JE STRESSE AU VOLANT, AU GUIDON... - Mais je me soigne!
Publisher: Editions L'Harmattan
Published: 2010
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 142
ISBN-13: 9782296125346
Other titles: Harmatheque.
Description: Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils "psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes. Une échelle de stress routier permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route.
Notes: Jean-Marc Bailet, Daniel Froment

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