Mi ayuno intermitente
Subtitle: gana salud y pierde peso sin sufrir
By: Cecelia Ramírez Harris
Publisher: HarperCollins Espanol
Published: 2018
Language: spa
Number of pages: 204
ISBN-13: 9780718085186
Copyright date: 2018
Subjects: Fasting; Aspectos sanitarios; Ayuno y abstinencia; Health aspects; Adelgazamiento; Weight loss
Description: "Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. Este libro describe brevemente lo diversos tipos de ayuno, sin embargo, se enfoca principalmente en el ayuno intermitente, en que consiste, sus implicaciones científicas y como puedes implementarlo. Ademas incluye un capítulo en el que la autora relata su propia experiencia al realizar el ayuno intermitente."--Amazon.com.
Notes: Includes bibliographical references (pages 195-200).