Courir au bon rythme
Subtitle: du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied
By: Jean-Yves Cloutier, Michel Gauthier
Contributors: Gauthier, Michel, 1953-
Publisher: Éditions La presse
Published: 2011
Place of publication: Montréal
Language: fre
Number of pages: 169
ISBN-13: 9782923681627
Subjects: Running; Training; Course à pied; Exercice physique; Exercise; Aptitude physique; Physical Fitness; Sports; Entraînement; Aspect physiologique
Description: Vous avez envie du retrouver la forme? Après hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînementàvotre mesure? Ce livre est pour vous.
Table of contents: title: Volume 1. Du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied; title: volume 2. Nouveaux programmes d'entraînement pour coureurs confirmés.