Kárate

El **kárate** (空手道, *karatedo*) ye un arte marcial d'ataque y de defensa, d'orixe xaponés, que consiste en concentrar tola fuercia del cuerpu nun llugar determináu. Asina, ye un arte de defensa personal con un aspeutu espiritual dominante. 

El kárate desendolcóse na islla d'Okinawa, u los ocupantes xaponeses torgaren l'usu d'armes, y depués Gichin Funakoshi Sensei introdúxolu en Xapón. Dende la so creación, l'oxetivu d'esti arte ye consiguir que'l karateca (el que prautica'l kárate) pueda causar un dañu definitivu al adversariu con un solu golpe.

El kárate (*kara*: vacíu y *te*: mano) o karate-do (el camín de la mano vacía) ye una disciplina que se prautica coles manes vacíes y el cuerpu desarmáu. Los brazos y les piernes entrénense pa que tengan la mesma axilidá y potencia qu'un arma real. Pero sobre too, trátase d'entrenar el cuerpu y l'espíritu por tal de consiguir un dominiu total de la situación y poder asina enfrentase al oponente cola educación y la cortesía acionaes.

La esencia de toa téunica utilizada nel kárate concéntrase nel *kime*. Trátase d'un ataque esplosivu qu'acompaña cualesquier ataque (puñetazu, patada o una parada). Si una téunica nun ye acompañada del *kime*, nun pue considerase kárate auténticu.

Como deporte de competición, el kárate divídese en dos modalidaes:

* **Kumite**: ye'l combate ente dos karateques. La norma principal nestos combates ye'l control del contautu físicu col adversariu. En nengún casu un ataque (golpe de mano o patada) pue causar dañu al cuerpu del oponente, si non el karateca quedaría descalificáu. Asina, los combates carauterícense non sólo pola velocidá de les aiciones sinón tamién principalmente pol so control.
* **[[Kata|Kates]]**: son una demostración de los movimientos y de los cambios de posición realizaos en series. Toles kates contienen los elementos esenciales pa exercitar la totalidá del cuerpu. Les téuniques básiques de les kates son parar y atacar colos puños, les manes o los pies, too combinao nuna forma lóxica, como si enfrente se tuviere un oponente.

L'estudiu y la práctica del kárate dan bastante énfasis nel conocimientu precisu de les postures asumíes pol lluchador en combatu real o mesmo nel entrenamientu dedicáu, polo que nomina y conceptualiza les diferentes postures, que pueden ser estes.


# Aguraza
# Ayumi dachi
# Ba dachi
# Baasai dachi
# Banoji dachi
# Bensoku dachi
# Choji dachi
# Chuko dachi
# Chumoku dachi
# Dankan dachi
# Enoji dachi
# Ensei dachi
# Fudo dachi
# Fukko dachi
# Futsu dachi
# Gankaku dachi
# Garyu dachi
# Gisho dachi
# Gyaku nekoashi dachi
# Gyaku zenkutsu dachi
# Hachiji dachi
# Hakutsuru dachi
# Han kokutsu dachi
# Han sokutsu dachi
# Han zenkutsu dachi
# Hangetsu dachi
# Hebi dachi
# Heisoku dachi
# Heiko dachi
# Hikui dachi
# Hyo dachi
# Iaigoshi dachi
# Ippon ashi dachi
# Jigo dachi
# Jigotai dachi
# Juji dachi
# Kaisoku dachi
# Kake dachi
# Kakeashi dachi
# Kamae
# Kasei kokutsu dachi
# Kakuritsu dachi
# Kakuryu dachi
# Katahiza dachi
# Katashi dachi
# Kei kokutsu dachi
# Kiba dachi
# Kokutsu dachi
# Koryu dachi
# Kosa dachi
# Koshi dachi
# Kosoku dachi
# Kyo kokutsu dachi
# Kugiashi dachi
# Kumo dachi
# Kunoji dachi
# Kuzure heiko dachi
# Manji dachi
# Moroashi dachi
# Moto dachi
# Musubi dachi
# Naihanchi dachi
# Nekoashi dachi
# Nigeashi dachi
# Nio dachi
# Renoji dachi
# Ryoashi dachi
# Ryuashi dachi
# Sagiashi dachi
# Sagiori dachi
# Sanchin dachi
# Seisan dachi
# Seiza
# Shiko dachi
# Sho kokutsu dachi
# Sho sokutsu dachi
# Sho zenkutsu dachi
# Sokutsu dachi
# Soto iaigoshi dachi
# Sotoji dachi
# Su dachi
# Sumo dachi
# Sunsu dachi
# Suriashi dachi
# Takai dachi
# Teiji dachi
# Teinoji dachi
# Tora dachi
# Toten dachi
# Tsumasaki dachi
# Tsuru dachi
# Tsuruashi dachi
# Uchi hachiji dachi
# Uchiwa dachi
# Ukiashi dachi
# Ushiro nekoashi dachi
# Yaya fukai zenkutsu dachi
# Zawan dachi
# Zenkutsu dachi


## Escueles y maestros
* Árbol xenealóxicu de les escueles de kárate
* Wado Ryu, Fundador Hironori Ohtsuka
* Washinkai, Fundador Chris Thompson 
* Shotokan, sensei Gichin Funakoshi

## Referencies

## Enllaces esternos