Reading list: giấc mơ đẹp
giấc mơ đẹp
https://lavie24h.com/ -Bạn có biết giấc mơ đẹp không chỉ là "món quà" của giấc ngủ mà còn ẩn chứa những thông điệp thú vị về tiềm thức và tương lai? Cùng chuyên gia giải mã giấc mơ Serenity Minh Nguyệt (tác giả cuốn "Sức Mạnh Tiềm Ẩn Của Giấc Mơ") khám phá bí mật đằng sau những giấc mơ đẹp và học cách "nâng cấp" chúng để mở ra cánh cửa hạnh phúc nhé!
Giấc mơ đẹp là gì?
1. Định nghĩa giấc mơ đẹp:
Giấc mơ đẹp là những giấc mơ mang lại cho ta cảm giác tích cực, hạnh phúc, bình yên, và thường có nội dung tươi sáng, kết thúc có hậu.
2. Đặc điểm của một giấc mơ đẹp:
Mang lại cảm xúc tích cực (vui vẻ, hạnh phúc, bình yên...).
Nội dung tươi sáng, kết thúc có hậu.
Hình ảnh sinh động, âm thanh sống động.
Để lại ấn tượng sâu sắc sau khi thức dậy.
3. Phân biệt giấc mơ đẹp với ác mộng, giấc mơ kỳ lạ:
Ác mộng: Gây ra cảm giác sợ hãi, lo lắng, bất an.
Giấc mơ kỳ lạ: Có nội dung phi lý, khó hiểu, thường không gắn liền với thực tế.
4. Lợi ích của giấc mơ đẹp:
Cải thiện tâm trạng, giảm stress.
Tăng cường sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề.
Giúp hiểu rõ hơn về bản thân.
Mang lại cảm giác hy vọng, niềm tin vào cuộc sống.
Vì sao chúng ta có giấc mơ đẹp?
1. Giải thích theo khoa học:
Theo khoa học, giấc mơ là hoạt động của não bộ trong giấc ngủ, đặc biệt là giai đoạn REM (Rapid Eye Movement). Giấc mơ giúp não bộ xử lý thông tin, củng cố trí nhớ và học hỏi những điều mới. Giấc mơ đẹp có thể xuất hiện khi não bộ đang trong trạng thái thư giãn, tích cực.

Xem Thêm :https://lavie24h.com/giac-mo-dep-a2073.html