Je ne suis pas zen (et c’est très bien comme ça !)
Publisher: Auto-édition
Published: 2025-10-25
ISBN-13: 9798269941455
Description: Et si on arrêtait deux minutes de faire semblant d’être zen ?

On nous bassine avec la méditation, le lâcher-prise et les tisanes miracles. On nous explique qu’il faut sourire à la vie, même quand on se lève du mauvais pied et que tout part en vrille. Spoiler : pour la plupart d’entre nous, ça ne se passe pas comme ça.

La vérité, c’est qu’on a tous des journées "VDM". La vérité, c’est qu’on est parfois tout sauf calmes, et que la sérénité ressemble plus à un concept abstrait qu’à notre réalité quotidienne. Et devinez quoi ? Ce n’est pas grave.

Dans ce livre, pas de recettes miracles pour devenir un maître bouddhiste en trois jours. Juste un shoot d’autodérision et de sincérité. C’est le récit de ceux qui font avec leurs galères, qui assument leur chaos personnel et qui ont compris que la perfection est la plus grande des arnaques.