Alimentación sana para vivir mejor
Subtitle: la biblia detox : las 150 recetas que cuidan tu salud
By: Lily Simpson y Rob Hobson ; Pilar Alba Navarro, traducción
Contributors: Hobson, Rob, author; Alba Navarro, Pilar, translator
Edition: Primera edición.
Published: 2016
Language: spa
Number of pages: 414
ISBN-13: 9788416449439
Subjects: Detoxification (Health); Diet therapy; Terapéutica dietética; Cocina; Alimentos naturales; Desintoxicación (Salud); Cooking (Natural foods)
Work titles: Detox kitchen bible
Description: "Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien. En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar..."--Casadellibro.com.
Notes: Translation of: The detox kitchen bible.

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