Ansiedad, estrés, pánico y fobias
Subtitle: 100 preguntas, 101 respuestas
By: Enzo Cascardo, Pablo E. Resnik
Contributors: Resnik, Pablo E., author
Edition: 1ra edición.
Publisher: Ediciones B
Published: 2015
Place of publication: Barcelona
Language: spa
Number of pages: 185
ISBN-13: 9786074808766
Copyright date: 2015
Subjects: Anxiety; Popular works; Anxiety disorders; Relaxation; Therapeutic use; Mental discipline; Anxiety Disorders; Troubles anxieux; Éducation et discipline mentales; Ansiedad; Pruebas; Relajación; Uso terapéutico; Disciplina mental
Description: "Este libro brinda de manera exhaustiva el primer paso para el cambio: informacion. Que son, que diferencia hay entre el estres y la ansiedad, entre la ansiedad y el miedo, cuando estamos frente a una fobia, como se manifiestan, cuando detectar una señal de alarma, como proceder ante los primeros sintomas, cuando pedir ayuda profesional."--
Table of contents: title: Palabras preliminares; title: Entrando en tema; title: El trastorno de pánico y las crisis de pánico; title: Fobia específica; title: ¿Qué es la ansiedad social?; title: ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?; title: ¿Qué es el trastorno obsessivo compulsivo?; title: ¿Qué es el trastorno por estrés postraumático?; title: La relajación y el entrenamiento en respiración nos pueden ayudar; title: Acerca del cerebro y la mente; title: La medicación: mitos y realidades.