فريدة عثمان

**فريدة هشام عثمان (18 يناير 1995)** سباحة مصرية، حاملة الرقم القياسي المحلي على مستوى الكبار في مسابقات الـ 50 والـ 100 متر حر وفراشة وظهر، وبطلة أفريقيا وحاملة الرقم القياسي في الـ 50 متر فراشة. فازت لمصر بأول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة، وأول مصري أو مصرية تحمل رقم قياسي عالمي في رياضة السباحة.

تلعب حاليًا في نادي الجزيرة ويدربها الأوكراني فولوديمير هوستو.

## نشأتها

ولدت في 18 يناير 1995 في إنديانابولس بالولايات المتحدة.

## مسيرتها الرياضية

بدأت فريدة عثمان السباحة في الرابعة من العمر وتوقفت فترة لممارسة السباحة الإيقاعية قبل أن تعود للسباحة في سن الـ 11 لتفوز بكل الذهبيات في بطولات 50 و100 متر حر وفراشة والثاني في مسابقات الـ 200 متر في أول مشاركة لها في البطولة المصرية التي اختيرت فيها كأفضل سباحة في البطولة، ليتم اختيارها لتمثل مصر في دورة الألعاب العربية بمصر عام 2007 وهي في الـ 12 من العمر لتصبح أصغر متسابقة وتشارك في مسابقات الـ 50 والـ 100 متر حرة وفراشة.

في دورة الألعاب العربية 2007 كانت أصغر مصرية وعربية تفوز بمسابقة الـ 50 متر فراشة وتكسر الرقم القياسي في المسابقة، كما أنهت مسابقة الـ 100 متر فراشة في المركز السادس.

شاركت أيضا وهي في الـ 12 من العمر في دورة الألعاب الأفريقية 2007 وأنهت مسابقة 50 متر فراشة في المركز الخامس بـ 28.95 ثانية.

في بطولة العالم للسباحة 2009 في روما حققت فريدة رقم 26.77 ثانية في الـ 50 متر حرة، و27.78 ثانية في الـ 50 متر فراشة لتصبح أسرع سباحة في عمرها في العالم.

أما في البطولة الأفريقية للناشئين في موريشيوس 2009، فازت بمسابقة الـ 50 متر حر محققة رقما قياسيا بـ (26.36 ثانية)، وببطولة الـ 50 متر فراشة والتي حققت فيها أيضا رقما قياسيا بـ (27.60 ثانية)، وبمسابقة الـ 50 متر ظهر برقم قياسي 31.04 ثانية. كما فازت بفضية الـ 100 متر فراشة، وبرونزيتى الـ 100 متر حر و100 متر ظهر، وأيضا بثلاث فضيات فرق في الـ 100*4 و200*4 متر حر تتابع و4*100 متر تتابع متنوع.

في البطولة الأفريقية في الدار البيضاء بالمغرب 2010 فازت فريدة بذهبية 50 متر فراشة برقم قياسي (27.28 ثانية)، وفضيتى 50 متر حر (26.72 ثانية) و4*100 متر حر تتابع و3 برونزيات في 100 متر فراشة و50 متر ظهر و4*100 متر تتابع متنوع.

في بطولة العالم للناشئين في ليما ببيرو 2011. حطمت الرقم القياسي العالمى للناشئين محققة (26.69 ثانية) في مسابقة الـ 50 متر فراشة وفازت لمصر بأول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة وحملت مصر للمرة الأولى في تاريخها رقم قياسي عالمي في السباحة.

وفي دورة الألعاب الأفريقية 2011 فازت بذهبية الـ 50 متر حر محققة رقمًا قياسيًا في البطولة بـ (27.08 ثانية).

في دورة الألعاب العربية 2011 حققت فريدة 7 ميداليات ذهبية في الـ 50 متر حر (25.96 ثانية) و100 متر حر (56.50 ثانية) و50 متر ظهر (30.25 ثانية) و50 متر فراشة (26.58 ثانية) و100 متر فراشة (1.00.50 دقيقة) و4*100 متر حر تتابع و4*100 متر متنوع.

