Title: Courir au bon rythme
Description: Vous avez envie du retrouver la forme? Après hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînementàvotre mesure? Ce livre est pour vous.
Subjects: Running, Training, Course à pied, Exercice physique, Exercise, Aptitude physique, Physical Fitness, Sports, Entraînement, Aspect physiologique