Nutrición para dummies
By: Carol Ann Rinzler ; traducción, Alexandre Casanovas
Contributors: Casanovas, Alexandre, translator
Edition: Primera edición.
Series: --Para dummies; --For dummies
Published: 2017
Language: spa
Number of pages: 279
ISBN-13: 9788432903175
Subjects: Nutrition; Dietetics; Nutrición; Dietética
Work titles: Nutrition for dummies
Description: "Muchas personas planean sus comidas con una precisión pasmosa. La lucha entre comer lo que sienta bien y lo que sabe bien es una batalla que parece no tener n. El objetivo de este libro es ofrecerte toda la información necesaria para que puedas sentarte a rmar la paz, y terminar así de una vez con esa guerra abierta entre los alimentos saludables y los que te hacen disfrutar de la comida. Para cumplir con éxito la misión, el libro te ofrece un montón de datos y consejos, contrastados por investigadores que, día tras día, tratan de demostrar que lo que te sienta bien puede ser delicioso. Una guía completa, actualizada con los últimos descubrimientos en la materia, que te enseña también a gestionar tu dieta diaria, preparar platos saludables, elaborar una nutritiva lista de la compra y reducir la cantidad total de calorías."--Publisher.
Notes: Translation of: Nutrition for dummies.

Includes index.
Table of contents: title: Los básicos de la nutrición; title: Esas cosas buenas que hay en la comida; title: Aprender y mejorar; title: La comida procesada; title: Nutrición y salud; title: Los decálogos.