open-index/open-wikipedia-markdown huggingface dataset:
استخراج الوسادة الدهنية الشدقية

**استخراج الوسادة الدهنية الشدقية** هي عملية جراحة تجميلية لتقليل الخدود البارزة عن طريق الإزالة التناسبية لنسيج الوسادة الدهنية الشدقية.

## العملية الجراحية
عادة ما يلجأ الأطباء إلى تصغير الوسادة الدهنية الشدقية للمرضى وهم في حالة تهدئة واعية أو تخدير عام. والطريقة النموذجية لإزالة الوسادة الدهنية الشدقية هي فتح شق في الفم قريبًا من الجزء الخلفي للجوف الشدقي وقرب الضرس الثاني العلوي، ويفتح شق آخر في العضلة المبوقة، وهذه الشقوق تمثل فتحات للوصول إلى الوسادة الدهنية الشدقية. بعد ذلك يلجأ الجراح إلى الضغط اليدوي على ظاهر الخد، فتبرز الوسادة الدهنية الشدقية في داخل الفم، فيتمكن من إمساك الوسادة بـالملقط. وبمجرد استخراج الوسادة من مكانها، يستأصل الجراح (قطع ونزع) القدر المطلوب استخراجه من نسيج الوسادة الدهنية الشدقية لتصغير الخدين على النحو المطلوب، ثم يعاد باقي أجزاء الوسادة الدهنية الشدقية إلى مكانه التشريحي ويُخاط الشقان المفتوحان.

وإصابة الفرع الشدقي من العصب الوجهي أمر في غاية الخطورة، فالعصب الوجهي الشدقي الذي قد يجرح على سبيل الخطأ يتحكم في وظائف وجهية ولذا فإن مثل هذا التلف قد ينتج عنه شلل وجهي جزئي أو اخدرار وجهي ناحي أو فقد حاسة التذوق أو ما إلى ذلك. وفي السياق نفسه، قد يحدث تلف في القناة النكفية عند الرجال والنساء الذين تكون القناة النكفية لصيقة بالوسادة الدهنية الشدقية مما قد يؤدي إلى حدوث ورم دموي وقد يؤثر هذا في إفراز اللعاب.


Image:Buccal Fat Diagram-ar.jpg|**Cheek reduction:** Anatomic illustration of the fat pads of the mouth (buccal fat pads).
Image:Location of Buccal Fat Pad.jpg|**Buccal fat-pad reduction:** The anatomic locale of the buccal fat pads in the human face.


## المراجع

تصنيف:جراحة
تصنيف:جراحة ترقيعية
فلاديمير كولوكولتسيف

**فلاديمير الكسندروفيتش كولوكولتسيف** هو وزير الداخلية الحالي لروسيا الإتحادية.
## حياته
ولد في عام 1961 في مقاطعة بينزا في عائلة عامل. وبدأ خدمته في الشرطة السوفيتية عام 1982 في موسكو. ثم تخرج عام 1985 من كلية الشرطة وتولى منصب ضابط مسؤول في المباحث، ثم تم تعيينه مديرا لأحد مراكز الشرطة في موسكو. وشغل شتى المناصب الأمنية في مراكز وإدارات الشرطة والمباحث وأجهزة الشرطة المحلية والمركزية إلى ان تم تعيينه عام 2009 مديرا للشرطة في موسكو او بالاحرى أكبر مسؤول شرطة في العاصمة الروسية حيث حل محل الجنرال فلاديمير برونين
. وترقى في يونيو/حزيران عام 2010 إلى رتبة لواء شرطة.

وفي 21 مايو/أيار عام 2012 أصدر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين مرسوما رئاسيا يقضي بتعيين فلاديمير كولوكولتسيف في منصب وزير الداخلية في روسيا الإتحادية.

حاز فلاديمير كولوكولتسيف عام 2005 على دبلوم دكتوراه الدولة في الحقوق بعد أن دافع عن اطروحة الدكتوراه " تأمين مصالح روسيا الاتحادية على ضوء فكرة الأمن الوطني".
## المصادر

روسيا اليوم

تصنيف:الأفراد الروس الخاضعون لعقوبات المملكة المتحدة
تصنيف:أشخاص أحياء
تصنيف:أفراد روس خاضعون لعقوبات الاتحاد الأوروبي
تصنيف:أفراد روس خاضعون لعقوبات مالية من وزارة الخزانة الأمريكية
تصنيف:حائزون على وسام الشرف الروسي
تصنيف:سياسيون روس
تصنيف:سياسيون روس في القرن 21
تصنيف:مواليد 1961
تصنيف:مواليد في نيجني لوموف
تصنيف:وزراء داخلية روس
إدارة استمرارية الأعمال

**استمرارية الأعمال (Business Continuity)** بحسب آيزو 22301 هي عملية مستمرة من التخطيط والتحضير والاختبار لضمان إتمام اتخاذ الخطوات اللازمة لتحديد أثر الخسائر المحتملة والحفاظ على إمكانية تطبيق استراتيجيات التعافي واسترداد المقدرة لاستمرارية الخدمات. **إدارة استمرارية الأعمال (BCM)** عملية إدارة شاملة تحدد التهديدات المحتملة والآثار المترتبة على العمليات التجارية، حيث توفر عملية الادارة إطار عملي لبناء استعدادات وامكانات تنظيمية لها القدرة على الاستجابة الفعالة للأزمات والكوارث وتعمل على حماية مصالح أصحاب العمل والمستثمرين والمحافظة على السمعة أو العلامة التجارية والأنشطة. ومن بين تلك المخاطر أو الأحداث السلبية حالات الطوارئ أو الأزمات أو الكوارث أو الأحداث العارضة التي تعرقل النشاطات التجارية الطبيعية.
وفي حالة وقوع أحد الأحداث العارضة التي لها مردود سلبي، يكون على إدارة استمرارية الأعمال أن تتكفل باستجابة فعّآلة لتقليل الخسائر واستعادة العمليات المعتادة.

انظر أيضًا: تخطيط استمرارية الأعمال

## عناصر نظام إدارة استمرارية الأعمال
يرتكز نظام إدارة استمرارية الأعمال وفقًا لمعيار ISO 22301 على عدد من العناصر الأساسية، من أبرزها: تحليل تأثير الأعمال (Business Impact Analysis – BIA)، وتقييم المخاطر، وتحديد استراتيجيات الاستمرارية، ووضع خطط الاستجابة والتعافي، إضافة إلى برامج الاختبار والمراجعة والتحسين المستمر. ويُعد تحليل تأثير الأعمال أداةً محورية لتحديد العمليات الحرجة، والفترات القصوى المقبولة للتوقف (Maximum Acceptable Downtime)، وتحديد أولويات الاستعادة.

كما يتطلب النظام التزام الإدارة العليا، وتحديد أدوار ومسؤوليات واضحة، وتوثيق السياسات والإجراءات، بما يضمن تكامل استمرارية الأعمال مع الحوكمة المؤسسية وإدارة المخاطر.

## دورة التحسين المستمر
يعتمد معيار ISO 22301 على نموذج التحسين المستمر (Plan–Do–Check–Act)، الذي يضمن تطوير نظام استمرارية الأعمال بشكل دوري استجابةً للتغيرات التنظيمية أو التقنية أو البيئية. وتشمل هذه الدورة التخطيط للضوابط والإجراءات، وتنفيذها، ومراقبة فعاليتها من خلال الاختبارات والتمارين، ثم مراجعتها وتحسينها بناءً على النتائج.

## العلاقة مع إدارة المخاطر وأمن المعلومات
ترتبط استمرارية الأعمال ارتباطًا وثيقًا بإدارة المخاطر المؤسسية وبأنظمة إدارة أمن المعلومات، خصوصًا معيار ISO/IEC 27001، إذ يُسهم التكامل بين هذه الأنظمة في تعزيز قدرة المنظمة على حماية أصولها الحيوية وضمان استدامة عملياتها في ظل التهديدات السيبرانية أو التشغيلية أو الطبيعية.

## المراجع

تصنيف:إدارة الطوارئ
تصنيف:إدارة المخاطر
تصنيف:إدارة المشاريع
تصنيف:تعافي من الكوارث
تصنيف:تفكير توقعي
تصنيف:علم أكتواري
تصنيف:نسخ احتياطي
اقتصاديات الأعمال

تصغير|200بك|يسار
**اقتصاديات الأعمال**، باعتباره أحد مجالات علم الاقتصاد التطبيقي، هو علم يستفيد من النظرية الاقتصادية والأساليب الكمية في تحليل عمل المنشآت التجارية والعوامل التي تسهم في تنوع الهياكل التنظيمية والعلاقة بين الشركات والعمال وبين رأس المال وأسواق المنتجات. وكان محور اهتمام مجلة *اقتصاديات الأعمال* منصبًا حول تقديم «معلومات تطبيقية لمن يعملون على تطبيق علم الاقتصاد في أعمالهم.»;
## الموضوع
يُعنى علم اقتصاديات الأعمال بالقضايا والمشكلات الاقتصادية المتعلقة بتنظيم الأعمال التجارية وإدارتها وإستراتيجيتها ومن بين القضايا والمشكلات ما يلي: تفسير سبب بزوغ نجم الشركات واحتفاظها بمكانتها، وسبب توسعها: أفقيًا ورأسيًا ومكانيًا، ودور المتعهدين وتنظيم المشروعات، وأهمية الهيكل التنظيمي، والعلاقة بين الشركات والموظفين فيها وأصحاب رأس المال والعملاء والحكومة، والتفاعل بين الشركات وبيئة العمل.

