Llanzamientu de xavalina

El **llanzamientu de xavalina** ye una prueba d'atletismu na que, como'l so nome indicar, llánzase una xavalina, fecha con material reglamentario de metal o fibra de vidriu, l'oxetivu ye llanzala lo más lloñe posible.

Teniendo en cuenta que'l llanzamientu d'artefactos de distintes formes y tamaños pa cazar animales a distancia pa consiguir sustentu remontar a munchos miles d'años tras, y l'home dende antiguu siempres tuvo un enclín a midise colos demás homes pa demostrar que ye meyor, puede suponese que la exhibición d'esti tipu d'habilidaes, llanzar más lloñe o con más puntería, podría tener un orixe muncho más alloñáu de lo que nos amuesa la hestoria escrita. El llanzamientu de xavalina como deporte de competición regláu yá se realizaba na antigua Grecia, incluyida dientro de la prueba de pentatlón, nos Xuegos Olímpicos de l'antigüedá y nos Xuegos Panhelénicos. El pentatlón yera la competición por excelencia de los Xuegos Olímpicos; incorporar nel añu 708&nbsp;e.&nbsp;C. y consistía nos cinco pruebes siguientes:
* Estadiu (stadion), una carrera de 180 metros a cuerpu
* Llucha
* Saltu de llonxitú
* Llanzamientu de xavalina
* Llanzamientu de discu

La téunica pa llanzar la xavalina supónse que yera distinta a l'actual, yá que se dexaba utilizar tires de cueru pa utilizales como propulsor, llamaes *amentum* en llatín, y que, acabaes en dos furos polos que s'introducíen dos deos pa endolcales na xavalina, enllargaben el llargor del brazu y coles mesmes imprimíen a la xavalina un xiru que lu estabilizaba nel aire.

El llanzamientu de xavalina forma parte del programa d'atletismu de los Xuegos Olímpicos de la era moderna dende 1908.

## Reglamentu

Llanzar dende un pasiellu d'una llongura de 30 metros, acabáu nun arcu de 38 metros de radio. El sector de cayida va tar marcáu con dos llinies blanques de 45&nbsp;cm d'anchor, talmente que si los cantos internos de les llinies enllargárense tendríen de pasar poles cuatro interseiciones de los cantos interiores del arcu y les llinies paraleles que delimitan el pasiellu d'impulsu y que se crucien nel puntu central del círculu del cual l'arcu forma parte. El sector va tener asina 59º aproximao.

Pa realizar cada intentu, l'atleta tien un minutu. De normal, cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletes con meyor marca válida, o toos si son ocho o menos, realicen otros trés intentos n'orde inversu a la so meyor marca.

La xavalina tien de garrase pola encordadura (siquier la mano del atleta tien de tocala), y llanzase percima del costazu o del brazu de llanzar; nun se dexa llanzala en rotación nin puede l'atleta dar el llombu al sector de cayida antes de soltar la xavalina; los estilos non clásicos nun tán autorizaos. Si la xavalina romper nel intentu o nel aire nun se va cuntar como nulu; tampoco si'l frayatu fai perder l'equilibriu al atleta y provoca que toque fuera del arcu; nesti casu va dexáse-y volver empezar. Na cayida, la punta metálica tien de tocar el suelu primero que cualesquier otra parte de la xavalina.
L'atleta tien de sostener la xavalina pola empuñadura asitiada nel so centru de gravedá y llanzala percima del costazu y cerca del oyíu o oreyes.

## Carauterístiques de la xavalina
La xavalina ye un venablu allargáu cola punta metálica. El llargor de la xavalina ye de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y un pesu mínimu de 800 g pa los homes y 600 g pa les muyeres. Tien un asidero, fabricáu con cordel, d'unos 15 cm de llargu, que s'atopa aproximao nel centru de gravedá de la xavalina (ente los 90 cm y 110&nbsp;cm). A lo llargo de la historia viénose averando a la punta'l centru de gravedá de les xavalines, pa faer que cayan antes, yá que s'empezaben a realizar marques qu'entepasaben la llongura de los campos de cayida.

