Flammulina velutipes

**Flammulina velutipes**, tamién conocida como **enoki**(エノキ en xaponés) o **cogorda d'aguya d'oru** (金針菇 en chinu) o ye una familia de cogordes blanques allargaes y fines populares en delles gastronomíes asiátiques (tales como la china, xaponesa y Gastronomía de Corea coreana). Estes cogordes pertenecen al xéneru ***[[Flammulina]]***. Variantes selvaxes estremar en color, testura y grosez y denominar "cogordes d'iviernu", "pie de terciopelu" o "tarmu de terciopelu".

La cogorda puede adquirise natural o enlatada. Suélense utilizar pa la preparación de sopes, anque tamién pueden atopase n'ensalaes y otros platos. Tienen una testura crujiente y pueden caltenese nel frigoríficu hasta una selmana. Los espertos encamienten enokis frescos de sombreru firme blancu y brillante, y tienen d'evitase aquellos con un tarmu mucoso o marrón.

## Carauterístiques
La cogorda suel crecer en tueros del árbol *[[Celtis sinensis]]*, denomináu *enoki* en Xapón, anque tamién pueden atopase n'otros árboles como morus y caqui. La diferencia na apariencia de les cogordes selvaxe y cultivar ye bultable. Les cogordes cultivaes nun tán espuestes a la lluz, resultando nun color blancu, ente que les cogordes selvaxes suelen tener un color marrón escuru. Les cogordes cultivaes crecen nuna redolada d'alta concentración de CO2 pa producir tarmos finos y llongures, ente que les cogordes selvaxes son más curties y con un tarmu más gruesu.

La variedá que s'atopa nos supermercaos ye siempres la cultivada, de normal nuna botella de plásticu o nuna bolsa de vinilu mientres 30 díes a 15&nbsp;°C y un mugor del 70%, nun sustratu de serrín o panocha de maíz, amás d'otros ingredientes. Más tarde, la cogorda crez mientres otros 30 díes nuna redolada más fría pero más húmedu. La crecedera ta acutáu a un papel de forma cónica pa obligar a la cogorda a crecer de forma fina y allargada. Les cogordes de los supermercaos de cutiu tienen muestres de la botella alredor de la base.

La cogorda ye bien senciella de cultivar y creció en Xapón mientres más de 300 años, al empiezu en madera y más tarde en botelles. Tamién pueden mercase kits pal so cultivu.

N'América del Norte puede atopase una segunda especie, *Flammulina populicola*, que tamién ye cultiva y pa la qu'igualmente se pueden atopar kits pal so cultivu.

## Denominaciones
El términu, enokitake （en xaponés：榎茸、エノキタケ）, enokidake （xaponés：榎茸、エノキダケ）, o enoki （en xaponés：榎、エノキ） deriva del xaponés. En chinu, la cogorda denominar *jīnzhēngū* (金針菇) o *jīngū* (金菇). En coreanu denominar *paengi beoseot* (팽이버섯) y en vietnamita *kim châm* o *trâm vàng*.

## Propiedaes melecinales del enokitake
Les cogordes enokitake tienen antioxidantes al igual que la ergothioneine.

Estudios de la Universidá Nacional de Singapur publicaos per primer vegada en 2005 confirmaron que'l tarmu d'esta cogorda contién una gran cantidá de proteínes, denominaes Five, qu'ayuda a regular el sistema d'inmunidá. Ensayos n'animales indicaron posibles usos en vacunes y inmunoloxía de tumores.
Tamién contién flammutoxin, una proteína citólica y cardiotóxica que posiblemente apenes puede absorbese de forma oral.

## Galería

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## Ver tamién
* Cogorda comestible
* Gastronomía de Xapón
* Cogorda melecinal

## Referencies