Mythes et réalités sur l'entraînement physique
By: Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint ; préface d'Étienne Boulay
Contributors: Toussaint, Pierre-Mary, 1973-
Publisher: Éditions de l'Homme
Published: 2012
Place of publication: Montréal
Language: fre
Number of pages: 236
ISBN-13: 9782761932523
Subjects: Physical education and training; Physical fitness; Coaching (Athletics); Entraînement (sports); Éducation physique; Condition physique; Entraînement (Sports); Préjugés; Et les sports
Description: « Sportifs curieux, aspirants coureurs de fond et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits « miracle » et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la réalité ! Abondamment documenté, ce livre démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l'activité physique. Performance ou perte de poids, endurance ou puissance : atteignez vos objectifs tout en rendant votre programme d'exercices plus sûr et plus intuitif. »--
Notes: Comprend des réf. bibliogr.