## Téuniques de llanzamientu
L'oxetivu d'efectuar un bon llanzamientu téunicu ye'l de que la xavalina tenga la mayor velocidá posible nel momentu de ser llanzada, anque tamién inflúin otros aspeutos que pueden ser controlaos, como l'ángulu de salida o l'alliniadura de la xavalina colos costazos.

Dende l'entamu de los llanzamientos na era moderna esistieron delles téuniques de llanzamientu, esistiendo inclusive mientres dalgún tiempu una téunica rotatoria, afecha al llanzamientu de xavalina por Félix Erausquin, derivada del llanzamientu de barra que se practica nel País Vascu. Con esta nueva téunica, Miguel de la Quadra-Salcedo batió ampliamente'l récor mundial de xavalina. Ante la peligrosidá qu'ufiertaba esta téunica pa llanzadores inespertos, la IAAF ver na obligación de modificar el reglamentu por dos vegaes, incluyendo nel reglamentu que nin el llanzador nin la xavalina podíen tar empobinaos en nengún momentu del llanzamientu de llombu a la parte de llanzamientu. Esta marca non se homologó magar ser el cambéu del reglamentu posterior al llanzamientu. Esta téunica yera bien peligrosa si nun s'apoderaba perfectamente, yá que esistía la posibilidá de que la xavalina saliera escontra otru llugar que nun fuera la zona de la cayida, col consiguiente peligru pa espectadores y atletes que pertenecíen n'otres pruebes.

Anguaño utilízase la téunica denomada clásica, que s'afai, con pequeñes variantes, a les carauterístiques del atleta.
Nesta téunica utiliza una serie de pasos previos al llanzamientu. De normal utilízase una carrera normal, para, dempués, al armar el brazu calteniendo la xavalina al altor de los güeyos y alliniada colos costazos na direición del llanzamientu, faer una serie de pasos cruzaos y d'últimes efectuar un sofitu col pie esquierdu (pasu d'acomodu), bloquiando la parte izquierda del cuerpu, pa dempués col pie derechu y el cadril efectuar una llixera rotación escontra dientro (pasu nidiu), y darréu soltar el brazu, executando'l llanzamientu. La manzorga, dende'l pasu cruzáu, haber de llevar alta para nel momentu de llanzar llevala escontra'l llau esquierdu. Dempués débese siguir la inercia del llanzamientu, nun bloquiándose dafechu. Ye importante que'l llanzador en tou momentu tea relaxáu, pos los músculos espurrir más si tán relaxaos qu'en tensión, dexando una mayor elasticidá nel llanzamientu.
Podemos resumir esta téunica diciendo que tien cuatro partes carrera, pasu cruzáu, llanzamientu y recuperación.

## Récores
- actualizáu al 12 de xunetu de 2015.

## Atletes con meyores marques mundiales
* Actualizáu a 07-05-2017*

### Masculín

Modelu antiguu

Esiste una marca ensin reconocer pola IAAF.

A final de los años 50 Miguel de la Quadra-Salcedo llogró una marca de 112,30 m. Pa ello utilizó'l "estilu español " o estilu "Erausquin", téunica creada por Félix Erausquin. Pero la IAAF prohibió la téunica por peligrosa pa los xuegos olímpicos de Roma del añu 60 y anuló tolos rexistros previos.

### Femenín
(*Actualizáu a 12-07-2015*)

## Campeones olímpicos

### Masculín
*Pa detalles ver [[Medayistes olímpicos n'atletismu (Llanzamientu de xavalina masculín)]]*.

### Femenín

## Campeones mundiales
* *Ganadores nel [[Campeonatu Mundial d'Atletismu]]*.

### Masculín

### Femenín

## Notes y referencies

## Enllaces esternos
* Páxina oficial de la IAAF