## الالتباس الحادث عند استخدام هذا المصطلح
يستخدم مصطلح «اقتصاديات الأعمال» بطرقٍ شتى. فأحيانًا يستخدم بالمعنى المرادف لكلمة اقتصاديات الصناعة التنظيم الصناعي والاقتصاد الإداري والاقتصاد الخاص بالأعمال التجارية. ومع ذلك، قد يكون هناك اختلافات جوهرية في الاستخدام بين 'الاقتصاد الخاص بالأعمال التجارية' و'الاقتصاد الإداري' حيث يستخدم المصطلح الأخير على نطاق ضيق. وإذا ما أردنا أن نعرّج على أحد أوجه الفرق بين هاتين الكلمتين فيكفينا أن نعرف أن اقتصاديات الأعمال أوسع نطاقًا من الاقتصاد الصناعي بمعنى أنه لا يهتم فقط بدراسة «الصناعة»; بل يهتم أيضًا بأعمال قطاع الخدمات. ويبحث الاقتصاد الخاص بالأعمال التجارية في المبادئ الأساسية للاقتصاد لكنه يركز على تطبيق هذه المبادئ الاقتصادية في العالم الحقيقي للأعمال. Managerial economics is the application of economic methods in the managerial decision-making process.

## تفسير مصطلح اقتصاديات الأعمال من عدة جامعات
تنظم العديد من الجامعات دورات في الاقتصاد التجاري ويعرض فيها عدد من التفسيرات حول معنى هذا المصطلح. وفي منهج جامعة هارفارد يُعتمد على الأساليب الاقتصادية في تحليل الجوانب العملية للأعمال التجارية، بما في ذلك إدارة الأعمال والإدارة والمجالات المتعلقة باقتصاديات الأعمال.

وفي جامعة ميامي تُعرّف اقتصاديات الأعمال بأنها دراسة تتضمن كيفية يمكننا استخدام مواردنا في عملية إنتاج وتوزيع واستهلاك السلع والخدمات. وهذا يفرض على المتخصصين في اقتصاديات الأعمال أن يحللوا المؤسسات الاجتماعية والبنوك وسوق الأوراق المالية والحكومة، ويبحثوا علاقاتهم بالمفاوضات العمّالية والضرائب والتجارة الدولية والقضايا الحضريّة والبيئية.

أما الدورات المنعقدة في جامعة مانشستر فتفسر اقتصاديات الأعمال بأنه علم يهتم بالتحليل الاقتصادي للطريقة التي تساهم بها الأعمال التجارية في رفاهية المجتمع بدلا من التركيز على رفاهية الفرد أو العمل التجاري. وهذا يتحقق عبر دراسة العلاقة بين الملكية والرقابة وأهداف الشركة، ونظريات نمو الشركات، والنظرية السلوكية للشركات، ونظريات ريادة الأعمال، والعوامل التي تؤثر على هيكل وإدارة وأداء الأعمال على مستوى هذه الصناعة.

## انظر أيضًا
* الاقتصاديات الإدارية
* التنظيم الصناعي

## ملاحظات

## المجلات
* *Business Economics*: Description and archived article-abstract links

## وصلات خارجية
* National Association for Business Economics (NABE, United States): Homepage
* Canadian Association for Business Economics (CABE)
* Australian Business Economists
* Directory of Business Economics and Finance links with relevant news


تصنيف:إدارة
تصنيف:تعليم إدارة الأعمال
متحف تل أبيب للفنون

**متحف تل أبيب للفنون**  هو متحف للفن في تل أبيب، إسرائيل. تأسس عام 1932م، افتتح مائير ديزنغوف جناح «**هيلينا روبنشتاين**» للفن المعاصر في عام 1959م. تم نقل المتحف إلى موقعه الحالي في **شارع [[شاؤول الملك|الملك شاول]]** في عام 1971م. تمت إضافة جناح آخر في عام 1999م وأنشئت «**لولا بير إبنر**» حديقة النحت.

يعرض المتحف أعمالاً لفنانين محليين وأجانب. ويضم مجموعة شاملة من الفن الكلاسيكي والمعاصر، وخصوصاً الفن الإسرائيلي، وحديقة النحت وجناح الشباب. وهو واحد من أكبر متاحف الفن في إسرائيل والأكثر أهمية، يتواجد في المتحف عدة مجالات منها:
* التصوير الفوتوغرافي
* الرسم
* الطباعة
* تصميم الهندسة المعمارية
* الفن من القرن السادس عشر حتى القرن التاسع عشر.

## معرض الصور


ملف:338 2010-09-06 12-36-07 Centre of Art.JPG|صورة جوية للمتحف.
ملف:TelAM.jpg
ملف:PikiWiki Israel 15635 The new wing of Tel Aviv museum of art.JPG
ملف:Zigi Ben Haim Splendid Step 2003 002.jpg|عَمل فني للنَحات زيجي بن حاييم بعنوان *"خطوة رائعة" (*2003)، أمام متحف تل أبيب للفنون.


## المراجع

## انظر أيضا
* متحف إسرائيل
* مزار الكتاب

تصنيف:تأسيسات سنة 1932 في الانتداب البريطاني على فلسطين
تصنيف:متاحف فن حديث
تصنيف:متاحف فنية ومعارض في إسرائيل
تصنيف:متاحف في تل أبيب
برلمان أوسيتيا الجنوبية

**برلمان أوسيتيا الجنوبية** هو هيئة تشريعية تتكون من غرفة واحدة في أوسيتيا الجنوبية محدودة الإعتراف. تم إنتخاب أعضاء المجلس عبر نظام التمثيل النسبي للقائمة الحزبية.
أوسيتيا الجنوبية ذات نظام متعدد الأحزاب، و الآن يوجد ثلاثة أحزاب ممثلة في البرلمان، البرلمان يقوده (أو يرأسه) خطيب ينتخب من قبل الأعضاء. الخطيب الحالي هو أناتولي بيبيلوف منذ 23 يونيو 2014، نائب عن حزب الوحدة.
برلمان أوسيتيا الجنوبية موجود في العاصمة تسخينفالي. مبنى البرلمان الذي بني سنة 1937، تضرر بشدة بسبب حرب أوسيتيا الجنوبية 2008.
## الإنتخابات الأخيرة
نتائج الانتخابات الأخيرة والتي أقيمت في 8 يونيو 2014 هي:

## قائمة خطباء البرلمان (رؤساء البرلمان)
* تورز كولومبغوف (10 أكتوبر 1990 - 4 مايو 1991)
* زنور غاسييف (4 مايو 1991 - 9 سبتمبر 1992)
* تورز كولومبغوف (9 سبتمبر 1992 - 17 سبتمبر 1993)
* ليودفيغ تشيبيروف (17 سبتمبر 1993 - 27 نوفمبر 1996)
* كوستا جيورجيفش دزوغاييف (1996 - 1999) 
* ستانيسلاف كوشييف (1999 - 2004)
* زنور غاسييف (2004 - 9 يونيو 2009) (ولاية ثانية)
* ستانيسلاف كوشييف (9 يونيو 2009 - 5 أكتوبر 2011) (ولاية ثانية)
* زوراب كوكوييف (5 أكتوبر 2011 - 2 يوليو 2012)
* ستانيسلاف كوشييف (2 يوليو 2012 - 23 يونيو 2013) (ولاية ثالثة)
* أناتولي بيبيلوف (23 يونيو 2014 - الآن)

## انظر أيضا
* رئيس أوسيتيا الجنوبية
## المصادر

تصنيف:برلمانات حسب البلد
تصنيف:سياسة أوسيتيا الجنوبية
تصنيف:مجالس تشريعية بغرفة واحدة
تصنيف:منظمات سياسية مقرها في أوسيتيا الجنوبية
قوقعيات الأدمة

تصغير

**قوقعيات الأدمة** أو **صدفيات الأدمة** (الاسم العلمي:Ostracodermi) هي أي من مجموعات الأسماك العديدة المنقرضة البدائية، التي لا يوجد بها فك، وهي أسماك مُغطاة بدرع من الصفائح العظمية. وقد تم العثور على حفرياتها في العصر الأردوفيشي والديفوني وذلك في طبقات في أمريكا الشمالية وأوروبا. وكانت هذه الأسماك في الغالب أقل من 30&nbsp؛ سم (1&nbsp؛ قدم) طولاً وربما كانت حيوانات بطيئة تعيش في القاع.
ومن التطورات الأخرى لأسماك قوقعيات الأدمة استخدامها للخياشيم لا للتغذية، لكن على وجه الحصر للتنفس. فيما مضى، كانت الحبليات ذات الخياشيم تستخدم هذه الخياشيم لكلٍ من التنفس والتغذية. ولأسماك قوقعيات الأدمة أكياس خيشومية بلعومية منفصلة على طول جانب الرأس، والتي كانت مفتوحة بشكل دائم مع عدم وجود طبقة وقائية. وعلى عكس اللافقاريات التي تستخدم حركة حركة هدبية لنقل الغذاء، فقد كانت الأسماك المدرعة صدفية الجلد تستخدم بلعومها العضلي لتكوين الماصة التي تقوم بسحب الفريسة الصغيرة التي تتحرك ببطء إلى أفواهها.

كانت أسماك قوقعيات الأدمة هي أول أسماك حفرية يتم اكتشافها. حيث تلقى عالم التشريح السويسريلويس أغاسي بعض حفريات أسماك قوقعيات الأدمة من اسكتلندا في ثلاثينيات القرن التاسع عشر. واستغرق وقتًا طويلاً في تصنيف تلك الحفريات لأنها لا تشبه أي مخلوق حي. كما قام في البداية بمقارنة حفريات الأسماك المدرعة العظمية بالأسماك المدرعة الموجودة في وقته مثل القرموط وسمك الحفش ولكنه أدرك لاحقًا أن تلك الحفريات لم يكن لديها فك متحرك، وفي عام 1844، صنفهم إلى مجموعة جديدة وهي «قوقعيات الأدمة».

