La méthode Dukan illustrée
By: docteur Pierre Dukan ; photographies de Bernard Radvaner ; stylisme de Anne-Sophie Lhomme
Contributors: Radvaner, Bernard
Publisher: Flammarion
Published: 2009
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 254
ISBN-13: 9782081223738
Subjects: Reducing diets; Weight loss; Recipes; High-protein diet; Reducing Diet; Weight Loss; Régimes amaigrissants; Recettes; Régimes riches en protéines; Régimes hyperprotéiques; Perte de poids; Régime alimentaire; Guide; Régime amaigrissant
Description: Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés, ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes), son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance, sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites, sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants, son absence de faim et de frustration, son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde "
Notes: Bibliogr., 1 p.