Respira y ... ¡sal de tu crisis!
Subtitle: guía para sobrevivir en tiempos difíciles
By: Julio Bevione
Edition: 1a ed.
Publisher: Grijalbo
Published: 2010
Place of publication: México D. F
Language: spa
Number of pages: 205
ISBN-13: 9780307393319
Subjects: Manejo; Estrés (Psicología); Stress (Psychology); Respiración; Stress management; Espiritualidad; Tensión (Psicología); Manejo del estrés
Other titles: Sal de tu crisis; Guía para sobrevivir en tiempos difíciles
Description: "Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar a cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis--dice el autor--depende de nosotros, de nuestras elecciones, de nuestras decisiones y de la actitud con que la enfrentarnos. En ocasiones, al recibir una noticia inesperada a cuando estamos presos de nuestras emociones y simplements sentimos que no podemos más, una estrategia fácil y eficaz para salir adelante es respirar profundo..."--P.[4] of cover.