Title: Respira y ... ¡sal de tu crisis!
Description: "Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar a cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis--dice el autor--depende de nosotros, de nuestras elecciones, de nuestras decisiones y de la actitud con que la enfrentarnos. En ocasiones, al recibir una noticia inesperada a cuando estamos presos de nuestras emociones y simplements sentimos que no podemos más, una estrategia fácil y eficaz para salir adelante es respirar profundo..."--P.[4] of cover.
Subjects: Manejo, Estrés (Psicología), Stress (Psychology), Respiración, Stress management, Espiritualidad, Tensión (Psicología), Manejo del estrés, Tensión (Psicología) -- Manejo, Estrés (Psicología) -- Manejo