Full contact

El **full contact**-(contautu a plenu). ―tamién llamáu **kick boxing americanu** o **full-contact karate**― ye un deporte de combate similar al boxéu y otres artes marciales, onde los participantes ―amás de los golpes de puñu― empleguen pataes y barríos propios del karate, y del taekwondo. L'oxetivu ye la puesta fuera de combate o knockout (K.O., *knock out*) del oponente. Ye similar al kick boxing, cola diferencia de que nun se dexa patiscar les zanques del oponente, de cuenta que tolos golpes y pataes solamente son dexaos enriba de la cintura, o bien a los todíos como barríu.

Anguaño ye un deporte de combate d'espardimientu mundial, que cubre toles categoríes. Sicasí, la so práutica como disciplina individual ta decayendo rápido debíu a la puxanza del kick boxing y del MMA, al puntu qu'en dellos casos foi incluyíu dientro de les modalidaes de competencia de delles federaciones, asociaciones y organizaciones de kick boxing.

El full contact ye un deporte derivao de les artes marciales tradicionales como'l karate y deportes de combate como'l taekwondo, al que se-y amestaron los movimientos y golpes del boxéu; nel cual búscase l'espectáculu puramente deportivu, y verificar la efectividá real de les téuniques contra un oponente entrenáu. Les carauterístiques d'esta modalidá deportiva son la continuidá na ejecutoria, la variedá, y la llibertá nel desenvolvimientu de les téuniques y sobremanera; el respetu a la integridá física del deportista. Dende'l puntu de vista del espatexu, el full contact reflexa les téuniques caltriantes del karate, y en menor midida, l'espatexu percutante del taekwondo. La diferencia anicia nel usu de les distancies llargues, ente que nel full contact les téuniques y la táctica desenvolver dende una posición más curtia y más próxima al oponente. Por casu, les pataes con xiru circular y la patada d'emburrie, son mesmes del taekwondo, ente que les pataes circulares y llaterales provienen del karate; siendo bien utilizaes nel full contact. Tamién delles combinaciones de pasos tienen cierta semeyanza colos emplegaos nel taekwondo. Coles mesmes los barríos son derivaos del karate. Per otru llau, les téuniques de puñu y de bloquéu, deriven na so mayoría del boxéu y de delles téuniques del karate.

## Apaición y entamu
Pa entender cómo se produció l'apaición del Karate Full Contact (o full combat en américa) ye necesariu remontase a los años sesenta y setenta del sieglu XX.

El Full Contact tien los sos entamos a finales de los años 60 n'Estaos Xuníos. Mike Anderson (Cinturón negru 4º DAN de taekwondo ITF), quien amás, yera promotor d'espectáculos deportivos, empieza a propulsar y a configurar un deporte que más vistosu y si quierse, daqué más real que'l restu de les artes marciales nesi entós. Tou ello en respuesta a la falta de contautu nes competiciones abiertes de karate, taekwondo, wu shu o Kung-fu, etc. Onde amás, les regles de competición siguíen l'estándar establecíu pol Karate xaponés d'aquella dómina, esto ye, el famosu "puntu y pare". La ironía de ver como una persona ganába-y a otra por puntos ganaos pola execución rápida d'un movimientu, nun yera un fiel reflexu de la contundencia, nin del potencial qu'esa persona podía tener. Polo tanto dexaba un vacíu d'oxetividá y xeneraba en dellos casos polémica, como por casu, cuando un combatiente asiáticu de 45 quilos ganó-y la final a un estauxunidense de 90 quilos con un golpe de puñu o un pie marcáu. Mike Anderson xunto con otros artistes marciales, deseosos d'un mayor contautu nes téuniques y de un mayor espectáculu, empiecen a dar forma de lo que güei ye'l Full contact, que nun ye más qu'una entemez de les pataes típiques del Taekwondo con determinaes téuniques del Karate y los golpes de puñu del Boxéu inglés.

