Lust auf Leistung
Subtitle: das Trainingsbuch fu r den Job
By: Michael Despeghel
Edition: 1. Aufl.
Publisher: Haufe
Published: 2005
Place of publication: Planegg b. Mu nchen
Language: ger
Number of pages: 235
ISBN-13: 9783448067927
Description: Mit mentaler Sta rke und Lebenslust auf Erfolgskurs Selbstmotivation und Work-Life-Balance bilden die Basis fu r mentale und ko rperliche Fitness. In diesem Buch zeigt der Sportwissenschaftler und Trainer Dr. Michael Despeghel-Scho ne, wie Sie Ihre Leistungsfa higkeit dauerhaft mit Bewegung, gezielter Erna hrung und Entspannung verbessern ko nnen. > Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen mentaler und ko rperlicher Fitness,Work-Life-Balance und Selbstmotivation. > Das 7-Wochen-Programm fu r die Leistungsmotivation: Damit es nicht bei guten Vorsa tzen bleibt, unterstu tzt Sie das Programm dabei, Ihren Lebenstil grundlegend zu vera ndern und so Ihre Leistungsmotivation zu erho hen. > Praxisnahes Konzept, das motiviert, Gesundheitsziele in Angriff zu nehmen und umzusetzen. Ergreifen Sie die Chance und realisieren Sie mit dem 7-Wochen-Programm Ihre Vorsa tze - fu r ein gesunderes Leben und mehr beruflichen und privaten Erfolg.