Burn-out: Van aanloop naar aanpak
Publisher: Bookboon.com
Published: 2015
ISBN-13: 9788740308488
Table of contents: title: Inhoud; title: 1. Burn-out: wat verstaan we eronder?; title: 1.1. Achtergrond; title: 1.2. Een lange weg; title: 1.3. Definitie; title: 1.4. De berg; title: 2. Wat is stress?; title: 2.1. Is stress gezond?; title: 2.2. Soorten stress; title: 2.3. Het stressregulatiesysteem; title: 2.4. Stressbronnen; title: 3. Wat gaat er mis bij burn-out?; title: 3.1. Belasting en belastbaarheid; title: 3.2. Symptomen; title: 3.3. Fases; title: 3.4. De Put; title: 4. Wie is vatbaar?; title: 4.1. Risicogroepen; title: 4.2. Omgevingsfactoren; title: 4.3. Persoonlijke factoren; title: 4.4. De boekenkast; title: 5. Hoe kun je een burn-out voorkomen?; title: 5.1. Gezonde levensstijl; title: 5.2. Mindset; title: 5.3. Balanceren; title: 6. Hoe kun je herstellen van een burn-out?; title: 6.1. Hulp, behandeling en verandering zijn nodig; title: 6.2. Fases van herstellen; title: 6.3. Levenskunst; title: 6.4. De kuil in de weg; title: 7. Wat doe je als manager?; title: 7.1. Kostenbesparing; title: 7.2. Preventie; title: 7.3. Verzuimbegeleiding