توجد أسماك قوقعيات الأدمة في مجموعتين رئيسيتين، المجموعة الأكثر بدائية هيتيروستراكانز (heterostracans) وسيفالاسبيدز (cephalaspids). كانت أسماك السيفالاسبيدز أكثر تطورًا من أسماك الهيتيروستراكانز من حيث امتلاكها مثبتتات جانبية من أجل السيطرة بشكل أكبرعلى حركتها في السباحة.

وبعد ظهور الأسماك الفكية (الفقاريات المائية، الأسماك العظمية الفكية، أسماك القرش، إلخ) منذ حوالي 240 مليون سنة مضت، خضعت معظم فصائل الأسماك اللافكية للانحدار وانقرضت آخر الأسماك اللافكية في نهاية العصر الديفوني. ومع ذلك، تشير معظم الأبحاث الحديثة إلى أن الأسماك الفكية ليس لها صلة بانقراض الأسماك اللافكية كما كان من المفترض سابقًا.

وتم وضع أصنوفة قوقعيات الأدمة في تقسيم اللافكيات جنبًا إلى جنب مع الأصنوفة الموجودة مستديرات الفم، والتي تتضمن الجلكانيات والأسماك المخاطية. لا يظهر المصطلح في التصنيفات اليوم لأنه يكون شبه عرق أو متعددة العرق. ومع ذلك، لا يزال المصطلح «الأسماك الفكية» يُستخدم كمصطلح غير رسمي لالمدرَّعة الأسماك اللافكية التي تعود إلى حقبة أولية.
## المجموعات الرئيسية
تندرج بعض المجموعات الرئيسية للأسماك اللافكية كما يلي.
* †طبقة الأسماك اللافكية الأولية المنقرضة (Pteraspida)
* †مجموعة الأسماك اللافكية المنقرضة الصغيرة (Pteraspida)
* †مجموعة الفقاريات اللافكية البدائية (Anaspida)
* †أصناف الأسماك البحرية وأسماك المياه العذبة اللافكية المنقرضة (Galeaspida)
* †مجموعة صغيرة من الأسماك اللافكية المدرعة المنقرضة (Pituriaspida)
* †مجموعة الأسماك اللافكية عظمية الدرع (Osteostraci)

## انظر أيضًا
* لوحيات الأدمة
## المراجع

تصنيف:مجموعات شبه عرقية
تصنيف:أسماك أوردفيشية
تصنيف:أسماك العصر الديفوني
تصنيف:أسماك سيلورية
تصنيف:أسماك عديمة الفك من حقبة الحياة القديمة
تصنيف:أسماك ما قبل التاريخ
تصنيف:أسماك
تصنيف:الأوردوفيشي
تصنيف:السيلوري
تصنيف:العصر الديفوني
تصنيف:لافكيات
تصنيف:لافكيات حقبة الحياة القديمة
عبد الله محمد الحمدي

[تصغير|يسار|صورة عائلية ل[إبراهيم محمد الحمدي|إبراهيم الحمدي وعائلته يظهر فيها عبد الله الحمدي]]
المقدم **عبد الله محمد الحمدي** هو شقيق الرئيس اليمني الراحل إبراهيم الحمدي من جهة الأب، اغتيل في ظروف غامضة لم يبت فيها، إلا أن اليمنيين يعتقدون أن علي عبد الله صالح بالتعاون من أحمد الغشمي من دبر عملية اغتيال عبد الله الحمدي وشقيقه الرئيس إبراهيم الحمدي  كان قائد قوات العمالقة في اليمن آنذاك والتي عينه قائدا لها الرئيس القاضي عبد الرحمن الارياني في 1971، كان قبلها قائد للواء عشرين، قتل قبل ساعات من اغتيال أخيه الرئيس إبراهيم الحمدي في أكتوبر 1977.

## العمالقة

كانت قوات العمالقة تشكلت بفكرة مباشرة من الفريق حسن العمري عام 1971م وتطورت في صورتها النهائية لقوات مكونة من مجموعة ألوية المغاوير وألوية العروبة واللواء العشرين كألوية قتال معروفة بخبرتها القتالية بعد 1962م.
## طالع أيضاً
* أحمد حسين الغشمي .
* حركة 13 يونيو 1974 (اليمن)

## مراجع

تصنيف:عسكريون يمنيون مغتالون
تصنيف:وفيات 1977
بوشيني عطري

**بوشيني عطري**  هو نوع من الفطريات يتبع جنس البوشيني من فصيلة البوشينية.	
	
	
	
	
## انظر أيضاً
* بوشيني	
* قائمة أنواع البوشيني	
	
	
## مراجع
	
	
	

بوشيني عطري
عطري
شقران فارسي

**شقران فارسي**  هو  من الفطريات يتبع  الشقران من ال الشقرانية.

## انظر أيضاً
* الشقران
* قائمة أنواع الشقران

## مراجع

شقران فارسي
شقران فارسي
شقران فارسي
عبد الرزاق الرصاع

**عبد الرزاق الرصاع** (تونس العاصمة، 4 يناير 1930 - 7 يناير 2020)، سياسي تونسي ووزير مالية سابق في عهد الرئيس الحبيب بورقيبة. كان الرصاع عضوا في أول مجلس إدارة للبنك المركزي التونسي المشكل في أكتوبر 1958 ، وفي 12 نوفمبر 1964 دخل الحكومة كوكيل كاتب الدولة للتخطيط والتنمية وفي 24 أكتوبر 1968 اسندت له أيضا خطة وكيل كاتب الدولة للصناعة والمالية خلفا لمنصور معلى. في 8 سبتمبر 1969 مع إلغاء كتابة الدولة للتخطيط والاقتصاد التي كان يقودها أحمد بن صالح، اسندت له حقيبة التخطيط والمالية وبقي محافظا عليها إلى 29 أكتوبر 1971 تاريخ خروجه من الحكومة وتعويضه بمحمد الفيتوري. خارج الحكومة شغل الرصاع لعدة سنوات مقعدا في مجلس إدارة البنك التونسي وأستري للتأمين وشركة الاستثمار التوظيف التونسي.

## المراجع

تصنيف:سياسيو الحزب الاشتراكي الدستوري
تصنيف:مدفونون في مقبرة الجلاز
تصنيف:مواليد 1348 هـ
تصنيف:مواليد 1930
تصنيف:مواليد في مدينة تونس
تصنيف:وزراء تجارة تونسيون
تصنيف:وزراء تخطيط تونس
تصنيف:وزراء صناعة تونسيون
تصنيف:وزراء مالية تونسيون
تصنيف:وفيات 1441 هـ
تصنيف:وفيات 2020
أنا وأنت والانترنت (مسلسل)

**أنا وأنت والانترنت هو** مسلسل سعودي أنتج 2007 وعرض 1 يناير 2008 من تأليف مريم الغامدي وإخراج كابي سعد.
## فريق الممثلين

## المراجع

تصنيف:مسلسلات مريم الغامدي
تصنيف:مسلسلات تلفزيونية سعودية بدأ عرضها في 2008
تصنيف:مسلسلات تلفزيونية كوميدية بدأ عرضها في 2008
تصنيف:مسلسلات تلفازية كوميدية سعودية
قاعدة العزل

تصغير|200بك|يسار
**قاعدة العزل** (بالإنجليزية: Base isolation) معروفة أيضا باسم **قاعدة العزل الزلزالية**، هي واحدة من أكثر الوسائل الشعبية لحماية الهياكل الإنشائية من القوة الزلزالية. وهي عبارة عن مجموعة من العناصر الهيكلية التي ينبغي فصلها إلى حد كبير عن الجزء العلوي من الطبقة التحتية للمباني لتستريح عند اهتزاز الأرض، وبالتالي تلعب دور كببير في حماية وسلامة المبنى أو البناء الغير هيكلي.

وتعتبر قاعدة العزل من أقوى الأدوات في هندسة الزلازل التي تتعلق بتكنولوجيا التحكم في اهتزاز الهيكلي السلبي. ولكن خلافا للاعتقاد الشائع، فأن قاعدة العزل لا تجعل من المبنى مقاوما للزلازل.

## انظر أيضا
* هندسة الزلازل
* هندسة جيوتقنية
## مراجع

تصنيف:علم الزلازل
تصنيف:نظام إنشائي
تصنيف:هندسة زلازل
نادي الجيش (سريلانكا)

**نادي الجيش الرياضي** هو نادي كرة قدم من سريلانكا.

## انجازات
* **[[الدوري السريلانكي الممتاز]]: 1**
** الفائز: 2008-09
* **[[كأس سريلانكا]]: 2**
** الفائز: 1960، 2011

## الأداء في بطولات الاتحاد الآسيوي
* **[[كأس رئيس الاتحاد الآسيوي]]**: ظهور وحيد
::2009: دور المجموعات
::2013:

تصنيف:أندية كرة قدم عسكرية
تصنيف:أندية كرة قدم في سريلانكا
حي النصر (تونس)

تصغير|شارع الهادي نويرة في حي النصر
**حي النصر**، هو حي سكني حديث يقع شمال وسط العاصمة التونسية. طوّر الحي أساسا في سنوات ال2000 واحدثت دائرته البلدية التي تتبع إداريا لأريانة عام 2004. ينقسم الحي إلى قسمين «النصر 1» و«النصر 2» يفصل بينهما شارع «العهد الجديد» ذى الاتجاهين. يتمحور النشاط التجاري للحي بالخصوص في شارعه الرئيسي الهادي نويرة حيث تكثر المحلات وصالونات الشاي كما يوجد هناك «جامع السلام» وهو الجامع الوحيد في المنطقة. تمر بجنوب الحي الطريق الجهوية رقم 25.

