La mente iluminada
Subtitle: una guía de meditación que integra la sabiduría budista con la neurociencia
By: Culadasa (John Yates) ; Matthew Immergut / Jeremy Graves ; traducido del inglés por Francesc Prims
Contributors: Immergut, Matthew, author; Graves, Jeremy, author; Prims, Francesc, translator
Published: 2017
Language: spa
Number of pages: 475
ISBN-13: 9788417030360
Subjects: Meditation; Meditación; Buddhism; Budismo
Work titles: Mind illuminated
Description: La mente iluminada no es cualquier libro de meditación, es la guía principal para desarrollar estados de conciencia más profundos, gratificantes y transformadores. Es un manual paso a paso dividido en diez etapas. Cada una de ellas contiene las habilidades meditativas que se necesitan dominar para pasar a la siguiente fase. Una vez desarrolladas todas plenamente, se pueden lograr unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una honda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.--
Notes: Título original: The Mind Illuminated.

Translation from the English of: The Mind Illuminated.

Includes bibliographical references (pages 431-457) and index.

En español. Translated from English.