Title: Ansia
Subtitle: gestirla,comprenderla,curarla
Description: Un approfondimento pensato per chi desidera avvicinarsi a una visione psicologica dell’ansia e apprendere strumenti utili per affrontarla in modo consapevole e concreto.

Nel testo vengono trattate : – Le dinamiche psicologiche alla base dell’ansia
– Strategie per gestire pensieri disfunzionali e sintomi ricorrenti
– Spunti per un percorso di consapevolezza e cura personale

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Un invito alla conoscenza di sé, alla calma interiore e alla possibilità di cambiamento.

Dott.ssa Maria Liberti
Psicologa
Subjects: Ansia, gestione ansia, psychology, anxiety, psychological, psicologia, attacco di panico