El Ejercicio y su salud
Subtitle: su guía personal para mantenerse sano y fuerte, cortesía del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento : ejercicio, motivación, prevención, auto-examen, protección, beneficios, nutrición.
Contributors: National Institute on Aging.
Series: NIH publicación -- no. 01-4931s; NIH publication -- no. 01-4931s.
Publisher: Departamento de Salud y Servicios Humanos, Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento
Published: 2001
Place of publication: Washington, D.C
Language: spa
Number of pages: 107
Subjects: Exercise -- United States -- Handbooks, manuals, etc; Older people -- Medical care -- United States -- Handbooks, manuals, etc; Physical education and training -- United States -- Handbooks, manuals, etc; Ejercicio -- Estados Unidos -- Manuales; Ancianos -- Atención médica -- Estados Unidos -- Manuales; Educación física -- Estados Unidos -- Manuales
Genres: Handbooks, manuals, etc.; Manuales.; Estados Unidos
Other titles: Su guía personal para mantenerse sano y fuerte, cortesía del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.
Notes: Cover title.

"Junio 2001"--P. [4] of cover.

Includes index.
Table of contents: title: Qué puede hacer el ejercicio por mi salud?; title: Es arriesgado para mi salud hacer ejercicios?; title: Cómo seguir adelante; title: Ejemplos de cómo hacer ejercicios; title: Cómo estoy progresando?; title: Qué debo comer?