YogaFit
By: Beth Shaw ; traducción, Luis Lanzas
Contributors: Lanzas, Luis, translator
Publisher: Ediciones Tutor
Published: 2016
Place of publication: Madrid, Spain
Language: spa
Number of pages: 344
ISBN-13: 9788416676118
Subjects: Physical fitness; Hatha yoga; Aptitud física; Hata Yoga
Work titles: Beth Shaw's yogafit
Description: Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.
Notes: Translated from: "Beth Shaw's yogafit."

Includes bibliographical references (page 340) and index.

Text in Spanish.