## مراجع

تصنيف:أحياء مدينة تونس
يوسف (توضيح)

## شخصيات دينية
* 
* 
*
* 
* يوسف (ابن يعقوب): شخصية دينية في الأديان الإبراهيمية (اليهودية، المسيحية، الإسلام).
* يوسف النجار: مربي يسوع حسب المعتقد المسيحي.
* يوسف بن يونان: شخصية ذكرت في العهد الجديد.
* يوسف الرامي: شخصية ذكرت في العهد الجديد.

## أشخاص
### اسم
* يوسف العظمة: قائد عسكري سوري.
* يوسف بن الحسن: سلطان علوي مغربي.
* يوسف القرضاوي: داعية إسلامي ورئيس الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين.
* يوسف شاهين: مخرج سينمائي مصري.
* يوسف وهبي: ممثل، مخرج مسرحي، وسينمائي مصري.
* يوسف شعبان: ممثل مصري.

### لقب
* سامي يوسف: مغني، كاتب أغاني، ملحن، ومنتج بريطاني.

## أخرى
* سورة يوسف: من سور القرآن.

تصنيف:صفحات توضيح أسماء أماكن
حي النصر (توضيح)

* حي النصر حي سكني في العاصمة العراقية بغداد.
* 
* 
* 
* حي النصر حي سكني حديث يقع في العاصمة التونسية.
* حي النصر حي يقع في مدينة عدن. 
* حي النصر حي يقع في محافظة حضرموت.
النصب التذكاري لحرب فيتنام

**النصب التذكاري لحرب فيتنام** (بالإنجليزية:Vietnam Veterans Memorial) ، هي المتحف القومي للقوات المسلحة الأمريكية في العاصمة واشنطن ، وتتكون من تماثيل تذكارية للجنود الأمريكيين الذين شاركوا في حرب فيتنام ، أسس هذا المشروع سنة 1982م ، وكانت الجدار مصنوعة من المعدن لوضع أسماء الأمريكيين المشاركين من القوات المسلحة الذين قتلوا أو فقدوا خلال حرب فيتنام .

يقع النصب بجانب منتزه ناشونال مول.

## مقالات ذات صلة
* قائمة النصب التذكارية الوطنية في الولايات المتحدة الأمريكية
* مايا لين مصممة نصب فيتنام التذكاري

## مراجع

## وصلات خارجية
* Official NPS website: Vietnam Veterans Memorial
* 
* C-span video: 1982 dedication ceremony
* The Virtual Wall (TM)
* View The Wall
* Maya Ying Lin's Vietnam Veterans Memorial proposal at the Library of Congress
* The Moving Wall (TM)
* Vietnam Veterans Wall South in Pensacola, FL (aka 'The Wall South')
* Photo essay: Valentine's Day at the U.S. Viet Nam War Memorial (ويكي الأخبار article)
* Maya Lin article in Seattle Weekly
* Bringing Home the Wall
* The Vietnam Veterans Memorial (The Wall-USA) website
* Photos of the Wall at "Sites of Memory"
* Army Medical Statistics
* Vietnam Veterans of America
* The Merry Prankster, chapter 12 of *Prisoners of Hope* by Susan Katz Keating, describing actions by Ted Sampley
* History of the Wall at aiipowmia.com, a group involved with the POW-MIA controversy.
* NW Veterans – Vietnam's Women
* Online version of the Washington D.C. Memorial
* Photo Collection of Vietnam Veterans Memorial in Washington DC
* A Wall As Witness Documentary about how the Wall is both a Wall of Healing and a Wall that holds many heartaches. Features interviews by Special Assistant to the Director of the POW/MIA Office at the Department of Defense, Adrian Cronauer; Gold Star Mother, Ann Sherman Wolcott; Rolling Thunder Founder, Artie Muller; and the most decorated Vietnam Veteran, David Christian.
* Interactive Vietnam Veterans Memorial Leave a tribute, a story or photograph about any of the 58,256 veterans killed.
* Vietnam Unit Memorial Monument, Coronado California
* Facing It Yusef Komunyakaa's poem about the memorial
* "The Wall of Healing Prayer", 2013 *Washington Post* *On Faith* article on the impact of the memorial on America, written on the occasion of its 30th anniversary
* Maya Lin's original competition drawing for the memorial from the المكتبة الرقمية العالمية


تصنيف:معالم أثرية ونصب تذكارية اكتملت في عقد 1980
تصنيف:السجل الوطني للأماكن التاريخية
تصنيف:تأسيسات سنة 1982 في واشنطن العاصمة
تصنيف:تاريخ الولايات المتحدة
تصنيف:تاريخ الولايات المتحدة العسكري
تصنيف:شمال غربي واشنطن العاصمة
تصنيف:مبان حكومية في السجل الوطني للأماكن التاريخية في واشنطن العاصمة
تصنيف:مبان ومنشآت اكتملت في 1982
تصنيف:معالم أثرية ونصب تذكارية في السجل الوطني للأماكن التاريخية في واشنطن العاصمة
تصنيف:معالم أثرية ونصب تذكارية في واشنطن العاصمة
تصنيف:منحوتات خارجية في واشنطن العاصمة
تصنيف:ناشونال مول
مودنيشن ريسر (لعبة فيديو)

**مودنيشن ريسر** (بالإنجليزية:ModNation Racers) ، هي لعبة إلكترونية من نوع سباق السيارات والخيال العلمي، أُنتجت من قبل شركة سوني كمبيوتر إنترتنمنت سنة 2010م، وتعلم لأنظمة بلاي ستيشن 3 و بلاي ستيشن بورتبل.

## مراجع

## وصلات خارجية
* 

* 
* ModNation Racers Wikia

تصنيف:ألعاب المركبات القتالية
تصنيف:ألعاب بلاي ستيشن 3
تصنيف:ألعاب بلاي ستيشن بورتبل
تصنيف:ألعاب سوني إنتراكتيف إنترتينمنت
تصنيف:ألعاب فيديو 2010
تصنيف:ألعاب فيديو سباقات
تصنيف:ألعاب فيديو فردية وجماعية
تصنيف:ألعاب فيديو كارتينغ
تصنيف:ألعاب فيديو مطورة في الولايات المتحدة
تصنيف:ألعاب فيديو مطورة في كندا
تصنيف:منتجات وخدمات توقفت في 2018
مكاك ياباني

**المَكّاك اليابانيّ**   هو نوع من الحيوانات يتبع جنس المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.

المكاك الياباني هو نوع من القرود تعيش في المناطق الباردة في اليابان وتأقلمت للعيش على الجليد. وهو النوع الوحيد من القرود التي تعيش على الجليد ولا يوجد منه ما يعيش في مناطق تتعدى شمال اليابان. يتميز بالوجه الأحمر ويبلغ طول الذكر نحو 55 سنتيمتر من الرأس إلى الذيل. يزن الذكر نحو 11 كيلوجرام والأنثى تزن بين 8-9 كيلوغرام.

مما يسترعي الانتباه هو استخدام قرود المكاك العيون الساخنة الطبيعية في التدفئة، حيث يلجأ جموعه إليها للإستجمام والوقاية من برد الريح والجليد حولهم.

## معيشته
تصغير|right |250px|قرود المكاك في إحدى العيون الساخنة وحولهم الجليد في محمية جيغوكونداني بولاية ناجانو باليابان .

يعيش قرد الجليد في شمال جزيرة هونشو اليابانية حيث تكثر العيون الساخنة الطبيعية في مناطق يغطيها الجليد في الشتاء. وتبلغ درجة حرارة العيون نحو 40 درجة مئوية في حين يمكن ان تصل درجة حرارة الجو حولها 20 تحت الصفر . أول مرة يلاحظ فيها الناس لجوء هذا النوع من القرود للعيون الساخنة للاستحمام والتدفئة كان في عام 1963 . ويعتقد المختصون أن القرود قد تعلمت تلك العادة من الكهنة اليابانيين الذي يستحمون في تلك المياه .ومنذ هذ التاريخ وترى جموع القرد في الشتاء في العيون الساخنة . وتحتفظ كل مجموعة منها بما تحت يدها من عين ساخنة وتتعارك مع أي دخيل وغريب عليهم وتطرده منها . قد تصل إحدى «قبائل» قرد المكاك إلى 150 عضو .

تصغير|right |250px

تشكل العين الساخنة مكانا اجتماعيا للقرود يجتمعون فيه ويحضن بعضهم بعض للتدفئة، ويفتشون لبعضهم البعض في شعرهم عن حشرات وقمل قد تكون عالقة بها . يعمل ذلك على تقارب وتعاطف بينهم .

تهتم القردة الأم بإبنها فهي تحمله أثناء الحمل في بطنها وبعد ولادته تحمله على ظهرها . وتطعمه وتعلمه تغذية نفسه حتى يكبر ويصبح سنه ثلاثة أعوام ونصف عام ويصبح بالغا جنسيا، فيكون عليه الانطلاق ومغادر القبيلة ويبحث لنفسه على قبيلة أخرى . تختار الأنثى الذكر عند التعشير، وهي تختار عادة الذكر الألفا - أي كبير القرود - وهو يعتني بالقبيلة . وتعيش الأنثيات مع بعضهن البعض لا تفارقن القبيلة .

يأكل فرد المكاك الحبوب والأعشاب والبندق وأوراق الشجر والقواقع . أما في الشتاء فيقتصر أكلهم على قشر الأشجار حيث يغطي الجليد كا ما على الأرض بارتفاع 70 سنتيمتر أو أكثر.