Escontra la primer metá de los años sesenta'l karate xaponés empezó a espublizase nel continente americanu, consolidándose y entamando competencies qu'en munchos casos yeren abiertes y onde se daba cabida a munchos estilos, dende'l Taekwondo (o Karate Coreanu), hasta estilos de Kung-fu. Pero los grandes campeones d'eses competiciones, en dellos casos nun taben satisfechos. Los combates ganar por aciu reacciones y movimientos rápidos, siguíos de golpes estratéxicos al puntu, polo que los combates nun duraben munchos minutos, nin demostraben la efectividá real de los golpes. Y la gran mayoría d'aquel campeones teníen aptitúes físiques más que suficientes, non yá p'aguantar más tiempu combatiendo, sinón p'aplicar munchos más golpes de manera simultánea, combinando puños y piernes. En dellos casos, había competidores que proveníen o teníen esperiencia previa en disciplines más esixentes con un mayor nivel de contautu, como'l Boxéu, la llucha olímpica, el Yudu, y inclusive nel boxéu francés» o Savate.

Asina foi como se formó un equipu estauxunidense con figures llexendaries provenientes del karate y el taekwondo como Chuck Norris, Bill Wallace, Benny Urquidez y convidóse a un famosu francés, campeón mundial siete veces siguíes de Karate, Dominique Valera (fíu d'españoles qu'emigraron a Francia). Con esti equipu salieron a desafiar a tou prauticante de les artes marciales que quixera midise dientro d'un ring, colos nuevos reglamentos del Full Contact; a enfrentase al knockout con ellos. Asina percorrieron tou Estaos Xuníos y Europa llogrando resultaos contundentes: toles engarradielles realizaes pol grupu fueron ganaes por knockout nos primeres rounds, enfrentándose con prauticantes de toles artes marciales, inclusive con boxeadores profesionales. Sicasí, aparte de los personaxes famosos de la hestoria del full contact, tamién ye xusto mentar que nos oríxenes d'esti deporte hubo munchos competidores que magar nun algamar la fama, teníen unes capacidaes téuniques dignes del espectáculu.

Tres esta etapa empezar a realizar campeonatos por títulos mundiales, consagrándose ellí Bill Wallace, Dominique Valera, Fabio Martella, Benny Urquídez, Rodríguez, Jackson, Theriault, etc.

Como modalidá deportiva, el full contact cobra una puxanza mundial cuando prauticantes d'otres artes marciales pasen a entrenase y a competir basándose la metodoloxía entrenamientu pal Boxéu. Estos métodos, de primeres yeren abondo mal vistos polos maestros orientales (a más d'un prauticante espulsar del so estilu o escuela), pero depués fuéronse superando estes dificultaes. Consolidándose'l full contact como un deporte de contautu especialmente dende los años sesenta, hasta los años noventa.

Esti deporte arrobinóse principalmente al traviés d'Europa, América del Norte, África del Norte y Australia. Dalgunes de les estrelles más populares nes década de 1970 y 1980 son Bill *Superfoot* Wallace, Benny *The Jet* Urquídez, Kathy Long, Don *The Dragon* Wilson y Dennis Alexis.

Se reglamenta y re diseñen una serie de proteiciones pa pies y manes, llabor que foi realizada pol que ye consideráu'l padre del taekwondo ITF n'Estaos Xuníos, el maestru coreanu John Ree. Y que se ponen a prueba en Los Angeles, el 14 de setiembre de 1974, nuna velada entamada por Mike Anderson con una gran arribación de públicu y retresmitíu per televisión.

## Conceutos xenerales
El full contact naz como puntu d'alcuentru ente'l karate y el boxéu. Consiste esencialmente en ganar nun *ring* a un adversariu a base de puñaes y pataes, magar esisten otres modalidaes derivaes, como'l semicontact, onde l'oxetivu nun ye'l knockout sinón una mayor puntuación, y onde se compite xeneralmente nuna superficie especial o *[[tatami]]* en llugar d'en un cuadriláteru o ring.

Los golpes dexaos son a plenu contautu, siendo estos toles puñaes y pataes qu'impacten de la cintura pa enriba y los barríos, tamién la puñada con voltio del cuerpu, o en xiru, y les pataes descendentes, llaterales, de frente, y en xiru. Amás del usu de barríos en xiru executaos col talón. Delles federaciones adoptaron un númberu mínimu de 8 pataes altes por round, pa evitar que'l combate de full contact convertir n'unu de boxéu, al cerrase la distancia y por cuenta de la fatiga de los competidores.

Na modalidá del semicontact, entá de moda nos torneos de karate-Do, valen los mesmos golpes y barríos, pero namái tienen de marcase a manera de puntos y el competidor tien de retirase, y nun aplicase a plena potencia.

