No puedo con esto que siento
Edition: First edition, September 2024
Publisher: Planeta Chile
Published: 2024-09-01
Place of publication: Santiago, Chile
Language: spa
Format: ebook
ISBN-13: 9789564086309
Copyright date: 2024
First sentence: Las vueltas de la vida a veces son inexplicables: no importa qué tanto organicemos o planifiquemos al detalle todo, cuando las fichas del tablero tienen que moverse se moverán.
Description: Descubre herramientas prácticas para reconocer tus emociones con este relato honesto y personal de la autora de Mi amiga Ansiedad.

¿Sientes envidia más veces de las que te gustaría confesar? ¿Le temes a la soledad? ¿La tristeza no te deja salir de las cómodas sábanas de tu cama? ¿Alguna vez te han dicho que «sientes demasiado»?

Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a categorizar nuestras emociones en buenas y malas, como si fueran superhéroes y villanos de películas. Los medios de comunicación, la publicidad y las redes sociales nos han inculcado la idea de que nuestra misión en la vida es perseguir el éxito laboral, la alegría y el amor, y que todo lo demás nos vuelve débiles. Sin embargo, sentir odio, celos, frustración y tristeza es más común de lo que creemos.

En No puedo con esto que siento, Beatriz Córdova, autora del exitoso libro Mi amiga Ansiedad, nos invita a hacer un espacio para todas esas emociones que nos han dicho que debemos ocultar. A través de experiencias personales, consejos de expertos y ejercicios prácticos, este libro nos guía a reconocer y entender nuestras mal denominadas «emociones negativas». Descubre cómo transformar el odio en un aliado, la frustración en una fuente de reflexión y la tristeza en una oportunidad de crecimiento personal.