## تمليح الغذاء
تصغير|left |250 px|المكاك الياباني حيوان اجتماعي.

لوحظ في عام 1953 على جزيرة كوجيما اليابانية أن إحدى الإناث كانت تغطس حبات البطاطس في الماء المالح قبل أكلها . فقد وجدت أن البطاطس تفقد الأتربة التي عليها بغسلها في الماء، وعلاوة على ذلك يتحسن مذاقها . ومنذ هذا الوقت وقد تعلم كثيرون من قرود المكاك أن «تمليح» المأكولات يعطيها مذاقا طيبا . بل وتعلموا أيضا أنهم عندما يلقون حبوب القمح المختلطة بالتراب في الماء فإن التراب يرسب وتطفو الحبوب على الماء، فيسهل جمع الحبوب نظيفة وأكلها .

## انظر أيضاً
* سعدان المكاك
## المراجع

	
	
	
	

تصنيف:أصنوفات سماها إدوارد بليث
مكاك ياباني
مكاك ياباني
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المهددة
تصنيف:أنواع تستعمل الأدوات
تصنيف:ثدييات اليابان
تصنيف:ثدييات وصفت في 1875
تصنيف:حيوانات متوطنة في اليابان
تصنيف:رئيسيات شرق آسيا
مكاك ياباني
مكاك طويل الذيل

**مكاك طويل الذيل** أو **مكاك آكل للسرطان** (الاسم العلمي:Macaca fascicularis)  هو نوع من الحيوانات يتبع جنس السعدان المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.	
	
	
## انظر أيضاً
* سعدان المكاك
	
	
## مراجع
	
	
	
	
	
		

تصنيف:أصنوفات سماها توماس ستامفورد رافلز
مكاك طويل الذيل
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المحصنة
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المهددة
تصنيف:أنواع تستعمل الأدوات
تصنيف:أنواع مهددة بالانقراض حسب القائمة الحمراء للاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة ومواردها
تصنيف:ثدييات أوقيانوسيا
تصنيف:ثدييات الفلبين
تصنيف:ثدييات إندونيسيا
تصنيف:ثدييات بروناي
تصنيف:ثدييات بنغلاديش
تصنيف:ثدييات بورنيو
تصنيف:ثدييات تايلاند
تصنيف:ثدييات تونغا
تصنيف:ثدييات تيمور الشرقية
تصنيف:ثدييات ساموا
تصنيف:ثدييات سنغافورة
تصنيف:ثدييات فيتنام
تصنيف:ثدييات فيجي
تصنيف:ثدييات كمبوديا
تصنيف:ثدييات لاوس
تصنيف:ثدييات ماليزيا
تصنيف:ثدييات ميانمار
تصنيف:ثدييات وصفت في 1821
تصنيف:رئيسيات جنوب شرق آسيا
مكاك طويل الذيل
مكاك أسدي الذيل

**مكاك أسدي الذيل**   هو نوع من الحيوانات يتبع جنس المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم، وهو متوطن في جبال الغات الغربية بجنوب الهند.

## انظر أيضاً
* سعدان المكاك

## مراجع

تصنيف:أصنوفات سماها كارولوس لينيوس
مكاك ذيل الأسد
تصنيف:أنواع مهددة بالانقراض حسب القائمة الحمراء للاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة ومواردها
تصنيف:ثدييات الهند
تصنيف:ثدييات وصفت في 1758
تصنيف:حيوانات غاتس الغربية
تصنيف:حيوانات متوطنة في غاتس الغربية
تصنيف:رئيسيات جنوب آسيا
مكاك ذيل الأسد
مكاك ذيل الخنزير الشمالي

**مكاك ذيل الخنزير الشمالي**  هو نوع من الحيوانات يتبع جنس السعدان المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.	
	
	
## انظر أيضاً
* سعدان المكاك
	
	
## مراجع
	
	
	
	
	
	

	

تصنيف:أصنوفات سماها إدوارد بليث
مكاك ذيل الخنزير الشمالي
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المحصنة
تصنيف:ثدييات الهند
تصنيف:ثدييات بنغلاديش
تصنيف:ثدييات ميانمار
تصنيف:ثدييات وصفت في 1863
تصنيف:حياة برية في مقاطعة يونان
تصنيف:حيوانات التبت
تصنيف:رئيسيات جنوب شرق آسيا
مكاك ذيل الخنزير الشمالي
مكاك ذيل الخنزير الجنوبي

**مكاك ذيل الخنزير الجنوبي** أو **مكاك خنزيري الذنب**   هو نوع من الحيوانات يتبع جنس السعدان المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.

## الوصف
يكون الذكور أكبر حجماً من الإناث، وبينما يبلغ طول الذكور بين 50-58 سم و5-12 كغ، يبلغ طول الإناث ما بين 38-48 سم ووزن 4.5-6 كغ. يتميز بفرو بني مصفر، مع منطقة ظهرية أغمق ومنطقة بطنية أفتح. ويشير اسمه (ذو ذيل الخنزير) إلى الذيل القصير شبه المنتصب الذي يشبه ذيل الخنزير.

## انظر أيضاً
* سعدان المكاك
## مراجع

تصنيف:أصنوفات سماها كارولوس لينيوس
مكاك ذيل الخنزير الجنوبي
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المحصنة
تصنيف:أنواع مهددة بالانقراض حسب القائمة الحمراء للاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة ومواردها
تصنيف:ثدييات وصفت في 1766
تصنيف:رئيسيات جنوب شرق آسيا
مكاك ذيل الخنزير الجنوبي
تصنيف:طيور وصفت في 1766
نادي غلوبال

**نادي غلوبال**  هو نادي كرة قدم فيليبيني تم تشكيله في مارس 2000. أحرز الفريق لقب دوري كرة القدم المتحد في 2012 لأول مرة في تاريخه.

## مراجع

*
تصنيف:الرياضة في ماكاتي
تصنيف:ألعاب رياضية في سيبو
تصنيف:ألعاب رياضية في مقاطعة ليتة
تصنيف:أندية كرة قدم أسست في 2000
تصنيف:أندية كرة قدم في الفلبين
تصنيف:تأسيسات سنة 2000 في الفلبين
مكاك سيبروت

**مكاك سيبروت** (الاسم العلمي:Macaca siberu)  هو نوع من الحيوانات يتبع جنس السعدان المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.	
	
	
## انظر أيضاً
* مكاك

* مكاك باجيه<br />

## مراجع
	
	
	
	
	
	
	

مكاك سيبروت
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء غير المحصنة
تصنيف:أنواع مهددة بالانقراض حسب القائمة الحمراء للاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة ومواردها
تصنيف:ثدييات وصفت في 1995
تصنيف:جزر مينتاواي
تصنيف:حيوانات آسيا غير المحصنة
تصنيف:حيوانات متوطنة في إندونيسيا
تصنيف:رئيسيات إندونيسيا
مكاك سيبروت
مكاك مور

**مكاك مور**   هو نوع من الحيوانات يتبع جنس السعدان المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.

## التهديدات
يتعرض مكاك مور للتهديد في الغالب بسبب فقدان الموائل بسبب إزالة الغابات لزيادة مساحة الأراضي الزراعية. تشير التقديرات إلى أن عدد الأفراد قد انخفض من 56.000 في عام 1983 إلى أقل من 10.000 في عام 1994.

## انظر أيضاً
* مكاك

## مراجع

تصنيف:أصنوفات سماها هاينرخ رودولف شينز
مكاك مور
تصنيف:أنواع مهددة بالانقراض حسب القائمة الحمراء للاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة ومواردها
تصنيف:ثدييات سولاوسي
تصنيف:ثدييات وصفت في 1825
تصنيف:رئيسيات إندونيسيا
مكاك مور
حسن حمران

**حسن حمران** لاعب نادي النصر السعودي

هو حسن مشبب حمران مدافع سابق في نادي النصر السعودي وكان يشغل مركز الظهير الأيسر في الفريق الأول بداية من عام 1403 حتى عام 1410 تقريباً, وكان يتميز بالقتالية في الملعب والسرعة وصناعة الهجمة.

بعد اعتزاله الكرة أكمل تعليمه حتى تقلد عدة مناصب في الدولة ومنها مدير عام المكتب والمستشار الخاص لصاحب السمو الملكي الأمير عبد الرحمن بن ناصر بن عبد العزيز آل سعود

ويعتبر من الرياضيين القلة الذين نجحوا داخل وخارج الملعب .

## إسهاماته مع النصر

* الفوز ببطولة الدوري السعودي مرة واحدة عام 89
* الفوز ببطولة كأس الملك ثلاث مرات أعوام 86و87 و90

تصنيف:لاعبو كرة قدم سعوديون
تصنيف:لاعبو نادي النصر (السعودية)
تصنيف:لاعبو دوري المحترفين السعودي
مكاك باجيه

**مكاك باجيه  ** المعروف أيضًا باسم ***بوكوي***، هو نوع من سعادين العالم القديم يتوطن في جزر مينتاواي قبالة الساحل الغربي لسومطرة**.** تم إدراجه على أنه مهدد بالانقراض بشدة في القائمة الحمراء للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة بسبب مسكنه الآخذ في التقلص. كان مكاك باجاي يعتبر في السابق نوعاً فرعياً من المكاك السيبيروتي.

## الوصف
ذكور المكاك في جزيرة باجاي أكبر بشكل عام من الإناث. تتراوح أطوال أجسام الذكور من  ويبلغ طول جسم الإناث حوالي  . طول الذيل  للذكور  للإناث. الذكور أيضًا أثقل وزنًا، حيث يصل وزنهم إلى حوالي  بينما تزن الإناث  . ظهورهم ذو لون بني غامق. الأرجل بنية وأذرعها بنية محمرة. وجوه قرود المكاك مينتاواي خالية من الفراء وذات بشرة سوداء وعيون بنية. لديهم أكياس خد لحمل الطعام أثناء البحث عن الطعام .

