Sideritis incana

***Sideritis incana***, ye una especie de planta de la familia de les llabiaes. 

## Descripción
Ye una planta perenne, glabrescente anque mafosa-glandulosa al tactu que tien un altor que ronda ente los 20 y 40 centímetros. De la cepa de la planta salen unos tarmos erectos con poques ramificaciones, bien frondosas na base y tomentosas. La so forma vital ye'l Caméfito, una y bones los meristemos queden a menos de 40 cm del suelu.
El so raigañu ye de tipu axonomorfa. El tarmu ye maderizu con indumento glabrescente, anque mafosu-glandulosu al tactu. Ta formada por numberoses cañes que crecen bien ríxides y llenes de fueyes. Estes fueyes son decurrentes y distribúyense por tola caña opuestes de dos en dos. La forma del llimbu ye llinial, de marxe simple y enteru y el ápiz ye agudu. Les fueyes son de distintu tamañu según la parte de la planta onde s'atopen: les cimeres tienen a lo más 10 mm de llargu y 0,85 mm d'anchu, ente que les inferiores miden ente 4 nm y 5 mm de llargu y les bráctees tienen un tamañu de 5 mm de llargu a lo más. Dacuando les fueyes cimeres son más grandes y tienen dalgún diente punchante. Les fueyes más grandes alluguen les flores que son ovalaes y pequeñes. Con bráctees punchantes. Les coroles zigomorfes. El periantu ta estremáu en mota y corola. La mota ye bien pequeñu, d'unos 2 mm, colos sépalos los verdes, d'aspeutu foliáceu y con un aniellu de pelos nel so interior. La corola ye zigomorfa , d'ente 1.5 mm y 2 mm de llargu y ye amarellentada, pequeñes y bilabiaes. El so frutu ye una núcula que mide unos 2,5 mm de tamañu.
## Ecoloxía

El so hábitat natural son les carbes seques caliares, en llugares soleyeros. Mundialmente ta distribuyida pela zona mediterránea, anque la mayoría de plantes d'esta especie alcuéntrase na Canal Navarrés ( Valencia ). Dientro de Cataluña pueden atopase con muncha frecuencia en Tarragona. La so dómina de floriamientu ye dende finales de la primavera ( mayu ) hasta principios del branu ( xunetu ).
## Usos

Úsase como antiinflamatoriu , espasmolítico leve y antiulceroso porque ye bon dixestivu y ye capaz de neutralizar los ácidos gástricos. Tamién s'utiliza como cicatrizante, empuste d'inseutos empuste, antisépticu, antibacterianu, antifúngico y diuréticu. Finalmente, usar pa la ellaboración del yerberu .

*Sideritis incana* tien munches virtúes melecinales, ente otros cabo destacar que ye una planta vulneraria (curia y encarna mancaes), antiinflamatoria, espasmolítica, aperitiva y dixestiva.
Utilízase frente les gastritis, úlcera gastroduodenal, tiemblos gastrointestinales, enterocolitis, síndrome del intestín irritable, dispepsias hiposecretores, meteorismos, cistitis , urolitiasis y adenoma benignu de próstata . Tamién s'usa pa curar gripes, resfriaos, farinxitis, larinxitis y bronquitis.

Exteriormente utilízase pa curar conxuntivitis, blefaritis, estomatitis, otitis, sinusitis, vulvovaginitis, mancaes, contusiones, quemadures, dermatomicosis, eczemas ya inflamaciones osteoarticulares.

