নবজাতকের যত্ন ও নিরাপত্তা

**নবজাতকের যত্ন ও নিরাপত্তা** হলো নতুন পিতামাতা বা যত্ন প্রদানকারীদের জন্য সুপারিশকৃত কিছু কার্যক্রম ও সতর্কতা। অনেক হাসপাতাল এবং প্রসূতি কেন্দ্রের একটি শিক্ষামূলক লক্ষ্য হলো বাবা-মায়েরা যখন তাদের নবজাতককে বাড়িতে নিয়ে যান, তখন নবজাতকের যত্ন ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে উৎসাহিত করা।

## নবজাতকের যত্ন
গর্ভাবস্থায় নবজাতকের যত্নের ওপর ক্লাস করা যত্ন প্রদানকারীদের তাদের ভবিষ্যৎ দায়িত্বের জন্য প্রস্তুত করতে পারে। হাসপাতাল বা প্রসূতি কেন্দ্রে অবস্থানকালীন সময়ে চিকিৎসকরা এবং নার্সরা শিশুর প্রাথমিক যত্নে সহায়তা করেন এবং এটি কীভাবে করতে হয় তা হাতে-কলমে দেখিয়ে দেন। নবজাতকের যত্নের প্রাথমিক বিষয়গুলোর মধ্যে রয়েছে:

* নবজাতককে নাড়াচাড়া করা, যার মধ্যে শিশুর ঘাড়কে সুরক্ষা দেওয়া অন্তর্ভুক্ত
* গোসল করানো
* পোশাক পরানো
* সোয়াডলিং (কাপড়ে জড়িয়ে রাখা)
* শান্ত করা
* দুধ খাওয়ানো এবং ঢেকুর তোলা
* নাভির অংশ পরিষ্কার করা
* শিশুর নাসিকাপথ পরিষ্কার করতে বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করা
* নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা
* টিকাদান
* ডায়াপারের কারণে হওয়া র‍্যাশ প্রতিরোধ করতে সময়মতো শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করা

অনেক নতুন বাবা-মা বাড়ি ফেরার কয়েক দিন পর কেউ তাদের এবং তাদের শিশুর খোঁজখবর নিলে পছন্দ করেন; তারা নার্স বা স্বাস্থ্যকর্মীর মাধ্যমে হোম ভিজিট বা বাড়িতে এসে দেখার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তবে মা জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে কোনো স্তন্যদান পরামর্শদাতা  তাদের বাড়িতে এসে সহায়তা করতে পারেন কি না এবং সম্প্রদায়ের অন্যান্য উৎস, যেমন পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন কি না।

অনেক প্রথমবার মা-বাবা হওয়া ব্যক্তিরা অভিজ্ঞ পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাহায্যকেও স্বাগত জানান। নবজাতকের সাথে কয়েক দিন কোনো সহায়ক ব্যক্তি অবস্থান করলে তা মাকে পরবর্তী সপ্তাহগুলোতে একাকী দায়িত্ব পালনের আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। সন্তান প্রসবের আগেই এই ধরনের ব্যবস্থা করা যেতে পারে।

শিশুর প্রথমবার চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার সময়টি শিশুর যত্নের বিষয়ে যেকোনো প্রশ্ন করার জন্য একটি উপযুক্ত সময়। বাবা-মায়েরা চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগের বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে জানতে পারেন এবং শিশুর প্রয়োজনীয় টিকা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। ছোট শিশুদের জন্য টিকার প্রয়োজন কারণ যেসব রোগ থেকে এগুলো সুরক্ষা দেয় সেগুলো খুব অল্প বয়সেই আক্রমণ করতে পারে এবং শৈশবে খুব বিপজ্জনক হতে পারে। এর মধ্যে বিরল এবং সাধারণ—উভয় ধরনের রোগই অন্তর্ভুক্ত, যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু।