Nel full contact búscase concentrar tola fuercia del cuerpu sobre la zona na que se va a dar l'impautu, lo que resulta en golpes bien efectivos y doliosos.

Los golpes puntúen de la siguiente manera:

**3 puntos:**
* Patada na cara en saltu Barríu que balta

**2 puntos:**
* Patada na cara dende'l suelu Barríu que desequilibra con téunica

**1 puntu:**
* Téunica de mano al cuerpu Téunica de mano a la cara Téunica de pies al cuerpu Téunica de pies a la cara

**−1 puntu:**
* Téunica innecesariamente dura 
* Salir del tatami
* Téunica de mano so la cintura Téunica de pies so la cintura (sacante barríos).

La principal diferencia ente'l full contact y el kick boxing ye que nel kick boxing déxase realizar golpes de tibia contra les zanques de les piernes del adversariu (mas non direutamente a les rodíes), lo que xeneralmente se llama pataes baxes o *low-kicks*. y que nel kickboxing, nun se dexen los barríos a los pies.

Cabo destacar tamién, qu'en cada asaltu de full contact, cada lluchador tien de dar al contrincante un númberu determináu de pataes, de lo contrario, ye penalizáu con puntos y podría perder inclusive'l combate.

## Modalidaes
De la mesma del Full Contact salieron, o bien se realicen competencies dientro de les distintes asociaciones y federaciones otres modalidaes incluyíes na práutica de diverses artes marciales y deportes de combate, que son:

Formes: Ximnasia Olímpica Marcial. Los atletes coreografían movimientos tradicionales de les artes marciales cola música y van poder utilizar armes tradicionales o non. Desenvolver nel uniforme de karate o gi. La coreografía tien una duración establecida en minutos.

Semi Contact: Nesta modalidá puede marcase los golpes coles piernes y puños tantu na cabeza como nel tueru, y cutir les piernes a manera de barríu. Un exemplu d'esta son los combates de competencia de karate al puntu, rexíos pola WKF World karate Federation, que engloba a los 4 estilos de karate tradicional modernu xaponés, shotokan, goju ryu, wado ryu, y shito ryu, en tol mundu.

Light Contact: esta modalidá dar nel karate coreanu o taekwondo estilu WTF; onde puede cutise percima del cintu con piernes, pero solu al tueru colos puños.

Full Contact: Esta modalidá inclúi la gran mayoría de téuniques del boxéu, el karate, y el taekwondo, pero non los golpes a mano abierta; ya inclúyense otres téuniques como'l puñu en xiru, y barríos a les piernes. y amás búscase la puesta fuera de combate o knockout del oponente. Siendo válides tamién les puntuaciones llograes por golpes y combinaciones anotaes. Sicasí tán prohibíes: les pataes baxes a les zanques o low kicks, los golpes de rodía o coldu, y los agarres o llanzamientos.

Kickboxing: Tien les mesmes definiciones de téuniques del Full Contact, dexando amás les pataes esternes ya internes a les piernes dende la rodía pa enriba. L'atleta amateur utiliza proteutores de tibia, cabezal, short y torso desnudu.
Tán prohibíos: los golpes de rodía o coldu, los barríos a les piernes, y los agarres o llanzamientos.

K1: Modalidá de contautu plenu que dexa toles téuniques del Full Contact Tradicional y de Low Kicks, amestando l'usu de les rodíes. L'atleta amateur utiliza proteutores de tibia, bucal, inguinal, cabezal, short y torso desnudu.
Tán prohibíos: los agarres o llanzamientos.

## Arbitraxe
De forma bien similar al boxéu, esiste un comité arbitral mínimu compuestu por trés árbitros de mesa, o xueces, y un árbitru principal, l'árbitru que se xube al ring.

Esisten diverses formes de puntuar, anque la más estendida ye la puntuación basada en factores de 10. 10-10 ye empate, 10-9 gana la esquina con 10 puntos, y 10-8 pa grandes diferencies de nivel, y cuando esiste una cuenta de proteición. Xeneralmente úsense "cunta pataes" p'asegurar que se fai un mínimu de pataes per asaltu. Esisten diverses regles al respeutu, según la organización, pero xeneralmente déxase "recuperar" pataes n'asaltos posteriores.