## Maneres d'usu
Popularmente utilizóse como desinfestante de mancaes llavándoles con un fervinchu fechu con 30 gramos de planta per llitru d'agua. Tamién s'utilizó como solución contra la inflamación o pa faer ganes de comer, beban el fervinchu tres taces al día.
Tamién s'utiliza pa la ellaboración del yerberu .
;Usu esternu:
Fervinchu : isotonizar y aplicar en forma de lociones, compreses, llavatives y colirios. Les compreses pueden afitase con un vendaje nidiu que se debe camudar cada cuatro o cinco hores.
;Usu internu:
Fervinchu : una cuyarada sopera por taza y calecer 10 minutos. Tomar 3 taces al día.
Estractu fluyíu (1:1): Tomar de 30 a 50 gotes, d'una a tres veces al día.
Tintura (1:10): Tomar de 50 a 100 gotes, d'una a tres veces al día.
## Principios activos
La parte utilizada d'esta planta son les sumidaes floríes.
* Flavonoides , de los que destaca sideritidoflavona
* Esteroides triterpénicos
* Aceite esencial (0.,%)
* Taninos catéquicos abondosos
* Saponócidos
* Triterpenos
* Lactonas
## Contraindicaciones y efeutos adversos
Nun prescribir l'aceite esencial per vía interna mientres l'embaranzu , la lactancia . Tampoco a neños pequeños nin a persones con gastritis , úlcera gastroduodenal, síndrome del intestín irritable o con trestornos neurolóxicos.
Nun prescribir l'aceite esencial mientres un periodu enllargáu de tiempu.
Nun prescribir formes de dosificación orales con conteníu alcohólico a neños menores de dos años nin a persones en procesu de deshabitualización etílica.
## Cultivu
Ye común en carbes seques y soleyeros sobre suelos básicos , tamién crez de forma natural en baldíos y en cantu de les fasteres. La dómina de floriamientu toma dende marzu hasta l'agostu . Cuando se cultiva, la so dómina de floriamientu allargar hasta finales d'ochobre . La recoyida de la planta coincide cola dómina de floriamientu nos meses de mayu y xunu. La multiplicación realizar por aciu granes que se caltienen enforma tiempu sobre la planta. Al tratase d'una planta local ye bono d'atopar en munchos herbarios y nun ye bien cara.

## Taxonomía
*Sideritis incana* describióse por Carlos Linneo y espublizóse en *[[Sp. Pl. ed. 2]]* 802 1763. 
;Etimoloxía:
***Sideritis***: nome xenéricu que remanez del griegu "sideritis" y que puede ser traducíu lliteralmente como "el que ye o tien fierro". La planta yera conocida polos antiguos griegos, específicamente Dioscórides y Teofrasto. A pesar de que Dioscórides describe tres especies, namái una (probablemente *S. scordioides*) créese que se refier a *sideritis*. Na antigüedá *sideritis* yera una referencia xenérica pa plantes capaces del sanamientu de firíes causaes por armes de fierro nes batalles. Sicasí otros sostienen que'l nome derivar de la forma del sépalu que s'asemeya a la punta d'una llanza.

***incana***: epítetu llatín que significa "de color gris".
;Sinonimia:
* *Sideritis aurasiaca* Batt. 
* *Sideritis edetana* (Pau ex Font Quer) Peris, Figuerola & Stübing 
* *Sideritis gouyouniana* Boiss. & Reut. 
* *Sideritis lavandulacea* Pourr. ex Willk. & Lange 
* *Sideritis linearifolia* Willk.
* *Sideritis occidentalis* (Font Quer) Peris, Stübing & Figuerola
* *Sideritis oromaroccana* Peris, Stübing & Figuerola 
* *Sideritis × paui var. lucariensis* Pallarés 
* *Sideritis regimontana* (Maire) Peris, Stübing & Figuerola 
* *Sideritis robusta* (Font Quer) Peris, Figuerola & Stübing 
* *Sideritis sericea* Pers. 
* *Sideritis suffruticosa* Mill. ex Benth. 
* *Sideritis virgata* Desf.
## Nome común

## Ver tamién
* Terminoloxía descriptiva de les plantes
* Cronoloxía de la botánica
* Historia de la botánica
* Carauterístiques de les lamiacees

## Referencies

## Bibliografía
* Plantes Medicinals de la Vall d'Albaida - Antoni Conca Ferrús 
* Plantes melecinales - Pius Font i Quer.
* Remedios naturales - VV.AA. - editorial: RBA edición 1

## Enllaces esternos

* 
* Universitat de les Illes Balears