Marcher pour être en forme
By: Nina Barough ; [trad. de l'anglais par Marie-Claire Seewald]
Series: Pratique-forme
Publisher: Hachette Pratique
Published: 2005
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 160
ISBN-13: 9782012349902
Subjects: Marche (sports); Guides, manuels
Description: S'adressant aussi bien aux personnes peu sportives qu'aux marcheurs de haut niveau, ce guide pratique propose des conseils pour bien préparer sa marche, pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et s'entraîner à la marche sportive : choix des vêtements, échauffements et étirements, condition physique, entraînement selon les niveaux ...