L'árbitru del ring ye quien tien siempres la última pallabra, y débese sofitar nos xueces en casu de dulda. Xeneralmente esiste un par de figures adicionales, como'l xuez central, que lleva la suma de puntuaciones. Un cronometrador ye imprescindible pa parar la cuenta en casos de tiempu muertu y tocar la campana cuando empieza y termina l'asaltu.

Les normes de competición pa categoríes amateur de full contact dicten un máximu de tres asalto de 2 minutos, anque puede variar según la organización. Xeneralmente pa finales de campeonatos son tres asalto de dos minutos, y pa combates d'exhibición pueden faese de dos asaltos. Pa Light contact amateur suélense faer combates apautaos d'un asaltu pa combates d'exhibición y de dos asaltos pa finales d'eventos deportivos.

Esisten una serie de téuniques prohibíes nel full contact, como cutir con partes distintos a los puños y pies, cutir en parte distintu del cuerpu o de la cabeza, cutir na nuca, el pescuezu o na columna vertebral, garrar al adversariu y proyeutalo, realizar golpes a mano abierta etc.

## Knock-out
Nel Full Contact, el knock-out produzse cuando un lluchador fracasa al intentar llevantase de la lona; tres un golpe o combinación de golpes. Cuando un contendente cai a la lona, recibe una cuenta de proteición de 8 segundos; l'árbitru pide al combatiente que llevante les manes al altor de la cara; si'l contendente nun puede calteneles, declárase un knockout téunicu. En ciertes variedaes del full contact como lo son el semicontact o'l *light contact*, l'oxetivu final nun ye ganar al otru competidor a base de puñaes y pataes al oponente, sinón llograr una puntuación mayor, marcando namái los golpes ensin aplicalos con impulsu plenu, y en dellos casos el knockout atópase penalizáu.

## Conteo de proteición
Nel intre d'un asaltu, socedíu un golpe que balte al oponente, esti postreru tien derechu a un conteo de proteición, lo cual significa que mientres dellos segundos indicaos abiertamente pol personal d'arbitraxe― nun va haber nin golpes nin acechos hasta que l'atleta indique que ta llistu pa siguir. Pero'l conteo tien una llende, por casu diez segundos contaos ya ilustraos colos deos pol réferi, asina ye que si complétase la cuenta, y l'atleta nun se recuperó, entós la victoria del combate va ser axudicada al peleador qu'impunxo'l golpe devastador.

Sicasí l'atleta baltáu tien de llevantase primero que'l periodu de conteo acabe, nun garantiza que l'eventu siga, esto ye, nun ye abondu que'l deportista incorpórese físicamente, sinón que'l so estáu mental, el que la so vista nun tea perdida, o que sufriera graves mancaes, son factores que l'arbitraxe sopesa al decidir la continuación de la reña. Si ye necesariu, los médicos evalúen la condición actual del atleta, opinión aceptada yá seya pa detener o siguir l'eventu

## Categoríes y pesos
* Mosca hasta 54 kg.
* Pluma hasta 58 kg.
* Llixeru hasta 62 kg.
* Súper Llixeru hasta 66 kg.
* Welter hasta 69 kg.
* Super Welter hasta 72 kg.
* Mediu hasta 76 kg.
* Súper mediu hasta 79 kg.
* Semipesáu hasta 82 kg.
* Cruceru hasta 85 kg.
* Pesáu hasta 88 kg.
* Súper pesáu más de 91 kg.

## Tirar la toalla
Dende la esquina, l'equipu de sofitu puede tirar la toalla si creyer prudente pal cuidu del atleta; esto significa que l'entrenador puede detener la engarradiella por completu nel momentu que refundia'l so toalla (la cual polo xeneral ye blanca) o esponxa, pa señalar al arbitraxe d'esta decisión. Polo que la frase "tirar la toalla" ye equivalente a dase por vencíu.

La decisión de refundiar la toalla escontra'l centru de la lona, y por consiguiente detener de momentu la engarradiella aceptando la derrota, recái na prudencia del equipu de sofitu del atleta, y ye una decisión que se respeta y caltiénse como resultancia final a pesar de que l'atleta participante nun tea acordies con ello'l detener la engarradiella puede evitar dañu irreparable al atleta.

