Sorpa

An **Sorpa** (Tataramon na Kasak: сорпа; Tataramon na Kirgis: шорпо; transliterasyon: *shorpo* o *sorpo*) sarong tradisyonal na sabaw hale sa Katahawan na Asya na gibo sa sabaw nin karne, parati kabayo o kordero, na luway-luway na pigluluto sa mga gulay arog kan patatas, karot, asin sibulyas. An sorpa saro sa pinaka-importanteng putahe sa mga tradisyon sa pagluto kan Kasakstan asin Kirgistan, na parati pigsisirbe sa mga tradisyonal na seremonya, selebrasyon kan pamilya, asin mga bangkete para sa mga onradong bisita.

## Kasaysayan
An sorpa gikan sa mga kulturang nomadikong Asyano sa Katahawan na nagsasarig sa mga hayop bilang saindang pangenot na pinagkukuanan nin kakanon. Sa mga sosyedad na pastoral, an sopas nagin sarong episyente na klase nin kakanon huli ta ginagamit kaini an bilog na hayop, kaiba an mga tulang asin taba, tanganing makaprodusir nin masustansiyang marhay na sabaw.

Susog ki S. Iskakova (2019) sa *Central Asian Culinary Heritage Journal*, an tradisyon nin paggibo nin Sorpa nag-eksister na poon pa kan ika-11 siglo asin nag-uswag sa mga tribong Turkiko asin Mongol bilang paagi tanganing mamantenir an enerhiya sa panahon nin tiglipot.

An putaheng ini nagin simbolo nin pagkamapag-istimar asin onra. Sa tradisyon kan Kasaks, an pagserbi nin mainit na sorpa sa mga bisita pigkokonsiderar na sarong tanda nin pinakahalangkaw na paggalang asin sarong paagi nin paghiras nin mga bendisyon.

## Pa'no piggigibo
An sorpa minapoon sa pagluto kan karne nin kabayo o kordero na may mga tulang sa tubig sa laog nin pirang oras sagkod na an sabaw magin mahibog asin mahamot. Pagkatapos, an mga gulay arog kan sibulyas, patatas, asin karot idinudugang. An asin asin itom na paminta ginagamit bilang *base seasoning*, dawa ngani an ibang mga pagkakaiba-iba nagdudugang nin kumin, dahon nin laurel, o kulantro para sa dugang na namit.

Susog ki A. Bekturov (2020) sa *Journal of Ethnogastronomy of Eurasia*, an halawig na proseso nin pagluto sa hababang temperatura an nagigin dahelan kan collagen gikan sa mga tulang kan hayop na magin natural na gelatin, na nagkokontribwir sa malumoy na texture asin masiram na namit kan sorpa.

An sorpa parati pigsisirbe na mainit, minsan kaiba an flatbread o bagas. An taba na naglalataw sa ibabaw ibinibilang na pinakamasustansya asin parateng ipinapakipag-ulay sa mga onradong bisita.

## Halaga sa Sustansya
An Sorpa midbid bilang sarong halangkaw an enerhiyang pinagkukuanan huli sa saiyang abundang protina asin taba nin hayop, na nakakatabang na mamantenir an temperatura kan hawak sa grabeng klima kan kapatagan. Susog sa pagsaligsig ni Zh. Amanova (2021), an sarong serving nin sorpa igwa nin mga 18-22 gramo nin protina asin 15 gramo nin marahay na taba kada 250 ml, depende sa klase nin karne na ginamit.

Dugang pa, an laog na mineral kaini, arog kan iron, zinc, asin phosphorus, ginigibong kapaki-pakinabang an Sorpa para sa pagrahay kan hawak pagkatapos nin masakit na aktibidad. Sa tradisyonal na medisina kan Kasaks, an Sorpa pigtutubodan na nakakatabang na mapakusog an sistema nin resistensya asin maibalik an tibay.

## Papel sa Kultura
An sorpa bako sanang kakanon; parte man ini kan sarong sosyal na ritwal. Sa darakulang bangkete arog kan mga kasal o pag-ako nin mga bisita, an sorpa parati pigsisirbe bago an mayor na putahe bilang simbolo nin "pagpainit" kan sosyal na relasyon sa pag-ultanan kan kag-nag-agda asin bisita.

Sa kulturang Kirgis, an Sorpa ginagamit man sa mga ritwal pagkatapos nin pangaki asin pagpaomay, nin huli ta ini pigtutubodan na nakakabalik kan kusog kan hawak. An modernong etnograpikong pagsiyasat nagpapahiling na an praktis na ini nakagamot sa konsepto nin pagbalanse kan init asin enerhiya sa laog kan hawak, na nakalinya sa mga prinsipyo kan tradisyonal na medisina sa Sentral na Asya.

## Mga Pagkakaiba-iba
An lambang rehiyon igwa nin sadiring bersyon nin sorpa. Sa amihanan na Kasakstan, an sorpa mas malinaw na may dikit na mga rekado, mantang sa Kirgistan asin Tayikistan, ini parati na pigpapalasa nin kamatis o lokal na mga rekado para sa mas makusog na namit. An iba, mas modernong bersyon naggagamit nin karneng baka o manok, alagad pinapadanay an tradisyonal na teknika nin luway-luway na pagluto.

## Hilingon man
* Besbarmak
* Kazy

## Mga toltolan