La trampa de la amabilidad
Subtitle: aprende a decir no y libérate de las demandas excesivas de los demás
By: Jacqui Marson ; traduccion, Camila Batlles Vinn
Contributors: Batlles Vinn, Camila, translator
Edition: 1.a edición.
Publisher: Urano
Published: 2014
Place of publication: Argentina
Language: spa
Number of pages: 220
ISBN-13: 9788479538552
Subjects: Assertiveness (Psychology); Self-confidence; Self-actualization (Psychology); Afirmación de sí mismo; Confianza en sí mismo; Actualización de sí mismo (Psicología)
Work titles: Curse of lovely
Description: A practical guide for people who find themselves living their lives for the approval of others at the expense of their own health, happiness, and pursuits of relationships and careers. Gives steps for self-analyzing your true feelings, how to fulfill your own needs without feeling like you are alienating other people, how to graciously say 'no', and how to stop being anxious and self-doubting.

Una guía práctica para la gente que se encuentra el vivir sus vidas por la aprobación de los demás a expensas de su propia salud, la felicidad, y actividades de relaciones y carreras. Da pasos para auto-análisis de sus verdaderos sentimientos, la manera de cumplir sus propias necesidades sin sentir que se está enajenando a otras personas, cómo decirlo amablemente "no", y cómo dejar de ser ansioso y dubitativa, "--Spanish language summary.
Notes: Includes bibliographical references (pages 215-220).

Text in Spanish.
Table of contents: title: Introducción: Qué es la trampa de la amabilidad?; title: Un día en la vida de una víctima de la trampa de la amabilidad; title: Cómo empieza todo: El niño adorable; title: Los distintos matices de la persona adorable: A cuál perteneces tú?; title: Sintoniza con tu cuerpo: Qué te dice?; title: Descubre tus antiguas reglas y creencias; title: Porque yo no valgo: Ser adorables con nosotras mismas; title: Pule tus herramientas; title: Planta cara a tu factor miedo; title: Experimentos conductuales avanzados: Atrévete a decepcionar; title: Prepárate para lo imprevisto; title: Adorable, cuando quiera serlo.