## المسكن والبيئة
الموطن الطبيعي لمكاك باجاي هو الغابات المطيرة ، ولكنه يتواجد أيضاً في غابات المستنقعات النهرية والساحلية. يعيش في مكان مرتفع فوق أرضية الغابة في الظُلات ، ويتناولون الطعام على ارتفاع يتراوح بين  ويمكن أن ينام على ارتفاع يصل إلى  . الغذاء الأساسي لهذا النوع هو التين. قد ينقسمون إلى مجموعات منشقة للبحث عن الطعام وأماكن للنوم. قد يأكلون جنبًا إلى جنب مع مجموعات من اللانغور المينتاواي. تتكون مجموعاته من حوالي 5 إلى 25 فردًا. عادة، تتكون المجموعة من ذكر واحد مع إناث بالغة وذرياتهن. يقرر الذكر إلى أين يذهب ويخبر بقية المجموعة بذلك من خلال صرخات عالية النبرة. قد تتحدى قرود المكاك المنعزلة المتجولة في جزيرة باجاي الذكر المهيمن على موقعه، مما يؤدي إلى معارك عدوانية. الحيوانات المفترسة الطبيعية لهذا النوع هي عقاب الحيات المتوجة والأصلة الشبكية.

## التكاثر
تظهر الإناث الخصوبة والرغبة في التزاوج من خلال إظهار أعضائها التناسلية المنتفخة والمحمرة. تجثم الإناث لبدء التزاوج. تتراوح فترة الحمل بين خمسة وستة أشهر. يولد نسل واحد أثناء الليل. تأكل الأم المشيمة وتلعق الرضيع نظيفًا قبل الصباح. تشترك الأم والصغار في رابطة وثيقة حتى مرحلة البلوغ.

## التهديدات
الموطن الأساسي لهذا النوع هو جزر مينتاواي  قبالة الساحل الغربي لسومطرة. يسكنون ثلاثًا من الجزر الأربع الرئيسية في السلسلة ( شمال باجاي وجنوب باجاي وسيبورا ). بسبب إزالة الغابات من قبل المهاجرين من البر الرئيسي الإندونيسي ، تم إدراج هذا النوع الآن على أنه مهدد بالانقراض بشدة في القائمة الحمراء للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة . الأسباب الرئيسية وراء إزالة الغابات في الجزيرة هي إزالة مساحات واسعة من الأراضي لزراعة المحاصيل النقدية ومزارع نخيل الزيت ، فضلا عن قطع الأشجار لأغراض تجارية . ونتيجة لذلك، يتقلب منسوب المياه في أنهار الغابات بدرجة أكبر بكثير من ذي قبل. كما تسببت الفيضانات المتناوبة وانخفاض منسوب المياه في زيادة أعداد بعوض الملاريا.

## انظر أيضاً
* مكاك
* مكاك سيبروت
* مكاك ذيل الخنزير الجنوبي
## مراجع

تصنيف:أصنوفات سماها جيريت ميلر
مكاك باجيه
تصنيف:أنواع القائمة الحمراء ذات التهديد الأقصى
تصنيف:ثدييات وصفت في 1903
تصنيف:جزر مينتاواي
تصنيف:حيوانات ذات خطر انقراض أقصى في آسيا
تصنيف:حيوانات متوطنة في إندونيسيا
تصنيف:رئيسيات إندونيسيا
مكاك باجيه
مكاك سيلبس الأعرف

**مَكَاك سِيلِبْس الأعرف** أو **المكاك الأسود الأعرف** أو **القُشَّة**   نوع من القرود يتبع جنس المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم.

## انظر أيضاً
* مكاك

## مراجع

تصنيف:أصنوفات سماها أنسيلمي غايتان ديماريه
مكاك أسود
تصنيف:ثدييات سولاوسي
تصنيف:ثدييات وصفت في 1822
تصنيف:حيوانات ذات خطر انقراض أقصى في آسيا
تصنيف:حيوانات متوطنة في إندونيسيا
تصنيف:رئيسيات إندونيسيا
مكاك أسود
سعود الحمالي

**سعود الحمالي**  (19 أكتوبر 1972)، لاعب كرة قدم سعودي من مواليد العاصمة الرياض. لعب سابقا لأندية النصر و الرياض كما مثل المنتخب السعودي.

## مسيرته الرياضية
سجل سعود الحمالي لنادي النصر عام 1407 بعد منافسة مع الغريم التقليدي نادي الهلال وكان قبل ذلك معروفاً على صعيد ملاعب الحواري وله شهرة كبيرة مع فريق الشفا مما استدعى النصر لاشراكه مع الفريق الأول في عام 1408هـ رغم صغر سنة حيث كان في ذلك الوقت يلعب مع منتخب الناشئين.

في عام 1409هـ قاد سعود الحمالي منتخب الناشئين لإنجاز تاريخي بتحقيق كأس العالم للناشئين وانضم بعد ذلك للمنتخب الأول، واستمر مع نادي النصر حتى موسم 1414هـ الذي شهد ابتعاده ثم بعد تنسيقه من نادي النصر عاد ليلعب فترة قصيرة مع نادي الرياض في مشاركتين خارجية في تونس والأردن قبل أن يعلن اعتزاله.

## إسهاماته مع النصر
* الحصول على كأس دوري خادم الحرمين الشريفين عام 1409 وعام 1414.
* الحصول على كأس الملك عام 1410

## إسهاماته مع المنتخب
الحصول على كأس آسيا للناشئين 1989م في تايلند
الحصول على كأس العالم للناشئين 1409هـ في إسكتلندا

تصنيف:أشخاص يحتمل أن يكونوا أحياء
تصنيف:لاعبو نادي الرياض
تصنيف:لاعبو نادي النصر (السعودية)
تصنيف:لاعبو دوري المحترفين السعودي
تصنيف:لاعبو كرة قدم سعوديون
تصنيف:مواليد 1392 هـ
مشاهدات عدسية صغرية في فيزياء الفلك

تصغير|تلسكوب (MOA) على قمة جبل "مونت جون ".

**مشاهدات العدسية الصغرية في فيزياء الفلك** (بالإنجليزية:Microlensing Observations in Astrophysics أو اختصارا (**MOA**)) هو مشروع في البحث العلمي تعاوني بين معاهد بحوث في نيوزيلندا واليابان ، ويشرف عليها الأستاذ الدكتور «يشوشي موراكي» من جامعة ناجويا . يقوم هذا المشروع باستخدام الظاهرة الطبيعية المسماة عدسية صغرية جذبية لرصد المادة المظلمة وكواكب خارج المجموعة الشمسية وكذلك دراسة أجواء النجوم في النصف السماوي الجنوبي .

ويركز العلميون في تلك المجموعة على اكتشاف ومشاهدة العدسية الصغرية الجدبية وما يمكن أن يكتسب من تضخيماتها 100 مرة أو يزيد في البحث عن كواكب خارج المجموعة الشمسية. وتشترك تلك المجموعة مع مجموعات من الفلكيين في أستراليا والولايات المتحدة وبلاد أخرى في تلك الأبحاث. ويقوم مرصد جامعة مونت جون في نيوزيلندا بعمليات رصد يستخدم فيها مرآة تلسكوب قطر 8و1 متر أنشيء خصيصا لهذا الرصد .

## صور لتلسكوب MOA

ملف:MOA telescope underside of main mirror.jpg | الجزء الأسفل للمرآة الرئيسية
ملف:MOA telescope secondary.jpg | نظام الكاميرا

ملف:MOA telescope mirror.jpg | المرآة الرئيسية ، صورة من الجانب


## الاكتشافات
كانت أحدث الاكتشافات هو اكتشاف أصغر «أرض عظمى» وجدت حتى الآن، وهو كوكب خارج المجموعة الشمسية، وتبلغ كتلته 3و3 كتلة أرضية (يونيو 2088) . وقد اكتشف كوكب آخر من قبل، في يناير 2006 ، وتبلغ كتلته 5و5 كتلة أرضية وذلك بالتعاون مع مشروع OGLE ومشروع PLANET.

حتى عام 2012 اعلنت المجموعة العلمية المختصة بالمشروع عن اكتشافاتها التالية :

## انظر أيضاً
* تجربة العدسية الجذبية الضوئية
* كوروت (مرصد فضائي)
* طرق اكتشاف كواكب خارج المجموعة الشمسية
* اتش دي 69830 بي
* نباض 1257+12
* كوكب OGLE-2005-BLG-390Lb

تصنيف:تجارب للبحث عن المادة المظلمة
تصنيف:عدسة الجاذبية
تصنيف:مسوحات فلكية
تصنيف:مشاريع البحث عن كواكب غير شمسية
ريموند الأول كونت بليارش

**ريموند الأول** (المتوفي عام 920) هو أول كونت لبليارش وريباغورثا من عام 872 م وحتى وفاته. والده هو الكونت البشكنسي لوبوس الأول كونت بيجور بعد مقتل برنارد الثاني كونت تولوز، استقل ريموند بحكم بليارش وريباغورثا، عن مملكة الفرنجة الغربيين.

