فسيولوجيا الهدوم

يسار|تصغير| ست ترتدى حمالة صدر رياضية وشورت قصير ، هيا هدوم رياضية نسائية تقليدية، لكن دلوقتى ترتديها الستات فى الغرب كهدوم غير رسمية أو هدوم رياضية
**علم وظايف الأعضاء للهدوم** هو فرع من العلوم اللى يدرس التفاعل بين الهدوم وجسم الإنسان ، مع التركيز بشكل خاص على كيفية تأثير الهدوم على الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للأفراد للظروف البيئية المختلفة. الهدف من البحث فى فسيولوجيا الهدوم هو تطوير فهم احسن لكيفية تصميم الهدوم لتحسين الراحة والأداء والحماية للأفراد فى مختلف البيئات، بما فيها الترفيه فى الهواء الطلق، والبيئات المهنية، والسياقات الطبية.

## غرض الهدوم
فى الغالب  يتم تبسيط دوافع الهدوم البشرية فى النظريات الثقافية والاجتماعية، مع افتراض أن دوافعها تكمن بس فى الحياء ، أو الزينة ، أو الحماية، أو الجنس . بس، الهدوم تتأثر فى المقام الاولانى بالبيئة ، ويتأثر شكلها بالخصائص والسمات البشرية، فضل عن العوامل المادية والاجتماعية زى العلاقات الجنسية، والزي، والطبقة، والدين. فى النهاية، لازم تكون الهدوم مريحة فى مختلف الظروف البيئية لدعم السلوك الفسيولوجى. مفهوم الهدوم بشكل مناسب اتوصف على أنه نظام شبه فسيولوجى يتفاعل مع جسم الإنسان.

### انظمة شبه فسيولوجية
يمكن اعتبار الهدوم يعتبر نظام شبه فسيولوجى يتفاعل مع الجسم بطرق مختلفة، تمام زى الأنظمة الفسيولوجية المتميزة لجسم الإنسان، زى الجهاز الهضمى والجهاز العصبى ، اللى ممكن تحليلها بشكل منهجى.

## غرض فسيولوجيا الهدوم
[يسار|تصغير| طفل يرتدى هدوم [شتاء|شتوى كتير : عصابة رأس ، وقبعة ، و بالطو مبطن بالفراء، ووشاح ، وچاكته]]

لويس نيوبورج ليه شهرة واسعة بين علما وظايف الأعضاء الحرارية فى المقام الاولانى بسبب دوره كمحرر لكتاب "فسيولوجيا تنظيم الحرارة وعلم الهدوم". من الناحية الفسيولوجية، الغرض من الهدوم هو حماية الجسم من درجات الحرارة القصوى، سواء كانت ساخنة أو باردة. ممكن وصف دور الهدوم فى التأثير على راحة مرتديها بأنه الارتباط بين الجسم والبيئة المحيطة. عند ممارسة الأنشطة الخارجية، يتأثر مستوى راحة الفرد بعوامل بيئية مختلفة، زى درجة حرارة الهواء والرطوبة والإشعاع الشمسى والإشعاع الحرارى الجوى والأرضى. إن وضعية مرتدى الجهاز ومعدل التمثيل الغذائى ومعدل التعرق والعمليات الجسدية زى امتصاص الرطوبة وتبخر العرق وفقدان الحرارة بالتوصيل والحمل الحرارى عبر الدم، من العوامل الإضافية اللى تلعب كمان دور فى تحديد مستوى راحة الفرد. : 285 

### فسيولوجيا الجلد
التلامس بين الهدوم والجلد يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم بالتحكم فى تدفق الدم وتبخر العرق فى مناطق محددة. بس، تصميم الأقمشة الوظيفية اللى تنظم درجة حرارة الجلد بكفاءة لازم يأخذ فى الاعتبار عوامل حاسمة زى العمر والجنس ومستوى النشاط. يلعب الجلد دور حيوى فى الحفاظ على توازن الجسم بأداء مجموعة متنوعة من الوظايف الوقائية الحاسمة. تتفاعل الهدوم والمنسوجات التانيه بشكل ديناميكى مع وظايف الجلد، و ممكن  توصل الخصائص الميكانيكية للقماش، زى خشونة سطحه ، لتفاعلات جلدية غير محددة، زى عدم تحمل الصوف أو التقرن الجريبى .

