En forme après 50 ans
By: Trude Sekely ; préf. du Dr Hans Selye
Series: Collection Sport
Publisher: Editions de l'Homme
Published: 1978
Place of publication: Montréal
Language: fre
Number of pages: 154
ISBN-13: 9780775906233
Subjects: Physical education for older people; Éducation physique pour personnes âgées; Gymnastique; Guides, manuels
Description: Ce livre propose quatorze groupes d'exercices (pour la nuque et les p̌aules; pour les bras et les mains; pour la taille, les p̌aules et le dos; pour les muscles abdominaux, les muscles fessiers et les muscles du přině; etc.), "tous illustrš et expliquš pas ̉pas". Sauf exception (groupe IV), ces exercices sont destinš aux hommes et aux femmes. [SDM].
Notes: La couverture porte en plus : Exercices pour mieux vieillir.