Ephedra fragilis

***Ephedra fragilis*** Desf., ye una especie fanerógama perteneciente a la familia de les efedracees.
## Distribución y hábitat
Esta planta desenvolver na rexón mediterránea occidental en gordones mariniegos y polo xeneral en zones costeres fechu del cual deriva'l so nome del griegu *Ephedra* que significaría "sobre" y "agua".

Alcuéntrase, sobremanera, nel Norte d'África (Arxelia, Marruecos, Tunicia y Libia) y nel sureste d'Europa (Italia, Portugal y España). 

Vive na tierra baxa, pocu lluviosa y greba (terrenes caliares, yelsosos o sables salinos) sobremanera de clima marítimu (apaez en maquies y carbaes). Les estructures reproductives apaecen ente abril y mayu. 

## Descripción
Ye un pequeñu arbustu dioicu que puede llegar a algamar hasta dos metros d'altor y alcuéntrase n'estremu ramificáu nes zones finales de les sos cañes. Tien tarmos fotosintéticos erectos y fueyes escamoses verticilaes alredor de los nuedos d'apenes 2 mm. La inflorescencia masculina que tien forma globosa y ríxides bráctees alcuéntrase aisllada ente que la femenina puede arrexuntase en pares; dambes flores de color mariellu. El pseudofruto mide unos 8x3 mm, ye de forma elipsoidal allargada y nél les granes apaecen cubiertes dafechu por bráctees coloraes o marielles.

## Variedaes
Les dos subespecies identificaes pa *Ephedra fragilis* tienen distinta distribución, d'esta miente *Y. fragilis* subsp. *fragilis* alcuéntrase en rexones más occidentales del mediterraneu ente que *Y. fragilis* subsp. *campylopoda* facer na península balcánica.

## Toxicidá
Les partes aérees de *Ephedra fragilis* contienen alcaloides, tales como la efedrina y la pseudoefedrina, que la so ingestión puede suponer un riesgu pa la salú.

El consumu de efedra puede provocar sopelexes, accidente cerebrovascular, ataque al corazón y la muerte. Los riesgos d'efeutos adversos aumenten cola dosis, si utilízase coincidiendo con actividaes físiques intenses o en combinación con otros estimulantes, incluyida la cafeína. Puede causar interacciones con otros fármacos. Ta contraindicada en menores de 18 años, muyeres embarazaes y mientres la lactancia.
 
Les evidencies de los riesgos potenciales del consumu de efedra fueron n'aumentu mientres años. Un casu famosu, que sensibilizó a la opinión pública, foi'l del xugador profesional de béisbol Steve Bechler, de 23 años, qu'en 2003 finó mientres un entrenamientu, hores dempués d'inxerir un suplementu que contenía altes dosis de efedra. L'informe toxicológicu concluyó que la efedra "xugó un papel significativu" na so muerte.

En 2004, l'Axencia de Drogues y Alimentos d'Estaos Xuníos (FDA o USFDA, poles sos sigles n'inglés), prohibió la venta de suplementos dietéticos que contengan alcaloides de la efedra. Otros países sumáronse a esta prohibición, tales como los Países Baxos y Arxentina.

## Usos
L'estractu de efedra utilizar na medicina alternativa pa tratar el asma y otres enfermedaes respiratories. Nos Estaos Xuníos vendióse como endelgazador y p'ameyorar el rendimientu deportivu. Datos estadísticu de 1999 señalaben que la efedra yera usada por unos 12 millones de persones.

Un recién metaanálisis d'ensayos controlaos concluyó que los efeutos sobre la perda peso al curtiu plazu son modestos, y desconocíos al llargu plazu. Per otru llau, non pudo precisase la influencia sobre'l rendimientu atléticu, por cuenta de la insuficiencia d'evidencies.

Por cuenta de los sos efeutos adversos, nun ye aconseyable utilizar la planta de efedra de forma casera.

## Taxonomía
*Ephedra fragilis* describióse por René Louiche Desfontaines y espublizóse en *[[Flora Atlantica]]* 2: 372–373. 1799. 
;Sinónimos:
* *Ephedra arborea*  Lag. ex Bertol.  
* *Ephedra fragilis var. gibraltarica* (Boiss.) Trab. ex Maire
* *Ephedra gibraltarica* Boiss., Fl. Orient. 5: 714 (1884)
* *Ephedra altissima* sensu Willk. in Willk. & Lange
## Referencies
 
## Enllaces esternos
* Gymnosperm Database: ''Ephedra fragilis''