নবজাতকের যত্নের মধ্যে নবজাতকের স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং বা পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত। বেশিরভাগ সময় এটি হাসপাতালে বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের চেম্বারে জন্মের পরপরই করা হয়। প্রতিটি রাষ্ট্র নবজাতকদের দুই ডজনেরও বেশি ব্যাধির জন্য স্ক্রিনিং করে। কোনো ব্যাধি দ্রুত শনাক্ত করা গেলে তা ভবিষ্যতের জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে।

## নিরাপদ পুষ্টি

হাত ধোয়া শিশুদের মধ্যে খাদ্যজনিত রোগ ছড়ানো প্রতিরোধে সহায়তা করে। রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীব অন্যান্য শিশুদের এবং তাদের ডায়াপার, কাঁচা মাংস, সামুদ্রিক খাদ্য, ডিম, কুকুর, বিড়াল, কচ্ছপ, সাপ, পাখি, টিকটিকি এবং মাটি থেকে সংক্রামিত হতে পারে।

## নবজাতকের আকস্মিক মৃত্যু সিনড্রোম

১৯৯২ সাল থেকে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে আসছে যে, নবজাতকের আকস্মিক মৃত্যু সিনড্রোম (সিডস)-এর ঝুঁকি কমাতে শিশুদের পিঠের ওপর ভর দিয়ে ঘুমানো উচিত। সিডস হলো ১ বছরের কম বয়সী শিশুর আকস্মিক এবং ব্যাখ্যাতীত মৃত্যু। কোন শিশুরা সিডসে মারা যেতে পারে তা জানার কোনো উপায় না থাকলেও সুপারিশগুলোর মধ্যে রয়েছে:

ঘুমানোর সময়, এমনকি অল্প সময়ের ঘুমের  জন্যও শিশুকে সব সময় তার পিঠের ওপর ভর দিয়ে শোয়ান। সুস্থ শিশুর সিডস-এর ঝুঁকি কমাতে এটি সবচেয়ে নিরাপদ ঘুমের ভঙ্গি।

শিশুকে একটি শক্ত তোশকে শোয়ান, যেমন নিরাপত্তা-অনুমোদিত দোলনায় । গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুকে নরম তোশক, সোফা, সোফার কুশন, ওয়াটারবেড বা অন্যান্য নরম পৃষ্ঠে ঘুমাতে দিলে সিডস-এর ঝুঁকি বেড়ে যায়।

শিশুর ঘুমের জায়গা থেকে নরম, তুলতুলে এবং আলগা বিছানাপত্র ও খেলনা সরিয়ে ফেলুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত বালিশ, লেপ, পুতুল এবং অন্যান্য নরম জিনিস শিশুর ঘুমের জায়গা থেকে দূরে রাখা হয়েছে।

ইনফ্যান্ট স্লিপ পজিশনার ব্যবহার করবেন না। শিশুকে পিঠের ওপর বা পাশে শুইয়ে রাখার জন্য পজিশনার ব্যবহার করা বিপজ্জনক এবং এর প্রয়োজন নেই।

আলগা বিছানাপত্র এবং সোয়াডল কম্বলের পরিবর্তে শিশুদের জন্য তৈরি জিপার বা স্ন্যাপযুক্ত "বেবি স্লিপ স্যাক" ব্যবহার করুন, কারণ আলগা কাপড় বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

নিশ্চিত করুন যে শিশুর যত্ন নেওয়া প্রত্যেকেই শিশুকে পিঠের ওপর ভর দিয়ে ঘুমানোর নিয়ম এবং নরম বিছানার বিপদ সম্পর্কে জানে। চাইল্ড কেয়ার প্রোভাইডার, দাদা-দাদি/নানা-নানি, বেবিসিটার এবং সমস্ত যত্ন প্রদানকারীর সাথে সিডস-এর ঝুঁকি সম্পর্কে কথা বলুন। মনে রাখবেন, প্রতিটি ঘুমের সময়ই গুরুত্বপূর্ণ।

