বেডসাইড স্লিপার

**বেডসাইড স্লিপার**, যা **সাইডকার স্লিপার** বা **বেডসাইড বেসিনেট** নামেও পরিচিত, হল শিশুদের এক ধরণের বিছানা যা বাবা-মায়ের বিছানার সাথে সংযুক্ত করা যায়, ফলে নবজাতক নিরাপদে নিজের বাবা-মায়ের পাশে ঘুমাতে পারে। এটি নিরাপদ সহ-ঘুমের একটি রূপ এবং একই বিছানায় ঘুমানোর মতো এতে আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের ঝুঁকি খুব কম থাকে। বেডসাইড স্লিপার হলো 'রুমিং-ইন'-এর একটি অংশ, এই পদ্ধতি হাসপাতালগুলোতে অনুসরণ করা হয়। এই পদ্ধতিতে শিশুকে মায়ের বিছানার পাশে রাখা হয়, যা মা এবং শিশুর মধ্যে একটি দৃঢ় বন্ধন স্থাপনের সুযোগ করে দেয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র সরকার কর্তৃক বেডসাইড স্লিপারকে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে এভাবে - এটি হলো "প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানার সাথে সংযুক্ত একটি শক্ত ফ্রেমের কাঠামো যা শিশুদের জন্য একটি ঘুমের পরিবেশ প্রদানের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়।" সাধারণত, বেডসাইড স্লিপারের একটি দিক অন্য দিকগুলোর চেয়ে নিচু হয়, যা পিতামাতাকে রাতে সহজেই শিশুর কাছে পৌঁছাতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ বেডসাইড স্লিপারই বহুমুখী, অর্থাৎ এগুলোকে বাচ্চাদের বিছানা এবং/অথবা ঘেরা দেওয়া খেলার জায়গায় রূপান্তরিত করা যায়।

## প্রকারভেদ
### বেডসাইড বাচ্চাদের বিছানা

একটি বেডসাইড বিছানায় সাধারণত শিশুর খাট বা ক্রিবের মতো চারটি দিক থাকে। এটিকে পিতামাতার বিছানার পাশে একটি সংযুক্তবিহীন বেডসাইড খাট হিসাবে রাখা যেতে পারে, অথবা বিছানার সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে। এই ব্যবস্থা পিতামাতাকে রাতের বেলা শিশুর যত্ন নেওয়াকে আরও সহজ করে তোলে। যেহেতু বেডসাইড খাটগুলিতে চারদিক ঘেরা থাকে, তাই এর ভেতরে থাকা শিশুর কাছে দ্রুত এবং সহজে পৌঁছানো নাও যেতে পারে।

### বেডসাইড স্লিপার বা সাইডকার

একটি বেডসাইড স্লিপার বা সাইডকার বেডসাইড খাটের মতোই, কারণ এটি বাবা-মায়ের বিছানার সাথে সংযুক্ত থাকে, কিন্তু এতে কেবল তিনটি ক্রিবের দেয়াল থাকে, যা শিশুকে বাবা-মায়ের সমান উচ্চতায় ঘুমাতে দেয় এবং শিশুর কাছে পৌঁছানোর জন্য কোনো বাধা থাকে না।  বেডসাইড স্লিপার বাবা-মাকে শিশুকে নিজেদের কাছাকাছি রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু শিশুটি একই পারিবারিক বিছানায় ঘুমায় না।

## ইতিহাস

সহ-ঘুম একটি প্রাচীন প্রথা, যেখানে শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের কাছাকাছি ঘুমায়, অন্য কোনো ঘরে নয়, সেখানে তারা একে অন্যের উপস্থিতি অনুভব করতে পারে। ন্যাচারাল চাইল্ড প্রজেক্ট অনুসারে, দক্ষিণ ইউরোপ, এশিয়া, আফ্রিকা এবং মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার বেশিরভাগ অঞ্চলে সহ-ঘুম একটি প্রচলিত প্রথা।  তবে সহ-ঘুমের অন্যতম সাধারণ একটি ধরন হল একই বিছানায় ঘুমানো, যা বিপজ্জনক হতে পারে।

মার্কিন শিশুরোগবিদ্যা আকাদেমি একই ঘরে ঘুমানোকে উৎসাহিত করে (একই ঘরে কিন্তু আলাদা বিছানায় ঘুমানো), কিন্তু আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের ঘটনার কারণে তারা শিশুদের সাথে একই বিছানায় ঘুমানোর বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ৩২১টি আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের মামলার একটি গবেষণায়, ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল ইঙ্গিত দিয়েছে যে আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের সবচেয়ে বেশি ঘটনা এমন শিশুদের মধ্যে ঘটেছে যারা বাবা-মায়ের থেকে আলাদা ঘরে ঘুমাত, যা থেকে বোঝা যায় যে আলাদা বিছানায় সহ-ঘুমই শিশুদের ঘুমের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি। সহ-ঘুম—অর্থাৎ শিশুর কাছাকাছি ঘুমানো—মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয়তা লাভ করছে। বাবা-মা এবং শিশুরা যাতে সহ-ঘুমের সুবিধাগুলো পেতে পারে এবং একই সাথে আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের ঘটনাগুলোও কমানো যায়, সেই লক্ষ্যে বেডসাইড স্লিপার তৈরি করা হয়েছে।

## একসাথে ঘুমানোর বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

*স্তন্যপানকে উৎসাহিত করে: ১৯৯৭ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যেসব শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের পাশে ঘুমায়, তারা আলাদাভাবে ঘুমানো শিশুদের তুলনায় রাতে প্রায় তিনগুণ বেশি সময় ধরে স্তন্যপান করে।
*শান্তিপূর্ণ ঘুমকে উৎসাহিত করে: দেখা গেছে যে, একসাথে ঘুমানো শিশুরা রাতে খুব কমই কাঁদে, যেখানে আলাদা ঘরে ঘুমানো শিশুরা সারারাত চমকে ওঠে এবং একসাথে ঘুমানো শিশুদের তুলনায় চারগুণ বেশি সময় ধরে কাঁদে।
*আকস্মিক শিশু মৃত্যু রোগের (SIDS) ঝুঁকি হ্রাস করে: যে শিশুরা বাবা-মায়ের বিছানার পাশে ঘুমায়, তাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা চারগুণ কম থাকে।

## উদ্বেগসমূহ

অন্যান্য শিশুদের পণ্যের মতো, বেডসাইড স্লিপারও সব আকারের শিশুদের জন্য বিভিন্ন ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বেশিরভাগ বেডসাইড স্লিপার ব্যবহারকারী এবং নির্মাতাদের যে প্রধান বিষয়টি বিবেচনা করতে হবে তা হল একটি শিশু বেডসাইড স্লিপার এবং প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানার গদির মধ্যেকার ফাঁকে পড়ে যেতে পারে। এই আটকে যাওয়া আঘাত এবং/অথবা শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে।

## তথ্যসূত্র

বিষয়শ্রেণী:বাচ্চার পরিচর্যা
বিষয়শ্রেণী:বিছানা
বিষয়শ্রেণী:শিশু নিরাপত্তা