وعلى الفور، بادر ريموند بالتحالف مع بني قسي حكام وشقة وسرقسطة، بل واشترى منهم سرقسطة عام 884، تمامًا قبل أن يستعيدها الأمير محمد بن عبد الرحمن، شهد عهده بناء الحصون في بليارش وريباغورثا، ونشر الأبراج الدفاعية. كما بنى الحصون في لوفاليه وكاستيلوس وليمغنانو. كما عززت ريموند استقلاله بتأسيس أبرشية بليارش، وليتمكن من السيطرة على الكنيسة المحلية. تحالف ريموند أيضًا مع مملكة نافارا، فزوّج أخته داديلديس البليارشية من غارسيا خيمينيز ملك نافارا، وفي عام 905، تعاون مع ألفونسو الثالث ملك أستورياس وعبد الله بن محمد بن لب القسوي في الإطاحة بحكم فرتون غارسيز ملك نافارا لصالح ابن أخته سانشو الأول ملك نافارا. في عام 904، هاجمه لب بن محمد القسوي، وأسر 700 من رجاله، بينهم ابنه ووريثه إيسران. وفي عام 907، فقد معظم أراضي ريباغورثا بما فيها روطة ومونتبيدروس لصالح محمد بن عبد الملك الطويل، ليحكم فعليًا بليارش فقط. وقد توفي ريموند عام 920.

## المصادر

* d'Abidal y de Vinyals, Ramon. *Els comtats de Pallars i Ribagorça*, Institut d’Estudis Catalans:Barcelona, 1955.
* Lewis, Archibald Ross. *[http://libro.uca.edu/lewis/index.htm The Development of Southern French and Catalan Society, 718–1050]*. University of Texas Press: Austin, 1965.
* Pérez de Urbel, Justo. "Los Primeros Siiglos de la Reconquista, (Años 711-1038)" in *España Christiana: Comienzo de la Reconquista (711-1038). Historia de España [dirigida por Don Ramón Menéndez Pidal]*, vol. 6. Espasa Calpe: Madrid, 1964.


## المراجع

تصنيف:نبلاء إسبان في القرن 10
تصنيف:الثغر الأعلى
تصنيف:سنة الولادة غير معروفة
تصنيف:مواليد القرن 9
تصنيف:وفيات 920
مكاك دبي

**المكاك الأبتر** أو **المكاك الأَحَذّ** ، ويسمى أيضًا **المكاك الدب** ، نوع من المكاك يتبع جنس المكاك من فصيلة سعادين العالم القديم. موطنه جنوب آسيا وجنوب شرق آسيا. وفي الهند، يوجد جنوب نهر براهمابوترا، في الجزء الشمالي الشرقي من البلاد. يمتد نطاقه في الهند من آسام وميغالايا إلى شرق أروناتشال براديش وناجالاند ومانيبور وميزورام وتريبورا. وهو في المقام الأول آكل للفاكهة، ولكنه يأكل العديد من أنواع النباتات، مثل البذور والأوراق والجذور، ويصطاد أيضاً حيوانات كالضفادع وبعض الحشرات.

## الوصف
يمتلك قرد المكاك ذو الذيل الجذعي فراء طويل وسميك بني داكن يغطي جسمه، أما وجهه وذيله القصير الذي يتراوح طوله بين 32 و69 سم فهما بدون شعر. يولد الصغار باللون الأبيض ويصبح داكناً عندما ينضجون. مع تقدمهم في السن، تتحول وجوههم ذات اللون الوردي أو الأحمر الفاتح إلى اللون البني أو قريباً من الأسود ويفقدون معظم شعرهم. الذكور أكبر حجماً من الإناث، ويبلغ طولهم 51.7 - 65 سم طويل ويزنون 9.7 - 10.2 كيلوجرام بينما يبلغ طول الإناث 48.5 - 58.5 سم بوزن 7.5 - 9.1 كيلوجرام. أنياب الذكور، والتي تعتبر مهمة لفرض الهيمنة اجتماعياً، تكون أكثر استطالة من أنياب الإناث. مثل جميع قرود المكاك، يحتوي هذا النوع على أكياس خدّ لتخزين الطعام لفترات قصيرة من الزمن.

## انظر أيضاً
* مكاك
* مكاك طويل الذيل

## الملاحظات

## المراجع

تصنيف:أصنوفات سماها إيزيدور جوفروا سانت هيلير
مكاك دبي
تصنيف:ثدييات الصين
تصنيف:ثدييات الهند
تصنيف:ثدييات بنغلاديش
تصنيف:ثدييات تايلاند
تصنيف:ثدييات فيتنام
تصنيف:ثدييات كمبوديا
تصنيف:ثدييات لاوس
تصنيف:ثدييات ماليزيا
تصنيف:ثدييات ميانمار
تصنيف:ثدييات وصفت في 1831
تصنيف:حياة برية في مقاطعة يونان
تصنيف:رئيسيات جنوب شرق آسيا
مكاك دبي
تنقيب في قواعد الأعمال

وبنية البيانات والسلوك

thumb|مثال للتنقيب في قواعد الأعمال
**التنقيب في قواعد الأعمال** هو عملية استخلاص منطق الأعمال الفكرية الأساسية في شكل قواعد أعمال من تطبيقات الحزم أو البرامج القديمة وإعادة صياغتها في لغة طبيعية أو رسمية وتخزينها في مستودع قاعدة المصدر لمزيد من التحليل أو الهندسة المتقدمة. والهدف هو التقاط هذه القواعد التجارية القديمة بطريقة تستطيع الأعمال التجارية من خلالها التحقق منها والتحكم فيها وتغيرها مع مرور الوقت.

## نظرة عامة
يدعم التنقيب في قاعدة الأعمال نظرية قواعد الأعمال، التي تم تعريفها على أنها الطريقة الرسمية للإدارة والتشغيل الآلي لقواعد أعمال المنظمة وبذلك تتصرف الأعمال التجارية وتتطور كما يخطط لها أصحابها.

ويشيع تنفيذه بوجه عام على أنه مشروع تحديث للتطبيق ينطوي على تطبيقات برامج قديمة لحلول البنية الخدمية (SOA) والتحول إلى حزم البرامج وإعادة تطوير التطبيقات الداخلية الجديدة أو لتسهيل الاحتفاظ بالمعرفة والتواصل بين الأعمال والمهنيين المختصين ب تكنولوجيا المعلومات في بيئة الصيانة.

## المناهج البديلة
تعد المناهج البديلة للتنقيب في القاعدة يدوية وآلية.

تحتوي المناهج اليدوية على قواعد مكتوبة بخط اليد في قواعد محادثات خبير مادة الموضع وفحص الكود المصدري وتدفقات الوظيفة وبنية البيانات والسلوك الملاحظ.

تتسبب صعوبة الموقع في تعقيد إستراتيجية القواعد يدويًا واستيعاب المنطق المترابط للغاية الذي تم تداخله في ملايين من خطوط شفرة البرمجيات في تعقيد استخراج القواعد يدويًا.

يستخدم المنهج الآلي المستودع القائم على البرمجيات لتحديد موقع الاتصالات المنطقية الكامنة داخل التطبيقات واستخراجها إلى تنسيق قواعد الأعمال المحددة سابقًا.

باستخدام التنفيذ التلقائي، ينطبق المنهج الفعال على الهياكل الدلالية للتطبيقات الموجودة. عن طريق تغطية سياقات العمل للطبقات القديمة، يمكن أن يركز المنقبون عن القواعد جهودهم في اكتشاف القواعد من الأنظمة المتوفرة للأعمال التجارية. يتم إعادة توجيه الجهود بعيدًا من التنقيب السلعي أو التطبيقات غير الملائمة.

مزيد من الممارسات الأفضل،  إلى جانب تقنيات التقاط دلالات البرامج التي تسرع تحويل القواعد التقنية لقواعد الأعمال الحقيقية. يسمح إضافة دلالات الأعمال لعملية التحليل للمستخدمين باستخراج المفاهيم التقنية والواصفات التي تتم بطريقة طبيعية في تطبيق مستوى الأعمال التي يستهلكها محلل القواعد.

وقد قام مهندسو تكامل النظام ومنتجو البرامج والممارسون في مجال التنقيب عن القواعد وفرق التطوير الداخلية بتطوير التقنيات والمنهجيات الخاصة وقواعد الصناعة المحددة لتحديث التطبيق والتنقيب في قواعد الأعمال.

## انظر أيضًا
* نموذج الأعمال
* عملية الأعمال
* منهج قواعد الأعمال
* نظام الخبير
* اتفاق مستوى الخدمة
* نظام إدارة قاعدة الأعمال

## المراجع

## كتابات أخرى
* Barbara Von Halle (2001). Business Rules Applied. Wiley. ISBN 0-471-41293-7
* Janet Wall(2006). Mining Rules from Code: Reasonable or Lunacy? 

## وصلات خارجية
* +Rule Mining best practices wikibook.

تصنيف:إدارة
تصنيف:مصطلحات الأعمال
تجربة العدسية الجذبية الضوئية

تصغير|يسار|250px|تلسكوب أوجلي في مرصد لاس كامباناس.
[تصغير|250px|صورة تخيلية للكوكب [OGLE-2005-BLG-390Lb|كوكب OGLE-2005-BLG-390Lb الذي اكتشفته المجموعة العلمية «أوجلي».]]
[تصغير|250px|تجربة OGLE-IV لحقول حوصلة المجرة، عن [http://ogle.astrouw.edu.pl/cont/5_fields/fields4/fields.html OGLE-IV sky coverage].](https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:OGLE-IV-BLG-fields-overview.png)

**تجربة العدسية الجذبية الضوئية** أو اختصارًا **تجربة أوجلي**  في الفلك، هي تجربة فلكية تقوم بها جامعة وارسو ببولندا في إطار الكشف عن المادة المظلمة بواسطة استخدام تقنية مبنية على الظاهرة الطبيعية المسماة عدسية صغرية جذبية. وقد نجحت التجربة منذ بدايتها في عام 1992 في اكتشاف عدة كواكب خارج المجموعة الشمسية كمكتسب فرعي من التجربة. يشرف على مشروع التجربة الأستاذ الدكتور «أندرزي أودالسيكي» وهو الذي قام بنشر بحث عن اكتشاف كوكب OGLE-2005-BLG-390Lb .

