Tulasih

**Tulasih** utawi **tulasi** (Latin: ***Ocimum tenuiflorum***), (Sanskrta: tulasī; तुलसी), (Bali: tulasih; ᬢᬸᬮᬲᬶᬄ) inggih punika silih tunggil tetanduran saking soroh Lamiaceae.

## Filosofi Hindu
Yening selehang saking agama Hindu, tetandurane puniki banget kapuji tur kasinangkaemin pinaka silih sinunggil entikan saking swarga loka. Santukan kasuciane puniki, tetanduran tulasihe prasida kaanggen tamba, luire kaketus saking Ayurveda pinaka tamba sane pinih mawisesa ring *proses alkimia* tur majuntrungan sareng *merkuri*. Tiosan ring punika, tetandurane puniki dahat mawiguna  ring *brahmavidya* utawi katattwan agama Hindune. Saking agama Hindu saking paksa Vaisnava, tetandurane puniki kaanggen piranti ngrastiti bhakti majeng ring Ida Sang Hyang Widhi Wasa. Kaketus saking Padma Purana 24: 3-6, inggih punika:

"Wahai brāhmaṇa, tulasī yang dihormati ini harus selalu dipuja oleh semua dewa seperti Indra. Ini memberikan buah dari empat tujuan hidup manusia. Kebaikan tulasi sulit didapat di surga, di dunia fana, dan di akhirat. Pengabdian padanya menjamin empat tujuan hidup manusia. Oh yang terbaik, di tempat di mana hanya ada satu tanaman tulasī berdiri, semua dewa seperti Brahmā, Viṣṇu dan Śiva bersemayam. Keśava selalu berdiam di tengah-tengah daun, Prajāpati di ujung daun, dan Śiva di kaki tangkai daun tulasī."

Artosnyane:
"Singgih brahmana, tulasih sane kawangiang puniki patut kapuja olih dewata kabeh sakadi Bhatara Indra. Bhaktine puniki maphala antuk catur purusa artha. Kaluwihan tulasihe sukil kaapting ring swarga loka, marcapada, miwah ring niskala. Bhaktine puniki nitenin catur purusha artha. Singgih sane pinih becik, ring genah tulasihe mentik, sahananing dewata kabeh sakadi Brahma, Wisnu, miwah Siva mesthana irika. Kesawa malinggih ring tengahing patran tulasihe, prajapati ring tuntungin patran tulasihe, lan Siwa ring katik tulasihe."

Saking ketusane punika, kauningayang majeng para jana Hindune mangdane prasida ngupapira kahanan entik-entikan, nenten je wantah tulasihe kemanten, sahananing tetanduran patut kaupapira. 

## Kawigunan
Manut penelitian, tetanduran rempah-rempah tulasih puniki akéh madaging:
* Magnesium
* Mangan
* Kalsium
* Zinc
* Zat besi
* Klorofil
* Vitamin A
* vitamin C
* vitamin K

Ring awak, entikan puniki prasida kaanggén antuk:
# Kadi *bumbu masakan*, ring kuliner Minang, daun tetanduran puniki ketah kaanggén pinaka bumbu rempah gulai miwah ambu daunnyané prasida ngwantu ngilangin ambu manis ring ulam basah.
# Sakadi tamba *demam*. Toya sané kaajeng saking don tulasih sané ajeg inem, kaaptiang prasida ngirangin panes miwah ngubadin panes dingin.
# Sakadi ubad *[[panyingakan]]*. Wit vitamin A sané wénten ring daun tulasih punika prasida ngwantu nyegerang panyingakan miwah nambakin panyungkan mata.
# Ngamargiang kesehatan *"mulut"*. Vitamin C sané wénten ring daun tulasih punika prasida ngawantu miwah ngupapira rongga bibih, mawinan prasida ngirangin utawi nambakin panglimbak panyungkan bibih, sakit gigi, miwah sungkan.
# Ngubadin gejala radang. Buka carange, yen tusing ngatut di punyanne, tusing nyidayang mabuah, aketo masih cening tusing nyidayang mabuah, yen cening tusing pageh leket sig Gurune. Nginum yeh taru tulasih secara rutin taler prasida nambanin batuk berdahak miwah batuk tan berdahak.
# *Mempertahankan kesehatan organ reproduksi wanita*. Kawigunan daun tulasih ring para istri rumasa prasida ngwantu nincapang miwah ngalimbakang produksi susu ibu, nambakin menopause, nambakin pucat, miwah ngicalang jamur sané ngawinang pucat.
Kawigunan lianan saking nginem daun tulasih ring pantarannyané mresidayang nambakin komedo miwah akne, nambakin kerontokan miwah miara kesehatan rambut, nyantos nambakin stroke miwah nyaga jantung.

Yadiastun entikan puniki madué akéh pisan kawigunan ring kesehatan, nanging sané patut kauratiang inggih punika yéning ragané rumasuk anak istri sané sedek meteng, sedek nginem ubad antikoagulan, utawi sedek ngamargiang operasi, banget kaaptiang mangda nénten nginem entikan puniki santukan panyelehan ring buron manggihin entikan puniki prasida ngawinang efek negatif ring angga.

## Galéri

Berkas:Ruku Ruku.jpg|Tetanduran tulasih
Berkas:Daun ruku-ruku.jpg|Don tulasih. Biasa digunakan sebagai bumbu masakan padang.
Berkas:Bunga ruku ruku.jpg|Kembang tulasih
Berkas:Benih Ruku Ruku.jpg|Benih tetanduran tulasih. Berasal dari bunga yang sudah berubah warna menjadi coklat.


## Pustaka