নিশ্চিত করুন যে ঘুমের সময় শিশুর মুখ এবং মাথা অনাবৃত থাকে। কম্বল এবং অন্যান্য আবরণ শিশুর মুখ ও নাক থেকে দূরে রাখুন। এটি করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো শিশুকে ঘুমের উপযোগী পোশাক পরানো যাতে শিশুর ওপর অন্য কোনো আবরণের প্রয়োজন না হয়। যদি কম্বল ব্যবহার করতেই হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে শিশুর পা দোলনার একদম নিচের দিকে থাকে এবং কম্বল যেন শিশুর বুকের উপরে না ওঠে এবং তোশকের নিচে গুঁজে দেওয়া থাকে।

শিশুর আশেপাশে ধূমপান করতে দেবেন না। শিশুর জন্মের আগে বা পরে ধূমপান করবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে কেউ শিশুর আশেপাশে ধূমপান না করে।

ঘুমের সময় শিশুকে খুব বেশি গরম হতে দেবেন না। শিশুকে উষ্ণ রাখুন, কিন্তু খুব বেশি নয়। শিশুর ঘরের তাপমাত্রা এমন হওয়া উচিত যা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য আরামদায়ক। পোশাক বা কম্বলের অনেক স্তর শিশুকে অতিরিক্ত গরম করে তুলতে পারে।

কিছু বাবা-মা চিন্তিত থাকেন যে শিশু রাতে নিজে নিজে উল্টে যেতে পারে। তবে শিশু যখন নিজে নিজে উল্টে যেতে সক্ষম হয়, তখন সিডস-এর ঝুঁকি অনেক কমে যায়। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির সময় (২ থেকে ৪ মাস বয়স), অধিকাংশ শিশু পিঠ থেকে পেটের দিকে উল্টে যেতে পারে না।

## কার সিট বা গাড়ির আসন

নবজাতক এবং বড় শিশুদের ক্ষেত্রে পেছনের দিকে মুখ করা  কার সিট ব্যবহার করতে হয়। ২ বছর বয়স পর্যন্ত অথবা সেই আসনের নির্দিষ্ট ওজন বা উচ্চতার সীমায় না পৌঁছানো পর্যন্ত এটি বাধ্যতামূলক। এরপর সামনের দিকে মুখ করা কার সিট ব্যবহার করা হয়। মোটরযান দুর্ঘটনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিশুদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। সিটবেল্ট বা নিরাপত্তা আসন ব্যবহার করা জীবন বাঁচাতে এবং আঘাত কমাতে সবচেয়ে ভালো উপায়। যাত্রী সুরক্ষা আইনগুলোর ফলে আরও বেশি শিশু সুরক্ষার আওতায় আসছে। ২০১১ সালে দুর্ঘটনায় মারা যাওয়া শিশুদের এক-তৃতীয়াংশই সিটবেল্ট বা নিরাপত্তা আসনে ছিল না। যত্ন প্রদানকারীরা তাদের নবজাতকের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পারেন: কীভাবে কার সিট, বুস্টার সিট এবং সিটবেল্ট ব্যবহার করতে হয় তা জেনে এবং ভ্রমণের দূরত্ব যত কমই হোক না কেন, প্রতিটি যাত্রায় তা ব্যবহার নিশ্চিত করে।

## আরও দেখুন

* শিশুর গোসল
* শিশুর পুষ্টি

## তথ্যসূত্র

## বহিঃসংযোগ

* নবজাতকদের এনআইসিইউ থেকে বাড়িতে স্থানান্তর পারিবারিক তথ্য প্যাকেট
* নিরাপত্তা বৃদ্ধি এবং আঘাত প্রতিরোধ, ব্রাইট ফিউচারস, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স

বিষয়শ্রেণী:মৃত্যুর কারণ
বিষয়শ্রেণী:নবজাতকবিদ্যা
বিষয়শ্রেণী:শৈশব
বিষয়শ্রেণী:শিশু মৃত্যুহার
বিষয়শ্রেণী:সিনড্রোম
বিষয়শ্রেণী:শিশু নিরাপত্তা
বিষয়শ্রেণী:বাল্যকাল
বিষয়শ্রেণী:বাচ্চা মৃত্যু
বিষয়শ্রেণী:নবজাতকবিজ্ঞান