La méthode Pilates
By: Lynne Robinson, Caroline Brien
Contributors: Brien, Caroline
Series: Marabout pratique
Publisher: Marabout
Published: 2004
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 160
ISBN-13: 9782501040792
Subjects: Gymnastique douce; Pilates, Méthode; Méthode Pilates
Description: Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et en élongation, vous retrouverez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.