Yoga y perineo
Subtitle: ejercicios sencillos y prácticos para reeducar el suelo pélvico
By: Bernadette Gastineau
Edition: 1a. ed.
Series: Colección salud y vida natural
Publisher: Ediciones Obelisco
Published: 2014
Place of publication: Barcelona
Language: spa
Number of pages: 184
ISBN-13: 9788415968924
Subjects: Perineum; Hatha yoga; Therapeutic use; Hatha Yoga; Uso terapéutico; Periné; Ejercicios terapéuticos
Description: "El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de su ser. En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y estas generar ciertos problemas recurrentes que provocaran disfunciones que suelen ser bastante molestas. Esta obra, dirigida a hombres y mujeres, propone unos ejercicios de yoga, sencillos y practicos, para prevenir o mejorar dichas complicaciones. En ella se muestran unas posturas especialmente recomendadas para reeducar el suelo pélvico y aprender a respirar y a reencontrar una comodidad y un bienestar global."--Page 4 of cover.
Notes: Includes bibliographical references (pages 183-184).