## Téunica, táctica y preparación física
La téunica del Full Contact componer del heriedu del karate, el taekwondo y el boxéu occidental, yá que provién d'ellos. Pueden utilizase cuatro guardias (posiciones iniciales):

Guardia d'esquierda (diestros).

Guardia de derecha (zurdos).

Guardia fronteru (cuerpu a cuerpu).

Guardia inglesa (cubrir con un costazu pegáu al mentón).

Amás hai múltiples desplazamientos (alantre, detrás, oblicuos, llaterales, xirando), distancies (curtia, media y llarga), proteiciones, bloqueos (guantes, antebrazos), tornes, etc.

Dientro del sistema ofensivu, esto ye, de les téuniques de puñu y pierna, esisten:

1. Téuniques de puñu: direutu, jab, crochet, hook, swing, uppercut, cross

2. Téuniques de pierna: pataes frontera, llateral, circular, en gabitu, descendente, abanicu, xiru, coz, y de barríu en xiru col talón.

Tanto les téuniques de puñu como les de piernes aplíquense a la cabeza y al tueru.

La práutica d'esti deporte rique una gran maña física, yá que el so aprendizaxe ye duru y costosu d'apoderar. Precísense una serie d'aptitúes físiques y psicolóxiques que solo se consiguen con constancia, tenacidá y entrenamientos. El fondu o resistencia, la fuercia, la rapidez, el factor sorpresa, la velocidá de reacción, la intelixencia, la constancia, l'esfuerciu físico y mental, la disciplina, la motivación o la voluntá son solo dalgunes de les mínimes carauterístiques que debe de tener un prauticante de Full Contact.

Como yá se dixo, esti deporte precisa una gran preparación física, que se consigue cola constancia de los entrenamientos. Empezar con un bon calentamientu, que varia d'un entrenadores a otros, que suel durar ente 15 y 20 minutos, con una progresión ascendente del ritmu.

L'entrenamientu, como ye obviu, varia según edaes, categoríes, etc. De primeres del deprendimientu realícense sobremanera exercicios d'elasticidá y preparación muscular p'afaer el cuerpu del prauticante a la téunica. A midida que vase xubiendo de categoría, los entrenamientos van endureciéndose, hasta consiguir un dominiu lo más perfecto posible de la téunica.

Si pa la práutica de cualesquier deporte ríquese una preparación, nel full contact el cuidu del atleta reviste más importancia por cuenta de la durez del deporte. La persona que quiera prauticar el full contact hai de tener en cuenta una serie de cuidos pal so cuerpu, tanto físicos como mentales. Como'l deporte rique, tien d'evitase toa actividá perxudicial a la salú: el vezu del tabacu y l'alcohol, yá que estos mengüen la condición al momentu de realizar los entrenamientos o bien cuando se lleva a cabu un combate.

Dieta: la seriedá d'atender al deporte per parte del atleta va llevar a vixilar la so dieta y los sos vezos na so alimentación, pos l'inxerir comida y líquidos y el tiempu de dixestión son factores a tomase en cuenta p'antes de les engarradielles, pos va afectar el pesu, la enerxía. El consumu de carbohidratos, de potasiu y la hidratación del cuerpu son de notase al banciar la dieta entamada del atleta, la que tien de procurar los resultaos más convenientes pa cada atleta.

Entrenamientu: pa empecipiase nel entrenamientu del full contact, ríquese un llargu periodu de preparación física, aprendiendo a alendar. Empieza corriéndose procurando que seya a una hora temprana y por llugares con árboles y terrén accidentáu. Les primeres selmanes pueden correse ente 2 y 5 km, de forma acompasada y alendando pela ñariz.
Pueden realizase exercicios complementarios colos brazos y efectuar pequeños "sprints", que se van dir allargando progresivamente. En socesives selmanes, dirá amontándose la distancia total a percorrer. va procurase que nun seya agotadora, afaciéndose a la forma física del atleta.

Una vegada terminada la carrera va pasar al ximnasiu, onde se van prauticar exercicios colos diversos aparatos, como la pera, la pera lloca, el costal, la cuerda, les peses llibres y los estiramientos.

Espeyu: Otru instrumentu bien útil ye l'espeyu. Nél, l'atleta puede reparase y estudiase el so guardia, corrixendo les apertures buecos que se formen al llanzar un golpe cualesquier.

