Je ne mange plus mes émotions et je maigris avec la méthode Montignac
By: par Madeleine Houle
Publisher: Éditions Trustar
Published: 1999
Place of publication: Montréal
Language: fre
Number of pages: 192
ISBN-13: 9782921714440
Subjects: Weight loss; Sugar-free diet; Amaigrissement; Régimes sans sucre
Description: L'auteure s'attarde à l'aspect émotionnel de la perte de poids, selon elle, tout aussi important que l'aspect nutritionnel. Elle examine tout ce qui se cache derrière le poids. Quelles sont les situations pénibles qui font que l'on compense avec la nourriture? En analysant les facteurs de prise de poids, l'auteure offre aussi des conseils pour se prendre en main, tout en suivant les principes de la méthode Montignac.