Skilanglauf
Subtitle: klassische Technik und Skating ; mit praktischem Trainingsbegleiter
By: Ulrich Wenger ; Franz Wöllzenmüller
Contributors: Wöllzenmüller, Franz
Edition: Aktualisierte Neuausg.
Series: Praxis-Ratgeber Sport
Publisher: Sportinform
Published: 1995
Place of publication: München
Language: ger
Number of pages: 172
ISBN-13: 9783825404239
Subjects: 0 Gesamtdarstellung; Skilanglauf
Description: Die fachkundigen Autoren berichten Wissenswertes über die Entwicklung im Skilanglauf, geben wertvolle Hinweise zur richtigen Ausrüstung und erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Skipräparation. Zudem geben sie eine ausführliche und exakte Anleitung zum Erlernen der korrekten Skilanglauftechnik, wobei sowohl die klassische Form als auch die Skatingtechnik vom neuesten Stand aus dargestellt werden. Ausserdem findet der Leser eine Einführung in ein spezielles Konditionstraining für Skilangläufer. Der Trainingsbegleiter enthält nützliche Tests sowie Hinweise zu Trainingsprogrammen und Trainingsplänen.