## Graos y petrines Full Contact DEAMYDC (F.C.D.)
La disciplina Full Contact DEAMYDC (F.C.D.) del Departamentu Español d'Artes Marciales y Deportes de Contautu DEAMYDC, ye una disciplina qu'axuntó los distintos estilos tantu ingleses, como americanos, según orientales, xuniéndolos y realizando unos graos polos cualos pasen los sos prauticantes.

El Departamentu Español d'Artes Marciales y Deportes de Contautu DEAMYDC ye una entidá, que tien ámbitu Nacional, tando rexistráu n'España nel Ministeriu del Interior col nᵘde Rexistru Nacional 607.327.

En Full Contact DEAMYDC (F.C.D.) les petrines ordenaes de más inespertu a más espertu son:

Cinturón blanca

Cinturón mariella

Cinturón naranxa

Cinturón verde

Cinturón azul

Cinturón marrón

1º GRAU - Negru

2º GRAU - Negru

3º GRAU - Negru

4º GRAU - Negru

5º GRAU - Negru

6º GRAU - Negru(Grau honoríficu)

7º GRAU - Negru(Grau honoríficu)

8º GRAU - Negru(Grau honoríficu)

9º GRAU - Negru (Grau honoríficu Master)

## El boxéu y el full contact
El boxéu y el full contact tienen un grau de semeyanza total. Dambos son deportes de contautu con una reputación que mientres munchos años tuvo en vixencia, yá que les opiniones sobre ellos son bien variaes.

La durez de la so práutica ye bien similar, quiciabes la del full contact más porque cunta tamién con téuniques de pierna, pero son deportes que precisen una plena dedicación y entrega per parte del prauticante pa llograr resultaos satisfactories.

Nel planu téunicu toles téuniques de puñu son iguales, solo camuden los sos nomes, sacante por non llevar la mano al cadril al cutir, sinón como proteición de la cabeza, tómase la terminoloxía del boxéu: gabitos, swings, direutos, upper-cut, crochet.

En competiciones dambos estremen los combates en rounds, los sos reglamentos son bien paecíos nel sentíu de les prohibiciones mientres combate, arbitraxe, etc.

Nos entrenamientos dambos trabayen en gran midida aptitúes como la resistencia, la velocidá, la fuercia, la movilidá del tueru, etc.

Amás utilicen "ferramientes" pa prauticar como: los sacos, pesos o manoples y otros instrumentos pa ganar potencia, velocidá y reflexos.

## El karate y el full contact
Nel casu del karate y el full contact la comparanza ye práuticamente innecesaria, yá que el segundu provién direutamente del primeru. Como yá se citó enantes, el full contact surdió por causa de que los campeones norteamericanos y europeos d'artes marciales, nos años setenta diéronse cuenta de que nel ámbitu de los torneos tradicionales de karate-Do, nun s'aprovechaba al máximu les sos cualidaes, yá que les sos altes capacidaes físiques (fuercia, resistencia, flexibilidá) nun yeren del tou aprovechaes nos combates al puntu. Por esta razón decidieron “ inventar “un deporte nel qu'aptitúes físiques como la fuercia, la resistencia o la velocidá tomaren un papel imprescindible. Asina surdió una forma de llucha onde los golpes podíen ser continuos, los combates fueron estremaos en rounds como en boxéu, y onde el contautu fuera completu. Esti nuevu deporte nun foi bien acoyíu de primeres polos maestros tradicionales d'artes marciales, sicasí munchos deportistes empezar a prauticar y espublizar.

La semeyanza del full contact col karate tocantes a téunica ye enorme, yá que tanto les téuniques como de pierna son iguales, y delles téuniques de puñu afixéronse, solamente camudaron los nomes y la guardia. La guardia nel karate ye muncho más llarga que la del full contact, ye dicir que ta formulada pa enfatizar el combate a llarga distancia, mientas que nel boxéu y el full contact inclúyese la media distancia.

Otra parte téunica que tienen ye común son los oxetivos, la necesidá d'alerta constante, y otres cualidaes físicu y psicolóxicu.

En munches de les academies y federaciones de full contact afíxose'l sistema de graos por petrines de color siendo similar o igual n'orde al del karate, esto ye, blancu, mariellu, naranxa, verde, azul o violeta, marrón y negru. Según el códigu de conducta o "dojo kun" col fin de dar una formación ética complementaria a los sos prauticantes.

