Eugen Sandow

**Friederich Wilhem Müller** , conocíu como **Eugen Sandow**, foi un deportista d'orixe prusianu. 

Considerar a Eugen Sandow como'l padre del culturismu modernu, al ser el primeru en realizar exhibiciones de musculatura. Sandow apregonaba un ideal griegu” tocantes a les proporciones del cuerpu humanu y foi unu de los primeros en comercializar equipos d'exercicios, tales como peses y polees.

## Primeros años de vida
Sandow convertir nun gran almirador de les estatues de l'antigua Grecia y Roma cuando'l so padre llevar a Italia de neñu. A la edá de 19 años, Sandow yá realizaba proezas de fuercia en distintos espectáculos. El llexendariu Florenz Ziegfeld vio a esti mozu forzudu y contratar pal so espectáculu. Llueu se dio cuenta de que l'audiencia taba más impresionada pola musculatura de Sandow que pol pesu que llevantaba, asina que Ziegfeld fixo qu'executara distintes poses nos espectáculos xunto coles demostraciones de fuercia. Tamién añadió otres demostraciones, como romper cadenes asitiaes nel pechu de Sandow y delles más. El rapazu llueu se volvió una sensación y la estrella principal de Ziegfeld.

## Métodos de cultura física

La semeyanza del físicu de Sandow col que presentaben les estatues griegues y romanes nun yera casual. Acostumaba a midir les estatues de mármol nos museos y ayudó a desenvolver el "Ideal Griegu" como fórmula pa un físicu perfectu. Construyó'l so físicu siguiendo esautamente eses proporciones y por cuenta de esto ta consideráu'l padre del culturismu modernu, yá que foi unu de los primeros atletes en desenvolver intencionalmente la so musculatura escontra unes dimensiones predeterminadas. Nel so llibru *Fuercia y cómo llograla* afirmaba que los pesos hasta 80 llibres tienen de llevantase por 10 repeticiones; de 80 a 100 llibres tienen de llevantase con 6 repeticiones y los pesos cimeros a 100 llibres han de llevantase 3 vegaes. Los exercicios qu'utilizó pa consiguir el so físicu pueden atopase nel so llibru *El sistema d'entrenamientu físicu de Sandow*.

## Películes

En 1894, Sandow apaeció nuna película curtia de los Estudios Edison. Nesta película, apaez parte d'un espectáculu col deportista amosando los sos músculos. Tamién en 1894 apaeció nun curtiumetraxe que formó parte de la primer película comercial exhibida na hestoria.

## Carrera y vida personal
Sandow faía representaciones por toa Europa, y coló a Estaos Xuníos p'actuar na Esposición Universal de Chicago (1893). Podía tráte-y nuna caxa negra de terciopelu col cuerpu cubiertu en polvu blanco p'asemeyase entá más a una estatua de mármol vivo. Escribió dellos llibros de culturismu y nutrición, y predicó qu'un estilu de vida sanu yera daqué tan importante como tener una mente clara.

Casóse con Blanche Brooks y tuvo dos fíos. Constantemente taba en compañía d'otres muyeres qu'hasta pagaben dineru por tocar los sos músculos flexionados ente bastidores dempués de les sos actuaciones. Tamién tenía una rellación cercana con un músicu y compositor al que contrató p'acompaña-y nos *shows*. Esti home yera Martinus Sieveking, un engraciáu siguidor al que puede trate nel llibru *El sistema d'entrenamientu físicu de Sandow*. 

Sandow foi autor de 5 llibros: *El sistema d'entrenamientu físicu de Sandow*, *Fuercia y como llograla*, *Culturismu*, *Fuercia y Salú*, *La vida ye movimientu* y *La construcción y reconstrucción del cuerpu humanu*. Tamién entamó un cursu d'instrucción física per corréu y un negociu d'equipamientu pa ximnasia, amás de ser l'inventor d'un sistema d'entrenamientu qu'utilizaba una mancuerna cargada con muelles y bandes elástiques. La so fama foi decisiva pa popularizar los equipos d'entrenamientu en casa. Tamién dio'l so nome a los *cigarros Sandow*, el *Cacáu de fuercia y salú de Sandow* y la revista *Sandow* dedicada a la cultura física. Abrió un *Estudiu de Cultura Física* en Londres, unu de los primeros ximnasios modernos, que fizo curiosu l'exerciciu a toles clases sociales. 

Sandow tamién entamó'l primer concursu de culturismu'l 14 de setiembre de 1901 nel Royal Albert Hall de Londres. El concursu llamóse *The Great Competition* (“La Gran competición”).

Foi amigu del rei Xurde V d'Inglaterra, Thomas Edison y Arthur Conan Doyle, ente otros. L'actor Nat Pendleton representó a Sandow na película de 1936 *El Gran Ziegfeld*.

## Muerte
Morrió en Londres el 14 d'ochobre de 1925. Surdió una hestoria oficiosa de la so muerte qu'afirmaba que morrió por cuenta de un ataque cardiacu, xusto dempués d'emburriar el so coche fuera del fango en que taba apexáu. La verdadera causa de la so muerte, sicasí, tuvo rellacionada con entueyos cola sífilis. Foi soterráu nuna tumba ensin llábana per deséu de la so esposa Blanche (que nunca se divorció d'él) nel campusantu Putney Vale, cerca de Londres. En 2002, foi añadida a la tumba una placa de mármol blanco pol autor Thomas Manly, almirador de Sandow. La inscripción en lletres d'oru dicía: «Eugen Sandow, 1867-1925, el padre del culturismu». En 2008, la tumba foi mercada por Chris Davies, tresnietu de Sandow. La llábana asitiada por Thomas Manly foi entós retirada y reemplazada por otra con ocasión del aniversariu de la nacencia del culturista, el 2 d'abril de 2008. La nueva llábana a cencielles tien inscritu "SANDOW" en vertical a imitación de los cercos funerarios de l'Antigua Grecia.

## Legáu

Como reconocencia a la so contribución al deporte del culturismu, la estatua de bronce que s'apurre al vencedor del concursu Mr Olympia representa la figura de Eugen Sandow. L'autor d'esta estauína ye Frederick Pomeroy y conocer a cencielles como "El Sandow".

Una biografía titulada *Sandow el Magníficu - Eugen Sandow y los entamos del Culturismu* foi escrita por David L. Chapman en 1994. En 2002 l'autor Thomas Manly publicó una novela titulada *Pol amor de Eugen* que narra una hestoria de pantasmes, teniendo a Sandow como principal protagonista.

En payares de 2008 ta previstu qu'una película llamada "Buscando a Sandow" (*Search for Sandow*) seya presentada en festivales de cine documental per tol mundu.

## Bibliografía
* Chapman, David, *Sandow the Magnificent: Eugen Sandow and the Beginnings of Bodybuilding* (Champaign, IL: University of Illinois Press, 1994).
* Waller, David, *The Perfect Man: The Muscular Life and Times of Eugen Sandow, Victorian Strongman* (Brighton: Victorian Secrets, 2011).

## Referencies

## Enllaces esternos
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* Muséu de Eugen Sandow.