## إنجازاتها
* **[[دورة الألعاب العربية 2007]]** بالقاهرة (مصر). (ذهبية ورقم قياسى) + فضية.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية فضية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق.
* البطولة الأفريقية للناشئين 2009 بموريشيوس (3 ذهبيات و3 أرقام قياسية) + 4 فضيات وبرونزيتين.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة حرة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة ظهر.
** 20x20بك ميدالية فضية 100 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية فضية 4x100 متر سباحة تتابع حرة للفرق.
** 20x20بك ميدالية فضية 4x100 متر سباحة فردي متنوع للفرق.
** 20x20بك ميدالية فضية 4x200 متر سباحة تتابع حرة للفرق.
** 20x20بك ميدالية برونزية 100 متر سباحة حرة.
** 20x20بك ميدالية برونزية 100 متر سباحة ظهر.
* **ا**لبطولة الأفريقية 2010 بالدار البيضاء (المغرب).(ذهبية ورقم قياسى) + فضيتين و3 برونزيات.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية فضية 50 متر سباحة حرة.
** 20x20بك ميدالية فضية 50 متر 4x100 متر سباحة تتابع حرة للفرق.
** 20x20بك ميدالية برونزية 100 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية برونزية 50 متر سباحة ظهر.
** 20x20بك ميدالية برونزية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق.
* بطولة العالم للناشئين 2011 بليما (بيرو). (ذهبية ورقم قياسى).
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
* **[[الألعاب الإفريقية 2011|دورة الألعاب الأفريقية 2011]]** بمابوتو (موزمبيق). (ذهبية ورقم قياسى).
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
* **[[دورة الألعاب العربية 2011]]** بالدوحة (قطر). (7 ذهبيات).
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة حرة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة ظهر.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 100 متر سباحة فراشة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 100 متر سباحة حرة.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 4x100 متر سباحة فردي متنوع للفرق.
** 20x20بك ميدالية ذهبية 4x100 متر سباحة تتابع متنوع للفرق.
* **[[ألعاب البحر الأبيض المتوسط 2013]]** بمرسين (تركيا)
** 20x20بك ميدالية ذهبية 50 متر سباحة فراشة.
* بطولة العالم للسباحة في كوريا 2019.
** 20x20بك ميدالية برونزية 50 متر فراشة.

## روابط خارجية
* 
## مراجع

تصنيف:فائزون بميداليات فضية في الألعاب الإفريقية في السباحة
تصنيف:فائزون بميداليات ذهبية في الألعاب الإفريقية في السباحة
تصنيف:100 امرأة على بي بي سي
تصنيف:أشخاص أحياء
تصنيف:أمريكيون من أصل مصري
تصنيف:حائزون على ميدالية السباحة في بطولة العالم للألعاب المائية
تصنيف:رياضيات مصريات في القرن 21
تصنيف:رياضيون من القاهرة
تصنيف:رياضيون من إنديانابولس
تصنيف:سباحات تزلج حر مصريات
تصنيف:سباحات فراشة
تصنيف:سباحات مصريات
تصنيف:سباحون أولمبيون من مصر
تصنيف:سباحون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
تصنيف:سباحون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2016
تصنيف:سباحون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2020
تصنيف:سباحون في الألعاب الإفريقية 2015
تصنيف:سباحون في الألعاب الإفريقية 2019
تصنيف:سباحون في الألعاب الإفريقية 2023
تصنيف:سباحون في الألعاب المتوسطية 2013
تصنيف:سباحون في الألعاب المتوسطية 2018
تصنيف:سباحون في ألعاب عموم إفريقيا 2011
تصنيف:سباحون من القاهرة
تصنيف:سباحون من إنديانابولس
تصنيف:فائزون بميداليات ذهبية في الألعاب الإفريقية من مصر
تصنيف:فائزون بميداليات ذهبية في الألعاب المتوسطية لمصر
تصنيف:فائزون بميداليات فضية في الألعاب الإفريقية من مصر
تصنيف:فائزون بميداليات في الألعاب الإفريقية في السباحة
تصنيف:فائزون بميداليات في الألعاب المتوسطية في السباحة
تصنيف:منافسون في الألعاب الإفريقية 2011
تصنيف:منافسون في الألعاب الإفريقية 2015
تصنيف:منافسون في الألعاب الإفريقية 2019
تصنيف:مواليد 1415 هـ
تصنيف:مواليد 1995