## El taekwondo y el full contact
La paecencia ente'l taekwondo y el full contact ye bien grande, sobremanera no que concierne a les téuniques d'espatexu con xiru. Sicasí, la principal diferencia, amás de la distancia de combate, ye que'l Full contact fai un manexu más fluyíu de los puños, ente que nel taekwondo llindar l'empléu d'estos según la zona del cuerpu o la contundencia de la téunica. Por casu, nel taekwondo WTF puede cutise a plenu contautu col puñu solamente na rexón del tueru más non a la cara, sicasí nel taekwondo ITF déxase cutir al tueru y a la cara, pero nesta postrera, marcando, y non a plena potencia. Aun así dambos estilos de taekwondo faen un menor usu de los puños en comparanza col full contact, qu'usa téuniques de puñu tantu del boxéu como del karate.

Otra paecencia que tien el full contact col taekwondo (sobremanera col taekwondo olímpicu o WTF) ye la contundencia de les pataes. En dambos deportes l'espatexu ye a contautu plenu, anque nun ye asina nel estilu de taekwondo ITF. Tantu nel full contact como nel taekwondo olímpicu puede noquiase. Anque nel taekwondo WTF el K.O solo déxase con téuniques de pataes ente que nel full contact puede realizase tantu con pataes como con puños. Polo xeneral, el taekwondo fai un mayor énfasis nes pataes, tien una mayor diversidá d'esti tipu de téuniques y combinar con mayor fluidez y potencia. El full contact, anque con una menor efectividá no que concierne al usu de les piernes, trabaya de forma más potente los puños y esto fai qu'en situaciones reales d'engarradiella pueda resultar más eficiente o efectivu que'l taekwondo. Sicasí, hai que recordar que l'arte marcial nun lo fai solamente l'estilu, sinón tamién, quien lo practica.

Otra carauterística que comparte'l full contact col taekwondo, ye que los combates en dambos deportes son por round y siguíes, esto ye, nun esiste'l puntu y pare; como en Karate-Do. El taekwondo indiferentemente del estilu, tiende a tener un máximu de 3 round, ente que nel full contact puede haber (según la categoría) más de 3 rounds y hasta 10 o 12 rounds, como en boxéu. Dellos aspeutos del entrenamientu del full contact son bien paecíos al del taekwondo, como por casu, l'usu de paos y manoples los cualos son bien típicos nel taekwondo pa la práutica de pataes.

Anque al taekwondo acusóse-y (sobremanera al estilu olímpicu-WTF) de faer un usu escasu o probe de los puños, hai que reconocer que grandes competidores del full contact nacieron o tuvieron como arte marcial madre al taekwondo, ameyorando'l so usu por cuenta de la influencia del boxéu y el karate. Dende Chuck Norris hasta munchos otros. Hubo dellos prauticantes de taekwondo y de full contact que compitieron en campeonatos oficiales de dambos deportes (Isaías Dueñes y Ramiro Guzmán de Méxicu, por casu, nos años setenta). Ello ye que nun ye estrañu, de xemes en cuando, atopar nos ximnasios de full contact o de taekwondo a persones qu'entrenen dambos deportes de combate, y que reconocen lo beneficioso que resulta combinar la so práutica.

## Xuramentu y regles del prauticante
Por cuenta de que el full contact ye un deriváu direutu del arte marcial tradicional xaponés del karate-Do, y esti de la mesma ta influyíu pol Budismu zen, y el confucionismo chinu; búscase incluyir una formación moral a los sos prauticantes, a diferencia d'otros deportes de contautu puros como'l kickboxing y el MMA. Esto fai per mediu de normes o códigos morales a tener en cuenta dientro y fora de la práutica deportiva.

El códigu inclúi:

* Reparar les regles del full contact
* Respetar a los profesores, superiores, asemeyaos ya inferiores
* Nun dar mal usu al full contact
* Ser un campeón de la llibertá y la xusticia 
* Construyir un mundu más pacíficu

## Ver tamién
* Kickboxing
* Karate
* Boxéu
* Taekwondu
* MMA

## Referencies

## Enllaces esternos

* Asociación Mundial de Kick Boxing
* International Sport Karate Association
* Kick Boxing Arxentina
* Federación Arxentina de Kick Boxing
*