Tipps für Radsport
By: Achim Schmidt
Publisher: Meyer und Meyer
Published: 2000
Place of publication: Aachen
Language: ger
Number of pages: 112
ISBN-13: 9783891246320
Subjects: Radrennsport; Radsport; Fahrrad
Description: Dieses Buch führt leicht verständlich in die Grundlagen des Rennradsports ein. Der Leser bekommt in allen Bereichen wichtige Tipps. Beim Kauf eines neuen Rades bzw. einzelner Teile steht das Buch als erster Ratgeber zur Seite. Ein ganzes Kapitel widmet sich der Funktionsbekleidung: Helme, Schuhe und die passende Bekleidung für alle Witterungen und Temperaturen werden kurz vorgestellt. Ein zentraler Punkt ist die richtige Position auf dem Renner! Der Trainingsjahresplan bietet mögliche Vorgehensweisen für Anfänger wie für Profis. Darüber hinaus geht der Ratgeber auf gesundheitliche Probleme ein und gibt Tipps zur Ernährung.