হয়ে বসা এবং হাঁটার ক্ষমতা। মানসিক প্রস্তুতির অর্থ হলো টয়লেট প্রশিক্ষিত হওয়ার প্রতি শিশুর আগ্রহ এবং নির্দেশাবলী বোঝার ও অনুসরণ করার ক্ষমতা।

ধাপ অনুযায়ী প্রশিক্ষণ: শিশুটিকে শান্তভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে ধাপগুলো শেখাতে হবে।

পিতামাতার প্রতিক্রিয়া।

## উবু হয়ে বসা

ছোট শিশুরা যখনই মাটি বা মেঝের কাছাকাছি নামতে চায়, তখনই তারা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থা থেকে সরাসরি উবু হয়ে বসে পড়ে। এক এবং দুই বছর বয়সীদের প্রায়ই স্থিতিশীলভাবে উবু হয়ে বসে খেলতে দেখা যায়, যেখানে তাদের পা চওড়াভাবে ফাঁক থাকে এবং নিতম্ব মেঝে স্পর্শ করে না। তবে প্রথমদিকে আবার উঠে দাঁড়ানোর জন্য তাদের কিছু ধরে রাখার প্রয়োজন হয়।

## ভাষা
কথা বলা হলো পরবর্তী মাইলফলক যা অভিভাবকরা সাধারণত লক্ষ্য করেন। একজন টডলারের প্রথম শব্দ সাধারণত ১২ মাসের কাছাকাছি সময়ে শোনা যায়, তবে এটি একটি গড় সময় মাত্র। এরপর শিশুটি ধীরে ধীরে তার শব্দভাণ্ডার বাড়াতে থাকে এবং ১৮ মাস বয়সের দিকে ভাষাগত দক্ষতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। তারা দিনে ৭–৯টি পর্যন্ত নতুন শব্দ শিখতে পারে। এই সময়ে টডলাররা সাধারণত প্রায় ৫০টি শব্দ জানে। ২১ মাস বয়সে টডলাররা তাদের শব্দভাণ্ডারে দুই শব্দের বাক্যাংশ যুক্ত করতে শুরু করে, যেমন "আমি যাব", "মা দাও", এবং "বাবু খেলবে"। ঘুমানোর আগে তারা প্রায়ই 'ক্রিব টক' নামক এক ধরণের স্বগতোক্তি করে, যার মাধ্যমে তারা তাদের কথোপকথনের দক্ষতা অনুশীলন করে। এই বয়সে শিশুরা তাদের চাওয়া এবং প্রয়োজনগুলো মৌখিকভাবে বাবা-মায়ের কাছে প্রকাশ করতে খুব দক্ষ হয়ে ওঠে।

## আবেগ এবং আত্ম-উপলব্ধি
এই সময়কালে আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক অর্জিত হয় যেগুলোকে অভিভাবকরা হাঁটা এবং কথা বলার মতো খুব একটা গুরুত্ব দেন না। শিশু যা কাউকে দেখাতে চায় সেদিকে আঙুল দিয়ে নির্দেশ করার ক্ষমতা অর্জন করা একজন টডলারের বিশাল মনস্তাত্ত্বিক অগ্রগতি নির্দেশ করে। এটি সাধারণত শিশুর প্রথম জন্মদিনের আগেই ঘটে।

এই বয়সটিকে মাঝে মাঝে "দ্য টেরিবল টুজ" বলা হয়, কারণ এই সময়ে শিশুরা তাদের মেজাজ দেখানোর বা ট্যানট্রাম-এর জন্য বিখ্যাত। শিশু এবং পরিবেশের ওপর ভিত্তি করে এই পর্যায়টি নয় মাস বয়সের মতো খুব আগেও শুরু হতে পারে। টডলাররা মেজাজ দেখানোর প্রবণতা দেখায় কারণ তাদের আবেগ অত্যন্ত তীব্র হয় কিন্তু তারা বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো তা প্রকাশ করতে জানে না। তাত্ক্ষণিক কারণগুলোর মধ্যে ক্ষুধা, অস্বস্তি এবং ক্লান্তির মতো শারীরিক বিষয়গুলো অথবা নিজের চারপাশের পরিবেশের ওপর আরও বেশি স্বাধীনতা এবং নিয়ন্ত্রণ লাভের ইচ্ছা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। টডলার আবিষ্কার করতে থাকে যে তারা তাদের বাবা-মায়ের থেকে আলাদা একটি সত্তা এবং চারপাশের জগত যেভাবে কাজ করে তা শেখার ক্ষেত্রে তারা তাদের সীমানাগুলো পরীক্ষা করে দেখে। যদিও টডলার তাদের অনেষণমূলক পর্যায়ে থাকে, তবুও এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বাবা-মায়ের যোগাযোগের পদ্ধতি হয় একটি ট্যানট্রাম শুরু করতে পারে অথবা পরিস্থিতি শান্ত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যেসব বাবা-মায়ের অতীতে নিগ্রহ, সহিংসতার সম্মুখীন হওয়া এবং সংশ্লিষ্ট মানসিক সমস্যার ইতিহাস রয়েছে, তাদের জন্য টডলারদের ট্যানট্রামে সংবেদনশীলভাবে এবং বিকাশগতভাবে উপযুক্ত উপায়ে সাড়া দেওয়া বিশেষ কঠিন হতে পারে। তাই তারা বাবা-মা ও শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ থেকে উপকৃত হতে পারেন। দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সের এই সময়টি যখন তারা স্বাধীনতার আকাঙ্ক্ষা করে, তা বয়ঃসন্ধিকালের সময় পুনরায় দেখা দেয়।

আত্ম-সচেতনতা হলো আরেকটি মাইলফলক যা একজন টডলার কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে তা বুঝতে অভিভাবকদের সাহায্য করে। প্রায় ১৮ মাস বয়সে, একটি শিশু নিজেকে নিজস্ব চিন্তা ও কাজসহ একটি আলাদা শারীরিক সত্তা হিসেবে চিনতে শুরু করবে। অভিভাবকরা এই মাইলফলকটি অর্জিত হয়েছে কি না তা পরীক্ষা করতে পারেন এটি লক্ষ্য করে যে টডলার আয়নায় তার প্রতিফলনকে আসলে নিজেকেই কি না তা চিনতে পারে কি না। এটি পরীক্ষা করার একটি উপায় হলো 'রুজ টেস্ট': শিশুর মুখে লিপস্টিক লাগিয়ে তাকে আয়নায় তার নিজের প্রতিফলন দেখানো। অস্বাভাবিক চিহ্নটি দেখার পর শিশু যদি নিজের মুখে হাত দেয়, তবে বোঝা যাবে শিশুটি এই গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকটি অর্জন করেছে। আত্ম-স্বীকৃতির সাথে সাথে লজ্জা এবং গর্বের অনুভূতি আসে যা শিশু আগে কখনো অনুভব করেনি।

## আরও দেখুন

* শিশু বিকাশের পর্যায়সমূহ
* প্রারম্ভিক শৈশব
* প্রারম্ভিক শৈশব শিক্ষা
* শিশু এবং টডলারদের মধ্যে সাংকেতিক ভাষা
* টডলার জুতো, ১ থেকে ৩ বছর বয়সী শিশুদের জুতো

## তথ্যসূত্র

## বহিঃসংযোগ

বিষয়শ্রেণী:শৈশব