أهم اهداف التجربة سحابة ماجلان الكبرى وحوصلة المجرة حيث تكثر فيها كثافة النجوم التي تساعد على طريقة القياس بواسطة العدسية الصغرية microlensing أثناء عبور نجمي. وقد أجريت معظم المشاهدات بواسطة مرصد لاس كامباناس في شيلي. كما يتضمن مشروع البحث التعاون بين جامعة برنستون ومؤسسة كارنجي.

## مراحل المشروع

دخل مشروع البحث الآن مرجلته الرابعة. وكانت المرحلة الأولي بين الأعوام 1992 -1995، وتبعتها المرحلة الثانية «أوجلي 2» (1996 - 2000) حيث أنشيء تلسكوب خصيصا لذلك في مرصد لاس كامباناس بشيلي. وبنيت كاميرا CCD مكونة من 8 شرائح مصفوفة في بولندا وتم نقلها إلى شيلي. واختصت المرحلة الثالثة من المشروع «أوجلي 3» (من 2001 - 2009) لاكتشافات العدسية الصغرية الجذبية وعبور الكواكب في أربعة حقول: حوصلة المجرة وكوكبة القاعدة  وسحابة ماجلان الكبرى وسحابة ماجلان الصغرى.

وكان من بين نتائج المشروع الجانبية هو رصد مستمر لمئات الملايين من النجوم، ادى هذا الرصد إلى إنشاء أكبر فهرس للنجوم المتغيرة، كما اكتشفت أول كواكب خارج المجموعة الشمسية بواسط العدسية الصغرية.

وفي عام 2010 بدأت المرحلة الرابعة لمشروع أوجلي، OGLE-IV ، بعد بعض التجهيزات الهندسية التي أجريت عام 2009، كما جهز المرصد بكاميرا CCD ذات 32 شريحة مصفوفة. والغرض من المرحلة الرابعة هو زيادة عدد اكتشاف الكواكب المكتشفة بتقنية العدسية الصغرية والتي يسعان عليها بالكاميرا الجديدة.

## كواكب اكتشفت

اكتشفت حتى الآن 17 كوكبًا من خلال مشروع أوجلي. اكتشفت 8 منها بطريقة العبور الفلكي، واكتشفت 6 بواسطة العدسية الصغرية الجذبية.

## المراجع

## انظر أيضًا
* عدسية صغرية جذبية
* كوكب OGLE-2005-BLG-390Lb.
* كوروت (مرصد فضائي)
* طرق اكتشاف كواكب خارج المجموعة الشمسية
* اتش دي 69830 بي
* نباض 1257+12

تصنيف:تجارب للبحث عن المادة المظلمة
تصنيف:عدسة الجاذبية
تصنيف:كواكب غير شمسية
تصنيف:مسوحات فلكية
تصنيف:مشاريع البحث عن كواكب غير شمسية
تصنيف:مشاريع علم الفلك
تصنيف:مقاريب
تحليل سير عمل المشروعات

يعد **تحليل سير عمل المشروعات** (BWA)، المعروف أيضًا باسم *أنظمة [[إدارة]] الأعمال*، إحدى أدوات الإدارة التي تعمل على تبسيط إجراءات الأعمال وتشغيلها تلقائيًا وتحسين كفاءتها.
## نظرة عامة
كجزء من التحرك في اتجاه المكاتب اللاورقية، يمثل تحليل سير عمل المشروعات الطريقة التي تسمح للمشروعات بإدراك احتياجاتها الحالية بصورة أفضل ووضع أهداف مستقبلية. وتتمثل الأهداف طويلة المدى لتحليل سير عمل المشروعات في تقليل تكاليف المعاملة وإدارة الأداء.

وعمومًا يستلزم تحليل سير عمل المشروعات مشاركة كل من:

* الموظفين الذين يشتمل دورهم اليومي على معالجة المستندات والتعامل معها ومشاركتها.
* خبراء ذوي رؤية بكيفية العمل المطلوب القيام به.
* موظفي تكنولوجيا المعلومات مع تفهم الكيفية التي يمكن بها ترجمة الرؤية لحلول واقعية.
* الميسر والذي يتمثل دوره في إدارة المشروع والحفاظ على حدود الوقت والنفقات.
تحليل سير عمل المشروعات أثناء التنفيذ مثل توجيه الوثائق لمواقع مختلفة وتأمين الموافقات وجدولة التقارير وإعدادها.

## انظر أيضا
الدليل المعرفي إلى تحليل الأعمال
## المراجع

تصنيف:إدارة
تصنيف:تحليل الأعمال
هوهوت

**هوهوت** المنغولية:  **;  Хөх хот *Khökh khot;*  ، هي مدينة تقع في شمال وسط الصين وهي عاصمة منطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم، وتعمل بمثابة المركز الإداري والاقتصادي والثقافي في المنطقة.

اسم المدينة باللغة المنغولية يعني «المدينة الزرقاء» بالرغم من أنه يشار إليها خطأً باسم «المدينة الخضراء» ويرتبط اللون الأزرق في الثقافة المنغولية بالسماء والخلود والنقاء؛ أما في اللغة الصينية، يمكن ترجمة المدينة باسم *Qīng Chéng* ، والتي تعني حرفيًا، المدينة «الزرقاء/الخضراء.»

## المناخ

## توأمة
لهوهوت اتفاقيات توأمة مع:
* أولان-أودي (2000 -)

## حواش

## أعلام
* شو لو
* وي وي
* هان لي

## المراجع
* Perkins (1999). *Encyclopedia of China: The Essential Reference to China, Its History and Culture*. Dorothy Perkins. 1st paperback edition: 2000. A Roundtable Press Book, New York, N.Y. ISBN 0-8160-4374-4 (pbk).

## وصلات خارجية
* Hohhot government website
* 

*
تصنيف:أماكن مأهولة أسست في 1581
تصنيف:تأسيسات سنة 1581 في الصين
تصنيف:عواصم مقاطعات الصين
تصنيف:مدن الغابات الوطنية في الصين
تصنيف:مدن في منغوليا الداخلية
تصنيف:مقاطعات على مستوى محافظة في منغوليا الداخلية
كالانيتيكس

تم ابتكار برنامج التمرينات ***كالانيتيكس*** بواسطة كالان بينكني (Callan Pinckney) في أوائل ثمانينيات القرن العشرين. والكالانيتيكس هو نظام تدريب يتضمن تكرارًا كثيفًا لحركات وضغطات عضلية صغيرة يقصد بها تحسين التوتر العضلي. ويرجع الفضل في تطوير هذا البرنامج إلى بينكني التي استمدته من تمارين الباليه القديمة لمساعدتها في تخفيف حدة مشاكل الظهر التي عانت منها منذ ولادتها.

وتعتمد فكرة الكالانيتيكس على أن العضلات السطحية في جسم الإنسان مدعومة بعضلات متعمقة، ولكن في أكثر البرامج التدريبية المشهورة يقتصر الأمر على تمرين العضلات السطحية فقط. أما في تمارين الكالانيتيكس فتتركز التمرينات على العضلات المتعمقة عن طريق حركات صغيرة ولكنها بالغة الدقة. ومن فوائد تمرين العضلات المتعمقة أيضًا أنه يؤدي إلى تحسين وضعية الجسد الذي قد يتجلى في نقص الوزن حتى وإن لم يكن بالقدر الكبير.

وتوصي بينكني أيضًا بعمل التمارين في ملابس تبرز (ولا تجمل) الشكل الطبيعي للجسم، وعمل التمرينات في مكان ساطع الضوء ليظهر للمتمرن مواضع الخلل في التدريب.

## كتب الكالانيتيكس لكالان بينكني

## فيديوهات الكالانيتيكس لكالان بينكني

## المراجع

## وصلات خارجية
* 
* 
* Gold Coast Callanetics with Sandra Hanna
* Callanetics North East

تصنيف:تغذية
تصنيف:تمرين
كامينو ماجيكو

**كامينو ماجيكو** (الطريق السحري) هو دليل تغذية ثنائي اللغات مخصص لمتاجر السوبر ماركت تم وضعه بمعرفة تحالف التغذية اللاتيني. ويشرح هذا الدليل المطبوع بالتفصيل أفكارًا عن أطعمة التغذية واختيارات التسوق الصحي. يتم توزيع هذا الدليل في الأسواق وعيادات الأطباء والمراكز المجتمعية وتم توزيعه بهدف زيادة الوعي حول اختيارات الأطعمة وعادات الأطعمة الصحية وكان أول دليل تم إطلاقه في هيوستن، تكساس في مايو 2007.

## المستهدف
يستهدف كامينو ماجيكو أمريكا اللاتينية، وغالبًا ما يشار إليهم بأقلية السكان الأسرع نموًا في الولايات المتحدة. إضافة إلى أنه تم التعرف على أن اللاتينيين أسرع نموًا وزيادة في الوزن من أي مجموعة أخرى في الولايات المتحدة وهم الأكثر عرضة لمرض السكر بمجرد زيادة الوزن.

## المحتويات
يحتوي الدليل على التالي:
* دليل التحكم في السعرات الحرارية
* معلومات بشأن قراءة الملصقات الموجودة على الأغذية
* صور مرئية لتوزيعات الأغذية الصحية لـمجموعات الأغذية
* وصفات وأفكار للوجبات
* خريطة السوبر ماركت التي تُظهر كيفية العثور على الأطعمة المختلفة داخل المخزن

## المراجع

## وصلات خارجية
* National Diabetes Information Clearinghouse 
* LNC list of scientific references

تصنيف:أدلة المستهلك
تصنيف:حميات
تصنيف:كتب غير خيالية 2007