Vencendo o TDAH adulto
Subtitle: Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade
Publisher: Artmed
Published: 2011
Language: por
Translated from: eng
Translation of: Taking charge of adult ADHD
Number of pages: 248
ISBN-13: 9788536326122
Copyright date: 2010
Other titles: Vencendo o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade adulto
Description: Se você está entre os milhões de adultos com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – ou acha que pode estar – precisa saber dos últimos achados científicos sobre esse transtorno e seu tratamento. Precisa de estratégias práticas para ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle das suas emoções e ações. E necessita de maneiras eficientes para desenvolver suas potencialidades e atingir seus objetivos, seja no trabalho, nos relacionamentos familiares ou nas buscas pessoais

Escrito pelo renomado pesquisador e clínico do TDAH, Russel A. Barkley, este livro é dedicado a você. Compartilhando histórias reais de outras pessoas que lutam contra o transtorno, o autor apresenta técnicas fáceis de aprender e que você pode utilizar no cotidiano para lidar com os sintomas e construir habilidades para atingir o sucesso. Ele também apresenta respostas claras para perguntas frequentemente formuladas sobre medicações e outros tratamentos. Finalmente, trata-se de um recurso para ajudá-lo a controlar a sua vida com o TDAH.

> Este livro certamente irá se tornar um clássico. Se você é um adulto com TDAH, o Dr. Barkley poderá ajudá-lo a extrair sentido das suas lutas de toda uma vida e desenvolver um roteiro eficaz para superá-las. Histórias e exemplos de pessoas que enfrentam os mesmos desafios dão vida às ideias do Dr. Barkley. Eu certamente recomendarei este livro, fácil de ler, mas com base científica, a todos que procurarem mna nossa clínica de TDAH em adultos.
**— J. Russell Ramsey, Ph.D.**
Codiretor do Programa de Tratamento e Pesquisa de TDAH e Adultos da University of Pennsylvania
Table of contents: label: Introdução
title: 11; title: Primeiro passo; title: Para começar, seja avaliado; label: É possível que você tenha TDAH?
title: 15; label: Você consegue lidar sozinho com o seu problema?
title: 22; label: Onde você pode conseguir ajuda?
title: 26; label: O que você necessita para a avaliação?
title: 28; label: O que a avaliação dirá?
title: 32; title: Segundo passo; title: Mude o seu pensamento: Conheça e assuma o seu TDAH; label: Conheça o seu TDAH
title: 45; label: Resista aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole
title: 54; label: Autocontrole: como conseguir o que você quer
title: 59; label: Funções executivas: as habilidades que compõem o autocontrole... e mais
title: 63; label: A natureza do TDAH e como você pode controlá-lo
title: 82; label: Assuma o seu TDAH
title: 86; title: Terceiro passo; title: Mude seu cérebro: Medicações para controlar o TDAH; label: Por que faz sentido tentar a medicação?
title: 97; label: Os estimulantes
title: 103; label: Os não estimulantes
title: 115; label: O que esperar do tratamento
title: 120; title: Quarto passo; title: Mude sua vida: Regras cotidianas para o sucesso; label: Regra 1: Pare a ação!
title: 131; label: Regra 2: Olhe para o passado... e depois para o futuro
title: 135; label: Regra 3: Expresse o passado... e depois o futuro
title: 138; label: Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais
title: 142; label: Regra 5: Considere o futuro
title: 147; label: Regra 6: Decomeponha o futuro... e o torne significativo
title: 152; label: Regra 7: Torne os problemas externos, físicos e manuais
title: 157; label: Regra 8: Tenha senso de humor!
title: 161; title: Quinto passo; title: Mude a situação: Controlando o TDAH em áreas específicas da sua vida; label: Educação
title: 167; label: Trabalho
title: 177; label: Dinheiro
title: 189; label: Relacionamentos
title: 197; label: Riscos na condução de veículos, para a saúde e do estilo de vida
title: 206; label: Outros problemas mentais e emocionais
title: 217; label: Drogas e crime
title: 223; label: Apêndice: Olhando mais de perto os sintomas do TDAH
title: 229; label: Recursos
title: 236; label: Índice remissivo
title: 243