Travailler sans y laisser sa peau
By: Abel P. Edmond
Series: Collection Psychologie; Collection Psychologie (Éditions Québecor)
Publisher: Québecor
Published: 2003
Place of publication: Outremont, Québec
Language: fre
Number of pages: 183
ISBN-13: 9782764007617
Subjects: Job stress; Burn out (Psychology); Stress management; Stress dû au travail; Épuisement professionnel; Gestion du stress; Prévention; Dépression; Angoisse; Stress au travail
Other titles: Comment gérer le stress professionnel et prévenir l'épuisement
Description: Le stress, l'anxiété, l'attente en tension, l'appréhension, les incertitudes nous poussent souvent à brûler la chandelle par les deux bouts. Il peut en résulter une fatigue chronique, une démoralisation et même une dépression majeure. Mais il ne suffit pas simplement de comprendre cette dynamique pour changer notre attitude et nos comportements. Il nous faut des moyens concrets, applicables dans notre quotidien, pour obtenir un résultat durable. Abel Edmond a justement élaboré une méthode participative pour nous aider à modifier notre vie au travail, là où il le faut.
Notes: Comprend des références bibliographiques : pages 153-155.