#### الراحة الحرارية و العزل
من الشائع التعبير عن النشاط الأيضى حسب إنتاج الحرارة . يولد الشخص البالغ فى حالة الراحة فى العاده 100 واط من الحرارة، مع تبديد كمية كبيرة منها بالجلد. إنتاج الحرارة لكل وحدة مساحة من الجلد، اللى يشار ليها بـ 1 مت، حوالى 58 واط/م2 للفرد فى حالة الراحة، بناء على متوسط مساحة سطح الجلد للذكر الأوروبى اللى  حوالى 1.8 م2. متوسط مساحة الجلد عند الأنثى الأوروبية 1.6 متر مربع للمقارنة. درجات حرارة الجلد اللى تتوافق مع الراحة وقت الأنشطة الثابتة من 91.4 درجة فهرنهايت ل93.2 درجة فهرنهايت (33 درجة مئوية ل34 درجة مئوية)، وتنخفض دى درجات الحرارة مع زيادة مستوى النشاط البدنى. توصل درجة حرارة الجلد اللى تتجاوز 45 درجة مئوية أو تنخفض عن 18 درجة مئوية لالشعور بالألم . ترتفع درجات الحرارة الداخلية مع النشاط. درجة حرارة مركز تنظيم درجة الحرارة فى الدماغ  حوالى 36.8 درجة مئوية فى حالة الراحة وترتفع لحوالى 37.4 درجة مئوية عند المشى و 37.9 درجة مئوية عند الركض . ممكن لدرجة الحرارة أقل من 28 درجة مئوية أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب المميت،   درجة الحرارة أعلى من 43 درجة مئوية ممكن تسبب تلف دايما فى الدماغ. لذلك، من المهم تنظيم درجة حرارة الجسم بعناية علشان الراحة والصحة . ممكن الإشارة لعزل الهدوم باستخدام وحدة القياس المسماة clo. فى حالة عدم وجود الهدوم، تتكون طبقة رقيقة من الهواء الساكن تعرف باسم الطبقة الحدودية قرب الجلد، وتعمل كطبقة عازلة تحد من تبادل الحرارة بين الجلد والبيئة المحيطة. تقدم دى الطبقة فى العاده يقارب من 0.8 وحدة كلورو وحدة من العزل فى حالة ثابتة. صعب تطبيق ده التعميم على طبقات القماش الرقيقة اوى أو الهدوم الداخلية ، لأنها تشغل طبقة هواء ثابتة موجودة مايزيدش سمكها عن 0.5 سم. وبالتالي، دى الطبقات الرقيقة تقدم مساهمة صغيره فى العزل الداخلى للهدوم.

المقياس القياسى لعزل الهدوم هو 1.57 كلو·سم-1 فى السُمك، و هو يسوا 4 كلو·بوصة-1.

## التطبيقات
يسار|تصغير| سهولة الحركة بفضل مادة الإيلاستين
متوقع التقدم فى الألياف والمنسوجات والإلكترونيات والتشطيب الوظيفى وعلم وظايف الأعضاء للهدوم يوصل لتحسين حياة الإنسان فى الكتير من المجالات زى الطب والجيش ومكافحة الحرائق والرياضات الخطرة وتطبيقات الهدوم التانيه. و تم دفع دراسة فسيولوجيا الهدوم بسبب الحاجة لتصميم أنظمة هدوم فعالة لمختلف البيئات المتخصصة زى الفضاء والمناطق القطبية والعمليات تحت الماء والإعدادات الصناعية .

### راحة الهدوم
الراحة مفهوم متعدد الأوجه يشمل تصورات مختلفة، بما فيها الاحتياجات الفسيولوجية والاجتماعية والنفسية. بعد القوت، تعتبر الهدوم واحدة من أهم الأشياء اللى يمكنها تلبية متطلبات الراحة. سبب ده لأن الهدوم توفر مجموعة من الفوائد، بما فيها الراحة الجمالية واللمسية والحرارية والرطوبة والضغط.

### حماية
يسار|تصغير| وكلاء إدارة مكافحة المخدرات يرتدون بدلات المواد الخطرة من المستوى B
يتأثر مستوى الراحة الفسيولوجية للهدوم اللى بيلبسها الرياضى بشكل كبير بتأثير الضغط اللى تمارسه هدومه. إن درجة الضغط اللى تمارسه الهدوم ليها علاقة مباشرة بشدة التعرق والارتفاع الناتج عن ده فى درجة حرارة الجلد. على وجه التحديد، يؤدى الضغط الاكبر على الجسم لزيادة درجة التعرق وزيادة درجة حرارة الجلد.

## الاختبار
يسار|تصغير| دمية حرارية تستخدم لاختبار حشوة الخوذة
النماذج الحرارية الفسيولوجية بقت أداة شائعة للتنبؤ بردود الفعل الفسيولوجية البشرية فى ظل ظروف بيئية وهدوم مختلفة.

يمكن تقييم فسيولوجيا الهدوم بالاستفادة من الكتير من الأدوات المتقدمة، بما فيها: شيرلوك هو جهاز اختبار العارضة الحرارية اللى طورته معاهد هوهنشتاين لتقييم فسيولوجيا الهدوم، و هو مزود بقدرات محاكاة التعرق.

### تجربة سبيس تكس
وفى تجربة سبيس تكس، تم تقييم الأقمشة الجديدة لقدرتها على تعزيز نقل الحرارة و إدارة العرق وقت النشاط البدني، بناء على خصائصها المضادة للبكتيريا. هاتكون القمصان سريعة الجفاف المصنوعة من دى الأقمشة مفيدة للرياضيين ورجال الإطفاء وعمال المناجم والعسكريين. وتمثل دى التجربة أول تجربة فى فسيولوجيا الهدوم تتعمل  فى ظل انعدام الجاذبية، حيث يهدف مصنعو الهدوم الرياضية لتحسين منتجاتهم حسب لذلك. فى الواقع، تم بالفعل تطوير البوليستر المعدل للاستخدام على ايد الجيش السويسرى.

## بعض الاحتياطات
يعد الجهاز الجلدى واحد من أجهزة المناعة المهمة، حيث يمتلك أنشطة محددة و مش محددة تتعلق بالمناعة. من المحتمل أن توصل الأقمشة المضادة للميكروبات لتعطيل آليات الدفاع غير المحددة للجلد زى الببتيدات المضادة للميكروبات أو البكتيريا الدقيقة المقيمة.

## علم النفس الاجتماعى للهدوم
يتضمن علم النفس الاجتماعى للهدوم فهم الارتباطات المتبادلة بين الهدوم والسلوك البشرى.

## شوف كمان

* المنسوجات التقنية
* أداء النسيج
* معدات الحماية الشخصية
* الزى الرسمى للقوات المسلحة الكندية

## مصادر

تصنيف:علم وظايف اعضاء
تصنيف:هدوم